This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تلنگر
♦️عصبانیت، یاس و ناامیدی و بقیه زباله های ذهنیمون رو روی اطرافیانمون نریزیم...‼️
این کلیپ رو از دست ندین 👌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
♦️عصبانیت، یاس و ناامیدی و بقیه زباله های ذهنیمون رو روی اطرافیانمون نریزیم...‼️
این کلیپ رو از دست ندین 👌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✨در مدار آرامش✨
🌟معبودم..
چه لحظه های شادی ست،
هنگامی که،
درقصرآرامش،
من وتو رو در رونشسته ایم.
شبتون آرام 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌟معبودم..
چه لحظه های شادی ست،
هنگامی که،
درقصرآرامش،
من وتو رو در رونشسته ایم.
شبتون آرام 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
❄️خوبِ من صبحِ زمستانت بخیر
دائما صبحِ سحرخیز و دل انگیزت بخیر
❄️خنده بِـنشـیند به روىِ صورتت
لحظه ى خوب و دل آویزت بخیر
صبحتون بخیر و شاد 😍
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
دائما صبحِ سحرخیز و دل انگیزت بخیر
❄️خنده بِـنشـیند به روىِ صورتت
لحظه ى خوب و دل آویزت بخیر
صبحتون بخیر و شاد 😍
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
دوستان عزیز "توبهنرینی"، امروز یک ورزش مفید برای بازو انجام میدیم🤾♀
شما میتوانید این ورزش (جلو بازو دمبل جفت ) را بنا به میل خود هم به صورت نشسته روی نیمکت و هم به صورت ایستاده انجام دهید. با هر دست یک دمبل بردارید و دستها را آزادانه دو طرف بدن قرار دهید. بعد به آرامی آرنج هر دو دست را همزمان خم کرده و بدون اینکه آرنجها از بدن فاصله بگیرند، دستها را بالا بیاورید. کف دستها وقتی پایین هستند باید به طرف بدن و موقع بالا آوردن دمبل با یک چرخش جزیی به سمت بالا بیایند. بعد دوباره به آرامی دستها را پایین برده و به همین ترتیب حرکت را تکرار نمایید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
دوستان عزیز "توبهنرینی"، امروز یک ورزش مفید برای بازو انجام میدیم🤾♀
شما میتوانید این ورزش (جلو بازو دمبل جفت ) را بنا به میل خود هم به صورت نشسته روی نیمکت و هم به صورت ایستاده انجام دهید. با هر دست یک دمبل بردارید و دستها را آزادانه دو طرف بدن قرار دهید. بعد به آرامی آرنج هر دو دست را همزمان خم کرده و بدون اینکه آرنجها از بدن فاصله بگیرند، دستها را بالا بیاورید. کف دستها وقتی پایین هستند باید به طرف بدن و موقع بالا آوردن دمبل با یک چرخش جزیی به سمت بالا بیایند. بعد دوباره به آرامی دستها را پایین برده و به همین ترتیب حرکت را تکرار نمایید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#پندانه
آینده متعلق به آنهایی است که به زیبایی رویاهایشان ایمان دارند...
👤النور روزولت
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
آینده متعلق به آنهایی است که به زیبایی رویاهایشان ایمان دارند...
👤النور روزولت
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#موسیقی
این موسیقی بسیار زیبا، تقدیم شما عزیزان ❄️
فوق العادست👌
اثری از آهنگساز ایتالیایی در حمایت از محیط زیست.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
این موسیقی بسیار زیبا، تقدیم شما عزیزان ❄️
فوق العادست👌
اثری از آهنگساز ایتالیایی در حمایت از محیط زیست.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
❣زوجهای موفق همسرشان را بهتر از آنچه هست، میبینند.
❣تحسین کردن همسر به بهبود روابطتان کمک میکند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
❣زوجهای موفق همسرشان را بهتر از آنچه هست، میبینند.
❣تحسین کردن همسر به بهبود روابطتان کمک میکند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
♦️وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری میکنیم
📣مشقاتو نوشتی؟
📣جورابتو درآوردی؟
📣کتابهای فرداتو برداشتی؟
📣دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی (برای کودکی که درمرحله پوشک گرفتن است)
و...
♦️این بچه ها وابسته به تذکرات مادر میشوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمیدهند
و باید دائم آنها را هُل داد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
♦️وقتی همه کارهای کودک را بهش یادآوری میکنیم
📣مشقاتو نوشتی؟
📣جورابتو درآوردی؟
📣کتابهای فرداتو برداشتی؟
📣دستشویی نداری؟ خودتو خیس نکنی (برای کودکی که درمرحله پوشک گرفتن است)
و...
♦️این بچه ها وابسته به تذکرات مادر میشوند و تا به آنها یادآوری نشود کارهایشان را انجام نمیدهند
و باید دائم آنها را هُل داد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
Forwarded from 🏅 تو بهترینی 🏅
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#اعتمادبنفس
✅ آیا کمال گرایی مانع رشد و پیشرفت ما میشود؟؟!
🎬 فیلم دوره جامع اعتماد به نفس (خجالت کشون )
👈جهت آشنایی بیشتر با این دوره آموزشی به وبسایت موسسه مراجعه بفرمائید.
👇👇👇
➡️ http://youbest.ir
🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترینها از آن توست
🆔 @YouBest_ir
✅ آیا کمال گرایی مانع رشد و پیشرفت ما میشود؟؟!
🎬 فیلم دوره جامع اعتماد به نفس (خجالت کشون )
👈جهت آشنایی بیشتر با این دوره آموزشی به وبسایت موسسه مراجعه بفرمائید.
👇👇👇
➡️ http://youbest.ir
🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترینها از آن توست
🆔 @YouBest_ir
✨بخش هایی از فیلم کلاس آموزشی و فوق العاده کاربردی "هزار توی نیاز همسران"✨
در اینستاگرام با ما همراه باشید👇
https://www.instagram.com/p/BubkSsUgcEq/?igshid=41xnv22nd0rl
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
در اینستاگرام با ما همراه باشید👇
https://www.instagram.com/p/BubkSsUgcEq/?igshid=41xnv22nd0rl
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
Instagram
موسسه فرهنگي موعود
🎬 بخشی از فیلم کلاس فوق العاده✅ 🔹 -//هزارتوی نیاز همسران\\- 🔹 با تدریس: دکتر بهرام گل محمدی 🔹 برای تهیه دی وی دی به وب سایت موسسه مراجعه کنید. www.youbest.ir 🍃 🍃🌸تو بهترینی🌸🍃 و بهترین ها از آن توست... . . . #کلیپ #کلیپ_آموزشی #موفقیت #همسران #زندگی_زناشویی…
#مطالعه
📚تافتههای جدابافته
🖋اثر ملکوم گلدول
🖋ترجمه میترا معتضد
کتاب" تافتههای جدا بافته " برای نخستین بار در سال 2008 منتشر شد. در این کتاب ، ملکوم گلدول فاکتورهای موفقیت افراد مشهور را بررسی میکند. گلدول برای فهماندن بهتر موضوع به خوانندگان از مثالهای واقعی و افراد موفق مانند استیو جابز، بیل گیتس و بیتلها استفاده میکند.
داستان موفقیت افراد بزرگ همیشه برای خوانندگان جذاب بوده است.مردم عادی همیشه به دنبال روشی هستند تا نبوغ این افراد را درک کنند و درنتیجه بتوانند از الگوی رفتاری افراد موفق را در زندگی خود تکرار کنند و درنتیجه از شانس موفقیت خودشان را افزایش دهند. اما بهراستی چه چیزی در زندگی افراد موفق وجود دارد که آنها را از ما متمایز میکند؟ چه چیزی وجود دارد که سبب میشود این افراد تافتهی جدا بافته باشند؟
ملکوم گلدول در کتاب تافتههای جدا بافته داستان زندگی و مسیر موفقیت این افراد را بررسی میکند و به خواننده نشان میدهد که چه رفتارهایی سبب موفقیت در زندگی و چه رفتارهایی سبب شکست میشود.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
📚تافتههای جدابافته
🖋اثر ملکوم گلدول
🖋ترجمه میترا معتضد
کتاب" تافتههای جدا بافته " برای نخستین بار در سال 2008 منتشر شد. در این کتاب ، ملکوم گلدول فاکتورهای موفقیت افراد مشهور را بررسی میکند. گلدول برای فهماندن بهتر موضوع به خوانندگان از مثالهای واقعی و افراد موفق مانند استیو جابز، بیل گیتس و بیتلها استفاده میکند.
داستان موفقیت افراد بزرگ همیشه برای خوانندگان جذاب بوده است.مردم عادی همیشه به دنبال روشی هستند تا نبوغ این افراد را درک کنند و درنتیجه بتوانند از الگوی رفتاری افراد موفق را در زندگی خود تکرار کنند و درنتیجه از شانس موفقیت خودشان را افزایش دهند. اما بهراستی چه چیزی در زندگی افراد موفق وجود دارد که آنها را از ما متمایز میکند؟ چه چیزی وجود دارد که سبب میشود این افراد تافتهی جدا بافته باشند؟
ملکوم گلدول در کتاب تافتههای جدا بافته داستان زندگی و مسیر موفقیت این افراد را بررسی میکند و به خواننده نشان میدهد که چه رفتارهایی سبب موفقیت در زندگی و چه رفتارهایی سبب شکست میشود.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
❄️«آرام زندگى كن!»
هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطافپذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد!
❄️نرمى بر سختى غلبه مىكند و لطافت بر خشونت. همه اين را مىدانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مىكند!
❄️انسان، نرم و لطيف زاده مىشود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مىشود.
❄️گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مىآورند، نرم و انعطافپذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطافپذير، سرشار از زندگى است.
❄️آرام زندگى كن!
هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
❄️«آرام زندگى كن!»
هيچ چيز در اين جهان چون آب، نرم و انعطافپذير نيست؛ با اين حال براى حل كردن آنچه سخت است، چيز ديگرى ياراى مقابله با آب را ندارد!
❄️نرمى بر سختى غلبه مىكند و لطافت بر خشونت. همه اين را مىدانند، ولى كمتر كسى به آن عمل مىكند!
❄️انسان، نرم و لطيف زاده مىشود و به هنگام مرگ، خشك و سخت مىشود.
❄️گياهان هنگامى كه سر از خاك بيرون مىآورند، نرم و انعطافپذيرند و به هنگام مرگ، خشك و شكننده؛ پس هر كه سخت و خشك است، مرگش نزديك شده و هر كه نرم و انعطافپذير، سرشار از زندگى است.
❄️آرام زندگى كن!
هرگز با طبيعت يا همنوعان خود ستيزه مكن و گزند را با مهربانى تلافى كن...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✨در مدار آرامش✨
🌟خدایا
میان تمام تلاطم های زندگی،
فقط همین بس که میدانم
هستی...
همیشه...
همین جا...
درست در کنار من✨
شبتون در پناه خدای مهربان💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌟خدایا
میان تمام تلاطم های زندگی،
فقط همین بس که میدانم
هستی...
همیشه...
همین جا...
درست در کنار من✨
شبتون در پناه خدای مهربان💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌸اين فقط
❄️يک روز ديگه نيست
🌸يه شانس ديگه ست
❄️که روياهات رو
🌸به حقيقت برسوني
❄️شروع کن
❄️ روزتون پر از امید و شادی❄️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
❄️يک روز ديگه نيست
🌸يه شانس ديگه ست
❄️که روياهات رو
🌸به حقيقت برسوني
❄️شروع کن
❄️ روزتون پر از امید و شادی❄️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
بریم برای ورزش امروز 😊✌️
لبه نیمکت بنشینید و کمی به جلو خم شوید. در هر دست یک دمبل نگه داشته و آرنجها را با زاویه 90 درجه کنار بدن نگه دارید. به آرامی بازوها را به سمت عقب دراز کنید و سپس دوباره بازوها را به حالت اول بازگردانید. توجه کنید که بازوها و آرنجها باید نزدیک بدن باقی بمانند و آرنجها خیلی کم خم شوند تا فشار حرکت به عضلات سهسر وارد شود.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
بریم برای ورزش امروز 😊✌️
لبه نیمکت بنشینید و کمی به جلو خم شوید. در هر دست یک دمبل نگه داشته و آرنجها را با زاویه 90 درجه کنار بدن نگه دارید. به آرامی بازوها را به سمت عقب دراز کنید و سپس دوباره بازوها را به حالت اول بازگردانید. توجه کنید که بازوها و آرنجها باید نزدیک بدن باقی بمانند و آرنجها خیلی کم خم شوند تا فشار حرکت به عضلات سهسر وارد شود.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#پندانه
روی مسائل کوچک تمرکز نکنید، بیشتر مردم شکست می خورند چون مسائل کوچک را بزرگ
می کنند.
👤آنتونی رابینز
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
روی مسائل کوچک تمرکز نکنید، بیشتر مردم شکست می خورند چون مسائل کوچک را بزرگ
می کنند.
👤آنتونی رابینز
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🎀دلت را بتکان
اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجابماند
🎀فقط ازلابلای اشتباهاتت یک تجربه را بیرون بکش
قاب کن وبزن به دیوار دلت
🎀اشتباه کردن اشتباه نیست!
دراشتباه ماندن اشتباه است...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجابماند
🎀فقط ازلابلای اشتباهاتت یک تجربه را بیرون بکش
قاب کن وبزن به دیوار دلت
🎀اشتباه کردن اشتباه نیست!
دراشتباه ماندن اشتباه است...
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir