Предприниматель или управленец?

Уитни Вульф покинет пост CEO Bumble (это то приложение для знакомств, где девушки делают первый шаг), оставшись в роли исполнительного председателя.

Будучи сейчас членом бизнес-сообщества предпринимателей и топ-менеджеров, догадайтесь как часто возникают вопросы выгорания и выхода из операционки у владельцев бизнеса? 😎

Роли предпринимателя и управленца/исполнителя очень различны. Особенно, когда бизнес начинает принимать определенный масштаб.

Быть предпринимателем - это определенный образ мысли и жизни. Для меня это про создавать, это в какой-то мере и творчество, и самореализация, некое достигаторство, у каждого свое (что для вас например?).

Наемный менеджер даже самого высокого уровня - это другое, он в первую очередь исполнитель.

Очень ярко эта проблема раскрывается в фильме Intern (Стажер). Когда основательница интернет-магазина на фоне роста бизнеса не успевает уже не компанией заниматься, не своей личной жизнью. В тот момент начинаются поиски генерального директора. Но так как это фильм, естественно все разрешилось само собой благодаря Де Ниро 😀 в реальный жизни, думаю на Де Ниро надеяться не стоит.

Продвигающим шагом может стать обращение к себе с вопросами:
➖А что мне нравится, что я хочу?
➖Какие у меня ценности?
➖Может пора в новое приключение для копилки серийного предпринимателя?
➖Или наоборот принять операционку компании как неотъемлемую часть жизни?

И здесь нет правильных или неправильных ответов, здесь есть только ваш личный ответ.

Кстати как по-вашему, кому из основателей-СЕО пора уже на покой? 🤡

Готовы ответить честно на эти вопросы? Жду вас на бесплатной диагностической сессии www.yuliasedova.ru.

С наилучшими пожеланиями @yuliasedova .

Коучинг это как долго? 🧐

Вопрос, который я ставила себе, ставили мои клиенты и вообще в целом интересный.

Когда у меня было меньше опыта, я за что купила, за то и продавала: «коучинг - это не на 1 раз, но и на года не растягивается. Это быстрее психотерапии.»

Сейчас мне самой не нравится такой ответ, тк на срок работы и эффект от нее влияет не только метод, но и множество факторов.

Я для себя выделила следующие:

1️⃣Запрос. Даже исходя из того, что у нас «лжец на кушетке» (первичный запрос может не соответствовать реальному), в любом случае «помочь принять решение» и «разобраться в себе, понять куда двигаться дальше» звучит на разный объем работы.

2️⃣Уровень осознанности/подготовки клиента. Обычно, люди, которые уже были у помогающих практиков (психологи, коучи и прочие), понимают формат работы, легче в него погружаются, у них более развита рефлексия и работа идет быстрее. Помню мой друг говорил, что ходя на сессии по 50 м к психотерапевту, важная информация у него всегда появлялась только на 36-38 м 😀. Да, да, именно благодаря вот таким звоночкам, я решила увеличить длину сессию до 75 минут.

3️⃣Готовность клиента к изменениям. «Сколько психологов нужно, чтобы поменять лампочку? Достаточно одного, если лампочка готова меняться.» Во время работы клиент может столкнуться с новым, наш мозг же предпочитает старое. Тем более часто в негативных сценариях существует часто неосознаваемая «вторичная выгода» - какая-то польза от нахождения в этом сценарии. Тут может начаться: саботаж, пропуски, обесценивание работы. Со своей стороны я могу обратить внимания клиента на это, но «двигаться дальше и взять результат» - может только он сам.

4️⃣Приоритеты. Например, я хожу в зал, у меня есть возможность заниматься с тренером, я не вижу смысла прекращать. Он и мотивирует, и следит как я делаю, контролирует прогресс, меняет программу. Да я могу одна, но знаю, что с ним эффективнее. Мне это важно, у меня есть на это время, я готова за это платить. Если работа с коучем делает вас выше, сильнее, богаче, помогает по жизни, зачем отказываться от этого по прошествию времени? И да, конечно можно снизить частоту, но оставить на регулярной основе.

И еще 2 важных критерия под другим углом:

🔤Метод. Все люди разные и решают задачи по-разному. Кто-то пойдет учиться, кто-то пойдет к коучу, кто-то к психотерапевту, кто-то на плечо к подружке. Иногда, я понимаю, что клиент идет ко мне и не готов работать с терапевтом, возможно работа в связке дала бы больший результат (в моем понимании), но клиент не готов к этому и это его выбор, что он решает идти через коучинг. Например, я была на встрече ассоциации коучей, одна из девушек - жертва домашнего насилия, после чего отбывала наказание в тюрьме. Сказала, что ей терапия не помогла, помог коучинг. Теперь она помогает жертвам домашнего насилия через коучинг найти себя. Вот реальный и неочевидный вариант выбора коучинга как метода.

🔤Личная симпатия. Все мы люди, и конечно очень важно, чтобы специалист нравился лично вам и вам было комфортно, создались доверительные отношения. Ведь с другой стороны, мы приходим не только за результатом, но и к конкретному человеку.

Все эти моменты влияют на выбор. И, наверное, мне больше хочется сказать, что я скорее тут «проводник» к вашим результатам и по возможности мне хочется меньше опираться на сроки, а больше на тот результат совместной работы, к которому я вас веду. А дорогу осилит идущий…

Ваши мысли?

Искренне ваша @yuliasedova
#коучинг #мысливслух

Галя, у нас отмена!

Проснулась в 6 утра, болел живот, далее все по списку отравления. Отменила все на сегодня и на завтра. Ну что, лежим дома, точно ничто не заставит высунуть нос 🌚

Напишите ваши любимые комедии, хочется переключиться.

Год как велосипедистка, 3 как коуч, так и хочется продолжить, а что «ты сделал для хип-хопа в свои годы»? 😎


У меня 3 новости и одно послание.
Обязательно дочитайте до конца, будут полезности 🫶🏽

1️⃣Осталось 1 место на тестовую программу по лайф менторству по спец цене. Все так же идем к целям в бизнесе, личной жизни, но не самыми очевидными способами, через : mind, body & soul.

2️⃣Я добавила на сайт подарочные сертификаты. Можно купить коучинг в подарок (от 1 сессиии 😱) или просто сертификат с номиналом как депозит для моего клиента. ( Клиенты, вы знаете, что просить на Новый год у друзей и родных ⚡️😎).

3️⃣Шок контент! В течение декабря я буду проводить коучинг тест-драйв!!! что это такое? Это возможность для тех, кто не был в работе со мной попробовать формат коучинга или менторинга на условиях 1 час - 5 тыс рублей! 🤡 шок? У меня тоже!
Время продаж и слоты ограничены, сегодня первый слот продаж! В течение 24 часов можно купить 5 сессий (1 в руки) по 5 тыс рублей, встречаемся онлайн на этих выходных, бронь и оплата в директ @usmily.

Ну и послание 😉 сейчас у меня и окружения вокруг прям трансформационный период, глобально меняется все, рушится старое и пока еще новое не сформировано. Тут хочется дать напутствие себе и вам, кому откликается, в любой супер непонятной ситуации, задай вопрос: «чему здесь меня учит жизнь? Происходило ли что-то такое ранее? Могу ли я поступить по-другому, может быть контр-интуитивно? И наконец пройти этот урок и перейти на следующий уровень 🥹».

Всем благ!
Ваша @yuliasedova
www.yuliasedova.ru

4 книги науч-поп, каждая из которых в какой-то момент жизни повлияла на меня:

1️⃣Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» 2016
2️⃣Ронда Берн «Тайна» 2016
3️⃣Михаил Лабковский «Хочу и буду» 2017
4️⃣Марина Мелия «Хочу. Могу. Надо.» 2020

Наверное, все эти книги объединяет идея поиска собственных ценностей и построение жизни исходя из собственных «хотелок».
Тайна (Secret) - во многом про позитивное мышление.

Каждая книга совсем не учебник и не свод правил, как ПРАВИЛЬНО жить, но на начальных этапах изучения вопросов самопознания, они могут дать новый угол 📐 зрения. Так Стивен Кови дает нам целеполагание, Лабковский напоминает о личных ХОЧУ, Берн добавляет немного волшебства и намерения в наши мысли, а Мелия простым языком помогает сложить в личное уравнение «хочу», «могу» и «надо».


Ваша @yuliasedova
#usmily_books

Аязу Шабутдинову продлили арест.

Аяза часто называют бизнес коучем, и работая в схожей нише, хочется поделиться моим мнением, как «сделать результат».

1️⃣Разделение ответственности. В учебе/работе над собой всегда есть разделение ответственности и это правильно фиксировать в договоре или оферте. Например, учитель в школе должен дать определенный материал в определенный срок и по ходу отслеживать движение учеников. Всегда можно сказать, что учитель плох, но если все сдали материал на отлично, а один человек нет - есть вопросики.

2️⃣Мотив. И тут продолжая метафору со школой, можно сравнить с выбором специальности и университета. Можно надеяться, что где-то вы попадете на интервью или адмиссию, и вам прямо скажут «дорогой, тебе не к нам, тебе в соседнюю дверь». Если берут всех подряд - попробуйте порефлексировать самостоятельно насколько у вас «здоровый мотив».

Так под « хочу открыть или развить и масштабировать свое дело» могут стоять мотивы:
- достиг много в найме, подкопил опыта, денег, продаю уже что-то как фрилансер, хочу полностью уйти в предпринимательство и масштаб
- не хочу работать в найме
- не могу (!) работать в найме, перебиваюсь на фрилансе, хочу вырасти в доходе
- пытаюсь кому-то что-то доказать
- спасаю мир своим проектом
- навожу суету
- ищу себя

3️⃣ Барьеры.
Как вы понимаете все варианты, кроме 1-го могут привести к разочарованию.
Но даже, если вы выбрали 1-ый мотив, затыки могут быть на разных уровнях:
- мышление (разум)
- состояние (тело / эмоции)
- действия (обучение)
- инструменты (обучение)

Цель коллективных массовых программ с агрессивной рекламой без интервью и адмиссий - дать продукт, который в лучшем случае соответствует пункту 1. Включать туда пункт 2,3 , то есть отсеивать людей с нездоровыми мотивами или разбираться тет-а-тет, что у человека затык в мышлении, или недостаток энергии от образа жизни, а не «незнание hard skills в бизнесе» - уже не будет давать коммерчески выгодную модель.

*️⃣Но стоит отметить, что все пока это в рамках законодательства РФ, таким образом большая ответственность на нас самих, какие продукты мы выбираем и как работаем с критическим мышлением.

Кто лично мне импонирует из бизнеса - это Михаил Гребенюк, на его разборах довольно четко прослеживается линия, что кому-то не хватает опыта, в кому-то нужно подкрутить мышление или отдохнуть, заняться телом.

Я работаю в схожей парадигме (но без расстановок )😎 единственное, чем ограничен Михаил - это время, поэтому нет возможности уточнения запроса (возможно, кто-то бы переформулировал запрос в процессе), а также частый его вопрос «монетка провалилась?» , подразумевая «ты понимаешь о чем я говорю»? И вот это как раз задача коуча расширять зону мышления, чтобы монетка точно провалилась и клиент считал это своим решением, принимал действия и жил долго и счастливо 😎 за час это сделать сложновато и обычно требует поддержки в процессе ( о чем он кстати сам тоже говорит и рекомендует работать с коучами / наставниками / менторами).

PS сегодня уже был первый клиент по программе well-being менторства, я кайфанула! И опять же все это про качество жизни и новые результаты в карьере и финансах. ♥️

Если для вас идти в масштаб через связку mind&body&soul контр интуитивно, то добро пожаловать, здесь точно ваш рост! 🫶🏽

Ваша любитель лонгридов (лонгписов?!) @yuliasedova

PS Аязу хочется пожелать наилучшего исхода ситуации, а нашей стране принять стандарты, которые позволят контролировать инфобиз из правового поля и сделать эту нишу не про «легкие деньги», а про «качественный продукт».
#коучинг

2 книги про здоровье, которые заставили меня задуматься 🧐

1️⃣Дипак Чопра «Совершенное Здоровье». Здесь здоровье рассматривается со стороны аюрведы и есть глубокие мысли, которые в современной медицине пока оформляются. Если что, по дошам не питаюсь, в этом плане есть много других исследований.
2️⃣Оксана Зубкова «Обнаженная Красота». Здесь в свое время очень четко узнала о всех составляющих ЗОЖ. В том числе о Витамине D, сколько пить воды, про соль, ферменты и тд.

Чтобы я еще бы прочитала?
Из науч-попа:
3️⃣«Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» Джулии Эндерс.
4️⃣«Как растения нас убивают» Стивена Гандри.

Что вы читали, хотите прочитать по этой теме? Делитесь впечатлениями.

Ваша @yuliasedova 😎
Больше wellness на канале @usmilybeauty

#usmily_books

Выгорание 🔥 2 книги, которые помогут.

Я думаю вы и без меня знаете, что это. Или слышали. Да это бич предпринимателей, перфекционистов и отличников.

Как с этим работать, и что я предлагаю своим клиентам?

1 шаг - это работа с состоянием (здоровьем), выравнивание, в тяжелых случаях возможно понадобится даже клиническая помощь.

2 шаг - дальше двигаться стоит, когда вы уже пришли в себя. Работа с мышлением и установками, почему же вы вертитесь в этом круге «зажегся - выгорел - апатия/депрессия».

3 шаг - план действий, схема, как вы будете отслеживать этот процесс. Какой отклик со стороны тела/чувств будет означать - эй постоооой! Нам надо отдохнуть …

И конечно полезные книги 📚
Вижу, что вам нравятся мои рекомендации:

1️⃣Михай Чиксенмихай - Поток
Это книга про поиск и нахождения этого «оптимального состояния» потока. Когда тебе и не скучно, но и до выгорания дела не доходит.

2️⃣Нассим Талеб - Антихрупкость. Классика! Здесь больше о смыслах, как быть устойчивым в этом непредсказуемом мире, а он действительно стал таким за последние 4 года, снизить тревожность от мыслей о будущем, а не бежать и делать что-то как в последний раз, забив на себя, и потом выгребать из ямы выгорания 🙌🏻

Читали эти книги?
Как они вам?

#usmily_books

Ваша @yuliasedova.