Приветик, друзья 👋

Из-за того, что моя деятельность связана с мозговой активностью в интернете, то для меня отдых - это смена картинки (переключение фокуса).

📌 В былые времена в речи использовали слово "ОТДОХНОВЕ́НИЕ" (то же, что отдых). Как по мне, это прекрасное сочетание двух слов: "отдых + вдохновение".

Так вот, мое отдохновение приносит мне перезагрузку и состоит из двух видов:

1. Пассивное отдохновение.
2. Активное отдохновение.

К пассивному я отношу просмотр фильмов, чтение книг, настольные игры или общение с друзьями.

К активному - любого рода вылазки: катание на велосипедах, прогулки по лесу, long weekend (уехать из дома на несколько дней)...

Такого рода отдохновение заряжает и наполняет ресурсный резервуар.

🛎 Мне нравится фраза моей супруги, которую она произносит, чтобы вытащить из рабочей рутины: "Ну что, опять закис?" 😁

Кисну я частенько, поэтому и переключаться стараюсь почасту.

Вот, только вернулись с велосипедной прогулки. Решил супруге показать как нужно "на козу" вставать (ехать на одном колесе). Теперь присесть больно, так шлепнулся на мягкое место))

🎥 Вчера ходил на нового Бонда. Около трех часов спецэффектов, гонок и стрелялок. Так закрутили сюжет, что Бонд сам в конце не выдержал и решил погибнуть.

Из того, что смотрел и понравилось:
"Случайный муж" (2008) и "Не/смотря ни на что" (2017).

Из последних прочитанных книг:
📚 Рэй Брэдбери "Вино из одуванчиков"
📚 Герберт Уэллс "Человек-невидимка"
📚 Антуан де Сент-Экзюпери "Маленький принц".

В каждой книге была мысль, которая особенно зацепила.

📖 Сейчас читаю Питера Мейла "Мои двадцать пять лет в Провансе" и вспоминаю о нашей с Анютой поездке по Франции, лавандовым полям и лазурному побережью.

🌲 С завтрашнего дня решили устроить long weekend и вырваться в горы. В прошлом году ездили в поселок Сходница (предгорье Украинских Карпат). Тогда наша поездка началась с того, что заглохли на обрыве 🤪 Но а закончили мы восхождением на гору )))

Видео с той поездки сохранилось по ссылке - https://youtu.be/BJoxPr-r6YU

В этот раз решили повторить маршрут и, в первую очередь, сделали полную диагностику авто))

Планирую в поездке снять небольшой влог... Соскучился я по съемке, горному воздуху и необъятному лесу.

Как приедем, сразу поставим новогоднюю ёлку и поцепим огоньки. Люблю, когда мигает)) Создает настроение.

#моибудни #отдыхаю #читаю #кинонавечер #путешествую

👆Кстати, по этим хештегам вы найдете в группе еще несколько книг и фильмов для отдыха.

А как вы отдыхаете? Поделитесь в комментариях)) Что читаете, что смотрите, где бываете? 🥳

Сложно быть продуктивным возле ленивого.

Трудно быть бодрым возле сонного.

Тяжело радоваться возле недовольного.

Мы сами выбираем окружение, которое влияет на нас.

#заметки

Друзья! Сегодня празднуем 4000 подписчиков на ютуб канале 🥳

Спасибо вам за то, что смотрите наши с Анютой видео и поддерживаете лайками. В честь этого решили смонтировать и выпустить последнее видео из Черногории :)

Наслаждайтесь вместе с нами - https://youtu.be/SItsp9vBln0

#путешествую

Хотите с нами провести время и посетить Украинские Карпаты?

Заснял небольшой влог о нашем с Анютой путешествии в поселок Сходница.

Все началось с Коростышевского каньона в Житомирской области, а завершили мы нашу поездку на овцеферме Залужаны.

Выпуск вышел насыщенным. Обещаю, что время пролетит весело и незаметно ☺️☕️

Кликайте - https://youtu.be/ujYuDhjzF0Y

#путешествую

📚 Отзывы о книгах Андрея Руденко

Отзывы о моих книгах раскиданы по разным соцсетям, почтам и личным сообщениям. Решил все собрать в одном месте, а именно - под этим сообщением 😉

Теперь в книгах буду давать ссылку на этот пост, чтобы каждый желающий мог написать свой комментарий.

P.S. Если вы читали мои книги - черкните пару строк 👇

А если хотите прочесть, то кликайте по ссылке - https://andreyrudenko.com/#books

#отзывы #моикниги

Одного старца, как-то спросили:

- Как вам удается всё время оставаться таким спокойным, умиротворенным и счастливым?
- Всё просто, - ответил мудрец, - я никогда ни с кем не спорю.
- Но это же невозможно!!!
- Ну, невозможно, так невозможно...

😂
#поучительно

🥳 Фух! Я это сделал! Несколько месяцев работал над тем, чтобы обновить и дополнить книгу "Найти себя", вышедшую еще в 2015 году.

За это время изменился мой стиль письма, а мысли стали более структурированными :) Вот и решил сделать апгрейд под Новый Год 🌲

❗️Скачать бесплатно можно на сайте https://andreyrudenko.com/

Обещаю хорошее настроение и максимальную пользу ❤️

#читаю

🎙 Подкаст №10 из серии выпусков #аудиомотивация (кликайте по хештегу, чтобы найти другие аудио)

📲 Скачайте себе на телефон и прослушивайте в свободное время.

Дополнительные материалы:

✍️ Статья "5 шагов от страданий к наслаждению в работе" - ссылка

***
P.S. Заметили, что формат немного изменился? Как вам?

Получил весточку от ютуба :) Спасибо, что смотрите и поддерживаете мое творчество.

Подписаться на ютуб можно по этой ссылке 👈