#همسرانه
✅عذرخواهی خود را بیان کنید...
🔹معذرت خواهی از همسر زمانی معنا دارد که شما عذرخواهی خود را صراحتاً بیان کنید.
🔺بسیاری از ما فکر می‌کنیم پایان دادن به قهر، خرید یک هدیه و یا اینکه اجازه بدهیم زمان بگذرد و همه‌چیز فراموش شود ، راه‌هایی هستند که معذرت‌خواهی ما را به همسرمان می‌رسانند.
👈 اما واقعیت این است که عذرخواهی باید صراحتاً بیان شود. درست است که خرید هدیه یا پایان دادن به قهر راهکارهای بسیار خوبی هستند اما همه این‌ها باید در کنار عذرخواهی شما از همسرتان باشند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✅عذرخواهی خود را بیان کنید...
🔹معذرت خواهی از همسر زمانی معنا دارد که شما عذرخواهی خود را صراحتاً بیان کنید.
🔺بسیاری از ما فکر می‌کنیم پایان دادن به قهر، خرید یک هدیه و یا اینکه اجازه بدهیم زمان بگذرد و همه‌چیز فراموش شود ، راه‌هایی هستند که معذرت‌خواهی ما را به همسرمان می‌رسانند.
👈 اما واقعیت این است که عذرخواهی باید صراحتاً بیان شود. درست است که خرید هدیه یا پایان دادن به قهر راهکارهای بسیار خوبی هستند اما همه این‌ها باید در کنار عذرخواهی شما از همسرتان باشند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
♨️3 دلیل اصلی مضطرب شدن فرزند:
🔻1)مادری که مدام تذکر میده!
✔️اجازه بدین تجربه کنه تلاش کنه و خودش موفق بشه.
🔻2) پدری که همش نصیحت میکنه
✔️فرزندانی که با پدرشون رفیقن، انسان های موفق تری هستند
🔻3) محیطی که مدام سرکوب میکنه
✔️خونه باید محیط امنی باشه،تا بیرون از
خونه دنبال آرامش نگرده.
🔸اگه دنبال آرامش روح فرزندتون و موفقیت فردیش هستید، محیط امن واسش فراهم کنید تا دنبال آرامش ، بیرون از محیط امن خونه نباشه.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
♨️3 دلیل اصلی مضطرب شدن فرزند:
🔻1)مادری که مدام تذکر میده!
✔️اجازه بدین تجربه کنه تلاش کنه و خودش موفق بشه.
🔻2) پدری که همش نصیحت میکنه
✔️فرزندانی که با پدرشون رفیقن، انسان های موفق تری هستند
🔻3) محیطی که مدام سرکوب میکنه
✔️خونه باید محیط امنی باشه،تا بیرون از
خونه دنبال آرامش نگرده.
🔸اگه دنبال آرامش روح فرزندتون و موفقیت فردیش هستید، محیط امن واسش فراهم کنید تا دنبال آرامش ، بیرون از محیط امن خونه نباشه.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#انگیزشی
💥آیندت به یه انتخاب بستگی داره !
🛡هیچ موفقیتی بدون پشتکار بدست نمیاد ...❗️
اون چیزایی که از بیرون مثل شانس دیده می‌شن،
در واقع نتیجه انتخاب‌های مداوم، سختی‌های دیده‌نشده و سال‌ها کار و تلاش هستن !!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
💥آیندت به یه انتخاب بستگی داره !
🛡هیچ موفقیتی بدون پشتکار بدست نمیاد ...❗️
اون چیزایی که از بیرون مثل شانس دیده می‌شن،
در واقع نتیجه انتخاب‌های مداوم، سختی‌های دیده‌نشده و سال‌ها کار و تلاش هستن !!
✅ برای رسیدن به زندگی رویایی،
باید حاضر باشی کارایی رو بکنی
که خیلیا ازش فرار می‌کنن 🏆
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔰غصه خوردن برای نداشته‌ها،
زندگیِ هیچ‌کس را بهتر نکرده است!
قدرت و اراده‌ی استفاده از داشته‌ها است
که زندگی را بهتر می‌کند...💯
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
زندگیِ هیچ‌کس را بهتر نکرده است!
قدرت و اراده‌ی استفاده از داشته‌ها است
که زندگی را بهتر می‌کند...💯
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
🔹از تيمورلنگ سوال کردند كه:
چگونه امنيتی در كشور پهناور خود
ايجاد نمودی
كه وقتی زنی با طبقی از جواهرات
طول كشور را طی می‌كند ،
كسی به او تعرضی نکرده و جسارتی نمی‌كند؟
🔹در جواب
جمله كوتاه ولی با تاملی می‌گويد:
در هر شهری که دزدی ديدم
گردن داروغه را زدم
چون یا دزد و داروغه هم دست بوده اند
یا داروغه در خواب...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔹از تيمورلنگ سوال کردند كه:
چگونه امنيتی در كشور پهناور خود
ايجاد نمودی
كه وقتی زنی با طبقی از جواهرات
طول كشور را طی می‌كند ،
كسی به او تعرضی نکرده و جسارتی نمی‌كند؟
🔹در جواب
جمله كوتاه ولی با تاملی می‌گويد:
در هر شهری که دزدی ديدم
گردن داروغه را زدم
چون یا دزد و داروغه هم دست بوده اند
یا داروغه در خواب...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#درمدارآرامش✨
خدای من...
هر وقت خودمو به تو سپردم ،
جز خیر چیزی نصیبم نشد...✨
شکرت❣🌱
شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
خدای من...
هر وقت خودمو به تو سپردم ،
جز خیر چیزی نصیبم نشد...✨
شکرت❣🌱
شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
☀️امروز ضیافتی از نور و جشنی از سرور در قلب من برپاست؛ من تنها نور را می‌بینم و به سویش می‌روم و در انتظار سعادت و خوشبختی شادمان و مسرورم ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏❣
روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
خداوندا سپاسگزارم🙏❣
روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#پندانه
هدفِ اصلی آن است که در زندگی احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی. پس هر آنچه را که به تو احساسِ عشق و لذت می بخشد، دنبال کن ...
👤جک كنفيلد
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
هدفِ اصلی آن است که در زندگی احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی. پس هر آنچه را که به تو احساسِ عشق و لذت می بخشد، دنبال کن ...
👤جک كنفيلد
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🪐به کره مریخ هم که بروید،
بايد دنیای جدیدی برای خود بسازید،
⛓زندگیتان تغییری نخواهد کرد،
چون افکار شما همراهتان هستند،
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
بايد دنیای جدیدی برای خود بسازید،
⛓زندگیتان تغییری نخواهد کرد،
چون افکار شما همراهتان هستند،
❇️این فکر شماست که نیازمند تغییر است❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
📵کنار گذاشتن تلفن همراه و هم‌نشینی با همسر❗️
♻️باید بیاموزید که برای انجام هر کاری، زمان مشخصی را معین کنید. این به آن معنی نیست که از تلفن همراه خود استفاده نکنید، بلکه باید استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی خود مانند تلفن همراه، لپ‌تاپ و تبلت را برای استفاده‌ی شخصی در خانه محدود کنید.
🔹 به عنوان مثال همین که تلفن همراه شما زنگ بخورد و یا پیامکی برای شما ارسال شود ممکن است باعث شود که حواستان چند دقیقه‌ای از صحبت‌های مهم شما با همسرتان پرت شود....
✔️سعی کنید وقتی به گفتگوی مهمی با همسر خود می‌پردازید، گوشی تلفن همراه خود را در اتاقی دیگر قرار دهید. انجام این کار در هنگام غذا خوردن نیز ضروری است زیرا ممکن است موقع غذا خوردن فضا و فرصت مناسبی برای وقت گذراندن با همسرتان دست دهد. معمولا شما می‌توانید در حین خوردن وعده‌ی غذایی در مورد اتفاقات روز با همسرتان به گفتگو بپردازید و یکدیگر را از جریان امور مطلع کنید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
📵کنار گذاشتن تلفن همراه و هم‌نشینی با همسر❗️
♻️باید بیاموزید که برای انجام هر کاری، زمان مشخصی را معین کنید. این به آن معنی نیست که از تلفن همراه خود استفاده نکنید، بلکه باید استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی خود مانند تلفن همراه، لپ‌تاپ و تبلت را برای استفاده‌ی شخصی در خانه محدود کنید.
🔹 به عنوان مثال همین که تلفن همراه شما زنگ بخورد و یا پیامکی برای شما ارسال شود ممکن است باعث شود که حواستان چند دقیقه‌ای از صحبت‌های مهم شما با همسرتان پرت شود....
✔️سعی کنید وقتی به گفتگوی مهمی با همسر خود می‌پردازید، گوشی تلفن همراه خود را در اتاقی دیگر قرار دهید. انجام این کار در هنگام غذا خوردن نیز ضروری است زیرا ممکن است موقع غذا خوردن فضا و فرصت مناسبی برای وقت گذراندن با همسرتان دست دهد. معمولا شما می‌توانید در حین خوردن وعده‌ی غذایی در مورد اتفاقات روز با همسرتان به گفتگو بپردازید و یکدیگر را از جریان امور مطلع کنید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
🔺چگونه کودکی توانمند پرورش دهیم؟
¤"خودم انجام میدم!"را جدی بگیرید: بهش فرصت بدید،حتی اگه کند پیش بره یا کثیف‌کاری کنه. کمک بیش از حد، مانع رشد حس استقلال میشه.
¤مهارتهای زندگی را آموزش دهید: کارهایی مثل بستن بندکفش، مرتب‌کردن اسباب‌بازیها، آماده کردن یک میان‌وعده ساده یا کمک در چیدن میز رو بهش یاد بدید. هر مهارتی که یاد میگیره، یک قدم به استقلال نزدیکترش میکنه.
¤حل‌مسئله را تمرین کنید: وقتی با مشکلی روبرو میشه، بجای اینکه فوراً راه حل بدید، بپرسید: "به نظرت چکار میشه کرد؟ یا چه راه دیگه‌ای وجود داره؟"--> تقویت تفکر انتقادی و حل مسئله
¤تصمیم‌گیری را تشویق کنید: در موقعیت‌های مناسب، اجازه بدید خودش تصمیم بگیره. مثلاً بین ۲ نوع خوراکی یا ۲فعالیت... این کار حس مالکیت و مسئولیت در قبال تصمیماتش رو بالا میبره.
¤صبور باشید و فضا بدهید: استقلال زمان میبره. عجله نکنیدو به کودکتون فرصت بدید. حمایت کنید اما کنترل نکنید.
👈 هدف ما داشتن کودکی بی‌نیاز نیست، بلکه کودکی است که باور داره می‌تونه از پس چالشهای زندگی بربیاد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔺چگونه کودکی توانمند پرورش دهیم؟
¤"خودم انجام میدم!"را جدی بگیرید: بهش فرصت بدید،حتی اگه کند پیش بره یا کثیف‌کاری کنه. کمک بیش از حد، مانع رشد حس استقلال میشه.
¤مهارتهای زندگی را آموزش دهید: کارهایی مثل بستن بندکفش، مرتب‌کردن اسباب‌بازیها، آماده کردن یک میان‌وعده ساده یا کمک در چیدن میز رو بهش یاد بدید. هر مهارتی که یاد میگیره، یک قدم به استقلال نزدیکترش میکنه.
¤حل‌مسئله را تمرین کنید: وقتی با مشکلی روبرو میشه، بجای اینکه فوراً راه حل بدید، بپرسید: "به نظرت چکار میشه کرد؟ یا چه راه دیگه‌ای وجود داره؟"--> تقویت تفکر انتقادی و حل مسئله
¤تصمیم‌گیری را تشویق کنید: در موقعیت‌های مناسب، اجازه بدید خودش تصمیم بگیره. مثلاً بین ۲ نوع خوراکی یا ۲فعالیت... این کار حس مالکیت و مسئولیت در قبال تصمیماتش رو بالا میبره.
¤صبور باشید و فضا بدهید: استقلال زمان میبره. عجله نکنیدو به کودکتون فرصت بدید. حمایت کنید اما کنترل نکنید.
👈 هدف ما داشتن کودکی بی‌نیاز نیست، بلکه کودکی است که باور داره می‌تونه از پس چالشهای زندگی بربیاد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🩵به خودت یاد بده که...!
➰بدون مورد توجه قرار گرفتن،
➰بدون تایید شدن،
➰بدون دعوت شدن ب جمعی
➰و بدون حمایت شدن هم
حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
➰بدون مورد توجه قرار گرفتن،
➰بدون تایید شدن،
➰بدون دعوت شدن ب جمعی
➰و بدون حمایت شدن هم
حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
🔹 هوا بدجورى توفانى بود و آن پسر و دختر کوچولو حسابى از سرما مچاله شده بودند. هر دو لباس هاى کهنه و گشادى به تن داشتند و پشت در خانه مى لرزیدند. پسرک پرسید: ببخشین خانم! کاغذ باطله دارین؟
کاغذ باطله نداشتم و وضع مالى خودمان هم چنگى به دل نمى زد و نمى توانستم به آن ها کمکی کنم. مى خواستم یک جورى از سر خودم بازشان کنم که چشمم به پاهاى کوچک آن ها افتاد که توى دمپایى هاى کهنه کوچکشان قرمز شده بود.
گفتم: بیایین تو یه فنجون شیرکاکائوى گرم براتون درست کنم.
🔹آن ها را داخل آشپزخانه بردم و کنار بخارى نشاندم تا پاهایشان را گرم کنند. بعد یک فنجان شیرکاکائو و کمى نان برشته و مربا به آن ها دادم و مشغول کار خودم شدم.
زیر چشمى دیدم که دختر کوچولو فنجان خالى را در دستش گرفت و خیره به آن نگاه کرد. بعد پرسید: ببخشین خانم! شما پولدارین؟
نگاهى به روکش نخ نماى مبل هایمان انداختم و گفتم: من؟ ه نه!
دختر کوچولو فنجان را با احتیاط روى نعلبکى گذاشت و گفت: آخه رنگ فنجون و نعلبکى اش به هم مى خوره.
آن ها در حالى که بسته هاى کاغذى را جلوى صورتشان گرفته بودند تا باران به صورتشان شلاق نزند، رفتند.
🔹فنجان هاى سفالى آبى رنگ را برداشتم و براى اولین بار در عمرم به رنگ آن ها دقت کردم. بعد سیب زمینى ها را داخل آبگوشت ریختم و هم زدم. سیب زمینى، آبگوشت، سقفى بالاى سرم، همسرم، یک شغل خوب و دائمى، همه این ها به هم مى آمدند.
صندلى ها را از جلوى بخارى برداشتم و سرجایشان گذاشتم و اتاق نشیمن کوچک خانه مان را مرتب کردم. لکه هاى کوچک دمپایى را از کنار بخارى، پاک نکردم. مى خواهم همیشه آن ها را همان جا نگه دارم که هیچ وقت یادم نرود چه آدم ثروتمندى هستم.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔹 هوا بدجورى توفانى بود و آن پسر و دختر کوچولو حسابى از سرما مچاله شده بودند. هر دو لباس هاى کهنه و گشادى به تن داشتند و پشت در خانه مى لرزیدند. پسرک پرسید: ببخشین خانم! کاغذ باطله دارین؟
کاغذ باطله نداشتم و وضع مالى خودمان هم چنگى به دل نمى زد و نمى توانستم به آن ها کمکی کنم. مى خواستم یک جورى از سر خودم بازشان کنم که چشمم به پاهاى کوچک آن ها افتاد که توى دمپایى هاى کهنه کوچکشان قرمز شده بود.
گفتم: بیایین تو یه فنجون شیرکاکائوى گرم براتون درست کنم.
🔹آن ها را داخل آشپزخانه بردم و کنار بخارى نشاندم تا پاهایشان را گرم کنند. بعد یک فنجان شیرکاکائو و کمى نان برشته و مربا به آن ها دادم و مشغول کار خودم شدم.
زیر چشمى دیدم که دختر کوچولو فنجان خالى را در دستش گرفت و خیره به آن نگاه کرد. بعد پرسید: ببخشین خانم! شما پولدارین؟
نگاهى به روکش نخ نماى مبل هایمان انداختم و گفتم: من؟ ه نه!
دختر کوچولو فنجان را با احتیاط روى نعلبکى گذاشت و گفت: آخه رنگ فنجون و نعلبکى اش به هم مى خوره.
آن ها در حالى که بسته هاى کاغذى را جلوى صورتشان گرفته بودند تا باران به صورتشان شلاق نزند، رفتند.
🔹فنجان هاى سفالى آبى رنگ را برداشتم و براى اولین بار در عمرم به رنگ آن ها دقت کردم. بعد سیب زمینى ها را داخل آبگوشت ریختم و هم زدم. سیب زمینى، آبگوشت، سقفى بالاى سرم، همسرم، یک شغل خوب و دائمى، همه این ها به هم مى آمدند.
صندلى ها را از جلوى بخارى برداشتم و سرجایشان گذاشتم و اتاق نشیمن کوچک خانه مان را مرتب کردم. لکه هاى کوچک دمپایى را از کنار بخارى، پاک نکردم. مى خواهم همیشه آن ها را همان جا نگه دارم که هیچ وقت یادم نرود چه آدم ثروتمندى هستم.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#درمدارآرامش✨
شبتون سرشار از آرمش💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
چون آب به جویبار و باد به دشت..
روزی دگر از عمرمن و تو بگذشت..
ای دوست بیا غم دو چیز نخوریم..
روزی که نیامدست و روزی که گذشت..شبتون سرشار از آرمش💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
☀️امروز نگرش من به زندگی مثبت است
و ایمان دارم زندگی بهترین فرصت را برای
موفقیت به من می‌دهد و مرا در بهترین
جایگاه برای کمک به موفقیت دیگران قرار می‌دهد ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏
ایام به کام بهترین‌ها🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
و ایمان دارم زندگی بهترین فرصت را برای
موفقیت به من می‌دهد و مرا در بهترین
جایگاه برای کمک به موفقیت دیگران قرار می‌دهد ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏
ایام به کام بهترین‌ها🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir