🔆امروز شیوه فکر کردن خود را تغییر می‌دهم؛
جور دیگر می‌بینم و در طریقی دیگر می‌روم!
من آموخته‌ام آن‌چه عالی، عادلانه، خالص و دوست داشتنی است حاصل نیت خوب است ...🪷
خداوندا سپاسگزارم🙏


روزتون زیبا و شاد بهترین‌ها🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


اگر کسی در حق تو بد گفت، تو در حق او دعا کن.
زیرا او رنجی دارد که از آن بی خبری.

👤شمس


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸مهم‌ترین قانون زندگی:
کاری رو انجام بده که
حالت رو خوب می‌کنه🌱


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


💢مادری نکنید ❗️

♨️اشتباه رایجی که در میان خانم ها دیده می شود، مادری کردن برای همسر است. شما مادر او نیستید.

✅ به جای مادری شیوه های شوهرداری را به خوبی یاد گیرید و اجرا کنید. مدام نگران خورد و خوراک او نباشید، کارهایش را انجام ندهید و اجازه دهید خودش پیگیر مسئولیت هایش باشد. با این کار او را بدعادت می کنید و ممکن است از این پس از شما بخواهد همه کارها را انجام دهید....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔻کودکی که از نظر روانی سالمه:

➰بازیگوشه
➰گاهی دعوا میکنه
➰اگه چیزی رو دوست نداشته باشه، تحمل نمیکنه
➰با والدینش جرو بحث میکنه
➰قهر و گریه میکنه
➰میتونه نه بگه
➰رو خواسته هاش پافشاری میکنه
➰مطابق میل دیگران رفتار نمیکنه


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


هدف بعدی کجاست ؟ 🎯

♾بسیاری از ما فکر می‌کنیم وقتی به هدفی رسیدیم، دیگه همه چیز تموم شده، اما حقیقت اینه که موفقیت همیشه یک نقطه شروع جدید برای هدف‌های بزرگ‌تره. مسیر زندگی ارزشمندتر از هر مقصدیه. با هر چالشی که روبه‌رو می‌شی، تو داری قوی‌تر و بهتر میشی ! 🏆

👈پس باید یاد بگیری چجوری هدفای بزرگ تر برای خودت تعیین کنی و بتونی یه برنامه ریزی دقیق برای آیندت داشته باشی ! 🧮


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✅مزایای برنامه روزانه:


🌻رسیدن به تمام اهداف روزانه
🌿افزایش بهره‌وری
🌻جلوگیری از اهمال‌کاری
🌿ایجاد عادات سالم
🌻حفظ تعادل بین کار و زندگی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


✍ ﺷﺨﺼﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﭘﻠﻮﯼ ﻏﺬﺍﯾﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺷﺖ ﺁﺧﺮ ﮐﺎﺭ!
ﻣﯽﮔﻔﺖ: ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻢ ﺧﻮﺷﻤﺰﮔﯽﺍﺵ ﺑﻤﺎﻧﺪ ﺯﯾﺮ ﺯﺑﺎﻧﻢ...
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻫﻢ ﭘﻠﻮ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ، ﺳﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ، ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻏﺬﺍ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺑﺶ!
ﻧﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﭘﻠﻮ ﻟﺬﺕ ﻣﯽﺑﺮﺩ، ﻧﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﯽ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻏﺶ...

📍 ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ...
ﮔﺎﻫﯽ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻧﺎﺟﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎﯼ ﺧﻮﺑﺶ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﺪ!
ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ..
ﮐﻤﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﯿﻢ!
ﻫﻤﻪﯼ ﺧﻮﺷﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺣﻮﺍﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺮﺩﺍﻫﺎ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺒﺎﺷﺪ؛
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﻨﺠﻪ ﻧﺮﻡ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺖ❗️

💭 ﯾﮏ ﺭﻭﺯﯼ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﻣﯽﺁﯾﯿﻢ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﻢ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭘُﻠﻮی ﺧﺎﻟﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩﻩﺍﯾﻢ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﻣﺮﻍ ﻟﺤﻈﻪﻫﺎ، ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﺑﺸﻘﺎﺏ...

⚜خوش‌ها را به فردا محوّل نکنیم ❗️

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌙بیا باور کنیم دنیا هنوز هم مثل شب زیباست
زمینش هست،خدایش مهربان باما،
چقدر از غم سرودیم و چقدر باغصه سر کردیم!
رهایش کن،کمی بگذر
بیا باور کنیم دنیا ،برای زندگى زیباست✨


شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان 💫

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

ای خدا، ای ترنم همیشگی...❣
 ای که وجود عظیمِ تو،
همه شادی‌ها را ارزانی من می‌کند! 
ای که به ناگهان تکان دادی،
همه‌ی پنجره‌های غفلت من!
ای تنهاترین صدای آرامش!
و ای خیر مطلق!
امروز، همه چیز را به دستان مهربان تو می‌سپارم
و پنجره‌ی دلم را، به روی نیکی‌ها و شادی‌ها می‌گشایم،
تا شامه‌ام لبریز از بوی تو شود و از این عطرِ آکنده از
عشق و آرامش، که هر لحظه در هواجاری‌ست
لذت می‌برم ...🌱
خداوندا سپاسگزارم 🙏


روزتون سرشار ازشادی و برکت🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


تغییر در ابتدا سخت است، در وسط راه آشفتگیست، اما در نهایت زیبایی مطلق است...

👤رابین شارما


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🪷لحظه را زندگی کن ...
لحظه را در تمامیتش زندگی کن !
در حقیقتش ،
در ناکجایی اش ،
و همه چیز را درباره آینده فراموش کن!!
هیچ زمان دیگری وجود ندارد....

🪷تا به حال سر خوردن شبنم
از روی برگ را دیده ای؟
می رود و می رود و می رود...
در آخر می افتد ...
زندگی همین است ! شبنمی روی برگ
آهسته  آهسته سر میخورد
یک لحظه آنجا بود لحظه دیگر رفته است ❗️
یک لحظه اینجاییم و لحظه دیگر رفته ایم  ...
و برای این لحظه‌ی کوتاه
چقدر هیاهو راه  می اندازیم  !
چقدر خشونت ،چقدر جاه طلبی
چقدر نفرت
چقدر نزاع و کشمکش ...
فقط برای این لحظه ی کوچک....!!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔹مهم ترین راز یک زندگی زناشویی خوب، داشتن عشق و علاقه نسبت به همسر است.

📍برخی از زوجین همیشه به دنبال اثبات عشق از سمت شریک زندگی خود هستند ولی خودشان هیچ قدمی برای نشان دادن عشق و دوست داشتن خود برنمی دارند‼️

⭕️مردان بد اخلاق نیز در بیان این احساسات خود بسیار ضعیف هستند.

♻️ عشق و دوست داشتن یک موضوع دو طرفه است. هر دو نفر باید برای اثبات آن به یک دیگر تلاش کنند. نباید فقط انتظار داشت که دوستتان داشته باشند، بلکه شما نیز گاهی نیاز است اولین قدم برای ابراز عشق را بردارید✔️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


✅رفتار شایسته کودک را برایش توصیف و در آخر با کلمه ای خلاصه کنید.

🌀" تو مداد رنگی ها و خودکاراتو از هم جدا کردی و هر کدوم رو توی جعبه خودش گذاشتی. آفرین به این میگن سازمان دادن."

🌀" می دونم که تو تمایل داشتی به اون اردوی مدرسه بری و وقتی برنامه اردو کنسل شد برنامه دیگه ای چیدی. این اون چیزیه که من بهش میگم انعطاف، ابتکار و سازگار بودن و این خیلی عالیه."

🌀" تو پشت سر رفیقت ایستادی. هر چند که بچه های دیگه اون رو مسخره کردند این یه شجاعته پسرم"

🌀" دخترم تو الان یک ساعته که داری تلاش می‌کنی این لغات رو حفظ کنی، من به این میگم استقامت"

🌀" تو متوجه شدی که گل آب میخواد و اونا رو آب دادی به این میگن ابتکار به خرج دادن "

🌀" پسرم تو گفته بودی که سر ساعت ۵ تمام تکالیفتو انجام میدی و الان درست ساعت ۵ هست و این چیزیه که من بهش میگم وقت‌شناسی"


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


«وقتی خودتو با دیگران مقایسه می‌کنی
یا برای تأیید شدن زندگی می‌کنی،
آزادی واقعی رو از خودت می‌گیری❗️
شجاعت یعنی خودت باشی،
حتی وقتی بقیه نمی‌پسندن....»


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

⚜ از فرصت هایتان استفاده کنید

♾برای ایجاد تغییر مثبتی در زندگیتان از فرصت هایتان استفاده کنید و کارهایتان را پشت گوش نیاندازید زیرا پشت گوش انداختن هر کار فرصت کافی برای بهانه آوردن در اختیارتان قرار میدهد پس در اولین فرصت ممکن شروع کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir