#تلنگر


فرقی نمی کنه آغازِ هفته باشه یا پایانش ...
صبح باشه یا شب ...
بذرِ امید؛
نه وقت می شناسه، نه موقعیت ...
هر وقت بکاری؛
شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز،
با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن؛
جوانه می زنه و تا آسمونِ موفقیت و توانستن،
اوج می گیره.
هرگز نا امید نباش ... !!!
نا امیدی، تیشه ی بی رحمی ست؛
که به ریشه ی شعور و خوشبختی ات فرود میاد...
پس تا دیر نشده،
بذرِ جادوییِ امیدت رو بکار،
و معجزه هایت را درو کن ... !

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


⭐️راز آرامش درون،
رها کردن ذهن از نگرانی‌هاست...
⭐️«توکل» بزرگترین راه آرامش یافتن است..
⭐️یادت باشد، قدرتی بالاتر از تو هست، که حواسش به همه چیز هست...

شبتون پر از حضور خدا💫

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

❤️ساعت امروز را به وقت عاشقی كوک كن

🔆لبخند هايت را روی مدار خوشبختی تنظيم كن

❤️نفسهايت را با بوی مهربانی آغشته كن و

🔆صبح را زیبا آغاز كن...

🔆امروزتون شاد و پر انرژی🔆


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#نرمش


پای راست جلو و پای چپ پشت قرار بگیرد. زانوی پای راست را کمی خم کنید و ساعد دست راست را روی ران پا استراحت دهید. دمبلی را که در دست چپ دارید را تا جایی که آرنج به حالت 90 درجه خم شود بالا بیاورید. وقتی وزنه بالا می آید دست باید نزدیک قفسه سینه باشد، نه شانه. با صاف کردن دست به حالت اول بازگردید. همین حرکت را در جهت مخالف نیز تکرار کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


ایده ها، کاملا شکل یافته بیرون نمی آیند بلکه زمانی واضح می شوند که روی آنها کار کنید؛ شما باید آغاز کنید.

👤مارک زاکربرگ

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

⏰صبورانه در انتظار زمان بمان!

هر چیز در زمان خودش رخ میدهد.

باغبان حتی اگر باغش را
غرق آب کند،

درختان خارج از فصل خود
میوه نمیدهند ..

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


در خودتان و همسرتان خوب و بهترین ها رو پیدا کنید
اینگونه بعد از مدتی از او و خودتان شخص بهتری ساخته اید
اما اگر مداوم به دنبال بدی ها در وجودتان باشید،به شما قول میدهم بعد از ۵ سال نه تحمل خودتان را خواهید داشت و نه همسرتان ..

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♦️گاهی ما کمبودهای خود را در کودکانمان میبینیم و انها را با محبت بی جا خفه میکنیم. کودک، تمام روز نیاز اصلی و حقیقی اش محبت، نوازش، و توجه پدر و مادر است.

♦️مادر تمام روز این فرصت را دارد که به فرزندش محبت کند، اما گاهی احساس تنهایی ما در کودکی موجب میشود، کودک را با محبت بی جا خفه کنیم، غذا در دهانش بگذاریم، در انتخاب و پوشیدن لباسش دخالت کنیم، بر خلاف میلش در حمام کنارش باشیم و او را در رختخواب کنار خود بخوابانیم. کودک با این روشها اشباع نخواهد شد، خفه خواهد شد.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#موفقیت


✅چرا باید قانون خوبی ها رعایت شود ؟؟


🎬 فیلم همایش آموزشی قانون خوبی‌ها
🔹 ( فیلم کامل همایش 😍 )




👈 اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین
🔹 ( دریافت لینک دانلود، بلافاصله پس از پرداخت )

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir/product-category/download


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست
🆔 @Youbest_ir

✨ یک چالش جذاب 🤩✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇



https://www.instagram.com/p/B36TyvogC5k/?igshid=xkreo7cbim9t



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه


📚تئوری انتخاب
🖋اثر ویلیام گلاسر
🖋ترجمه علی صاحبی

قبل از چاپ کتاب "تئوری انتخاب"، وجود اطلاعات علمی جدید، از قبیل مقالات علمی، ادعا های دکتر ویلیام گلاسر در کتابش را تایید کرده بود .مقاله ای با عنوان "محافظت از نوجوانان در برابر آسیب" نیز در آن زمان به چاپ رسیده بود که نشان میداد پیوند با والدین و پیوند با مدرسه، نوجوانان را در برابر بسیاری از آسیب ها محافظت میکند .البته این تحقیق مشخص نکرده بود که این دو رابطه ی مهم را چگونه باید بهبود ببخشید ولی به صراحت نشان می داد که باید در این مسیر حرکت کرد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


هرزمان احساس میکنید دیگر نمیتوانید
جلوتربروید بدانید قدرتی که شما راتا به اینجارسانده، تا انتهای راه نیزخواهد برد
👈همیشه دنبال انتخابایی باش که بیشتر می‌ترسونتت...
مطمئن باش "پیشرفت توو هموناست... "

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🍁می گویند با هر کس باید مثل خودش رفتار کرد...!
شما گوش نکنید...

🍁چون اگر چنین بود ،
از منش و شخصیت هیچکس،
چیزی باقی نمی ماند...!

🍁هر کس، هرچه به سرت آورد ،
فقط خودت باش...
نگذار برخورد نادرست آدمها ،
"اصالت و طبیعت" تو را خدشه دار کند..

🍁اگر جواب هر جفایی ، بدی بود ؛
که داستان زندگی ما،
خالی از ؛ آدمهای خوب می شد...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


وقتی پایینترینیم
🌟خدا امید ما است
وقتی تاریکترینیم
🌟خداروشنایی ما است
وقتی ضعیف ترینيم
🌟خدا نیروی ما است
وقتیش غمگینترینيم
🌟خدا آرام جان ما است

شبتون سرشار از آرامش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

🔆روز دیگری آغاز شد

ساعت دلت را
روی شادی تنظیم کن 🙃

تا با هر تیک تاک آن لبخند بزنی 😊

🔆 روزتون پر از انرژی مثبت 🔆


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#نرمش


بایستید، پاها را بهم جفت کنید، و در هر دست یک دمبل نگه دارید. باسن را به عقب بفرستید و زانوها را کمی خم کنید، از ناحیه باسن به طرف جلو خم شوید. با هر دو دست به صورت هماهنگ دمبل ها را بالا و به سمت قفسه سینه بیاورید. دقت کنید که برای بالا آوردن وزنه تیغه های شانه ها را منقبض کنید و از کمر نیز استفاده کنید.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


همیشه شکرگزار باش. شکرگزاری مطمئن‌ترین راه برای متوقف کردن آن دسته از گفتگوهای درونی توست که باعث دور شدن تو از مسرت و کمال می‌شود.

👤وین دایر


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

عشق همانند
پروانه است
به جایی می‌رود
که او را خوشنود می‌کند
و هر جا که می‌رود
آن جا را دلپذیر می کند . . .!

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir