🫣 Лишние пять килограмм

Мне кажется, что у каждого человека возникает мысль о лишних пяти килограмм.

К примеру я... В какой бы форме я не был, как бы не выглядел - все равно недоволен. И искренне считаю, что всему виной пятерка лишних. Прям вирус какой-то. Озабоченность своим телом. Или время такое, что еды полно, стресса тоже хватает и ты с радостью заедаешь переживания вкусняшками... 🤫😜

Важно подметить, что я сейчас говорю о людях, которые по всем показателям в хорошей физической форме и не страдающие ожирением (комплиментик самому себе и вам, страдающим излишком в виде пяти кг).

Так к чему я?

Зная о пятерке лишних каждый из нас выдумывает секретную формулу, как вернуть своей фигуре сформированный в голове идеальный образ. На что только люди не готовы идти ради этого: изнурительные тренировки, голодовка, диета, посты, аскезы, принуждение, бичевание, бег, приседания, слабительные, клизмы, рвота, мочегонные, таблетки и тд.

И все эти издевательства ради великой конечной цели - минус пять кг и я снова прекрасен!

Так все же о чем я?

Думая об этих ужасающих издевательствах над собой ради внешней оболочки, мои мысли перенеслись на более глубинные темы. Представьте, если бы мы чаще обращали внимание на свой скверный характер, эгоизм, гордость, надменность, деньголюбство, гнилые слова, вылетающие с языка и так же усердно работали над устранением этих заболеваний - то этот мир был бы прекрасен :)

Все толстые, но любящие друг друга, помогающие и поддерживающие во всем 😄
(смешную картинку вообразил в своей голове, жаль не могу поделиться с вами).

Нет, не подумайте, я не про то, чтобы забросить спорт. Он важен еще и для самодисциплины, переключения, достижения целей и да, чтобы скинуть пять лишних кг. Просто таким образом хочу обратить ваше внимание и на более важные темы, о которых стоило бы подумать 😇

"Негодных же и бабьих басен отвращайся, а упражняй себя в благочестии, ибо телесное упражнение мало полезно, а благочестие на все полезно, имея обетование жизни настоящей и будущей".

1-е к Тимофею 4:7

📌 Вес твоего слова: к чему приводят невыполненные обещания?

Каждый день мы общаемся с людьми. Это могут быть пустые разговоры ни о чем, сплетни, ругань, унижение или наоборот — поддержка, любовь, назидание.

🤫 Язык мощный инструмент влияния для разжигания вражды, ненависти или согласия и взаимопонимания. Все зависит от цели, которую преследует языкатый.

Но сегодня хочу поразмышлять о весе сказанных слов. Другими словами, могут ли окружающие доверять нашим словам и обещаниям.

Несколько примеров:

- Мужья и жены обещают быть верными друг другу, пока смерть их не разлучит;
- Застройщик уверяет вас по срокам сдачи дома в эксплуатацию;
- Перед выборами президента льется масса льстивых слов и обещаний;
- Банки и страховые компании убеждают в эксклюзивных условиях;
- Блогеры разыгрывают подарки или показывают люкс блеск лакшери жизнь…

А что в итоге?

Сотни тысяч разрушенных семей, столько же недостроенных домов, долги, кредиты, коррупция, развод на деньги и нищие блогеры, живущие за родительский счет.

Вы готовы еще раз довериться людям, которые вас обманывали? Ответ очевиден.

Сменим тему в другое русло.

Почему о некоторых людях мы отзываемся как о «людях слова«? Могу предположить, что они вас еще не подводили. В быту, в простом житейском разговоре мы десятки раз на день даем обещания. А выполняем ли мы их?

Несколько примеров, к чему приводят невыполненные обещания

👉 Продолжение статьи на моем сайте - https://andreyrudenko.com/ves-tvoego-slova-k-chemu-privodyat-nevypolnennye-obeshchaniya/

"Во всех государствах справедливостью считается то, что пригодно существующей власти".

Платон

Все что нужно знать о мнимой свободе граждан.

📌 ТВОЕ ВРЕМЯ ИСТЕКАЕТ

Куда мы тратим (инвестируем) свое время - там и получаем результат. Согласитесь, что каждое физическое или мыслительное действие забирает силы и энергию. Их становится меньше.

К примеру, подросток играет в игры: стреляет, убивает, гоняет на авто или в футбол... Он отдает туда свое время и силы. Что получает взамен? Удовольствие. Но это лишь временное виртуальное удовольствие, которое никак не влияет на решение жизненных обстоятельств.

☝️
Я больше скажу, это не приносит столько радости, сколько достижение целей в реальном мире.

Тоже касается и фильмов с сериалами. Мы наблюдатели. Мы сопереживаем и отдаем энергию и силы вымышленным героям. Удовольствие есть, но оно краткосрочно, т.к. при возвращении в реальность сталкиваемся с невыполненными задачами в реальной жизни.

📌 Главный посыл месседжа: сфокусируйтесь на том, что ВАЖНО! Сфокусируйтесь на главных жизненных целях. Отдавайте силы и энергию туда, что принесет долговременное удовольствие.

Например,
- время с семьей (женой, мужем, детьми)
- духовный рост
- саморазвитие
- здоровье
- финансовая стабильность
- карьера

Найдите ту сферу, которая просела и работайте над ней.
Ведь, семья вас заждалась, здоровье требует поддержки и спорта, вера - молитвы, а призвание - посвящения.

🤫 Развлечения также важны. Сам не прочь посмотреть кино или почитать книгу. Но пусть это будет приятным бонусом в завершении плодотворного дня :)

P.S. Если еще не читали книгу "Найти себя", то самое время это сделать.

👉 Скачать бесплатно можно тут - https://andreyrudenko.com.

Кстати, на днях вышла и на украинском языке. Приятного чтения ❤️

#заметки

📌 КУПЛЮ ПОХВАЛУ

А вы любите когда вас хвалят? О, да... Я знаю, что вам это нравится. Не отнекивайтесь, это всегда приятно ☺️

Ради похвалы и внимания со стороны мы готовы на многое.

Но вот странные вещи происходят в виртуальном мире. Люди изо всех сил стараются выделиться в соцсетях, а в ответ - отписки или игнор 😳

К примеру, вы ищите красивую локацию, тратите время, деньги, силы, задействуете других людей... Клик, клик, клик. Пёрфэкт фото.

🫰 Судорожно передвигая пальцем по клавиатуре и цитируя давно умершего философа - вы уже в предвкушении сотни сердечек под постом.

И вот момент истины: фото отправляется в сеть, а тот же судорожный палец делает с десяток обновлений в секунду.

А в ответ - тишина.

ААААА 🫣😤

- Что за люди? Неужели они меня не видят?

Мозг подключает идеи как увеличить охват: репост в сторис, отправка в личку, изменение описания под фото (может философ не такой и умный)...

☹️ Час, два, десять, а в ответ с десяток лайков (от мамы, бабушки и тети) и две отписки (знать бы кто это, чтобы в бан кинуть).

И все... Руки опускаются, мотивация пропадает, а судорожный палец успокаивается.

🥸 Теперь внимание :) Вот, что я вам скажу. Мне часто повторяла это моя любимая жена, когда я переживал за подобные вещи. Вот ее слова: "Дорогой, твоя ценность не зависит от количества лайков или подписчиков. Бог создал тебя уникальным и неповторимым. Продолжай делать то, что тебе нравится - не обращая внимания на мнение людей".

Эти теплые слова всегда окрыляли меня. Сегодня я дарю их и вам: "Вы ценны независимо от локаций, одежды или кол-ва лайков. Поверьте, вы любимы Богом и людьми, которые вас окружают. Просто у всех столько забот, что они в своей суете крутятся. Продолжайте делать то, что вас зажигает, служите людям и Богу своими талантами и не смотрите на отписки" :)

Согласны? Тогда ❤️, а я начну обновлять пост судорожным пальцем ))) Шутка. Я и так знаю, что вы меня любите 😍

#заметки

"Сліпі очі, гнилий рот". Саме так я назвав проповідь, яку проводив у неділю.

Коли я готувався до цієї теми, Бог працював над моїм серцем і вказував на ті місця, де ще особисто мені варто добре попрацювати.

Саме сліпі очі та брудні вуста приносять проблеми в наше життя та життя оточуючих нас людей.

Впевнений, що це слово стане для вас підбадьоренням.

👉 Приємного перегляду - https://youtu.be/J9hmL7LKOLo

#выступаю #семінарукраїнською

А вы любите заглядывать в чужие окна и подглядывать за другими? Спорим, что вы это делате каждый день?

Сторис - это те же окна. Вы проживаете эмоции других и следите за их действиями. Помните, что виртуальная жизнь отличается от реальной.

Люди не показывают реальность, обыденность, проблемы, суету. Только красивые шторы. А за ними... Лучше вам не знать.

Согласны? Разочаровывались ли вы теми, за кем следили в инсте, а потом увидели в жизни?

#заметки

📌 Молись и бодрствуй

Сегодня, в век комфорта и технологий, отношение ко греху стало лояльнее и терпеливее. 

В жизни христиан появились "серые, слепые зоны" за спиной у Бога, в которых каждый творит то, что хочет. Это приводит к тому, что мы годами не можем избавиться от засасывающего в пропасть греха, бесстыдно оправдывая себя.

Размышляя об этом, вспомнил стих из Библии в послании от Матфея 26:41 "бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна".

Здесь важно подчеркнуть:

👉 1. Искушения будут всегда. Искушения ведут к соблазнам, а затем ко греху. Грех отдаляет от Бога и крадет мир в сердце.

Согласитесь, что жизнь стала слишком комфортной. Закрыв основные потребности (жилье, еда, безопасность), суетливый мозг начинает блуждать в поисках удовольствий.

Искушения направлены на слабости человека, подталкивая к тому, чтобы отступить от своих моральных принципов и веры.

Чаще всего людей одолевают материальные соблазны: желание прославиться, заработать денег, получить больше власти и материальных благ.

Затем идут плотские желания связанные с телесными удовольствиями и самоудовлетворением во всех его видах (сексуальные утехи, обжорство, похоть, алкогольные и наркотические зависимости).

И все это сопровождается эмоциональным разложением в виде зависти, гордости, жадности и гнева.

👉 2. Плоть немощна. Самодисциплина, самоконтроль, аскетизм, ограничения - малоэффективны. Это хорошие инструменты, но их недостаточно.

Думаю, что каждый из нас может это подтвердить на собственном опыте, когда мы давали обещание самим себе, что начнем новую жизнь с понедельника/нового года/дня рождения и тд.

👉 3. Библия дает два работающих инструмента по борьбе с искушениями: молитва и бодрствование.

🙏 Молитва - это общение с Богом. Когда мы уединяемся и обращаемся к Творцу, делимся личными переживаниями и просим Его поддержки. 

Бог слышит искренние молитвы. Он отвечает. Может не так и не в таком формате как нам хотелось бы. Бывало, когда просим терпения, Он дает соответствующие обстоятельства, воспитывающие в нас терпение.

🥱 😬 Бодрствование включает в себя несколько аспектов.
- Мы должны знать свои слабые стороны
- Нам стоит избегать "серых зон", где таится множество искушений и соблазнов.
- Важно подпитывать свой дух Словом Божьим.
- Быть духовно бдительным по отношению к тому, что или кого мы впускаем в свою жизнь.

Бодрствование и молитва способны снять оковы рабского греха и вывести из мрачного подвала на залитую солнцем поляну.

И помните, что цель искушения - проверка или укрепление веры и характера человека.

Выпишите себе этот стих и возвращайтесь к нему в трудный момент:

"бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна" ❤️

Недавно пересматривал старые видео и попал на ответ Ника Вуйчича по поводу издевательств и неравенства в обществе.

Эта тема актуальна и сегодня.

👉 https://www.instagram.com/p/C8ZtwP-K4hT/

Давно хотел начать делать такие видео. Как вам такой формат?

Ну, раз вам понравилось, отправляю второе видео. Что скажете?

Нас одолевает суета... Что делать? Напоминай себе об этом ❤️

В современном мире мы забыли, что такое настоящая любовь...

Моя любимая рубрика #небо

🗣 Навколо нас багато голосів...

Сповіщення
Повідомлення
Соцмережі
Новини
Нав'‎язлива реклама
Маркетинг

Це все відволікає нас та впливає на наш внутрішній світ.

Ми знаємо, що мета диявола оселити страх, занепокоєння і ненависть у наших серцях. І він використовую різні способи.

Сьогодні ми розберемо, як новини, соціальні мережі та наше оточення руйнують наше життя і як за допомогою Бога послабити їхній вплив на нас.

Переходьте за посиланням - https://youtu.be/ckMDEKAxczU

#выступаю #семінарукраїнською