Запуск 🚀 пилота подкаста объявляю вполне удачным ⚡️

Согласовала еще 2 записи, веду переговоры с несколькими людьми и буду ставить на поток 1 раз в 2 недели в желаемой мною картине мира.

Если вам интересен мой опыт, пока не начнешь делать, не поймешь с чем можно столкнуться, причем на каждом этапе:
- подготовка
- съемка
- пост / монтаж
- гости
- распространение

Себе я говорю одно, это жизнь, идеально быть не может.
Помним закон Мерфи?
💋Если фигня может случиться, она обязательно случится. И лучшее, что я могу сделать - быть к этому готовой.

💋Никому по факту кроме меня проект не нужен и за все на всех этапах по факту отвечаю я, поэтому сейчас моя задача сделать так, чтобы органично эту ответственность разделить и сделать проект нужным всем сторонам, как? Может быть расскажу потом 😎. Но концептуально как результат это будет выглядеть, чтобы в очередь ко мне выстраивались, а не я за всеми бегала, это безусловно процесс, время и стратегия.

В общем если в 35 кто-то уже устал, то у меня все еще сохраняется ощущение, что я где-то в начале и все впереди ⚡️.
Да и судя по информации Whoop, за последние 2 недели я помолодела еще на полгода 😅 Юльджамин Баттон 👀

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching

Кафе на краю земли.

Прослушала эту книгу, и тепло растеклось по моему телу. Вспомнила конец 2015 года, мое удрученное состояние и дальнейшую поездку в Индию, которая стала отправной точкой пути «к себе», на котором я до сих пор!

Очень советую прочитать эту легкую книгу, для тех кто только начинает свой путь развития. Кто пока еще не задавал этот одновременно простой и очень сложный вопрос «что ты здесь делаешь?» или до сих пор не знает на него ответа. А также для тех, кто крутится как белка в колесе, не может остановиться и уже забыл, почему в это все вписался…

💋Такси не поедет, пока адрес не будет вбит.
PS кстати вчера обсуждали это на подкасте с Катей Кольбе, ждите!

А пока книга доступна в Яндекс Книгах по подписке Яндекс +.

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
#usmily_books #коучинг

Поймала себя в состоянии созерцания 🪷

Просто кайфанула от нахождения здесь и сейчас, природы и эстетики вокруг. Попросила ИИ побольше рассказать об этом состоянии ⤵️

✔️Созерцание — это способ быть здесь и сейчас, полностью присутствуя в моменте и открываясь глубине восприятия, минуя суету поверхностного мышления.

Как писал Тютчев: "Мысль изреченная есть ложь" — истина часто постигается в молчаливом созерцании.

Ключевые аспекты:
1️⃣Восприятие без оценки: Созерцание подразумевает в первую очередь *видение* вещей такими, какие они есть, без немедленного анализа, критики, желания что-то изменить или использовать. Это чистое присутствие и осознавание.
2️⃣Внутренняя тишина и сосредоточенность: Для созерцания необходима внутренняя тишина, отстраненность от бурного потока мыслей, эмоций и повседневных забот. Ум сосредоточен на одном объекте или состоянии бытия.
3️⃣Глубина и проникновенность: Это не поверхностный взгляд, а глубокое проникновение в суть наблюдаемого — будь то природное явление, произведение искусства, внутреннее состояние или философская идея.
4️⃣Отсутствие активного действия (внешне): Внешне созерцающий может быть неподвижен. Важен не физический результат, а внутренний процесс восприятия и понимания.
5️⃣Связь с мудростью и интуицией: Созерцание часто рассматривается как путь к постижению истины, мудрости, красоты или божественного начала через непосредственное переживание, а не через логические построения.

Цель созерцания:
🔜Обретение внутреннего покоя и ясности ума.
🔜Глубокое понимание себя, мира, искусства, истины.
🔜Духовное прозрение или просветление.
🔜Эстетическое наслаждение и постижение красоты.
🔜Восстановление связи с природой и бытием.

✔️Связь с природой налажена, эстетическое удовольствие получено!

Хороших выходных!

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching

Пища для ума 🪷

Сходили на выставку Красная Москва. Женщина
в большом городе в Зотов Центр. Рада, что познакомилась с Зотов, так как это ближайший от меня культурный центр.

Выставка посвящена парфюмерной индустрии в России 1920-1930-х. Более 200 экспонатов, от работ известных живописцев до винтажных аксессуаров и ольфакторных инсталляций, представляют индустрию красоты как историю развития города и преобразования советской повседневности. Хроника этих изменений звучит «голосами» работниц возрождающихся парфюмерных фабрик и москвичек, вместе с которыми взрослела культовая «Красная Москва».

Экспозиция стала первым ольфакторным проектом центра. Кураторы экспериментально подошли к методологии исследования эпохи 1920–1930-х, собрав широкий массив данных об обонятельных впечатлениях времени, тем самым сделав запах главным героем экспозиции. На выставке он становится носителем наследия и воспоминаний прошлого, а ароматы выступают в качестве самостоятельных объектов.

Интересно как за 100 лет выросла наша гедонистическая адаптация. Если раньше гигиена или использование парфюма были привилегией, то сейчас только ленивый вне этого контекста.

Обратила внимание, что за последний год на многих экспозициях все чаще и чаще обращаются к запахам и цвету, чтобы создать многофакторное впечатление с использованием большего количества чувств.

↘️Больше о выставке:
https://centrezotov.ru/events/krasnaya-moskva-zhenshhina-v-bolshom-gorode/

Где были недавно? Куда советуете сходить и «преисполниться»?

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching