جهان منتظرِ حال خوب توئه...😍
همین که با دلِ عاشق قدم بزنی،
دنیا برات معجزه می‌سازه☀️
ساز دلت رو با عشق کوک کن ❣


امروزت پُر از انرژی و حس خوب🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود
و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


بزرگ‌ترین نشانه شهامت این است که خود را همان‌گونه که هستید بدون هیچ شرم، بهانه، یا نقابی ببینید و بپذیرید.

👤 دبی فورد


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌹وقتی زندگی شیرینه،
بگو خدا رو شُکر و جشن بگیر.
وقتی زندگی تلخه،
بگو خدا رو شُکر و رشد کن 💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🗯در زندگی مشترک سعی کنید که خواسته هایتان را بیان کنید و به خواسته های همسرتان توجه کنید✔️

♻️ همچنین در زندگی مسئولانه رفتار کنید و در قبال کاری که بر عهده گرفته اید متعهد باشید و از زیر مسئولیت ها شانه خالی نکنید...

❇️ با هم قرار بگذارید که به فکر بهتر شدن برای هم باشید و سعی کنید کارهایی که باعث ناراحتی همسرتان می شود را کمتر کنید و در عوض کارهایی که باعث خوشحالی اش می شود را بیشتر انجام بدهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🎈زمانی که آرام با فرزندتان حـرف می زنید، مغز او آرام می گیـرد و در کمال آرامش به حرف های شما گوش می کند .

♨️زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریـز می شود .

👈ممکن است در ابتدا در اثر ترس خواسته شما را برآورده کند اما :
به مرور دیگر صدای شمـا را نخــــواهد شنید....

✅با فرزندتان با صـدای آرام و جمـلات واضح و کوتاه حرف بزنید و به مرور معــــجزه آن را در فرزندتـان ببیند👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


First you LEARN
Then you can EARN

✅ اول یاد میگیری
بعد میتونی بدست بیاری 😎👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🚫 به اشتباه‌هایمان وفادار نباشیم!
حتی اگر زمان زیادی را
صرف یک تصمیم اشتباه کرده‌ایم،

⚠️در صورتی که رهایش نکنیم،
همچنان زمان‌مان به هدر خواهد رفت...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔸یک مرد عرب سگی داشت که در حال مردن بود. او در میان راه نشسته بود و برای سگ خود گریه می‌کرد.

🔸 گدایی از آنجا می‌گذشت، از مرد عرب پرسید: چرا گریه می‌کنی؟ عرب گفت: این سگ وفادار من، پیش چشمم جان می‌دهد. این سگ روزها برایم شکار می‌کرد و شب‌ها نگهبان من بود و دزدان را فراری می‌داد.

➖گدا پرسید: بیماری سگ چیست؟ آیا زخم دارد؟

➖عرب گفت: نه از گرسنگی می‌میرد.

➖گدا گفت: صبر کن، خداوند به صابران پاداش می‌دهد.

➖گدا یک کیسه پر در دست مرد عرب دید. پرسید در این کیسه چه داری؟

➖عرب گفت: نان و غذا برای خوردن.

➖گدا گفت: چرا به سگ نمی‌دهی تا از مرگ نجات پیدا کند؟

➖عرب گفت: نان‌ها را از سگم بیشتر دوست دارم. برای نان و غذا باید پول بدهم، ولی اشک مفت و مجانی است. برای سگم هر چه بخواهد گریه می‌کنم.

➖گدا گفت: خاک بر سر تو! اشک خون دل است و به قیمت غم به آب زلال تبدیل شده، ارزش اشک از نان بیشتر است. نان از خاک است ولی اشک از خون دل...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨



🌟امشب برای شما عزیزان آرزو دارم
آرزوهاتون دست یافتنی
کانون گرم خانوادتون پر از مهـربانی
سایه بزرگترهاتون مستـدام
عشقتون پابرجـا و سعادت
و خوشبختی یار همیشگیتون باشـه ❣✨


شبتون آرام و پر امید 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣تمام میشود
و آفتاب میتابد
غمی نبوده به عالم
که ماندنی باشد...


روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


ما باید آن‌گونه کتاب‌هایی را بخوانیم که برما تشر زنند و مجروحمان کنند. ما به کتاب‌هایی نیاز داریم که همچون بلا بر سرمان نازل شوند. کتاب باید چون چکشی باشد برای شکستن دریای منجمد درون ما...

👤فرانتس کافکا


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌱ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ...
ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ
ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ
ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ❗️

🌱ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌
ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد
نه اعصاب را....

🌱باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم....✌️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


⭕️محکم شدن رابطه مهم‌تر از این‌ است که حق با چه کسی بوده‼️

🌀به حرف‌های همسرتان گوش دهید و فقط بر درک مشکل تمرکز کنید. برای مثال می‌شود گفت: «من می‌دانم این موضوع از دید خودم چگونه است، اما حرف شما را درک نمی‌کنم. ممکن است بیشتر درمورد نظر و احساست توضیح بدهی؟»

🌀فراموش نکنید هر دو نفر شما در یک تیم هستید. قرار نیست بار تقصیر بر گردن یک نفر بیفتد. دو نفری باید به راه حل برسید. خوب است نقطه‌ی مشترکی پیدا کنید که هر دو آن‌را قبول دارید. همین نقطه‌ی شروعی برای حل مشکل است👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


💢اگر نگران حرف بد و رفتار فرزندت در مهمانی هستی این اشتباه را انجام نده👇

♨️گاهی اوقات  حساسیت والدین به رفتار بد بچه ها در مهماني ها به این رفتار  دامن می‌زند.
آنها به خاطر نگرانی‌های خودشان، قبل از آنکه اتفاقی بیفتد، بچه را از بعضی از کارها منع می‌کنند و می‌گویند مبادا فلان کار را انجام دهی.

〽️اما کودکی که از این طریق به حساسیت والدینش پی برده، مخصوصا آن کار را می‌کند.
اگر والدین از قبل به او اخطار دهند و بگویند حق انجام چنین رفتاری را نداری، ذهن کودک به محض ورود به جمع، به سمت آن رفتار می‌رود

✅جهت کاهش حساسیت و توجه کودک ، منفی سخن نگویید.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


💥تو بسیاری از دوستاتو زمانی از دست میدی
که در مورد زندگی و اهدافت جدی میشی💪
برای همینه لامبورگینی دو تا صندلی داره
و اتوبوس ۵۰ تا 😏✌️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰 مسیر رشد از کدام مناطق عبور می کند؟


1⃣ منطقه اَمن
همان جایی است که در آن رشد نمی کنید
اما خطری هم تهدیدتان نمی کند
و به خودتان قبولانده اید که زندگی همین است تا ریسک تغییر را قبول نکنید .

2⃣ منطقه ترس
وقتی از منطقه اَمن خودت خارج بشوید
و پا به دنیای بیرون بگذارید همه چیز برایتان تازگی دارد و احساس ترس و سرگشتگی می کنید
اما این کاملا طبیعی  و برای همه همینطور است
کافیه کمی ادامه بدهید و روبه جلو حرکت کنید
تا مسیر روشن بشود .


3⃣ منطقه یادگیری
شما شروع می کنید به یادگیری و آموزش
دوره اموزشی میبینید، کتاب می خوانید، کاری
که میخواستید را استارت میزنید و...


4⃣ منطقه رشد
اینجا شما فقط از تکنیک
"اقدام - بازخورد - اصلاح" استفاده می کنید
و پر قدرت در مسیر اهدافتان
حرکت می کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir