✨در مدار آرامش✨



🌟تنها آب های آرام هستند
که چهره ها را بدون
انحراف و درست
نشان می دهند..

بنابراین....

🌟 تنها ذهن های آرام می توانند
درک‌شایسته و‌درستی اززندگی داشته‌باشند

🌟زندگی را رنگ بزن
رنگ شادی "
نگذار او رنگت کند به " رنگ غم "

آب و هوای دلتون آروم و شاد 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

🔆هر صبح گنجشکی لب ایوان خانه

🔆سر می ‌دهد آوازهایی شادمانه

🔆او می‌ سُراید تا فضای صبحدم را

🔆هر لحظه رنگین‌تر کند با هر ترانه


🍁صبح آدینه تون زیبا و شاد🍁


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

✅ دوره آموزشي
🔸" دو قورت و نیم ثروت "


🔸مدرس: دکتر بهرام گل محمدی
🔹 جلسه هفتم
⏰ پنجشنبه 2 آبان ماه 98


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


در جا بدوید، زانو ها را تا بالای سطح ران ها بلند کنید. دست ها را جلوی خود و در سطح ران ها نگه دارید، کف دست ها رو به پایین باشد، و با هر گام زانویتان با کف دست برخورد کند. و یا می توانید دست های خود را مانند دونده ها نگه دارید، آرنج ها در زاویه 90 درجه قرار می گیرد. ( پاها همیشه به همان سرعت که دست ها پیش می روند حرکت می کند ) اهداف این حرکت: عضلات چهار سر، باسن، ساق پا، قلم پا (تیبیالیس قدامی )، فلکسور ران، و بالا بردن ضربان قلب.
این حرکت را در 30 ثانیه کامل کنید و 10 ثانیه بعد از آن استراحت کنید. بعد از آن به مدت 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید. این می شود 1 دور. 3 تا 5 مرتبه این 1 دور را تکرار کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


نخستین وظیفه هر فرد آن است که استعدادهای خود را بپروراند و از قوای خویش استفاده کند.


👤گوته


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

🌺نفسی عمیق بکش
از عمق جانت
🌺خودت را در آغوش بگیر
رویاهایت را دریاب
🌺با تمام جسارت
برای خلق اهدافت
🌺امروزت را با عشق زندگی کن
امروز روز رویاهای توست😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

✅ دوره آموزشي
🔸" دو قورت و نیم ثروت "


🔸مدرس: دکتر بهرام گل محمدی
🔹 جلسه هشتم
⏰ جمعه 3 آبان ماه 98


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟ساده و پــاک باش ...

صدای خدا را در قلبت بشــنو!

🌟با چشمانی مطهر، به زندگی نگاه کن

آنگاه خواهــی دانست که

🌟تنها نام خــدا کافیست

شبتون غرق در آرامش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

🍁لا به لای رنگهای زیبا
❣️و هوای دلپذیر پاییزی
🍁آرامش و خوشبختی
❣️و عشقی ماندگار
🍁براتون آرزو میکنم

❣️روزتون پراز لبخند
🍁هفته تون پر از خیر و نیکی

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهانِ عزیزِ "تو بهترینی" این حرکت، شنای عادی را کمی پیچ و تاب داده است. یک شنای کامل را انجام دهید، وقتی پایین رفتید و خواستید با فشار دست‌ها به عقب برگردید، وزن خود را به سمت راست منتقل کنید، بازوی چپ را از زمین بلند کنید، و میانه تنه را بچرخانید، حالا وزن روی سمت راست است و پاها کمی از هم فاصله گرفته اند، نفس خود را تو بکشید، در حالی که نفس را بیرون می دهید با دقت نیم تنه خود را دوباره به زمین برگردانید. برای انجام یک شنای دیگر پایین بروید، به عقب برگردید و این بار وزن را روی سمت چپ منتقل کنید و نیم تنه را در جهت مخالف بچرخانید. این شد یک دور ( می توانید با قرار دادن زانوها روی زمین این حرکت را برای خود ساده کنید ). اهداف این حرکت: قفسه سینه، عضلات سه سر، شانه ها، هسته بدن.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


هرگز خود را فردی شکست خورده تصور نکنید!
این تصور خطرناک است، زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید این تصویر را کامل کند...


👤نورمن وینسنت پیل


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

چه قابل ستایشند ؛
کسانی که مناعت طبع دارند و از موفقیت و خوشبختیِ دیگران ، شاد می شوند ...
انسان هایی ناب ؛
که از بخل و حرص و حسد ؛
هیچ سهمی نبرده اند !
و دنیا عجیب محتاج است به این آدم ها ؛
آدم هایی که حالِ جهانمان را خوب می کنند ...

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


❇️ برای داشتن زندگی موفق کمی ناشنوا شوید...

♦️اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید و یا زندگی خوبی را تجربه کنید کمی ناشنوا باشید ، با اینکار پاداش خوبی می گیرید

♦️گهگاه افراد سخنان نامعقول و نامهربانانه ای به زبان جاری می کنند. در آن زمان بهتر است کمی ناشنوا باشید تا بر خود مسلط شویدو با خشم به صبحتهای آنها پاسخ ندهید.

♦️به عنوان مثال هر زمان که شما و همسرتان به خاطر چیزی که بر زبان می آورید از یکدیگر دلخور می شوید، چند نفس عمیق بکشید و خود را به ناشنوایی بزنید. با اینکار ناگهان خشمتان خیلی سریع آرام می گیرد.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♦️اگر از کودک خود خواسته اید کاری را انجام دهد، بگذارید خودش آن کار را تمام کند.

♦️حتی اگر در مقایسه با مدت زمانی که شما می توانید آن کار را انجام دهید، به دو برابر آن زمان یا مقدار بیشتری وقت نیاز داشته باشد.

♦️حتی اگر جمع کردن لباس خواب برای او پنج دقیقه هم طول می کشد، بگذارید که او خودش این کار را انجام دهد. مگر اینکه واقعا عجله داشته باشید.

♦️در این حالت، وقتی خودش کار را تمام می‌کند در مقایسه با زمانی که شما کار او را تمام کنید، او احساس موفقیت و اعتماد به نفس بیشتری تجربه خواهد کرد.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#موفقیت


✅چه کارهایی را در زندگی میتوانیم برای خداوند انجام بدهیم ؟؟در این صورت چه دریافت خواهیم کرد؟؟


🎬 فیلم همایش آموزشی قانون خوبی‌ها
🔹 ( فیلم کامل همایش 😍 )




👈 اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین
🔹 ( دریافت لینک دانلود، بلافاصله پس از پرداخت )

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir/product-category/download


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست
🆔 @Youbest_ir

✨کلماتی از جنس موفقیت✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B3t38uDA416/?igshid=swh1fok2dik6



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه


📚 ۲۳ اصل موفقیت وارن بافت
🖋اثر مارک تایر
🖋ترجمه سید محمد حسینی
امیر کامکار


دوستانِ همراه "تو بهترینی" کتاب این هفته در ارتباط با مسیر موفقیت یکی از سرمایه گذاران جهان یعنی وارن بافت است .
وارن بافت موفق ترین سرمایه گذار جهان در 50 سال اخیر به شمار می رود. وی در سال 1930 در امریکا متولد شد و فعالیت مالی خود را از فروش نوشابه و روزنامه و امثال آن در پیاده رو خیابان ها آغاز کرد . وی با بیش از 47 ملیلیارد دلار ثروت ، ثروتمندترین سرمایه گذار چهان و سومین مرد ثروتمند دنیا به شمار می رود. فلسفه سرمایه گذاری وی بر " سرمایه گذاری بر مبنای ارزش " و سودآوری آتی شرکت ها استوار است. در سال 2007 ، مجله تایم وی را به عنوان یکی از صد تاثیر گذارترین شخصیت های تاریخ جهان معرفی کرد . در نقل قولی معروف ، بافت معاملات سهام را بهترین گزینه برای سودآوری دانست .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


🗓 نذار اینجوری پیش بره 🙄

👈رویاهاتو فراموش نکن...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir