#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


اگر نتوانید قاطعانه تصمیم بگیرید، آن‌وقت هرگز پول درآوردن را یاد نمی‌گیرید! فرصت‌ها می‌آیند و می‌روند و شما فقط از دستشان می‌دهید. توانایی تصمیم گرفتن یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها است.

👤رابرت کیوساکی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌿مثبت نگری، یعنی
ایمانی که به دستاورد منتهی میشه
هیچ چیز بدون امید و اعتماد به نفس
به دست نمیاد...!
مثبت فکر کنیم💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


✅ قدرت همسرتان را ستایش کنید

🔹توجه داشته باشید اگر همسرتان را به خاطر قدرتش ستایش کنید، او احساس قدرت و برتری می کند. آنان دوست دارند همیشه قوی به نظر برسند، بنابراین زنان باید از قدرت همسران خود تعریف و تمجید کنند، زیرا مردان به توجه همسرشان نیاز دارند.

🔹 به عنوان مثال از او بخواهید در کنسرو را باز کند یا در جابه جایی وسایل سنگین کمک کند. این درخواست، احساس نا امنی را در شما از بین می برد و به او اعتماد به نفس می بخشد. در اینجا به جای دستور تنها با یک تحسین ساده به او انرژی می دهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


📍"اگه بچه خوبی نباشی دیگه دوستت ندارم!"

🔸 این جمله و جملات مشابه آن به جای کنترل رفتار، ریشه‌ی ارزشمندی کودک را هدف می‌گیرد....

🔰کودک بیش از عشق به اطمینان از عشق بی قید و شرط شما نیاز دارد؛ یعنی بداند هیچ اشتباهی جایگاهش را در قلب شما متزلزل نمی کند...

🔸رویکردی مثل:
از این رفتارت ناراحتم، اما تو همیشه برام عزیز و مهمی.
نه تنها پیام لازم را منتقل می‌کند بلکه پایه و اساسی میشود برای احساس امنیت عاطفی پایدار در فرزند شما👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


📍هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل
شروع میکردید❗️
این فکر باورهایتان را خراب می کند...

✅ در عوض بگویید
می خواهم همین الان شروع کنم
و بهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

با سلام و وقت بخیر خدمت شما همراهان عزیز و همیشگی کانال تو بهترینی🌸🍃
جهت سهولت در دسترسی به جلسات دوره سیمرغ رفاقت که بصورت رایگان در ماه مبارک رمضان ( اسفند ۱۴۰۲ و فروردین ۱۴۰۳) در موسسه فرهنگی آموزشی موعود برگزار شد ، میتوانید از طریق لینک‌ها در پست بعدی اقدام نمایید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

📍لینک دسترسی به جلسات رایگان "سیمرغ رفاقت" ویژه ماه مبارک رمضان ( اسفند ۱۴۰۲ و فروردین ۱۴۰۳)

🔷مدرس: آقای دکتر بهرام گل‌محمّدی

🔖جلسات ۱۰ - ۱


▪️فایل صوتی جلسه ۱
https://t.me/YouBest_ir/30501

▫️فایل تصویری جلسه ۱
https://t.me/YouBest_ir/30500



▪️فایل صوتی جلسه ۲
https://t.me/YouBest_ir/30503

▫️فایل تصویری جلسه ۲
https://t.me/YouBest_ir/30502



▪️فایل صوتی جلسه ۳
https://t.me/YouBest_ir/30505

▫️فایل تصویری جلسه ۳
https://t.me/YouBest_ir/30504



▪️فایل صوتی جلسه ۴
https://t.me/YouBest_ir/30507

▫️فایل تصویری جلسه ۴
https://t.me/YouBest_ir/30506



▪️فایل صوتی جلسه ۵
https://t.me/YouBest_ir/30647

▫️فایل تصویری جلسه ۵
https://t.me/YouBest_ir/30646



▪️فایل صوتی جلسه ۶
https://t.me/YouBest_ir/30515

▫️فایل تصویری جلسه ۶
https://t.me/YouBest_ir/30514



▪️فایل صوتی جلسه ۷
https://t.me/YouBest_ir/30518

▫️فایل تصویری جلسه ۷
https://t.me/YouBest_ir/30517



▪️فایل صوتی جلسه ۸
https://t.me/YouBest_ir/30527

▫️فایل تصویری جلسه ۸
https://t.me/YouBest_ir/30526



▪️فایل صوتی جلسه ۹
https://t.me/YouBest_ir/30529

▫️فایل تصویری جلسه ۹
https://t.me/YouBest_ir/30528



▪️فایل صوتی جلسه ۱۰
https://t.me/YouBest_ir/30531

▫️فایل تصویری جلسه ۱۰
https://t.me/YouBest_ir/30530



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔹 وقتی تاجری پسرش ناخوش شد همه قِسم نذر برای شفای او کرد و مثمر نشد.
از جمله نذر کرد که صد تومان به ظالم ترین مردم بدهد....
اتفاقاً پسر شفا یافت و تاجر خواست نذر خود را ادا کند.

🔸با دوستان خود مشورت کرد که ظالم ترین مردم کیست بعد از تفکر‌ بسیار، گفتند کدخدای محله چون مرد جابری است باید ظالم ترین مردم باشد تاجر این را پسندید و صد تومان را برداشته، نزد کدخدا رفت و مطلب را اظهار نمود.

🔸کدخدا گفت :"درست است که من مردظالمی هستم ولی مطیع کلانترم و او از من سختگیرتر و ظالم تر است، به او باید برسد،" تاجر نزد کلانتر رفت، او هم به حاکم محول کرد تا به شاه رسید.

🔸شاه گفت من خیلی سختگیر هستم ولی فرّاش شریعتم....
این نذر باید به ملّا برسد.
تاجر نزد ملّا رفت و اظهار مطلب نمود.
جناب ملا تغیّر کرد که این چه تکلیفی است به من می‌کنی؟
تاجر ترسید خواست برگردد.
ملا صدا کرد که بیا مومن!
چون تو آدم خوبی هستی و نذری کرده‌ای و باید وفا کنی من کاری می‌کنم که هم نذر تو ادا شود و هم صورت شرعی داشته باشد !!
فصل زمستان بود مقداری برف در خانه بود، ملا گفت :"ما اسم این کار را معامله می‌گذاریم.
من این برف‌ها را به تو میفروشم و صد تومان را به عنوان قیمت آن از تو می‌گیرم."
تاجر راضی شد و صیغه را خواندند.
تاجر پول را داد و خواست برود، آقای ملاگفت: خب حالا این برفها مِلک شماست، باید ببرید.
تاجر هرچه خواست طفره برود ملا قبول نکرد و گفت:
خیر من مال شما را در خانه نگاه نمی‌دارم.

🔸تاجر آخرش گفت جهنّم، مبلغی هم می‌دهم این برف ها را هم ببرند.
چنین کرد و رفت مدتی گذشت و تابستان شد.
روزی ملا تاجر  را احضار کرد گفت در معامله‌ای که من با شما کردم ادعای غبن دارم.
برف‌های من بیشتر از صد تومن می‌ارزید، معامله را فسخ کردم.
برف‌های مرا پس داده و پول خود را بگیر.
تاجر هرچه التماس کرد ملا نپذیرفت.
آخر صدتومان دیگر هم تقدیم کرد و ملا را‌ راضی کرد.
تاجر در حضور ملا سجده ی شکر کرد و گفت از آن شکر می‌کنم که نذر من به محل واقعی یعنی به ظالم ترین مردم رسیده است !!!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟اگر خواهان آرامش و اطمينان قلبى هستى،
با صبر و استقامت به رضاى خدا و
تسليم شدن در برابر مقدرات او بسنده كن...✨


شبتون آرام و پر امید 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️آهنگ خدا همیشه زیباست
صدای طبیعت، صدای یک پرنده
چه دلنواز نواخته شده اند.....🌾

تار دلتان نزد خداست.از خدا میخواهم
که بزند بهترین پودها را برتار وجودتان
و بسازد ترانه ای زیبا از سرنوشتتـان🎼❣


صبحتون پر برکت و سراسر عشق🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


نگرانی مثل صندلی گهواره‌ای است؛ شما را مشغول می‌کند، اما به جایی نمی‌برد.

👤فرانتس کافکا


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

لینک دسترسی به جلسات رایگان "سیمرغ رفاقت" ویژه ماه مبارک رمضان ( اسفند ۱۴۰۲ و فروردین ۱۴۰۳)

🔷مدرس: آقای دکتر بهرام گل‌محمّدی

🔖جلسات ۲۰ - ۱۱


▪️فایل صوتی جلسه ۱۱
https://t.me/YouBest_ir/30533

▫️فایل تصویری جلسه ۱۱
https://t.me/YouBest_ir/30532



▪️فایل صوتی جلسه ۱۲
https://t.me/YouBest_ir/30535

▫️فایل تصویری جلسه ۱۲
https://t.me/YouBest_ir/30534



▪️فایل صوتی جلسه ۱۳
https://t.me/YouBest_ir/30537

▫️فایل تصویری جلسه ۱۳
https://t.me/YouBest_ir/30536



▪️فایل صوتی جلسه ۱۴
https://t.me/YouBest_ir/30539

▫️فایل تصویری جلسه ۱۴
https://t.me/YouBest_ir/30538



▪️فایل صوتی جلسه ۱۵
https://t.me/YouBest_ir/30541

▫️فایل تصویری جلسه ۱۵
https://t.me/YouBest_ir/30540



▪️فایل صوتی جلسه ۱۶
https://t.me/YouBest_ir/30543

▫️فایل تصویری جلسه ۱۶
https://t.me/YouBest_ir/30542



▪️فایل صوتی جلسه ۱۷
https://t.me/YouBest_ir/30554

▫️فایل تصویری جلسه ۱۷
https://t.me/YouBest_ir/30553



▪️فایل صوتی جلسه ۱۸
https://t.me/YouBest_ir/30557

▫️فایل تصویری جلسه ۱۸
https://t.me/YouBest_ir/30555



▪️فایل صوتی جلسه ۱۹
https://t.me/YouBest_ir/30559

▫️فایل تصویری جلسه ۱۹
https://t.me/YouBest_ir/30558



▪️فایل صوتی جلسه ۲۰
https://t.me/YouBest_ir/30561

▫️فایل تصویری جلسه ۲۰
https://t.me/YouBest_ir/30560


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


✅ راه‌های برقراری ارتباط با همسر را کشف کنید؛

🔹اگر مشکلی وجود دارد که باعث به هم ریختن آرامش شما می‌شود، حتما آن را با همسر خود در میان بگذارید. مطمئن باشید که همیشه صحبت کردن و برقراری ارتباط با او بسیار تأثیرگذار است.

🔹برای خانم‌ها "توجه" بسیار مهم است. سعی کنید در هنگام صحبت کردن با او، هیچ چیز جز او توجه شما را به خود معطوف نکند. هنگامی که از همسرتان سؤالی می‌پرسید، تنها هدف‌تان دریافت پاسخ سؤال باشد.

🔹 برای برقراری ارتباط بهتر می‌توانید از او بپرسید از دیدن چه نوع فیلم‌هایی لذت می‌برد و یا به انجام دادن چه نوع فعالیت‌هایی تمایل دارد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔻سعی نکنیم احساسات فرزندمان را تغییر دهیم. مثلا وقتی کودک زمین می‌خورد، نگوییم «درد نداشت، شجاع باش.»

🔻 معمولا به پسربچه‌ها گفته می‌شود: «مرد که گریه نمی‌کنه.» ما باید حقیقت را جانشین آن سازیم. آنها باید بدانند که چه احساسی دارند. باید به آنها کمک کنیم که بدانند چه احساسی در آن لحظه تجربه می‌کنند...

🔻برای کودک مهم این است که بداند چه احساسی دارد تا اینکه بداند چرا آن احساس را دارد. وقتی کودک می‌داند که چه احساسی دارد، احتمال کمتری وجود خواهد داشت که در درونش احساسات «درهم و برهم» پدید آید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

دوره جدید
«دو قورت و نیم ثروت»
متفاوت‌تر
و
اثرگذارتر از قبل
برگزار خواهد شود!

اگر آماده‌ای که محدودیت‌های ذهنی‌ رو کنار بزاری...
اگر حس می‌کنی وقتشه ثروت رو به زندگیت دعوت کنی...
و اگه دلت می‌خواد باورهایی بسازی که مسیر موفقیتت رو هموار کنه...
👈🏻این دوره برای توئه!👌🏻

📌مدرس دوره:
بهرام گل‌محمّدی

📌شروع دوره:
پنج‌شنبه ۲۸ فروردین – ساعت ۱۷

📌محل برگزاری:
مشهد، ملاصدرا، ملاصدرای ۲۳، کوچه اول سمت چپ، موسسه فرهنگی موعود

✨برای ثبت‌نام همین حالا تماس بگیرید:
📞09158035450


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

لینک دسترسی به جلسات رایگان "سیمرغ رفاقت" ویژه ماه مبارک رمضان ( اسفند ۱۴۰۲ و فروردین ۱۴۰۳)

🔷مدرس: آقای دکتر بهرام گل‌محمّدی

🔖جلسات ۳۰- ۲۱



▪️فایل صوتی جلسه ۲۱
https://t.me/YouBest_ir/30573

▫️فایل تصویری جلسه۲۱
https://t.me/YouBest_ir/30572



▪️فایل صوتی جلسه ۲۲
https://t.me/YouBest_ir/30584

▫️فایل تصویری جلسه۲۲
https://t.me/YouBest_ir/30583



▪️فایل صوتی جلسه ۲۳
https://t.me/YouBest_ir/30593

▫️فایل تصویری جلسه۲۳
https://t.me/YouBest_ir/30592



▪️فایل صوتی جلسه ۲۴
https://t.me/YouBest_ir/30614

▫️فایل تصویری جلسه ۲۴
https://t.me/YouBest_ir/30613



▪️فایل صوتی جلسه ۲۵
https://t.me/YouBest_ir/30626

▫️فایل تصویری جلسه ۲۵
https://t.me/YouBest_ir/30625



▪️فایل صوتی جلسه ۲۶
https://t.me/YouBest_ir/30628

▫️فایل تصویری جلسه ۲۶
https://t.me/YouBest_ir/30627



▪️فایل صوتی جلسه ۲۷
https://t.me/YouBest_ir/30661

▫️فایل تصویری جلسه ۲۷
https://t.me/YouBest_ir/30660



▪️فایل صوتی جلسه ۲۸
https://t.me/YouBest_ir/30668

▫️فایل تصویری جلسه ۲۸
https://t.me/YouBest_ir/30667



▪️فایل صوتی جلسه ۲۹
https://t.me/YouBest_ir/30680

▫️فایل تصویری جلسه۲۹
https://t.me/YouBest_ir/30679



▪️فایل صوتی جلسه ۳۰
https://t.me/YouBest_ir/33071



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔻مردی نزد حلاج آمد و پرسید:
"رهایی چیست؟"

🔸او در مسجدی نشسته بود که دور تا دور آن ستون‌های زیبایی بود، حلاج بی‌درنگ به سمت یکی از ستونها دوید و آن را با هر دو دست گرفت و فریاد زد:
"به من کمک کن، این ستون به من چسبیده است و به من اجازه آزاد شدن نمی‌دهد."
مرد گفت:
"تو دیوانه هستی، این تویی که به ستون چسبیده‌ای...، ستون تو را نگرفته است."

🔸منصور گفت:
"من پاسخت را دادم، حالا از اینجا برو.
هیچکس تو را مقید (زندانی) نکرده است.
قید و بند تو کاذب است.
و این ساخته خودت است."


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir