#درمدارآرامش✨



🌟خدا اونقدر مهربون هست...
که اگه بهش دل بدی،
همه چیزت میشه !
توی تاریکی چراغت میشه ،
توی سختی پناهت میشه ،
توی نا امیدی امیدت میشه ،
جایی اشتباه بری راهنمات میشه و …


شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز لبخند بزن
بگذار آرزوهایت رنگ واقعی بگیرد ..❣
بگذار گلهای زندگی برایت بشکفد🪷


لحظه های زندگیتون پر از طراوت و شادمانی🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


به دنیا نیامدن بهتر از تعلیم نیافتن و نادان زیستن است ، زیرا ریشۀ تمام بدبختی‌های بشریت از جهالت است.

✍🏼 افلاطون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸🍃
🍃

🍃لبخندبزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید
خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند

🌸 لبخند بزن: وقتی داری سرکارت میروی.
خیلی ها هستند بی وقفه به دنبال یافتن شغل هستند.

🍃لبخندبزن: چون تو سالم هستی.
خیلی ها هستند که بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند!!

🌸لبخند بزن: چون تو زنده ای و روزی داده میشوی و هنوز فرصت برای جبران داری!

🍃 لبخند بزن: چون تو "خدا" را داری و او را می پرستی و از او طلب کمک میکنی.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


⭕️یکی از کارهایی که باید در برخورد با شوهر بد اخلاق انجام دهید، رعایت فاصله است.

✅ به همسر خود فرصت دهید تا مسائل خود را حل کند و حریم خصوصی داشته باشد.

👈 ناامنی های خود را حل کنید؛ رفتار پسندیده خود را تقویت کنید تا رابطه شما به شکوفایی برسد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♨️يكي از بزرگترين اشتباهات پدر و مادر اين است به فرزندشان اجازه دهند طرف يكی از والدين خود را بگيرد، ميان والدين خود پادر ميانی كند، يا نقش دوست، مشاور، يا مادری را به عهده بگيرد❗️

❇️پدر و مادر بايد به فرزندشان اين پيام را بدهند كه «من ميتوانم از خودم مراقبت كنم.» تو نبايد طرف من يا پدرت را بگيری و در اختلافات ما دخالت كنی.

🚫هرگز نباید بدی همسر خود را به فرزندتان بگویید چون که فرزند شما از نظر امنیت روانی آسیب می‌بیند...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🛡لازمه خودت رو هل بدی توی دل سختی‌هایی
که به ظاهر تحملشون طاقت بیشتری می‌خواد،
برای رهایی از آسونی هایی که بعدها
زندگیت رو سخت‌تر و تباه میکنن❗️


‌🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❌‏شبیه کسایی که بهت آسیب زدن نشو❗️
✅شبیه کسایی شو که بهت کمک کردن بهتر بشی💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر



🔹روزی کسی به ملاقات «بودا» رفت و به او هتک حرمت نمود. اما بودا بی اعتنا به این اهانت ، آرام او را نگاه کرد.
‎
🔹وقتی بعدها مریدانش راز این آرامش را از او پرسیدند، گفت:
«مجسم کنید که کسی برای شما هدیه‌ای بفرستد و شما آن را نگیرید و یا نامه‌ای به دستتان برسد و شما آن را باز نکنید، حال آن‌که احتمال دارد که محتویات نامه و یا آن هدیه هیچ تأثیری بر شما نگذارد»

🔰هرگاه مورد اهانت قرار گرفتید نیز این‌گونه بیندیشید، هیچ‌گاه آرامش خود را از دست نخواهید داد.
مقام و منزلتی که بی‌پیرایه باشد، هرگز توسط بی‌احترامی دیگران خدشه‌دار نمی‌شود.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


⚡️هر وقت خیلی استرس داشتی،

⚡️هر وقت فکر کردی
ممکنه به چیزی که میخوای نرسی،

⚡️هر وقت فکر کردی چقدر شرایط
داره بهت فشار میاره و سخته

🌟یادت باشه که خدا خودش گفته:
«هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ»
یعنی خداوند قلب ها رو آروم میکنه
و دلت رو قرص میکنه❣🦋✨


شبتون آرام و پر امید💫

‌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز همه کائنات خدا بسیج می‌گردند
تا بهترین و عالی‌ترین موهبت‌های الهی در
زندگی‌ام محقق گردد و من می‌کوشم تا
لیاقت دریافت را در خود مهیا سازم ...🌱
خداوندا سپاسگزارم🙏❣


روزتون سراسر عشق و زیبایی🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


گذشته ام جز ردی که که در پشت سر به جای گذاشته ام نیست. آنچه که اکنون زندگی ام را به پیش میراند ، نیرویی است که در لحظه کنونی در خود می آفرینم .

👤  وین دایر


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

❣دنیا خوب، بد،
زشت، زیبا فراوان دارد...

🌱تو خوب باش ...
تو زیبا بمان

❣و بگذار با دیدنت هر رهگذرِ
نا امیدی لبخند بزند،

🌱رو به آسمان نگاه کند
و زیر لب بگوید:
هنوز هم عشق پیدا میشود!!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔻 متآسفانه‌ ما نسبت به غریبه ها مودب تر هستیم تا نسبت به نزدیکان‌ ! در صورتی که از ضروری ترین موقعیتهایی که باید در آن ادب و احترام شخص مقابل رعایت شود، زندگی مشترک است.

🔸حرفهایتان را براحتی به همسرتان بگویید. وقتی ناراحت هستید بگویید من ازین موضوع ناراحتم و به آن موضوع ابراز نارحتی کنید، نه به آن شخص ...و به‌عبارتی به مشکل حمله کنید

🔸 اگر خوشحالید بگویید بخاطر فلان کار من بسیار از شما راضی ام و خوشحالم. از کارهایی که همسرتان انجام می دهد تشکر کنید و احساسات خود را به زبان بیاورید.

🔸 ازجملات عاطفی نظیر(دوستت دارم ) بسیار استفاده کنید. همواره رفتاری موزون و باوقار باشید .هنگامی که اشتباه کردید حتما "بگویید من اشتباه کردم و تو درست میگویی.

✅ وقتی با همسرتان با عشق‌ و علاقه حرف میزنید، چشمهایتان را به چشم هایش بدوزید و با شور و شعف به صحبتهایش گوش کنید. تبسم را از یاد نبرید. تبسم جرقه عشق و دوستی است. اگر به همسرتان احترام بگذارید، او نیز شما را محترم شمرده و هرگز کوچکترین اجازه بی ادبی را به خودش نمیدهد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


❌ خشم کودک نشانه قدرت نيست❗️
✅ نشانه ترسيدن وكمك خواستن است...

🔰درزمان خشم با فرزندتان همدردی كنيد، دركش كنيد، به احساسش احترام بگذاريد،
اما تسليم نشويد چون در آينده ياد ميگيرد كه خشم وسيله رسيدن به خواسته هاست.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🔖تلاش مستمر، پله های نردبونِ موفقیته !

🔹برای موفقیت،
لازم نیست همیشه انگیزه داشته‌باشی،
گاهی باید به عادت‌ها و قدم‌های کوچیک
تکیه کنی و بارها تلاش کنی تا بالاخره
به هدفت برسی 🏆
پس عقب نکش رفیق ! 😎👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir