#اعتمادبنفس


✅ با عذاب وجدان بعد از "نه" گفتن چه کنیم ؟؟


🎬 فیلم دوره جامع اعتماد به نفس (خجالت کشون )




👈جهت آشنایی بیشتر با این دوره آموزشی به وب‌سایت موسسه مراجعه بفرمائید.

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست
🆔 @YouBest_ir

✨بخش هایی از فیلم کلاس فوق العاده کاربردی "هزار توی نیاز همسران"✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B4EZpNSAlOP/?igshid=qyfu2udshb6o



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir‌

#مطالعه

📚چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟!
🖋اثر اسپنسر جانسون
🖋شمسی بهبهانی


🍀پیشنهاد می‌کنم حتما این کتاب مفید رو مطالعه کنید و از نتایج سودمندش استفاده کنید👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


دانش آموزان رو برای آینده آماده میکنیم یا برای گذشته؟!! 🤔

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


اجازه دهید "کلامتان" باعث
قوتِ قلبِ دیگران شود...

"اعمالتان" زنجیرهایِ گره
خورده دیگران را باز كند...

و "محبت"ِ شما نمایشی از
محبت خالقِ مهربان باشد...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟شب
پیراهن سیاهِ
ستاره بارانش را
بر تن کرده
🌟تا هر ستاره ی آن
نمادِ برآورده شدنِ
یکی از آرزوهایِ
قشنگِ شما باشد...

شبتون ستاره بارون💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌤هوای خودت را که داشته باشی ؛
☕️جمعه ؛ بهترین روزِ هفته است ،
🌤و زمستان ؛ زیباترین فصلِ سال ...
☕️فقط کافیست حالِ دلت خوب باشد

❄️جمعه‌تون زیبا بهترین‌ها❄️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش

بریم سراغ ورزش امروزمون😊👌
دمبل ها را برداشته و صاف می ایستیم.
پاها را جفت می کنیم تا ران هایمان مانع حرکت وزنه ها نباشد.کمی مایل به جلو و نفس عمیقی می کشیم.دقت میکنیم که ستون فقرات صاف باشد. و کمی زانو ها را خم میکنیم.به کمک کول ها، شانه ها را به سمت بالا می کشیم.کول ها را فشار داده و دوباره به حالت اول بر می گردیم.
ولی بخاطر داشته باشید که پشت باید کاملا صاف نگه داشته شود. و از کج کردن و قوز کردن پشت پرهیز کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره

اولین پیشنهاد من به شما این است که از 90درصدی که می‌گویند "نمی‌شود" فاصله بگیرید، و به آن 10درصدی که می‌گویند "می‌شود" ملحق شوید.

👤دارن هاردی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🕊هیچ نیرویی خارج از تو،
🍃نمیتواند بر روی زندگی‌ات تاثیر بگذارد.
🕊مگر آنکه تو با افکارت به آن
🍃نیرو و قوت ببخشی!
🕊بزرگترین قدرت در درون توست...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸رایحه خوش زندگی
با لبخند صبح آغاز می‌شود...
🌸 آغوش تنفس را بگشاییم
چشمهای جان را به‌کار گیریم
🌸آهنگ آرامش را بنوازیم،
و شروع کنیم‌.‌
🌸خوشبختی جایش همینجاست
در کنار ما...

🌸شروع هفته تون بی‌نظیر 😍



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


بریم سراغ ورزش امروز 😊💪
این حرکت ورزشی را هم می‌توان به صورت ایستاده و هم نشسته انجام داد. دو دمبل بردارید و در هر حالتی که راحت تر هستید قرار بگیرید. اگر حرکت را ایستاده انجام می‌دهید باید پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و اگر خواستید نشسته انجام دهید، باید روی یک نیمکت صاف بنشینید و دمبل‌ها را موازی با شانه نگه دارید. حالا به صورت یک در میان یک‌بار دمبل راست و یک‌بار چپ را بالای سر برده و پایین بیاورید و دقت کنید که موقع پایین آمدن نباید دمبل‌ها از سر شانه پایین‌تر بیایند. این حرکت را چند بار تکرار کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


هرچه بیشتر به دنیا ببخشید آن هم بیشتر به شما خواهد بخشید، و این همان موفقیت است...

👤هنری فورد


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🕊این که شما باور داشته باشید خوشبخت هستید بسیار مهم است.
🕊اما بر زبان آوردن عبارت «من خوشبخت هستم» بسیار مهم تر است.
🕊 زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید خوشبختی به دنبال شما می آید.

🕊هر آن چه را که می خواهید خداوند برای شما جبران کند، آن را بر زبان بیاورید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


❣ به همسرتان بگویید او هنوز هم بهترین است.

❣ و اگر به گذشته برگردید او تنها انتخاب شماست.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


‏کتاب تربیتی کودکان رو تو‌ی همین یک جمله ميشه خلاصه كرد:
فرزندتون ،اونی نمیشه که دوست دارید، اونی میشه که هستید!
خودتون رو بسازید👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه
#بیشتربدانیم

✅ در مواقع ناراحتی همسر بعد از مهمانی چه باید کرد؟!



🎬 گزیده‌ای از فیلم دوره آموزشی هزارتوی نیاز همسران



👈 اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین
🔹 ( دریافت لینک دانلود، بلافاصله پس از پرداخت )

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir/product-category/download


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست



🆔 @YouBest_ir

✨بخشی از فیلم دوره ی آموزشی فوق العاده جذاب اعتماد‌به‌نفس ( خجالت‌کشون) ✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B6h2-ewgoA1/?igshid=1x8oj92el6i9r



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir