#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


کسی که خواهان پیشرفت است، باید هر روز چیزی بیاموزد و هر روز چیزی را کنار بگذارد

👤 لائوتزو


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه هشتم :


▪️جلسه هشتم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24308


▪️جلسه هشتم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24321


▪️جلسه هشتم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24334


▪️جلسه هشتم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24347


▪️جلسه هشتم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24360


▪️جلسه هشتم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24379


▪️جلسه هشتم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24391


▪️جلسه هشتم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24404


▪️جلسه هشتم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24417


▪️جلسه هشتم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24430


▪️جلسه هشتم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24443


▪️جلسه هشتم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24462


▪️جلسه هشتم بخش ۱۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24487


▪️جلسه هشتم بخش ۱۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24500


▪️جلسه هشتم بخش ۱۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24513


▪️جلسه هشتم بخش ۱۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24532


▪️جلسه هشتم بخش ۱۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24545



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


✅ تفریح دو نفره داشته باشید.

🌀گاهی وقت ها به سادگی می توانید همسر خود را غافلگیر کنید. با یک قرار غافلگیر کننده ، با یک پیام او را مطلع کنید و قرار بگذارید و غافلگیرش کنید.

🔹 یک شام دو نفره برنامه ریزی کنید ، بعد از ساعت کاری با او تماس بگیرید و بخواهید آماده شود و منتظر شما باشد ، او را جایی ببرید که دوست دارد و از بودن در آن جا لذت می برد.

🔹شاید همسر شما از آن دسته از خانم هایی باشد که عاشق هیجان است ، برای غافلگیر کردن چنین همسری، او را به شهربازی ببرید! حتی اگر خودتان دوست ندارید.... با این کار به او میفهمانید که به علایق او توجه می کنید💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔸یک کودک لوس یا نازپرورده انتظار دارد همه ی خواسته هایش بر آورده شود ، به عبارتی "خود محور" است.

♨️خوشحال کردن او بسیار سخت است.
قوانین برایش معنی ندارند و  حاضر به سازش نیست و برای هر چیزی مدام استدلال می‌کند....
♨️خواسته‌های غیر منطقی دارد و تلاش می‌کند اطرافیان خود را طبق خواست خود کنترل کند.
♨️همیشه بی‌حوصله است و شکایت می‌کند.
مفهوم «نه» را درک نمی‌کند.
بی‌ادب است و از انجام کمتر کاری لذت می‌برد.

⚠️نازپرورده بودن از عواملی است که سطح سازگاری  و تاب آوری فرد را در بزرگسالی کاهش داده و سبب بروز  خودشیفتگی و استحقاق و وابستگی می شود...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🔰توقعات خودتو برای رسیدن به
عملکرد خوبت کاهش نده❗️

👈سطح عملکرد خودتو بالا ببر
تا انتظاراتت برآورده بشه.

♾از خودت انتظار بهترین ها رو داشته باش
و سپس هر کاری که برای تحققش لازمه رو
انجام بده💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه نهم :


▪️جلسه نهم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24558


▪️جلسه نهم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24571


▪️جلسه نهم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24584


▪️جلسه نهم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24597


▪️جلسه نهم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24616


▪️جلسه نهم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24631


▪️جلسه نهم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24644


▪️جلسه نهم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24657


▪️جلسه نهم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24670


▪️جلسه نهم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24683


▪️جلسه نهم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24702


▪️جلسه نهم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24715


▪️جلسه نهم بخش ۱۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24730


▪️جلسه نهم بخش ۱۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24744


▪️جلسه نهم بخش ۱۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24757


▪️جلسه نهم بخش ۱۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24770


▪️جلسه نهم بخش ۱۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24790


▪️جلسه نهم بخش ۱۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24803



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔸  روزی یک مرد جوان رفت پیش دکتر و بهش گفت آقای دکتر من خسته شدم. من نمی تونم از پس مشکلاتم بر بیام. لطفاً به من کمک کنید.

🔸دکتر جواب داد: باشه فقط یکم صبر کن من یک سخنرانی دارم بعد از سخنرانی به تو جایی رو نشون می­دم که هیچ کس اونجا مشکلی نداره.

🔸مرد جوان خوشحال می­شه و می­گه:باشه من منتظرم. هر طور شده به هر قیمتی من به اونجا می­رم.

🔸بعد از سخنرانی پیل اون مرد رو به اون مکان برد. می­تونید حدس بزنید اونجا کجا بود؟
قبرستان

🔸پیل یه نگاهی به مرد جوان انداخت و گفت:اینجا  150  نفر اقامت دارن بدون اینکه مشکلی داشته باشن.
مطمئنی که می­خوای به اینجا بیای....؟؟؟؟

⭕️ قرار نیست آدما بدون مشکل زندگی کنن. هنر حل کردن مشکل رو باید پیدا کنن. بی مشکل فقط کسی است که مرده ❗️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


میگن با هر کسی که دوست بشی
شکل و فرم اونو میگیری ،
فکرش رو بکن !
اگه با خدا دوست بشی
چه زیبا شکل میگیری ❣✨


شبتون سرشار از آرامش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️خدایا شکر
از بهرِ هر آن چیزی که دارم!
خانواده، عشق، آرامش...
برای اینکه هستم، در تلاشم، سالمم...
شکرت که هستی در کنارم
حامی‌ام! همراهِ من! پروردگار من❣


روزتون زیبا و در پناه خدا🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


اراده‌ای که شما را از خواب بیدار می‌کند و به سوی اهداف بزرگ می‌برد، همان چیزی است که موفقیت شما را تضمین می‌کند

👤محمدعلی کلی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه دهم :


▪️جلسه دهم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24817


▪️جلسه دهم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24830


▪️جلسه دهم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24843


▪️جلسه دهم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/24856


▪️جلسه دهم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/24875


▪️جلسه دهم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/24888


▪️جلسه دهم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/24901


▪️جلسه دهم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/24914


▪️جلسه دهم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/24927


▪️جلسه دهم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/24940


▪️جلسه دهم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/24965


▪️جلسه دهم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/24978


▪️جلسه دهم بخش ۱۳ :
https://t.me/YouBest_ir/24992


▪️جلسه دهم بخش ۱۴ :
https://t.me/YouBest_ir/25004


▪️جلسه دهم بخش ۱۵ :
https://t.me/YouBest_ir/25016


▪️جلسه دهم بخش ۱۶ :
https://t.me/YouBest_ir/25024


▪️جلسه دهم بخش ۱۷ :
https://t.me/YouBest_ir/25037


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔹به همسرتان  توجه کنید!

⚜یکی از راهکارهای شوهرداری خوب، توجه کردن به همسر است. به نیازها و خواسته های شوهرتان توجه کنید. وقتی وارد جمعی می شوید، او را تنها نگذارید و محترمانه او را صدا بزنید.

⚜اکثر مردان دوست دارند در جمع دوستانه و مهمانی ها موردتوجه همسرشان قرار بگیرند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔺کارهایی که باید از ۱ سالگی تا ۵ سالگیِ فرزندمون انجام بدیم:

📍۱ تا ۲سالگی زیاد براش قصه بخون.

📍۲ تا ۳سالگی باهاش بازی های خلاقانه انجام بده، مثل لگو و خمیر بازی

📍۳ تا ۴سالگی نوبت گرفتن و اشتراک گذاری باهاش انجام بده.

📍۴ تا ۵سالگی کارهای کوچک خونه مثل ظرف چیدن بهش بسپار.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


اينكه بعد از هر شكست
چطور دوباره برمى خيزيم
چيزيست كه شخصيت
ما را تعريف ميكند 😎👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره مجازی الماس گمشده
(توانایی کنترل ذهن با عزت نفس)
---> ویژه فروردین سال ۱۴۰۱ <--


📍بخش‌هایی از جلسه یازدهم :


▪️جلسه یازدهم بخش ۱ :
https://t.me/YouBest_ir/25045



▪️جلسه یازدهم بخش ۲ :
https://t.me/YouBest_ir/25053



▪️جلسه یازدهم بخش ۳ :
https://t.me/YouBest_ir/25061



▪️جلسه یازدهم بخش ۴ :
https://t.me/YouBest_ir/25091



▪️جلسه یازدهم بخش ۵ :
https://t.me/YouBest_ir/25104



▪️جلسه یازدهم بخش ۶ :
https://t.me/YouBest_ir/25116



▪️جلسه یازدهم بخش ۷ :
https://t.me/YouBest_ir/25139



▪️جلسه یازدهم بخش ۸ :
https://t.me/YouBest_ir/25150



▪️جلسه یازدهم بخش ۹ :
https://t.me/YouBest_ir/25168



▪️جلسه یازدهم بخش ۱۰ :
https://t.me/YouBest_ir/25180



▪️جلسه یازدهم بخش ۱۱ :
https://t.me/YouBest_ir/25192



▪️جلسه یازدهم بخش ۱۲ :
https://t.me/YouBest_ir/25204


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🛡آلفرد نوبل از جمله افراد معدودی بود که این شانس را داشت تا قبل از مردن، آگهی وفاتش را بخواند!
زمانی که برادرش لودویگ فوت شد، روزنامه‌ها اشتباهاً فکر کردند که نوبل معروف (مخترع دینامیت) مرده است....

🔸آلفرد وقتی صبح روزنامه‌ها را می‌خواند با دیدن آگهی صفحه اول، میخکوب شد: آلفرد نوبل، دلال مرگ و مخترع مر‌گ‌آورترین سلاح بشری مرد!
آلفرد، خیلی ناراحت شد. با خود فکر کرد: آیا خوب است که من را پس از مرگ این گونه بشناسند.‌.؟

🔸سریع وصیت نامه‌اش را آورد. جمله‌های بسیاری را خط زد و اصلاح کرد.
پیشنهاد کرد ثروتش صرف جایزه‌ای برای صلح و پیشرفت‌های صلح آمیز شود.
امروزه نوبل را نه به نام دینامیت، بلکه به نام مبدع جایزه صلح نوبل، جایزه‌های فیزیک و شیمی نوبل و... می‌شناسیم.
او امروز، هویت دیگری دارد.یک تصمیم، برای تغییر یک سرنوشت کافی است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


به گمانم فردا روز خوبی باشد
صورت ماه به من می گوید
گرچه شب تاریک است
دل قوی دار سحرنزدیک است 💫


شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir