#انگیزشی


🔸به قدرت برداشتن گام های کوچک به سمت رویاهای خود ایمان داشته باشید💯

🔸 قبل از اینکه متوجه شوید، غیرممکن ها را انجام خواهید داد.

به رو به جلو رفتن ادامه دهید!🧡

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰اگه میخوای شروع کنی به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی این لیست رو بخون 👇

1.یه دفتر بردار صفحه شو به دو قسمت تبدیل کن.

2 . تو قسمت اول بنویس «الان کجام»
(از نظر شغل ، روابط ،اهداف )

3. تو صفحه دوم بنویس دوست دارم کجا باشم؟
( شغل و روابط و تحصیلات و..)

4 تو صفحه بعد بنویس برای رسیدن به این اهداف چه کارهایی خیلی مهمه که باید انجام بدم؟

5. سه تا از مهم ترین هاش انتخاب کن

6. اقدام كن

👈و یادت باشه هیچ کس تو یه شب به قله نرسیده...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


📚امتحان پایانى درس فلسفه بود،
استاد فقط یك سؤال مطرح كرده بود!
سؤال این بود : شما چگونه مى‌توانید مرا متقاعد كنید كه صندلى جلوى شما نامرئى است؟

▫️تقریباً یك ساعت زمان برد تا دانشجویان توانستند پاسخ‌هاى خود را در برگه امتحانى‌شان بنویسند، به غیر از یك دانشجوى تنبل که تنها 10 ثانیه طول كشید تا جواب را بنویسد!

▫️چند روز بعد كه استاد نمره‌هاى دانشجویان را اعلام كرد،آن دانشجوى تنبل بالاترین نمره كلاس را گرفته بود!

❗️او در جواب فقط نوشته بود : كدام صندلى؟

🌀اغلب مسائل به سادگی پاسخ داده میشوند اما ما عادت داریم آن ها را برای خود سخت کنیم!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


نامت شفا ، یادت دواست ، ای خدا ❣

لطف تو ، مثل ابر بارنده ، مدام میبارد ،
نگاهت مرا درمانست ...✨

شکر من کجا و بزرگی این نعمات کجا؟

هر چه می‌نگرم ، نعمت است و نعمت...
چه عاشقانه الطافت را می‌باری...
زیباتر از باران و شیرین تر از شهد ... 🌸

تو آنگونه که شایسته خدایی ات بوده
به من بخشیده ای ...✨

خدایا شکرت...💛✨


شبتون سرشار از امید و آرامش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز سرشار از عشق و آرامش، تندرستی
و شادمانی هستم و خود را بر بلندای قله‌های سعادت
و خوشبختی می‌بینم! این احساس زیبای من است و من آن را ارج می‌نهم ...❣🌱

خداوندا سپاسگزارم🙏


روزتون بخیر و نیکی بهترین‌ها☀️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


عشقی که دریغ می‌کنی،
رنجی است که حمل می‌کنی.

👤 رالف والدو امرسون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸انسان های خوب
خوشبختی را تعقیب نمی کنند ❗️
زندگی می کنند
و خوشبختی پاداش مهربانی، صداقت،
درستکاری و گذشت آن هاست...

🌸«خوب بودن را تمرین کنیم»🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔰با هم رشد کنید...

🔹ازدواج باید امن ترین مکان برای آزاد بودن زن و شوهر و رشد پتانسیل کامل آن ها باشد.

🔹مردم در طول سال ها به امید بهتر شدن، تغییر می کنند. یک زوج می توانند با هم رشد کنند یا از هم جدا شوند.

👈 یادگیری انعطاف پذیری و پذیرش همسر در حین تکامل برای داشتن یک ازدواج سالم حیاتی است!!
خیلی چیزها بدتر از این است که احساس کنید همسرتان آن ها را نمی پذیرد....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


✅احساسات کودک و نوجوان را تاييد كنيد!

🔸«می‌دونم عصبانی هستی، می‌دونم ناراحتی، می‌دونم ترسيدی، می‌دونم خسته شدی»،و....

🔸به او بیاموزيد احساساتش درست است اما رفتار بر پايه آن احساسات صحیح نیست، به این خاطر اجازه نداری که کار بدی انجام بدی، كتک بزنی، حرف زشت بزنی...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


⭕️‌ رونالدو همیشه نماد انضباط و استمرار بوده!
اما خودش هم گفته: “ گاهی وقتا فست‌فود می‌خورم، چون انسانم.”
و نکته مهم استمرار در مسیر سالم زندگیه، نه وسواس مطلق...
یه وعده فست‌فود خراب‌کاری نیست، اگه کنترلش دست خودته.

📍پیشرفت واقعی یعنی تعادل بین لذت و نظم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔻همیشه توی گرفتن تصمیم‌هاى مهم،

فاکتور رضایت و خوشحالى خودتونو
با ضریب بالا بذارین توى اولویت‼️

این ” زندگى ” شماست نه بقیه .... !


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔹تعصب، دشمن رشد روانی است.

🔰اگر می‌خواهیم انسانی رشد یافته، خردمند و سازگار با تغییرات دنیای امروز باشیم:

باید باورهای‌مان را دائماً زیر سوال ببریم
واز خطای شناختی "همیشه حق با من است" فاصله بگیریم

👈و مهم‌تر از همه، نسبت به حقیقت فروتن باشیم.

🔹اگر در اتاق تاریک ذهن بمانیم، نوری از آگاهی وارد نخواهد شد. اما اگر جرات کنیم پنجره‌ها را باز کنیم، یعنی باورها را بازبینی کنیم، آن‌گاه «فهم بهتر از جهان» ممکن خواهد شد؛


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


یه وقتایی خدا یه جوری حلش می‌کنه
که انگار از بین این‌همه صدا،
فقط صدای تو رو شنیده...
الهی که فردا نوبت تو باشه 💛✨


شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

‍ 🌱نخفته ایم
که شب بگذرد، سحر بزند☀️
که آفتاب چو ققنوس بال و پر بزند...
نخفته ایم
که تا صبح شاعرانه ی ما
ز ره رسیده و همراه عشق در بزند❣      


صبح‌تون زیبا و پر برکت بهترین‌ها☀️🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت با کمک یک وزنه مناسب در چهار نوبت 30 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


برخی افراد می‌خواهند که هدف‌شان به واقعیت تبدیل شود، برخی آرزو می‌کنند، و برخی نیز خودشان دست به کار شده و به واقعیت تبدیلش می‌کنند!

👤مایکل جردن


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌿الان لازمه زندگی کنی!
نه یک سال دیگه، نه یک ماه دیگه
نه یک ساعت دیگه...!!
لحظه‌های خوب همیشه منتظر تو
نمیمونن... پس همین الان لذت ببر🪷


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir