💭Иными словами | Седова Юлия
619 subscribers
400 photos
84 videos
21 files
333 links
Канал проекта «Иными Словами»©️ Юли Седовой, IT предпринимателя и коуча ICF.

Здесь мы вместе обсуждаем, как двигаться вперед, сохраняя баланс.
Пройти тест Баланс жизни👇🏽
https://bit.ly/4fif0Ud 💚

👩🏼‍💻Бот: @ysedova_bot
📩 ysedoff@mail.ru
Download Telegram
May 9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прошлое и проблемы VS будущее и цели?

Пока я прохожу этап монтажа с первыми выпусками подкаста «Иными Словами», я решила все-таки смонтировать и выложить мои рассуждения 2-х месячной давности на тему:

Как понять к кому идти и что делать, когда у вас возникла ситуация, где вы решили обратиться к третьим лицам.

🌐
https://vkvideo.ru/video-164173816_456239150
🎞
https://youtu.be/vROPiyz6NmA

У меня самой нет однозначного ответа, я знаю, что мне нужен психоаналитик. Я буду либо с ним разговаривать, либо дома со стеной. Для меня это функция эмоциональной гигиены, такой формат проговаривания вслух мне позволяет переваривать информацию, но в нем нет целеполагания.

Коучинг позволяет мне стратегически смотреть на жизнь, анализировать мои фокусы, приоритеты. Помогает сопоставлять действительность с моими ценностями. Делать выбор, понимая как это вообще соотносится с моей жизнью или нет.

Иногда нужен правильный вопрос, а иногда достаточно и простого ответа по существу.

Enjoy!

PS Будет ценно получить комментарии по видео или на тему какие темы и гости вам интересны в подкасте. Coming soon….

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru

#подкаст #инымисловами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 10
Audio
С такого сообщения начала день 👆🏼 🥰🫶🏽

Кто-то видел уже в сторис, что мы записали подкаст с @dr_olga_eremenko - врачом стоматологом-парадонтологом, ортопедом, автором книги «Зубная школа». Моим врачом, а также 10-ка моих знакомых и друзей, которые тоже озаботились вопросами «улыбки».

Причем здесь зубы и саморазвитие, спросите вы?

Благодаря этому подкасту можно будет узнать 😎

Но сразу дам вам наводку:
- можно не заниматься зубами и довести себя до такого состояния, что вы не сможете нормально работать, люди не смогут смотреть вам в лицо или находиться рядом, а решение вопроса к тому моменту может перевалить за миллион рублей
- опять же с точки зрения эстетики, улыбка влияет на внешний вид и нашу самооценку
- прикус, высота зубов, положение языка влияют на процесс старения лица, на здоровье и физическое, и даже ментальное. Поверьте, если вы плохо дышите, это влияет на весь организм.

Как со всем этим работать, чтобы повысить свое качество жизни и не разориться, обсудим с Ольгой совсем скоро, keep tuned!

PS Подписывайтесь сейчас,
чтобы не пропустить:

🎞
🎞
🎞
YouTube
🌐
🌐
🌐
VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«- Ты только так жить умеешь, если гонишься за кем-то или зачем-то. А если тормозишь - начинаешь помирать.
- Вам то, что?
- Жалко тебя…». (с)


Трудоголики, кто узнал себя?
Трудоголизм - это вообще самый социально поощряемый вид эскапизма.

В подкасте Иными Словами мы будем разбираться как в этой гонке не забыть себя и не забить на себя 🫶🏽
С учетом поправки на капиталистическое общество конечно!

PS это новый сериал Чужие Деньги от Start, героиня меня эта искренне раздражает, и я даже понимаю почему… 🥲 Как говорится сами не без греха!

🎞
YouTube
🌐
VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тема настолько многогранная, что придется смотреть подкаст 😋.

Сегодня у меня в гостях был хирург-эндокринолог, онколог, к.м.н. @petr_doc .

Обсуждали «вопросы к эндокринологу», образ жизни, факторы ведущие к заболеваниям и раку щитовидки. Было очень насыщенно и полезно!

Ждете выхода? Ставьте ❤️‍🔥.

🎞
YouTube
🌐
VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 25
May 26
«Я хочу быть тем, кого ты увидел во мне» (с)

Как вам новая работа Бэнкси?
С точки зрения смыслов - напоминание, что каждый видит свое и это не = реальность. Также как и эмоции вызывают не другие люди в вас, а вы сами внутри себя реагируете на людей так.

💋Вообще это очень простой и продвигающий вопрос, не почему он(а) делает так-то, а почему я реагирую так?

Кажется у автора в этой фразе считывается какое-то разочарование? «Я бы хотел быть таким, но я такой какой я есть … ты видишь придуманный образ, а не человека» …

А когда мы вообще научимся видеть реальных людей, а не «закрытие своих разнообразных потребностей»?…🧐

PS пора бы записать подкаст с психотерапевтом 😎

Иными Словами | Юлия Седова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
May 30
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра утром ~11.00 выйдет первый выпуск обновленного подкаста "Иными Словами" с гостем Владимиром Дувановым !

Я очень переживаю, говорят первый час и первый день выхода ролика очень важны, поэтому заранее буду благодарна за:
💋лайк,
💋подписку,
💋комментарий,
💋а главное просмотр видео, хотя бы до 1 минуты, а далее я уверена - вы продолжите смотреть!

С Владимиром у нас была первая съемка, и вначала мы даже сделали дыхательную практику для настройки.

Делюсь с вами 👆🏼, сохраняете, практикуйте когда надо успокоиться и сфокусироваться, до завтра!


🎞
YouTube
🌐
VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
June 7
Audio
🎁 от Владимира Дуванова подписчикам канала Иными Словами, самая правильная медитация 💋

Сохраняйте! Подкаст уже на YouTube & VK, сделаю дополнительный анонс 🎧

🎞
YouTube
🌐
VK Video

Иными Словами | Юлия Седова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
June 8
🎙 Встречайте! Первый выпуск подкаста «Иными словами».

Сегодня в гостях Владимир Дуванов - тренер по йоге и медитации. Обсуждаем, как йога и медитация помогают обрести баланс, улучшить ментальное здоровье и привести к успеху без выгорания.

🎧🎧🎧⬇️
🎞
YouTube
🌐
VK Video
🎞
YouTube
🌐
VK Video

Вы узнаете:
💋Как начать медитировать без фанатизма;
💋Почему йога — это не только про тело, но и про внутренний покой;
💋Как понять, какой вид йоги и преподаватель подойдут именно вам;
💋Как медитация помогает слышать себя в мире, полном шума.

🧘🏼‍♀️ Эпизод для тех, кто хочет глубже понять себя и улучшить качество жизни через простые, но мощные практики.

🎞
YouTube
🌐
VK Video

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#йога #медитация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
June 8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 🎙️ Более 2k просмотров подкаста с Владимиром Дувановым за первые сутки!

Спасибо за вашу обратную связь, комментарии и подписку 💥

🎧🎧🎧⬇️
🎞
YouTube
🌐
VK Video
🎞
YouTube
🌐
VK Video

Для меня в рамках выпуска важно было:
💋Донести, что такое йога и медитация, без эзотерики и сектанства.
💋Показать как работа с умом и с телом, помогает принимать «верные» решения и быстрее двигаться вперед. И тут опять без магии.
💋Найти ту грань, где забота о себе не становится очередной навязчивой идеей, сводящей с ума.
💋Обсудить сочетание йоги с другими фитнес-активностями.

Сохраняйте себе медитацию от Владимира, записанную специально для подписчиков канала 💋.

🎞
YouTube
🌐
VK Video

*Иными Словами | Юлия Седова

#подкаст #инымисловами
#йога #медитация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
June 9