🏓В рамках месячника молодежи в городе Ташкенте организуются различные мероприятия и интеллектуальные игры с целью привлечения молодежи к массовым спортивным играм в свободное время.
В частности, с целью организации содержательного досуга студенческой молодежи и широкого привлечения ее к занятиям спортом, 10-12 июня текущего года в спортивной школе Шайхантахура, расположенной в Ташкенте, состоялись соревнования по настольному теннису среди студентов высших учебных заведений.
👨🎓В отборочном этапе соревнований приняли участие студенты из 32 государственных и негосударственных высших учебных заведений города Ташкента. В нем участвовало более 100 студентов. При этом, в общей сложности более 50 вузов проявили интерес к турниру, а остальные команды получат возможность участвовать в соревнованиях в следующих сезонах.
На турнире, прошедшем в напряжённой и бескомпромиссной борьбе в направлении «Настольный теннис», среди юношей не нашёл себе равных студент Университета образования «Ренессанс» Рахмонов Русимухаммад (денежный приз — 1 500 000 сумов).
2-е место занял студент Национального университета Узбекистана — Диёрбек Тошниёзов (денежный приз — 1 000 000 сумов).
3-е место — Искандаров Мустафо, студент Университета мировой экономики и дипломатии.
(денежный приз — 500 000 сумов).
🏆Среди девушек победу одержала студентка Узбекского государственного университета мировых языков — Кахрамонходжаева Лолахон (денежный приз — 1 500 000 сумов).
2-е место заняла Юсупова Наъмуна из Национального университета Узбекистана (денежный приз — 1 000 000 сумов).
3-е место — Муминова Мухлиса, студентка Ташкентского института инженеров ирригации и механизации сельского хозяйства.
(денежный приз — 500 000 сумов).
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
В частности, с целью организации содержательного досуга студенческой молодежи и широкого привлечения ее к занятиям спортом, 10-12 июня текущего года в спортивной школе Шайхантахура, расположенной в Ташкенте, состоялись соревнования по настольному теннису среди студентов высших учебных заведений.
👨🎓В отборочном этапе соревнований приняли участие студенты из 32 государственных и негосударственных высших учебных заведений города Ташкента. В нем участвовало более 100 студентов. При этом, в общей сложности более 50 вузов проявили интерес к турниру, а остальные команды получат возможность участвовать в соревнованиях в следующих сезонах.
На турнире, прошедшем в напряжённой и бескомпромиссной борьбе в направлении «Настольный теннис», среди юношей не нашёл себе равных студент Университета образования «Ренессанс» Рахмонов Русимухаммад (денежный приз — 1 500 000 сумов).
2-е место занял студент Национального университета Узбекистана — Диёрбек Тошниёзов (денежный приз — 1 000 000 сумов).
3-е место — Искандаров Мустафо, студент Университета мировой экономики и дипломатии.
(денежный приз — 500 000 сумов).
🏆Среди девушек победу одержала студентка Узбекского государственного университета мировых языков — Кахрамонходжаева Лолахон (денежный приз — 1 500 000 сумов).
2-е место заняла Юсупова Наъмуна из Национального университета Узбекистана (денежный приз — 1 000 000 сумов).
3-е место — Муминова Мухлиса, студентка Ташкентского института инженеров ирригации и механизации сельского хозяйства.
(денежный приз — 500 000 сумов).
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
Forwarded from Youth Center of Ziyo Forum
🎓 Unlock Your Future: UK Admissions, Scholarships & Life After Graduation
Dreaming of studying in the UK but not sure where to start?
Find out how to apply, win scholarships, and build a career — from someone who’s done it all.
📌 June 18 | 16:00 | Ziyo Forum
Join a masterclass with Shukurullo Nurmatov — University of Plymouth graduate and the youngest university representative in the UK 🇬🇧
🧳 From Tashkent to Plymouth — the only Uzbek student in town
🎙 Featured in UK media
🏆 Became a university rep at just 23
🤝 Now helps students from Uzbekistan start their international journey
💡 In this masterclass you’ll learn:
– How to apply to UK universities
– Where to find scholarships and how to get them
– Life after graduation: jobs, visas, opportunities
– Common mistakes and how to avoid them
– Honest advice and inspiring lessons from personal experience
📍 Location: Ziyo Forum, Kushbegi 8
🗓 Date & Time: June 18, 16:00
🎟 Free entry with registration
🔗 [Registration link]
#ziyoforum_youthcenter
Dreaming of studying in the UK but not sure where to start?
Find out how to apply, win scholarships, and build a career — from someone who’s done it all.
📌 June 18 | 16:00 | Ziyo Forum
Join a masterclass with Shukurullo Nurmatov — University of Plymouth graduate and the youngest university representative in the UK 🇬🇧
🧳 From Tashkent to Plymouth — the only Uzbek student in town
🎙 Featured in UK media
🏆 Became a university rep at just 23
🤝 Now helps students from Uzbekistan start their international journey
💡 In this masterclass you’ll learn:
– How to apply to UK universities
– Where to find scholarships and how to get them
– Life after graduation: jobs, visas, opportunities
– Common mistakes and how to avoid them
– Honest advice and inspiring lessons from personal experience
📍 Location: Ziyo Forum, Kushbegi 8
🗓 Date & Time: June 18, 16:00
🎟 Free entry with registration
🔗 [Registration link]
#ziyoforum_youthcenter
#полезнознать
📱 Как смартфон влияет на мозг?
Постоянные уведомления, лента без конца, мультитаскинг — всё это перегружает мозг и снижает концентрацию.
Что происходит:
– уровень дофамина скачет, и ты «подсаживаешься» на телефон,
– ухудшается внимание и память,
– растёт тревожность и утомляемость.
🔕 Что делать:
– включай режим "Не беспокоить" хотя бы на 1–2 часа в день,
– не бери телефон первым делом с утра,
– делай цифровой детокс хотя бы раз в неделю.
👀 Осознанное использование — ключ к продуктивности и спокойствию.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
📱 Как смартфон влияет на мозг?
Постоянные уведомления, лента без конца, мультитаскинг — всё это перегружает мозг и снижает концентрацию.
Что происходит:
– уровень дофамина скачет, и ты «подсаживаешься» на телефон,
– ухудшается внимание и память,
– растёт тревожность и утомляемость.
🔕 Что делать:
– включай режим "Не беспокоить" хотя бы на 1–2 часа в день,
– не бери телефон первым делом с утра,
– делай цифровой детокс хотя бы раз в неделю.
👀 Осознанное использование — ключ к продуктивности и спокойствию.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
#полезнознать
💸 Как не терять деньги, даже если ты студент?
Финансовая грамотность — это не про миллионы, а про умение управлять даже небольшой суммой. Начни с малого:
– Записывай доходы и расходы (любой бесплатный трекер в помощь).
– Откладывай хотя бы 10% — даже если это 10 000 сум. Привычка важнее суммы.
– Планируй траты вперёд — еда, транспорт, учеба. Спонтанные покупки — главный "жираф бюджета".
– Изучай финансовые инструменты: карта с кешбэком, рассрочка, копилка в приложении — всё это работает на тебя.
📈 Чем раньше начнёшь — тем легче будет в будущем. Деньги любят осознанность.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
💸 Как не терять деньги, даже если ты студент?
Финансовая грамотность — это не про миллионы, а про умение управлять даже небольшой суммой. Начни с малого:
– Записывай доходы и расходы (любой бесплатный трекер в помощь).
– Откладывай хотя бы 10% — даже если это 10 000 сум. Привычка важнее суммы.
– Планируй траты вперёд — еда, транспорт, учеба. Спонтанные покупки — главный "жираф бюджета".
– Изучай финансовые инструменты: карта с кешбэком, рассрочка, копилка в приложении — всё это работает на тебя.
📈 Чем раньше начнёшь — тем легче будет в будущем. Деньги любят осознанность.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
#полезнознать
🧠 Почему скучно = полезно?
Мы привыкли сразу хватать телефон, как только становится скучно. Но скука — не враг, а сигнал:
– мозгу нужно отдохнуть от потока,
– рождаются идеи, когда ничего не отвлекает,
– активируется креативность: скука = пространство для воображения.
📵 Вместо ленты: полежи, погуляй, посмотри в окно.
В такие моменты появляются самые неожиданные мысли и решения.
💡 Иногда «ничего не делать» — это то, что нужно твоей психике и будущим идеям.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
🧠 Почему скучно = полезно?
Мы привыкли сразу хватать телефон, как только становится скучно. Но скука — не враг, а сигнал:
– мозгу нужно отдохнуть от потока,
– рождаются идеи, когда ничего не отвлекает,
– активируется креативность: скука = пространство для воображения.
📵 Вместо ленты: полежи, погуляй, посмотри в окно.
В такие моменты появляются самые неожиданные мысли и решения.
💡 Иногда «ничего не делать» — это то, что нужно твоей психике и будущим идеям.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
☀️Главное событие этого лета — ZIYO FEST!
ZIYO FEST — это живое пространство, где молодёжь прокачивает навыки, нужные для успеха в современном мире. Общение, развитие, движение — всё в одном месте и в крутой атмосфере!
Следите за новостями — самое интересное впереди.
Включайся — дальше будет только жарче!🔥
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
ZIYO FEST — это живое пространство, где молодёжь прокачивает навыки, нужные для успеха в современном мире. Общение, развитие, движение — всё в одном месте и в крутой атмосфере!
Следите за новостями — самое интересное впереди.
Включайся — дальше будет только жарче!🔥
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
ZIYO FORUM
❓Испытываете трудности с решением проблем, с которыми сталкиваетесь в жизни? 🧠 Ziyo Forum и Узбекско-Японский Центр приглашают вас на эксклюзивный тренинг «Решение проблем»,который продлится всего 2 часа, но принесет большие результаты! 🔍 На этом тренинге…
❗Успейте зарегистрироваться! Места ограничены!
📅 19 июня в 18:45
⏳ Продолжительность: 2 часа
⚠ Места ограничены — не упустите шанс!
📲 Регистрация по ссылке
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
📅 19 июня в 18:45
⏳ Продолжительность: 2 часа
⚠ Места ограничены — не упустите шанс!
📲 Регистрация по ссылке
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
#полезнознать
🌍 Как работает гравитация?
Гравитация — это сила, которая притягивает всё ко всему.
Мы стоим на Земле, планеты вращаются, Луна остаётся рядом — всё благодаря ей.
🧲 По Ньютону:
Тела притягиваются друг к другу. Чем больше масса — тем сильнее притяжение.
🌌 По Эйнштейну:
Гравитация — это искривление пространства-времени.
Представь, что планета «проминает» ткань пространства, и всё вокруг падает в эту воронку.
🎯 Примеры:
– Почему яблоко падает вниз? Земля тянет его.
– Почему спутники не падают? Они летят по кривой, а не по прямой.
– Почему время идёт медленнее рядом с чёрной дырой? Потому что гравитация искажает само время.
💡 Гравитация — это не просто «притяжение». Это то, что делает возможным само существование Вселенной.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
🌍 Как работает гравитация?
Гравитация — это сила, которая притягивает всё ко всему.
Мы стоим на Земле, планеты вращаются, Луна остаётся рядом — всё благодаря ей.
🧲 По Ньютону:
Тела притягиваются друг к другу. Чем больше масса — тем сильнее притяжение.
🌌 По Эйнштейну:
Гравитация — это искривление пространства-времени.
Представь, что планета «проминает» ткань пространства, и всё вокруг падает в эту воронку.
🎯 Примеры:
– Почему яблоко падает вниз? Земля тянет его.
– Почему спутники не падают? Они летят по кривой, а не по прямой.
– Почему время идёт медленнее рядом с чёрной дырой? Потому что гравитация искажает само время.
💡 Гравитация — это не просто «притяжение». Это то, что делает возможным само существование Вселенной.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
ZIYO FORUM
❓Испытываете трудности с решением проблем, с которыми сталкиваетесь в жизни? 🧠 Ziyo Forum и Узбекско-Японский Центр приглашают вас на эксклюзивный тренинг «Решение проблем»,который продлится всего 2 часа, но принесет большие результаты! 🔍 На этом тренинге…
📢 Уже завтра!
Не забудьте — вас ждёт мощный тренинг «Решение проблем» от Ziyo Forum и Узбекско-Японского Центра!
❓Хотите научиться мыслить системно, быстро находить решения и преодолевать внутренние барьеры?
Тогда обязательно приходите — всего 2 часа, которые реально изменят ваш подход к проблемам.
🗓 19 июня в 18:45
📍 Узбекско-Японский Центр
💡 Остались вопросы? Напишите нам — всё расскажем!
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
Не забудьте — вас ждёт мощный тренинг «Решение проблем» от Ziyo Forum и Узбекско-Японского Центра!
❓Хотите научиться мыслить системно, быстро находить решения и преодолевать внутренние барьеры?
Тогда обязательно приходите — всего 2 часа, которые реально изменят ваш подход к проблемам.
🗓 19 июня в 18:45
📍 Узбекско-Японский Центр
💡 Остались вопросы? Напишите нам — всё расскажем!
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
#полезнознать
📲 Что умеет Ziyo App — и зачем оно тебе?
Это больше, чем просто афиша ивентов. Вот почему стоит установить ⬇️
🎟 Ивенты без лишнего
Находи мероприятия и записывайся в 1 клик — никаких форм и ссылок.
🌍 Гранты и стажировки
Только актуальные возможности: обучение, карьера, конкурсы.
🎁 Баллы = подарки
Участвуй — копи баллы и меняй их на мерч, технику и бонусы.
🤝 Волонтёрство с сертификатами
Помогай на форумах, прокачивай скиллы и получай оф. подтверждение.
🧠 Новости и подборки
Будь в курсе всего важного из мира образования и молодёжной политики.
📌 Всё — в одном приложении. Удобно, бесплатно, по делу.
Скачай Ziyo App: Play Store | App Store
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
📲 Что умеет Ziyo App — и зачем оно тебе?
Это больше, чем просто афиша ивентов. Вот почему стоит установить ⬇️
🎟 Ивенты без лишнего
Находи мероприятия и записывайся в 1 клик — никаких форм и ссылок.
🌍 Гранты и стажировки
Только актуальные возможности: обучение, карьера, конкурсы.
🎁 Баллы = подарки
Участвуй — копи баллы и меняй их на мерч, технику и бонусы.
🤝 Волонтёрство с сертификатами
Помогай на форумах, прокачивай скиллы и получай оф. подтверждение.
🧠 Новости и подборки
Будь в курсе всего важного из мира образования и молодёжной политики.
📌 Всё — в одном приложении. Удобно, бесплатно, по делу.
Скачай Ziyo App: Play Store | App Store
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
ZIYO FORUM
❓Испытываете трудности с решением проблем, с которыми сталкиваетесь в жизни? 🧠 Ziyo Forum и Узбекско-Японский Центр приглашают вас на эксклюзивный тренинг «Решение проблем»,который продлится всего 2 часа, но принесет большие результаты! 🔍 На этом тренинге…
📅Напоминаем, что наше мероприятие состоится уже сегодня!
У вас всё ещё есть возможность пройти регистрацию и присоединиться к событию😍
📍Локация
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
У вас всё ещё есть возможность пройти регистрацию и присоединиться к событию😍
📍Локация
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
🤝 Встреча Ziyo Forum и ННГУ имени Н.И. Лобачевского
17 июня в офисе Ziyo Forum прошла продуктивная офлайн-встреча с представителями Национального исследовательского Нижегородского государственного университета.
📌 Обсудили:
— совместные образовательные и научные проекты
— проведение олимпиад, конференций и летних/зимних школ
— доступ к научным базам и поддержка талантливой молодёжи
— разработку дорожной карты и подписание соглашения о сотрудничестве
📅 Следующая встреча — в сентябре
📝 Подписание договоров запланировано на июль
Ziyo Forum продолжает укреплять международное сотрудничество в сфере науки и образования.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
17 июня в офисе Ziyo Forum прошла продуктивная офлайн-встреча с представителями Национального исследовательского Нижегородского государственного университета.
📌 Обсудили:
— совместные образовательные и научные проекты
— проведение олимпиад, конференций и летних/зимних школ
— доступ к научным базам и поддержка талантливой молодёжи
— разработку дорожной карты и подписание соглашения о сотрудничестве
📅 Следующая встреча — в сентябре
📝 Подписание договоров запланировано на июль
Ziyo Forum продолжает укреплять международное сотрудничество в сфере науки и образования.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
#полезнознать
😵💫 Что происходит с телом, когда ты не спишь?
Сон — это не "пауза", а жизненно важный процесс. Без него мозг и тело буквально начинают «ломаться».
🕒 Уже через 24 часа без сна:
– падает концентрация,
– растёт тревожность,
– тело вырабатывает больше кортизола (гормон стресса),
– обмен веществ замедляется.
⛔️ Хронический недосып:
– снижает иммунитет,
– ухудшает память,
– повышает риск депрессии, ожирения и диабета,
– влияет на гормоны — особенно у девушек.
💡 Во сне мозг убирает мусор (буквально — через лимфу), укрепляет воспоминания и восстанавливает тело.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
😵💫 Что происходит с телом, когда ты не спишь?
Сон — это не "пауза", а жизненно важный процесс. Без него мозг и тело буквально начинают «ломаться».
🕒 Уже через 24 часа без сна:
– падает концентрация,
– растёт тревожность,
– тело вырабатывает больше кортизола (гормон стресса),
– обмен веществ замедляется.
⛔️ Хронический недосып:
– снижает иммунитет,
– ухудшает память,
– повышает риск депрессии, ожирения и диабета,
– влияет на гормоны — особенно у девушек.
💡 Во сне мозг убирает мусор (буквально — через лимфу), укрепляет воспоминания и восстанавливает тело.
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
📸 Фототчёт с тренинга «Решение проблем»
👉 Смотрите альбом здесь
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube
👉 Смотрите альбом здесь
Подписывайтесь на нас:
Instagram | Telegram | YouTube