🔆امروز با نهایت شوق زندگی را در آغوش
می‌کشم و تمام احساسات خوبم را دوباره می‌رویانم
شادمان از دیروزها و امیدوار به فرداهای زیباتر،
قدم‌های استوارتری برمی‌دارم و در هر لحظه
مهر بی‌پایان پروردگارم را به یاد دارم ...♥︎🌱
خداوندا سپاسگزارم🙏


شروع هفته‌تون پر از معجزه‌های زیبای خدا🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


دنبال خطا و خطاکار نباشید، دنبال راه چاره باشید. شکایت کردن را همه بلدند!

👤هنری فورد


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره سرشت باور سرشک ارتباط
"ارتباط یا عرطبات ؟! "
(ویژه ماه مبارک رمضان ۱۴۰۲)


📍بخش‌هایی از جلسات ۲۶ و ۲۷


▪️جلسه بیست و ششم بخش ۱
https://t.me/YouBest_ir/27926


▪️جلسه بیست و ششم بخش ۲
https://t.me/YouBest_ir/27930


▪️جلسه بیست و ششم بخش ۳
https://t.me/YouBest_ir/27937



▪️جلسه بیست و ششم بخش ۴
https://t.me/YouBest_ir/27943


جلسه بیست و ششم بخش ۵
https://t.me/YouBest_ir/27947


▪️جلسه بیست و ششم بخش ۶
https://t.me/YouBest_ir/27954


▪️جلسه بیست و هفتم بخش ۱
https://t.me/YouBest_ir/27958


▪️جلسه بیست و هفتم بخش۲
https://t.me/YouBest_ir/27965


▪️جلسه بیست و هفتم بخش ۳
https://t.me/YouBest_ir/27969


▪️جلسه بیست و هفتم بخش ۴
https://t.me/YouBest_ir/27977


▪️جلسه بیست و هفتم بخش ۵
https://t.me/YouBest_ir/27981


▪️جلسه بیست و هفتم بخش ۶
https://t.me/YouBest_ir/27988


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔰هیچ انسانی مصون از خطا و اشتباه نیست....در نتیجه ممکن است روزی هم شما دچار اشتباه شوید. هیچ که از ما انسان عالی و کاملی نیستیم. در نتیجه باید سعی کنیم خودمان را جای یکدیگر قرار دهیم.

👈 قطعا اگر خودمان مرتکب اشتباه شویم، توقع و آرزوی بخشش از سمت همسرمان را داریم؛ پس چه بهتر که کمی بیشتر او را درک کنیم✔️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


⭕️والدگری نادرست یعنی تربیت بچه‌ها با داد و تنبیه. والدینی که این روش رو به کار می‌برن، درک نمی‌کنن که بچه‌ها به حرفای ما گوش نمی‌دن، بلکه از رفتارمون الگو می‌گیرن....

اونا از ما یاد می‌گیرن که:
• چطور با استرس کنار بیایم.
• چطور بحث و اختلاف رو مدیریت کنیم.
• چطور احساساتمون رو کنترل کنیم.
• چطور وقتی اشتباه می‌کنیم، برخورد کنیم.
• چطور از خودمون مراقبت کنیم.
• چطور با دیگران رفتار کنیم.

- بچه‌هاتو با رفتار خودت تربیت کن، نه با فریاد و تنبیه!🌱


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


❗️اگه نمی خواست بشه چرا توی ذهن تو اومده؟
❗️اگه شدنی نبود چرا در درون تو وجود داره؟
❗️اگه رسیدن بهش کار تو نیست چرا تو میل بهش داری؟
❗️اگه قرار بوده که برات نشه چرا شده آرزوی تو؟

🔻تو فکر می کنی همه اینا دلیل خاصی نداره و رویاها و ارزوها و اهداف همینجوری در ذهن ما میشینن و کشش و خواستن اونا بی دلیله و شانسی و اتفاقی در وجود ما قرار میگیرن؟ یا اینکه دلیلی و علتی و رازی پشتش هست⁉️

❇️ در جهان ما هیچ چیزی شانسی و اتفاقی نیست . دنبالش برو رازش میفهمی فقط دست نکش و ناامید نشو... برو ببین داستان چیه !


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔰دوره سرشت باور سرشک ارتباط
"ارتباط یا عرطبات ؟! "
(ویژه ماه مبارک رمضان ۱۴۰۲)


📍بخش‌هایی از جلسات ۲۸ و ۲۹ و ۳۰



▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۱
https://t.me/YouBest_ir/27992


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۲
https://t.me/YouBest_ir/28011


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۳
https://t.me/YouBest_ir/28015


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۴
https://t.me/YouBest_ir/28022


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۵
https://t.me/YouBest_ir/28026


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۶
https://t.me/YouBest_ir/28033


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۷
https://t.me/YouBest_ir/28037


▪️جلسه بیست و هشتم بخش ۸
https://t.me/YouBest_ir/28044


▪️جلسه بیست و نهم بخش ۱
https://t.me/YouBest_ir/28048


▪️جلسه بیست و نهم بخش ۲
https://t.me/YouBest_ir/28055


▪️جلسه بیست و نهم بخش ۳
https://t.me/YouBest_ir/28059


▪️جلسه بیست و نهم بخش ۴
https://t.me/YouBest_ir/28065


▪️جلسه بیست و نهم بخش ۵
https://t.me/YouBest_ir/28069


▪️جلسه بیست و نهم بخش ۶
https://t.me/YouBest_ir/28076


▪️جلسه سی‌ام بخش ۱
https://t.me/YouBest_ir/28082


▪️جلسه سی‌ام بخش ۲
https://t.me/YouBest_ir/28086


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔹درویشی به در خانه خواجه اصفهانی رفت. به او گفت آدم پدر من و تو است و حوا نیز مادر ماست. پس ما با هم برادریم، تو اینهمه ثروت داری و میخواهم برادرانه سهم مرا بدهی.

🔹خواجه به غلام خود گفت یک فلوس (سکه سیاه) به او بده.
درویش گفت ای خواجه چرا در تقسیم، برابری را رعایت نمیکنی؟

🔹خواجه گفت:
ساکت باش که اگر برادرانت با خبر شوند همین قدر هم به تو نمیرسد...


📚 کشکول شیخ بهائی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟بارالها ...
اینک دستم را بر آستانت بلند می کنم🤲
که دستگیرم باشی🙏
تو همانی که من می خواهم
پس مرا همان کن که تو میخواهی ♥️🌟
آمیـــن یا رَبَّ 🙏


شبتون در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌱یک جوانه کوچک در ذهنت
کافی است تا درختی تنومند
با ریشه‌هایِ جاودانه در
زندگی‌ات خلق کند....✨
به ندایِ درونت گوش کن
و امروز قاصدکِ
رویاهایت را به پرواز در بیاور...❣


صبح‌ یکشنبه‌تون بخیر بهترین‌ها🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


انسان‌ها به چیزی تبدیل می‌شوند که بیشتر به آن فکر می‌کنند. بنابراین، افکار خود را هوشمندانه انتخاب کنید

👤مارکوس اورلیوس


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

با سلام و وقت بخیر خدمت شما همراهان عزیز و همیشگی کانال تو بهترینی🌸🍃

جهت سهولت در دسترسی به جلسات دوره سرشت باور سرشک ارتباط ( عرطبات یا ارتباط ؟! ) که بصورت رایگان در موسسه فرهنگی آموزشی موعود توسط آقای دکتر بهرام گل‌محمّدی برگزار شد ، میتوانید از طریق لینک‌های زیر اقدام نمایید👇


📌لینک جلسات ۱ و ۲
https://t.me/YouBest_ir/34415


📌لینک جلسات ۳ و ۴
https://t.me/YouBest_ir/34419


📌لینک جلسات ۵ و ۶
https://t.me/YouBest_ir/34426


📌لینک جلسات ۷ و ۸
https://t.me/YouBest_ir/34430


📌لینک جلسات ۹ و ۱۰
https://t.me/YouBest_ir/34437


📌لینک جلسات ۱۱ و ۱۲
https://t.me/YouBest_ir/34441


📌لینک جلسات ۱۳ و ۱۴
https://t.me/YouBest_ir/34448


📌لینک جلسات ۱۵ و ۱۶
https://t.me/YouBest_ir/34452


📌لینک جلسات ۱۷ و ۱۸
https://t.me/YouBest_ir/34459


📌لینک جلسات ۲۰ و ۲۱
https://t.me/YouBest_ir/34463


📌لینک جلسات ۲۲ و ۲۳
https://t.me/YouBest_ir/34471


📌لینک جلسات ۲۴ و ۲۵
https://t.me/YouBest_ir/34477


📌لینک جلسات ۲۶ و ۲۷
https://t.me/YouBest_ir/34483


📌لینک جلسات ۲۸ ، ۲۹ و ۳۰:
https://t.me/YouBest_ir/34487


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔻خدمتكار خانه نباشيد❗️

💢بعضي از خانم ها عادت كرده اند به شكلي وسواسي خودشان را سرگرم كارهاي خانه مي كنند. ، توجه بيش از حد به نظافت منزل، درس و مشق بچه ها يا ... از اين زنها خدمتكاراني ساخته كه وقت و حوصله اي براي دلبري و دلربايي باقي نگذاشته است...!

♻️اگر چه رسيدگي به كارهاي خانه بسيار خوب و موجب فراهم آمدن محيطي آرام و دلپذير خواهد بود، اما نبايد زن را تبديل به خدمتكار خانه كند. براي زن بهتر است كه بيشتر خانم خانه باشد نه خدمتكار آقا...

❇️ سعي كنيد كارها را بيشتر در زماني كه همسرتان نيست انجام دهيد. زماني كه همسرتان در خانه است ساعاتي را كنار هم بنشينيد با هم حرف بزنيد و شوخي كنيد يا با هم فيلم ببينيد و به مهماني برويد. حتي با هم غذا درست كنيد و ... به هر حال سعي كنيد با هم باشيد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


"گریه کردن" ...

🌀چیزی که والدین می بینند:
تلاش برای جلب توجه، بهانه گیری، لجبازی، تلاش برای فرار از موقعیت، بی حوصلگی، ضعف یا نداشتن تاب آوری.

🌀چیزی که واقعا درون کودک می گذرد:
احساس فشار، غم، تنهایی، نیاز به آرامش، ناامیدی، اضطراب، درد یا ترس.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🛡وقتی که متوجه شویم ترس‌های ما بیهوده هستند و قدرتش را داریم تا با هر مشکلی بجنگیم ، دیگر چیزی نخواهد توانست مانع ما شود💪🏼


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🎀 برخی انسان‌ها اگر باغی پر از رز هدیه بگیرند، تنها خارها را خواهند دید! و برخی دیگر ممکن است علفی هرز بگیرند و در آن گلی وحشی ببینند...❗️

⚜ نوعِ دیدگاه ، کلیدی برای شکرگزاری است، و شکرگزاری کلیدی برای لذت بردن از زندگی...💯

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


💮در روزگارهای قدیم ، جزیره ای دور افتاده بود که همه احساسات در آن زندگی می کردند: شادی، غم، دانش عشق و باقی احساسات.

📯روزی به همه آنها اعلام شد که جزیره در حال غرق شدن است. بنابراین هر یک شروع به تعمیر قایقهایشان کردند.
اما عشق تصمیم گرفت که تا لحظه آخر در جزیره بماند. زمانیکه دیگر چیزی از جزیره روی آب نمانده بود، عشق تصمیم گرفت تا برای نجات خود از دیگران کمک بخواهد.

➰در همین زمان او از ثروت که با کشتی با شکوهش در حال گذشتن از آنجا بود ، کمک خواست.
“ثروت، مرا هم با خود می بری؟”
ثروت جواب داد:
“نه نمی توانم، مقدار زیادی طلا و نقره در این قایق هست، من هیچ جایی برای تو ندارم.”

➰عشق تصمیم گرفت از غرور که با قایقی زیبا در حال رد شدن از جزیره بود ، کمک بخواهد.
“غرور لطفاً به من کمک کن.”
“نمی توانم عشق. تو خیس شده ای و ممکن است قایقم را خراب کنی.”

➰پس عشق از غم که در همان نزدیکی بود درخواست کمک کرد.
“غم لطفاً مرا با خود ببر.”
“آه عشق. آن قدر ناراحتم که دلم می خواهد تنها باشم.”

➰ شادی هم از کنار عشق گذشت، اما آنچنان غرق در خوشحالی بود که اصلاً متوجه عشق نشد.

🌀 ناگهان عشق صدایی شنید:
“بیا اینجا عشق. من تو را با خود می برم.”
صدای یک بزرگتر بود. عشق آن قدر خوشحال شد که حتی فراموش کرد اسم ناجی خود را بپرسد. هنگامیکه به خشکی رسیدند، ناجی به راه خود رفت...
عشق که تازه متوجه شده بود که چقدر به ناجی خود مدیون است، از دانش پرسید:
” چه کسی به من کمک کرد؟”
دانش جواب داد: “او زمان بود.”
“زمان؟! اما چرا به من کمک کرد؟”
دانش لبخندی زد و با دانایی جواب داد:
“چون تنها زمان، بزرگی عشق را درک می کند ...❣”


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir