😳 Что в моей голове с самого утра?

Заметил, что меня посещают два типа мыслей - вдохновляющие и демотивирующие. Чаще я просыпаюсь полным сил и энергии, но некоторые дни меня просто раздражают.

И все дело в зацикленности. Если фокус на проблемах, плохих новостях, сравнении себя с другими - то все, пиши - пропало. День испорчен 🫠

Но если осознанно словить ход своих негативных мыслей в момент их зарождения, то есть вероятность прожить день с улыбкой на устах 😉

В этом мне помогает БЛАГОДАРНОСТЬ. Это когда думаешь о том, как много Бог тебе дал. У нас есть здоровье, еда на столе, одежда, работа, семья, дети. У каждого есть за что поблагодарить.

А теперь PRO уровень для тех, кто не просто хочет пролежать на диване весь день улыбаясь))

Выйдя из негативного вакуума с помощью благодарности - важно вспомнить свою зажигающую мечту... Это придаст мотивации встать с кровати.

🎯 Любая мечта делится на несколько целей. Спросите себя: "Что я могу сделать сегодня для достижения своей мечты? Какую небольшую цель мне нужно выполнить?" и полный вперед!

P.S. Лечь в направлении мечты (или двери) не считается. Пробовал. Не работает 😄

#заметки #мотивация #негативныемысли