#همسرانه


🔸حواستان به نحوه حرف زدنتان باشد !

▫️برای مثال وقتی اتفاق بدی برای همسرتان میفتد، باید با آرامش و حوصله کامل با این موضوع برخورد کنید، مثلا همسرتان را بغل کنید یا نوازشش کنید که همسرتان حس کند که شما به او اهمیت میدهید و احساس رضایت از شما در دل همسرتان بیشتر شود و یا میتوانید کاری نکنید و فقط با ارامش به حرف همسرتان گوش کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔰اگه از این عبارات جایگزینِ «آفرین» استفاده کنید، روی تقدیر و تشویق تمرکز می‌کنید که اعتمادبه‌نفس بچه رو بالا می‌بره و کودک رو تشویق به تلا‌ش‌کردن و انجام کارهای مثبت می‌کنه:

🔢 «خیلی سخت کار کردی!»
به تلاشش توجه می‌کند و بهش یاد می‌دیدید ارزش کار کردن بیشتر از نتیجه‌گرفتنه.

🔢 «عاشق اینم که تسلیم نشدی!»
سرسختی و تدوامش رو بهش یادآوری می‌کنید و تشویقش می‌کنید به تلاش‌کردن ادامه بده حتی اگه شرایط سخت باشه.

🔢 «جدی داری پیشرفت می‌کنی!»
روی پیشرفت و رشد تمرکز می‌کنید و ذهنیت رشد رو بهش یاد می‌دید.

🔢 «واای. نگاه کن همه‌ش رو خودت انجام دادی!»
با تأکید بر روی مهارت حل‌مسئله‌ی کودک، اعتمادبه‌نفس و استقلال رو براش پررنگ می‌کنید.

🔢 «باید به خودت افتخار کنی!»
بهش کمک می‌کنید به دستاوردهاش توجه کنه و احساس افتخار داشته باشه.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


⭕️ یه ضرب المثل ژاپنی میگه :

اگه همه چیزتو از دست دادی ، یادت باشه
درختا هر سال همه برگ‌هاشون رو از دست میدن ،
اما هنوز هم برای روزهای سبز تر سرپا میمونن.

✅ پس سر پا بمون برای روزهای سبز تر 👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

⚜ما با دانستن رشد نمی کنیم‼️
ما با دانشی که بتوانیم
خودمان به آن عمل کنیم رشد می کنیم...💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


💢چوپانی تعریف میکرد، گاهی برای سرگرمی با یک چوبدستی دم در آغل گوسفندان می ایستادم و هنگام خارج شدن
گوسفندان، چوبدستی را جلوی پایشان می گرفتم، طوری که مجبور به پریدن از روی آن می شدند.

🔻پس از آنکه چندین گوسفند از روی آن می پریدند، چوبدستی را کنار می کشیدم، اما بقیه گوسفندان هم با رسیدن به این نقطه از روی مانع خیالی می پریدند.
تنها دلیل پرش آنها این بود که گوسفندان جلویی در آن نقطه پریده بودند!!

🔹گوسفند تنها موجودی نیست که از این گرایش برخوردار است. تعداد زیادی از آدمها نیز مایل به انجام کارهایی هستند که دیگران انجامش میدهند؛
مایل به باور کردن چیزهایی هستند که دیگران به آن باور دارند؛ مایل به پذیرش بی چون و چرای چیزهایی هستند که دیگران قبولش دارند....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


پشتِ تمام آرزوهایت
خدا ايستادہ!
ڪافيست بـہ حڪمتش
ايمان داشتـہ باشے
تا قسمتت سر راهت قرار ‌گیرد..
او را بخوانيد
تا شـما را اجابت ڪند✨

شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

جهان منتظرِ حال خوب توئه...😍
همین که با دلِ عاشق قدم بزنی،
دنیا برات معجزه می‌سازه☀️
ساز دلت رو با عشق کوک کن ❣


امروزت پُر از انرژی و حس خوب🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود
و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


بزرگ‌ترین نشانه شهامت این است که خود را همان‌گونه که هستید بدون هیچ شرم، بهانه، یا نقابی ببینید و بپذیرید.

👤 دبی فورد


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌹وقتی زندگی شیرینه،
بگو خدا رو شُکر و جشن بگیر.
وقتی زندگی تلخه،
بگو خدا رو شُکر و رشد کن 💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🗯در زندگی مشترک سعی کنید که خواسته هایتان را بیان کنید و به خواسته های همسرتان توجه کنید✔️

♻️ همچنین در زندگی مسئولانه رفتار کنید و در قبال کاری که بر عهده گرفته اید متعهد باشید و از زیر مسئولیت ها شانه خالی نکنید...

❇️ با هم قرار بگذارید که به فکر بهتر شدن برای هم باشید و سعی کنید کارهایی که باعث ناراحتی همسرتان می شود را کمتر کنید و در عوض کارهایی که باعث خوشحالی اش می شود را بیشتر انجام بدهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🎈زمانی که آرام با فرزندتان حـرف می زنید، مغز او آرام می گیـرد و در کمال آرامش به حرف های شما گوش می کند .

♨️زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریـز می شود .

👈ممکن است در ابتدا در اثر ترس خواسته شما را برآورده کند اما :
به مرور دیگر صدای شمـا را نخــــواهد شنید....

✅با فرزندتان با صـدای آرام و جمـلات واضح و کوتاه حرف بزنید و به مرور معــــجزه آن را در فرزندتـان ببیند👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


First you LEARN
Then you can EARN

✅ اول یاد میگیری
بعد میتونی بدست بیاری 😎👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🚫 به اشتباه‌هایمان وفادار نباشیم!
حتی اگر زمان زیادی را
صرف یک تصمیم اشتباه کرده‌ایم،

⚠️در صورتی که رهایش نکنیم،
همچنان زمان‌مان به هدر خواهد رفت...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔸یک مرد عرب سگی داشت که در حال مردن بود. او در میان راه نشسته بود و برای سگ خود گریه می‌کرد.

🔸 گدایی از آنجا می‌گذشت، از مرد عرب پرسید: چرا گریه می‌کنی؟ عرب گفت: این سگ وفادار من، پیش چشمم جان می‌دهد. این سگ روزها برایم شکار می‌کرد و شب‌ها نگهبان من بود و دزدان را فراری می‌داد.

➖گدا پرسید: بیماری سگ چیست؟ آیا زخم دارد؟

➖عرب گفت: نه از گرسنگی می‌میرد.

➖گدا گفت: صبر کن، خداوند به صابران پاداش می‌دهد.

➖گدا یک کیسه پر در دست مرد عرب دید. پرسید در این کیسه چه داری؟

➖عرب گفت: نان و غذا برای خوردن.

➖گدا گفت: چرا به سگ نمی‌دهی تا از مرگ نجات پیدا کند؟

➖عرب گفت: نان‌ها را از سگم بیشتر دوست دارم. برای نان و غذا باید پول بدهم، ولی اشک مفت و مجانی است. برای سگم هر چه بخواهد گریه می‌کنم.

➖گدا گفت: خاک بر سر تو! اشک خون دل است و به قیمت غم به آب زلال تبدیل شده، ارزش اشک از نان بیشتر است. نان از خاک است ولی اشک از خون دل...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨



🌟امشب برای شما عزیزان آرزو دارم
آرزوهاتون دست یافتنی
کانون گرم خانوادتون پر از مهـربانی
سایه بزرگترهاتون مستـدام
عشقتون پابرجـا و سعادت
و خوشبختی یار همیشگیتون باشـه ❣✨


شبتون آرام و پر امید 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣تمام میشود
و آفتاب میتابد
غمی نبوده به عالم
که ماندنی باشد...


روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir