🌸گفتی چه دلگشاست افق در طلوع صبح
🌸گفتم که چهره ی تو از آن دلگشاتر است

🌸گفتی که با صفاتر از این نوبهار چیست؟
🌸گفتم جمال دوست، بسی با صفاتر است


🍃🌸روزتون دلپذیر دوستان🌸🍃

‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز، برای انجام ورزش به حالت شنا روی زمین قرار بگیرید، هسته بدن را درگیر کنید، به طرف عقب بروید و ران ها و باسن را بالا بکشید، در همین حال دست راست را از روی زمین بلند کنید و به طرف ساق پای سمت چپ ببرید. دوباره به حالت شنا بازگردید، و همین حرکت را روی جهت دیگر تکرار کنید. در حالی که فرم را حفظ می کنید با تمام سرعت حرکت را اجرا نمایید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


اگر انسان سرمایه‌اش را در مغزش بگذارد نه در کیف پولش ...
هیچکس نمی تواند آن را از او برباید .

👤بنجامین فرانکلین



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


🚫مردها اصولا از زنانی که مدام تلفنی با دوستان خود صحبت میکنند و برای روزهای آینده بدون هماهنگی برنامه‌ریزی میکنند خوششان نمی‌آید.
تعادل را در صحبت و معاشرت با دوستان‌تان رعایت کنید💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🧚‍♂سعی کنید این قدر رابطه عاطفی عمیقی با کودک داشته باشید که لحن سرد و رسمی شما برای کودک‌تان از هر تنبیهی بدتر باشد.
🧚‍♂والدینی که با کودکان‌شان بسیار رابطه صمیمی دارند وقتی می‌خواهند کودک را متوجه رفتار اشتباه‌شان کنند لحن کلام‌شان را سرد و رسمی می‌کنند.
🧚‍♂مثلا اگر شما همیشه کودک‌تان را با عناوینی مثل پسرم، علی جان، علی آقا و... خطاب کنید وقتی خیلی رسمی می‌گویید علی، کودک متوجه می‌شود که مادر از دست او ناراحت است که از پیشوند یا پسوند استفاده نکرده است.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

✨بخش‌هایی از دوره فوق‌العاده جذاب اعتماد به نفس (خجالت‌کشون)✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B8-9wl1ACuA/?igshid=ddmz3f9su3bq




🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚تبدیل رویا به ثروت
🖋اثر مایکل مسترسون
🖋ترجمه ژان بقوسیان



نکته‌ی مهمی که درباره‌ی کتاب "از رویا تا ثروت" می‌توان گفت آن است که از بزرگ‌نمایی و اغراق در موفقیت پرهیز کرده است.
مایکل مسترسون با تشریح مراحل مختلف کسب و کار اشتیاق و انگیزه‌ی کاذب در دل مخاطب ایجاد نکرده است. کتاب او از هرگونه هیجانات لحظه‌ای به دور است و تنها مخاطب واقعی را به ادامه‌ی راه و هدفش مصمم می‌کند.
پایه و اساس این کتاب بر پایه‌ی واقعیت‌های موجود در دنیای کسب و کار بنا نهاده شده است و یک راهنمای مناسب برای افراد تازه نفس در کارزار کارآفرینی است.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


یادت باشه گذشته رو اگه
به دوش بكشی كمرت خم
میشه ولی اگه بذاری زیر پات
قدت بلند میشه ...



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


دیر زمانی نیست که دریافته ام
وقتی از کسی کینه ای به دل می گیرم، درحقیقت برده ی او می شوم؛
او افکارم را تحت کنترل خود می گیرد؛
اشتهایم را ازبین می برد؛
آرامش ذهن و نیات خوبم را می رباید و لذت کار کردن را از من می گیرد؛
اعتقاداتم را ازبین می برد و مانع از استجابت دعاهایم می گردد؛
او آزادی فکرم را می گیرد و هر کجا که می روم برایم مزاحمت ایجاد می کند؛
هیچ راهی برای فرار از او ندارم.
تازمانی که بیدارم، بامن است و وقتی که خوابیده ام، وارد رویاهایم می شود؛
وقتی مشغول رانندگی هستم یا وقتی در محل کار خود هستم، کنارم است؛
هرگز نمی توانم احساس شادی و راحتی کنم...
او حتی بر روی تُنِ صدایم نیز تاثیر می گذارد؛
او مجبورم می کند تا به خاطر سوء هاضمه، سَر دَرد و یا بی حالی دارو مصرف کنم؛
او لحظات شاد و فَرح بخش زندگی را از من
می دزدد؛
بنابراین دریافته ام
اگر نمی خواهم یک برده باشم، در دل نسبت به دیگران کینه و رنجشی نداشته باشم!
خود را در آیینه نگریستم
و دریافتم ارزش من بیش از
یک فکر نا آرام است... ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨



🌟خدایا کمکمان کن
به دو چیز مبتلا نگردیم

⚡️فراموشی
⚡️و ناسپاسی

که اولی پاکی جسم را میگیرد
و دومی آرامش درون را...


‌ ‌ ‌‌شبتون سرشار از آرامش 💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔆سر برآورد خورشید
🌸نظری کرد به"صبح"

🔆وه چه زیباست بهار
🌸پشت یک شاخه یاس

🔆رقص هر پروانه
🌸یک معماست، یک راز

🔆سبزه در سبزه شکفت
🌸گل برآمد ازخاک

🔆بلبلان نغمه زیبای "تو"را می خوانند...


صبح‌تون زیبا بهترین‌ها😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#نرمش


به حالت شنا روی زمین قرار بگیرید، هسته بدنتان را منقبض کنید، پاها را با یک جهش از هم فاصله دهید و با یک جهش دیگر پاها را به سمت هم برگردانید. در حالی که سعی می کنید ران ها را در یک سطح نگه دارید این حرکت را با نهایت سرعت مرتب انجام دهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه



موفقیت تنها یک چیز است:
زندگی را به دلخواه خود بگذرانید.

👤کریستوفرمورلی



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه



💢چه بخواهید چه نخواهید همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می کند و آراستگی شما برایش مهم است.

💢هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♦️یادمان نرود زبان ارتباط با کودکان بازی است اگر بازی سازنده بلد نباشیم یعنی ندانیم با چه روشی و چگونه با آنها بازی کنیم ، آنها به جبر روانیشان ما را وارد بازی خواهند کرد که به آن بازی مخرب میگوییم!
🥊لجبازی، غر زدن، بهانه گیری و غیره از جمله بازی‌های مخربند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir