لینک جلسات دوره بیستامینوفن :(جلسه ۱۱ - ۱)


📍جلسه اوّل
«ذهن بی‌پول، دل پولدار

https://t.me/YouBest_ir/33956

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/33959


📍جلسه دوّم
«رهایی از نیاز به تأیید دیگران»

https://t.me/YouBest_ir/33970

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/33980


📍جلسه سوّم
«شجاعت در برابر قضاوت دیگران»

https://t.me/YouBest_ir/33984

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/33986


📍جلسه چهارم
«حکمت‌ بی‌جواب‌ها»

https://t.me/YouBest_ir/33998

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/33999


📍جلسه پنجم
«ادامه مبحث حکمت بی‌جواب‌ها
و موضوع جدیدِ ذهن شلوغ، قلب ناآرام»

https://t.me/YouBest_ir/34008

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34019


📍جلسه ششم
«تلخی‌های غیرضروری»

https://t.me/YouBest_ir/34021

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34022


📍جلسه هفتم
«کفش تنگ، پای من»

https://t.me/YouBest_ir/34033

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34037


📍جلسه هشتم
«حقی که نباید بگیری»

https://t.me/YouBest_ir/34048

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34059


📍جلسه نهم
«بی‌اعصاب شو _ حقی که باید بگیری»

https://t.me/YouBest_ir/34061

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34062


📍جلسه دهم
«آرامش بی‌نقاب»

https://t.me/YouBest_ir/34072

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34074


📍جلسه یازدهم
«دوپینگ یا شارژ مغز»

https://t.me/YouBest_ir/34086

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34088


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔹یکی از راه های افزایش صمیمیت بین
همسران، گفتگوی آنها با یکدیگر است💯

🔹 بهترین راه برای خوشحال کردن خانم ها این است که در طول روز وقتی را برای صحبت و گفتگو با آنها اختصاص دهید زیرا زنان روحیات زلالی دارند و با حرف زدن نیازهای و عواطف خود را بازگو می کنند...

🔰 پس حرف های آنها را بشنوید و در زمان
صحبت با همسرتان، تلفن همراه را کنار بگذارید،
تلویزیون را خاموش کنید و تمام توجهتان را
به آنها معطوف کنید👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔸وقتی کودک می‌پرسد: نقاشی من زیباست؟
از او بپرسید: تو دوستش داری؟

📯کودکان اغلب از آنچه ساخته‌اند لذت می‌برند، به او یادآوری کنید خودش مهم‌ترین فردی است که باید از کار خودش خشنود باشد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🔺وقتى يكى ميگه
از پس كارى بر نمياى،
دو بار انجامش بده !!
عكس هم بگير 😁🙌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔹تقریبا هیچ چیزی در این جهان نمی تواند آزار دهنده تر از ذهن تان باشد!

⭕️به نظر می رسد که دیگران موجب آزار شما هستند، اما این درد و رنج از سوی دیگران نیست، بلکه ذهن شما با تعابيرى كه ميكند، خالق آن است...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


💠 یک ﺗﺎﺟﺮ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﯾﮏ ﺭﻭﺳﺘﺎیی در ﻣﮑﺰیک ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻗﺎﯾﻖ ﮐﻮﭼﮏ ﻣﺎﻫﯿﮕﯿﺮﻯ ﺍﺯ ﺑﻐﻠﺶ ﺭﺩ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺗﻮﺵ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﻣﺎﻫﻰ ﺑﻮﺩ !
مرد امريكائي ﺍﺯ ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﭼﻘﺪﺭ ﻃﻮﻝ ﮐﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﻨﺪﺗﺎ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﻯ؟
مرد ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﻣﺪﺕ ﺧﯿﻠﻰ ﮐﻤﻰ !
مرد ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺻﺒﺮ ﻧﮑﺮﺩﻯ ﺗﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺎﻫﻰ ﮔﯿﺮﺕ ﺑﯿﺎﺩ؟
ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﻦ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﻯ ﺳﯿﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ام ﮐﺎﻓﯿﻪ !
مرد ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﺍﻣﺎ ﺑﻘﯿﻪ ﻭﻗﺘﺖ ﺭﻭ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻰ؟
مرد ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﺗﺎ ﺩﯾﺮﻭﻗﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﺑﻢ ! ﯾﮏ ﮐﻢ ﻣﺎﻫﯿﮕﯿﺮﻯ ﻣﯿﮑﻨﻢ ! ﺑﺎ ﺑﭽﻪﻫﺎﻡ ﺑﺎﺯﻯ ﻣﯿﮑﻨﻢ ! ﺑﺎ ﺯﻧﻢ ﺧﻮﺵ ﻣﯿﮕﺬﺭﻭﻧﻢ ! ﺑﻌﺪ ﻣﯿﺮﻡ ﺗﻮ ﺩﻫﮑﺪﻩ ﻣﯿﭽﺮﺧﻢ ! ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﺎﻡ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﺑﻪ ﮔﯿﺘﺎﺭ ﺯﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺷﮕﺬﺭﻭﻧﻰ! ﺧﻼﺻﻪ ﻣﺸﻐﻮﻟﻢ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺯﻧﺪﮔﻰ !

🌀 ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﻣﻦ ﺗﻮﯼ ﻫﺎﺭﻭﺍﺭﺩ ﺩﺭﺱ ﺧﻮﻧﺪﻡ ﻭ ﻣﯿﺘﻮﻧﻢ ﮐﻤﮑﺖ ﮐﻨﻢ ! ﺗﻮ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺎﻫﯿﮕﯿﺮﻯ ﺑﮑﻨﻰ ! ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﻣﯿﺘﻮﻧﻰ ﺑﺎ ﭘﻮﻟﺶ ﯾﮏ ﻗﺎﯾﻖ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﺨﺮﻯ ! ﻭ ﺑﺎ ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺍﻭﻥ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﻗﺎﯾﻖ ﺩﯾﮕﻪ ﻫﻢ بخري و به قايقات  ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯿﮑﻨﻰ ! ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﯾﮏ ﻋﺎﻟﻤﻪ ﻗﺎﯾﻖ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺎﻫﯿﮕﯿﺮﻯ ﺩﺍﺭﻯ !
ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﺧﺐ ! ﺑﻌﺪﺵ ﭼﻰ؟
ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﺑﺠﺎﻯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺎﻫﻰﻫﺎ ﺭﻭ ﺑﻪ ﻭﺍﺳﻄﻪ ﺑﻔﺮﻭﺷﻰ، ﺍﻭﻧﺎ ﺭﻭ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺑﻪ ﻣﺸﺘﺮی ها ﻣﯿﺪﻯ ﻭ يك مغازه بزرگ اجاره ميكني يا ميخري و ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩﺕ ﮐﺎﺭ ﻭ ﺑﺎﺭ  خوبي ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯿﮑﻨﻰ...
ﺑﻌﺪﺵ ﮐﺎﺭﺧﻮﻧﻪ ﺭﺍﻩ ﻣﯿﻨﺪﺍﺯﻯ ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪﺍﺗﺶ ﻧﻈﺎﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﻰ و ماهي ها رو بسته بندي و به بيشتر سوپرماركت ها ميفرستي ، ﺍﯾﻦ ﺩﻫﮑﺪﻩ ﮐﻮﭼﯿﮏ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺗﺮﮎ ﻣﯿﮑﻨﻰ ﻭ ﻣﯿﺮﻯ ﻣﮑﺰﯾﮑﻮ ﺳﯿﺘﻰ ! ﺑﻌﺪﺵ لس آنجلس ! ﻭ ﺍﺯ ﺍﻭﻧﺠﺎ ﻫﻢ ﻧﯿﻮﯾﻮﺭﮎ... ﺍﻭﻧﺠﺎﺱ ﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﻯ ﻣﻬﻤﺘﺮ ﻫﻢ ﻣﯿﺰﻧﻰ و شروع به ساختمان سازي و شايد برج سازي دست ميزني .

🌀مرد ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﺍﻣﺎ ﺁﻗﺎ ! ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﭼﻘﺪﺭ ﻃﻮﻝ ﻣﯿﮑﺸﻪ؟
مرد ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﭘﺎﻧﺰﺩﻩ ﺗﺎ ﺑﯿﺴﺖ ﺳﺎﻝ !
ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﺍﻣﺎ ﺑﻌﺪﺵ ﭼﻰ ميشه ،ﺁﻗﺎ؟
ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﻤﯿﻨﻪ ! ﻣﻮﻗﻊ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﮐﻪ ﮔﯿﺮ ﺍﻭﻣﺪ، ﻣﯿﺮﻯ ﻭ ﺳﻬﺎﻡ ﺷﺮﮐت هات  ﺭﻭ ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺖ ﺧﯿﻠﻰ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﻔﺮﻭﺷﻰ ! ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ
ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﻬﺎ ﺩﻻﺭ ﺑﺮﺍﺕ ﻋﺎﯾﺪﻯ ﺩﺍﺭﻩ !

🌀ﻣﮑﺰﯾﮑﻰ : ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﻬﺎ ﺩﻻﺭ؟ ﺧﺐ ﺑﻌﺪﺵ ﭼﻰ؟
ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﻰ : ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﻪ ﻣﯿﺸﻰ ! ﻣﯿﺮﻯ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺩﻫﮑﺪﻩ ﺳﺎﺣﻠﻰ ﮐﻮﭼﯿﮏ ! ﺟﺎﯾﻰ ﮐﻪ, ﻣﯿﺘﻮﻧﻰ ﺗﺎ ﺩﯾﺮﻭﻗﺖ ﺑﺨﻮﺍﺑﻰ ! ﯾﮏ ﮐﻢ ﻣﺎﻫﯿﮕﯿﺮﻯ ﮐﻨﻰ ! ﺑﺎ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﻭ ﺯﻧﺖ ﺧﻮﺵ ﺑﺎﺷﻰ ! ﻭ گيتار بزني و از زندگی ات لذت ببری
مرد ﻣﮑﺰﯾﮑﯽ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻣﺮﺩ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﮐﺮﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﺧﺐ ﻣﻦ ﺍﻻﻧﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻡ ﻫﻤﯿن كار ﺭﻭ ﻣﯿﮑﻨﻢ !

ﺳﺮﮔﺸﺘﻪ ﭼﻮ ﭘﺮﮔﺎﺭ ﻫﻤﻪ ﻋﻤﺮ ﺩﻭﯾﺪﯾﻢ
ﺁﺧﺮ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻧﻘﻄﻪ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺭﺳﯿﺪﯾﻢ

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


🌟خدایا به من رضایت و حسن نیت عطا کن
تا به آنچه برایم مقدر کرده‌ای ، راضی باشم...

🌟خدایا از تو می خواهم که در همه حال
مرا به خیر هدایت کنی✨

آمین 🙏❣


شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌱زیبا باش زیبا زندگی کن
🪷زیبا بیندیش ؛ زیبا بخند
🌱تنها راهزنی که دار و ندار آدمی
🪷را به تاراج می برد
🌱شاد نبودن و افكار منفی خود اوست...


آدینه‌ی بهاریتون پر از شادی و لبخند🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


مثبت‌اندیشی، ایمانی است که به دستیابی منجر می‌شود. هیچ هدفی بدون امید و اعتمادبه‌نفس به دست نمی‌آید.

👤هلن کلر


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

لینک جلسات دوره بیستامینوفن :(جلسه ۲۲ - ۱۲)


📍جلسه دوازدهم
«حسادت رو غبطه کن»

https://t.me/YouBest_ir/34094

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34105


📍جلسه سیزدهم
«شل شو، موفق شو»

https://t.me/YouBest_ir/34107

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34118


📍جلسه چهاردهم
«آرامش‌های مصنوعی»

https://t.me/YouBest_ir/34119

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34127


📍جلسه پانزدهم
«آزاد از خطوط قرمز»

https://t.me/YouBest_ir/34128

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34129


📍جلسه شانزدهم
«ببخش و رها شو»

https://t.me/YouBest_ir/34141

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34148


📍جلسه هفدهم
«سکوتی که باید بشکنی»

https://t.me/YouBest_ir/34152

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34160


📍جلسه هجدهم
«کلید طلایی موفقیت و حال خوب»

https://t.me/YouBest_ir/34163

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34164


📍جلسه نوزدهم
«آرامش در دل هیاهو»

https://t.me/YouBest_ir/34172

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34180


📍جلسه بیستم
«غسل نور»

https://t.me/YouBest_ir/34181

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34189


📍جلسه بیست و یکم
«هارمونی نور و روزی»

https://t.me/YouBest_ir/34187

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34204



📍جلسه بیست و دوم(پایانی)
«مینوفن بی‌انتها»:

https://t.me/YouBest_ir/34197

خلاصه
https://t.me/YouBest_ir/34205


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


یا ربّ از هر سو که به سمت
تو آمدم، مرا نجات ده....
مرا به سویِ خود بازگردان!
هر چقدر که سرگردانم ولی
به رحمت و‌ نورت امیدوارم
ای بخشنده‌ی مهربان...❣✨


شبتون در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز دنیا در دستان من است و
فرصت‌های طلایی در هر گوشه و کنار
منتظر من هستند ... 💎
من کوله‌بار تجربه‌های گران‌قیمتم را می‌بندم
و از موفقیت به تنعم رهسپارم ...!
خداوندا سپاسگزارم🙏❣


شروع هفته‌تون پر از کامیابی و موفقیت🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه

برای موفقیت این چهار سوال را از خود بپرس:

- چرا؟
- چرا که نه؟
- چرا من نه؟
- چرا حالا نه؟

👤جیمز آلن


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

با سلام و وقت بخیر خدمت شما همراهان عزیز و همیشگی کانال تو بهترینی🌸🍃
جهت سهولت در دسترسی به جلسات دوره بیستامینوفن که بصورت رایگان در ماه مبارک رمضان برگزار شد ، میتوانید از طریق لینک‌های زیر اقدام نمایید.

📌لینک جلسات ۱۱ - ۱ دوره بیستامینوفن :

https://t.me/YouBest_ir/34280


📌لینک جلسات ۲۲ - ۱۲ دوره بیستامینوفن :

https://t.me/YouBest_ir/34291


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


📣خانم عزیز ...
سعی نکنید همیشه در خانه باشید و با روحیه افسرده منتظر همسرتان باشید!!

🔹سعی کنید به  کلاس خوب و مفرحی که می خواستید، سفر ، یا دویدنی که برنامه ریزی کرده بودید بروید.
انجام کارهایی که باعث شادی شما می شوند اهمیت بیشتری نسبت به تنظیم مجدد برنامه تان برای حضور در منزل هنگامی که او در منزل است دارد.  

❇️اگر هنگامی که شما را می بیند پر انرژی و شاد باشید، خیلی جذاب تر از هنگامی است که همیشه خانه باشید و منتظر باشید که او شادتان کند...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه

📌 سیلاب محبت، آسیب‌رسان است.

⭕️ گاهی ما کمبودهای خود را در کودکانمان می‌بینیم و آنها را با محبت بی‌جا خفه می‌کنیم.

👈کودک، تمام روز نیاز اصلی و حقیقی‌اش محبت، نوازش و توجه پدر و مادر است.
مادر تمام روز این فرصت را دارد که به فرزندش محبت کند، اما گاهی احساس تنهایی ما در کودکی موجب می‌شود، کودک را با محبت بی‌جا خفه کنیم، غذا در دهانش بگذاریم، در انتخاب و پوشیدن لباسش دخالت کنیم، بر خلاف میلش در حمام کنارش باشیم و او را در رختخواب کنار خود بخوابانیم.
کودکان با این روشها اشباع نخواهند شد، خفه خواهند شد...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir