5 шагов, которые делает каждый из нас, ожидая идеальной жизни :)

Узнаете себя?

🫣🤯 Не знаю как у вас, но у меня временами мозг взрывает от количества дел, которые нужно выполнить.

Ритм жизни ускорился, дедлайны поджимают, не успел одно - а уже другое подкидывают... Как дрова в топку.

- Эх... Хорошо горит, подкину-ка еще парочку дровишек 😅

В таком цейтноте просто невозможно думать о своих целях, планах, жизни, чего я хочу. А ведь конкуренты не дремлют, друзья уже море в инсту закидывают, товарищ с работы по горам как олень скачет - а ты, условно, сидишь с прилипшими от жары трусами в душном офисе/квартире.

Ох... Что вам сказать. По себе вижу, что я разучился отдыхать. Мой мозг дивно устроен, т.к. заточен на постоянное решение задач. Вот только место в голове освобождается - так там уже в очереди бьются.

Нет, не подумайте. Мне довольно комфортно в таком режиме, но в последнее время рутинки поднакопилось. И не забудьте про жизненный стресс: войны, землетрясения, вулканы, олимпиада с ... как их там, когда мальчики с мальчиками 🫣

Короче, седой волос не так давно жена вырвала из моей головы. Было больно. Как будто с ним и часть силы вышла.

К чему я все это? Не загоняйте себя. Для счастья многого не нужно.

Как-то Анюта меня спросила про то, как я люблю отдыхать. Знаете, за 10 лет супружеской жизни я переключаюсь от работы только благодаря жене. А в последние полгода еще и сына крик хорошенько переключает. Сразу бегу подгузник менять, на ручках носить, в попку целовать 😜 Ой, ну не нужно смущаться. Я знаю, что вы тоже так делаете (-ли). Или у вас просто еще нет маленьких деток.

Много написал. Итог.

Нам нужно учиться жизнь не спеша. Мне нужно. В наслаждение. Встречать рассветы, провожать закаты. Читать книги и слушать любимую музыку. Проводить время с друзьями и медленно кушать, а не запихаться.

Ну а если вы только так живете, то вы лентяй. Подумайте о том, чтобы устроиться на работу))

#моибудни

Сегодня проснулся от того, что сын крутил мне ухо. Это особый спектр ощущений, когда крохотные слюнявые пальчики пытаются всеми силами ухватиться за нечто торчащее из моей головы. Сложно представить с чем он ассоциирует мое ухо))

Говорить сынок пока не умеет, за исключением нескольких невыразительных кряхтений, поэтому использует все способы, чтобы привлечь внимание. А сегодня особенный день - нашему Тими 7 месяцев.

Меня как-то спросили: "Ну что, как это быть папой?" Хех... Я так поделился, что человек в ближайшие 5 лет точно детей не захочет 🫣

- Нет, нет. Не все так тяжело и страшно, как я описал, - пытался оправдаться своему собеседнику. Но меня уже не слушали 😳

Но я реально от сыночка кайфую)) Ну, не от того, что опишу ниже)) Есть много позитивного 😁

Сочинение на тему: "Как прошли мои последние 7 месяцев".

Начну с того, что моя Анюта уже не принадлежит себе. И мне. От слова совсем. Для нее радостью стало расчесаться и принять душ (опять Анюта скажет, что я ее позорю) Но ведь так у всех мам, правда? Подтвердите!) 🙈

Я ей очень благодарен, что она позволяет мне выделять время для себя и работы. Но я стараюсь во всем помогать (звучит, как будто оправдываюсь 🫣😳). Любимая, спасибо тебе ❤️

Оставим Анюту в покое, она еще досыпает сегодняшнюю ночь. Видимо ей не только уши крутили))

Что касательно меня. Коротко.

1. Этот парень забрал мою жену и редко делится ею. Из жизни: спокойно спит рядом с мамой. Я тихо ложусь рядышком, обнимаю Анюту и только шепчу что-то на ухо, как он открывает глаз. Я замираю. Он сканирует помещение, пододвигается ближе к маме и закрывает глаз. Как в фильмах про ограбление банка))

2. Куда-то выйти погулять - целый квест. Как будто переезжаем с квартиры. Коляска, бутылочка, игрушки, одежда, памперсы. Да мы такие торбы в отпуск не собирали. А тут выйти на 20 мин. Тащишь все это на себе включая коляску (он не особо к ней расположен).

3. Больше стресса. Оказывается улица такая опасная. Собаки, велосипедисты, водители, погода, люди... Глаз дергается. Не чувствуешь себя в безопасности. А если малыш еще и кашлянет, подавится водичкой, ударится... Боже, восстанови мои нервные клетки.

Это только часть. Если интересно - продолжу ) А пока поделитесь своим опытом в комментариях) Как это у вас быть мамой или папой 😄

#моибудни

Фарисейство 🤥

Когда я еще был школьником, меня искренне удивляли служители церкви, для которых церковь и ее законы были важнее самих людей (не говоря о любви к людям) 😳

Из жизни. Помню, что на дворе в тот день было прохладно, то ли шел мокрый снег, а может и дождь моросил. Не суть. Одно точно, окружающие меня люди были закутаны во все, что только можно.

Я был с кем-то из взрослых, когда мы искали укрытие от недружелюбной погоды ⛈

Оглядывая величественное здание храма, мы ненароком заскочили во внутрь, дабы согреться и переждать непогоду.

Внутри было тепло, шла служба, пахло плавленым воском. Десятки ярких свечей освещали темные уголки зала 🕯

Осматривая обставленную картинами здание, мой взгляд упал на пожилую, неприятного вида женщину (извините, что так резко, но вы бы тоже так отреагировали). Я даже слегка ужаснулся, когда она обратила свой взор на меня. Уж было хотел перевести взгляд, как она медленно, передвигая вставными челюстями, прошипела "Шапку сними, ты в храме".

Мне стало как-то не по себе. Она продолжала сверлить меня своим пронизывающим взглядом, пока дрожащая рука не сняла головной убор. Неприятный случай. Не помню, чтобы я больше посещал это заведение.

Около 20 лет назад, когда Господь постучал в мое сердце и я искренне начал искать Бога, посещать служения поместной церкви, молиться, читать библию - в моей жизни подобная ситуация повторялась не раз. Но уже не только с шапкой 😁

Не буду вдаваться в детали, но я уверен, что каждый из нас сталкивался с "верующими" людьми, которые любят указать на твой неправедный и неблагочестивый образ жизни.

🫣 Они знают Библию, даже цитируют ее, но так тяжело на душе после общения с ними. Интересно, что они сами себе позволяют всякого рода вольности, а окружающих обременяют тяжелым грузом законничества.

Публично демонстрируя свою религиозность, а что еще хуже - моральное превосходство, они без спроса вмешиваются в жизни слабодушных, тем самым калеча судьбы неутвержденных в вере людей.

Почему я пишу об этом?

📔 Сегодня завершил чтение книги Франсуа Мориака "Фарисейка", где главная героиня - гордая, высокомерная, заносчивая служительница храма считала своим долгом наставлять слабовольных людей.

Эх... К каким трагическим ситуациям приводили ее действия. А как она сама потом страдала от своих же поступков.

✍️ Хотя книга написана еще в далеком 1941 году, она не теряет своей актуальности.

Каждый из нас нуждается в Боге. В добром, любящем Отце и в Его безусловной любви. Но обременительное буквоедство вылетающее из уст притворных учителей - больше выставляет Бога в роли карательного надзирателя, чем прощающего и принимающего Отца.

Страницы библии описывают любящего Бога, который отдал Своего Сына за грехи человечества. Все, что нам нужно, это принять Иисуса и приблизиться к Богу.

Не хочу судить. Фарисеев много. Но истинных служителей, которые искренне любят Бога и людей - еще больше.

А у вас были схожие ситуации? Поделитесь в комментариях 👇

#читаю

Сегодня получил такое сообщение от парня:

"Здравствуйте, я прошу вас помогите мне, мне очень плохо, мне изменила моя девушка, я очень сильно ее люблю, узнал о измене в этот вторник, себя не узнаю, плачу всю ночь, родителям выношу мозг, а она заявила что вернется ко мне, а я настолько сильно люблю ее, что простил. Мне очень больно вспоминать это все, мне очень плохо. Я прошу вас, помогите мне".

На вопрос "Сколько вам лет", парень ответил - 12.

Занавес.
Мир меняется. Я в 12 еще в машинки играл.

Что бы вы посоветовали в этом случае?

Люблю утреннее небо. Встать в 6 утра, в 6:30 встретить рассвет, часик погулять и полюбоваться природой. Прогулки хорошенько переключают и расслабляют. А еще:

1. Утром самый свежий воздух (если рядом нет помойки 🤢😮)

2. Кровь разгоняется, организм включается, энергии прибавляется. Я кофе вообще не пью. Разве что капуччино с тортиком на свидании с любимой 🥰

3. Эндорфины активизируются. Сам себе в зеркало улыбаюсь 😁

И еще множество преимуществ для здоровья.

Ну, а бонусом -5 кг. Приятненько на весы вставать.

Поднимайтесь и бегом на прогулку 🤗

З чим у вас асоціюється пустеля?

😳 У буквальному значенні пустеля — це місце, де люди зазнають фізичних труднощів, таких як брак води та їжі, а також екстремальні кліматичні умови.

В духовному сенсі це час випробувань, труднощів та очищення. Часто воно супроводжується почуттям самотності та ізольованості.

Цілі цього періоду: очищення, випробування, зміцнення віри, підготовка серця. Це час пошуку Божого напрямку та поглиблення стосунків з Ним.

📌 СЬОГОДНІ Я ХОЧУ ПОГОВОРИТИ ПРО ПУСТЕЛЮ В ЖИТТІ ЛЮДИНИ ТА СПОКУСИ, КОТРІ ВИНИКАЮТЬ ПІД ЧАС ПРОХОДЖЕННЯ ЦЬОГО ПЕРІОДУ.

👇 Дивіться нове відео за посиланням

https://youtu.be/xsdtr4QV1Ag
https://youtu.be/xsdtr4QV1Ag
https://youtu.be/xsdtr4QV1Ag

#выступаю #семінарукраїнською

Люди разучились общаться, договариваться и понимать друг друга. Окаменелые сердца полны гордыни, надменности, высокомерия и тщеславия.

В итоге, каждый день человек убивает человека: безразличием, обманом, сплетнями, эгоизмом, грубостью, манипуляциями, хитростью и корыстью.

Раненые сердца затвердевают и в отместку травмируют другие. Ядовитая зараза распространяется молниеносно инфицируя целые поколения.

НО. Несмотря на окаменелость - каждый из нас продолжает нуждаться в понимании, заботе, добром слове. И часто - простое "прости" - может исцелить душевную рану.

Любовь - вакцина от этой заразы. Нам нужен Бог. Бог есть любовь.

×××

Конфуций: "Прежде чем мстить, выкопай две могилы".

Уинстон Черчилль: "Тот, кто выбирает в-йну вместо мира, должен быть готов к тому, что он может потерять все, ради чего начинал".

Лао-цзы: "Тот, кто побеждает в битве, должен помнить, что победа - это всегда поражение для обеих сторон".

Сунь-цзы: "Самый лучший воин - тот, кто побеждает, не сражаясь".

Эрнест Хемингуэй: "В-йна начинается тогда, когда ты думаешь, что можешь победить, и заканчивается тогда, когда ты понимаешь, что ты ошибся".

Теодор Рузвельт: "Сила без контроля – это дикость. Будь готов контролировать последствия своих действий".

#заметки

😳 КОРОТКЕ ЖИТТЯ ТА ЛУКАВІ ДНІ

Для когось ця тема може здатись депресивною. Але інший знайде тут багато корисного та почне свідомо відноситись до часу.

Подивіться на сьогоднішній світ в якому ми живемо та на наше відношення до часу:

- Ми живемо так, наче будемо жити вічно.
- Ми женемося за лайками та популярністю, забуваючи про реальні відносини з людьми.
- Ми приймаємо молодість за нескінченну, не замислюючись, як швидко вона минає.
- Ми витрачаємо час на суперечки, конфлікти, сварки замість того, щоб шукати примирення.
- Ми прагнемо більшого, забуваючи цінувати те, що вже маємо.
- Ми дозволяємо дрібницям відволікати нас від важливих речей.
- Ми забуваємо про Бога серед метушні та неважливих справ.
- Ми вважаємо, що здоров'я завжди буде з нами.
- Ми чекаємо на ідеальний момент, забуваючи, що він може ніколи не наступити.
- Ми витрачаємо час на речі, які не приносять щастя.
- Ми занурюємося в екрани смартфонів, закриваючи свої серця від оточуючих людей.
- Ми працюємо на роботах - які емоційно вбивають нас, бо здалися, або не віримо, що здатні на щось інше.

АЛЕ НАЙГОЛОВНІШЕ ПРО ЩО МИ ЗАБУВАЄМО - ЦЕ ПРО ТЕ, що кожен день може бути останнім.

👉 Дивіться нове відео на ютуб каналі

https://youtu.be/tBoK_hy-um0
https://youtu.be/tBoK_hy-um0
https://youtu.be/tBoK_hy-um0

#выступаю #семінарукраїнською

Получил такой комментарий 👌

Для мотивации и вам прослушать)

📌 "МНЕ ЛЕНЬ": УЖАСАЮЩИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ праздности

Мне лень. С одной стороны, это два приятных слова. Лень думать, лень ходить, лень вставать, лень шевелиться, лень лениться. Взял в руки телефон и кайфуешь...

Устал - подложил подушечку, перевернулся - и вновь превосходно.

Ленясь - мы думаем, что делаем себе хорошо, отдыхаем, восстанавливаемся и идем против бесполезной системы устройства мира, которая диктует постоянную занятость и гонку за результатами.

🤤 Как же это прекрасно - убежать от постоянного давления общества, требующего быть продуктивным и успешным.

Вдруг разум становится яснее и мы как бы постигаем бесконечность в виде тайной мудрости: "зачем напрягаться, если можно прилечь" 😂

Иной раз закрадывается мысль, что лень - это необходимость, способ дать себе передышку... А в этой паузе к нам придут вдохновение и новые идеи, или что всё как-то само собой разрешится.

Мне прекрасно знакома эта иллюзия беспечной жизни, которую я пережил еще в студенческие времена.

🔥 Сегодня у меня другое мнение. И я считаю, что продолжительная ЛЕНЬ - это одно из самых разрушительных качеств в жизни человека.

Упс. Извините. Не дал вам расслабиться пролистывая ленту ))

Почему я так думаю. На то есть несколько причин. Все, что я напишу ниже - это не только пережитый опыт, но и наблюдения за печальными последствиями в жизни других людей.

📌 Итак, три ужасающих последствия лени.

1. Ухудшение здоровья

Физическая пассивность убивает тело. Сидяче-лежачий стиль жизни, нежелание поднять свое тело и заняться спортом, фастфуд и неправильное питание - могут вызвать серьезные заболевания.

В вашу жизнь придет ожирение, проблемы с сердцем, общая чахлость и хилость организма.

Чувствуете, как что-то покалывает в боку? Да-да... Я именно об этом ))

Хотите еще полежать? Тогда читайте ниже

2. Проблемы в личной жизни

Лень убивает отношения с окружающими нас людьми. Родители ссорятся с подростками, жены конфликтуют с мужьями, а мужья прячутся от жен в гаражах (где есть мягкий диван и телевизор).

В итоге, партнеры перестают чувствовать себя нужными, дети ощущают недостаток внимания, а друзья отдаляются из-за нехватки связи в виде общения.

И кто от этого страдает? Тот, кто ленится, т.к. со временем это приводит к эмоциональной отчужденности, принятия, к утрате близости и взаимопонимания.

Захотелось скинуть ногу с дивана? О, прогресс. Идем дальше.

3. Упущенные возможности для развития

Страх и нерешительность - хорошие спутники лени. Если в нас и просыпается желание что-либо сделать, то они - тут как тут. Все это приводит к упущенным в жизни возможностям.

В итоге, на пороге ожидает безденежье, ненавистная работа, зависть, низкая самооценка, самобичевание, долги... Но самое страшное - пролетевшие мимо молодые года.

У меня все.

Если и это не заставит вас поставить цель, то приходите на личную консультацию, где я проведу анализ вашей текущей жизненной ситуации, определю ваши сильные стороны, способности, таланты и предложу варианты их эффективного применения.

🤝 Вместе мы разберём, что вас останавливает, проработаем внутренние блоки и страхи, которые мешают двигаться вперёд. Я помогу вам разработать чёткий план действий и конкретные шаги для достижения ваших целей, чтобы вы смогли преодолеть лень, выйти из зоны комфорта и начать реализовывать свой потенциал.

Вы получите не только ясность и понимание куда двигаться, но и поддержку в этом процессе, которая поможет оставаться мотивированным и сфокусированным на достижении цели.

🚩 Еще одно. Это важно. Из опыта.

Чувство лени возникает от неуверенности в цели, отсутствия стимулов, а также из-за страха перед трудностями или неудачами. Когда человек не видит чёткой и значимой цели, любые действия кажутся бессмысленными, и мотивация исчезает.

Может пришло время мечтать по-крупному?

📌 Консультация - andreyrudenko.com/coaching/

Утренняя прогулка с сыном - это возможность жене отдохнуть и переключиться 😊

Воскресенье - день особого поклонения Господу. Вспомните все то, за что вы благодарны Богу. Поблагодарите Его за здоровье, семью, работу, родных, друзей, жизнь.

Он добрый Бог. Он с искренними поступает искренне, а с лукавыми по лукавству их 🙏