❣معبودم🙏
شب مرا به نور صبح رسانیدی، زندگی مرا هم به نور هدایت خودت منور ساز ... صبح‌مان و روزمان را سرشار از خیر و بخشش و استقامت بر مسیر بندگی‌ات قرار بده ...🕊
روزتون زیبا و پر برکت بهترین‌ها ☀️🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
شب مرا به نور صبح رسانیدی، زندگی مرا هم به نور هدایت خودت منور ساز ... صبح‌مان و روزمان را سرشار از خیر و بخشش و استقامت بر مسیر بندگی‌ات قرار بده ...🕊
روزتون زیبا و پر برکت بهترین‌ها ☀️🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#پندانه
هیچ‌وقت در آرزوی داشتن یک زندگی راحت نباشید؛ بلکه در پی قدرتی باشید که از پس سختی‌ها بر بیایید!
👤بروس لی
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
هیچ‌وقت در آرزوی داشتن یک زندگی راحت نباشید؛ بلکه در پی قدرتی باشید که از پس سختی‌ها بر بیایید!
👤بروس لی
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
💟 به جای جنگيدن با افكار منفی ،
انرژيتان را به سمت زیبایی سوق دهيد
به جای منفی بافی، ترانه بخوانيد
به جای فلسفه بافی، عشق بورزيد
و از زیباییها لذت ببرید و شادی کنید..💜
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
انرژيتان را به سمت زیبایی سوق دهيد
به جای منفی بافی، ترانه بخوانيد
به جای فلسفه بافی، عشق بورزيد
و از زیباییها لذت ببرید و شادی کنید..💜
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
🛡راهکارهای فزایش‌محبت بین زن و شوهر:
💞هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگر مقایسه نكنید.
💞از رفتارهاى مطلوب همسرتان تشكر كرده، او را تشویق كنید و انگیزه تكرار آن رفتار را بیشتر سازید.
💞از تصمیمهاى نادرست و غیر منطقى و كلىگویىهاى منفى و شكلگیرى افكار منفى، درباره همسرتان شدیداً بپرهیزید!
💞 بکوشید در سراسر زندگى به خصوص در روابط بین خود و همسرتان – به جاى هر گونه پیشداورى یا مشاهده اشکالات و ضعفها، نقاط مثبت و قوت را ببینید. به عبارت دیگر، به جاى توجه به نیمه خالى لیوان، به نیمه پر آن توجه کنید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🛡راهکارهای فزایش‌محبت بین زن و شوهر:
💞هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگر مقایسه نكنید.
💞از رفتارهاى مطلوب همسرتان تشكر كرده، او را تشویق كنید و انگیزه تكرار آن رفتار را بیشتر سازید.
💞از تصمیمهاى نادرست و غیر منطقى و كلىگویىهاى منفى و شكلگیرى افكار منفى، درباره همسرتان شدیداً بپرهیزید!
💞 بکوشید در سراسر زندگى به خصوص در روابط بین خود و همسرتان – به جاى هر گونه پیشداورى یا مشاهده اشکالات و ضعفها، نقاط مثبت و قوت را ببینید. به عبارت دیگر، به جاى توجه به نیمه خالى لیوان، به نیمه پر آن توجه کنید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
🔺برای مخالفت با درخواست های غلط کودکان از چند رفتار پرهیز کنید:
1- مجادله کردن ( لجبازی ایجاد می کند)
2- قانع کردن ( عاطفه مادر کودک را کم می کند)
3- تسلیم شدن ( عادت پرخاشگری و اصرار درست می کند)
✅ کافیست خیلی آرام و بدون هیاهو و تندی بگویید درست نمی دانید و انجام نمیدهید، هرقدر هم کودک بی تابی کرد از خودتان رنج و تند خویی نشان ندهید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔺برای مخالفت با درخواست های غلط کودکان از چند رفتار پرهیز کنید:
1- مجادله کردن ( لجبازی ایجاد می کند)
2- قانع کردن ( عاطفه مادر کودک را کم می کند)
3- تسلیم شدن ( عادت پرخاشگری و اصرار درست می کند)
✅ کافیست خیلی آرام و بدون هیاهو و تندی بگویید درست نمی دانید و انجام نمیدهید، هرقدر هم کودک بی تابی کرد از خودتان رنج و تند خویی نشان ندهید.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#انگیزشی
⭕️قدم‌های کوچیک هر روزت
تهش میشه "یه قدم بزرگ" 💪
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
⭕️قدم‌های کوچیک هر روزت
تهش میشه "یه قدم بزرگ" 💪
بعد از صبر "معجزه" سبز میشه 🌱🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✅ خلاصهٔ و نکات مهم جلسه دوم «ثروتانه»
سه‌شنبه دهم تیرماه هزارو چهارصد و چهار
ایمان، یعنی ساختن کشتی در خشکی
1. مقدمه و یادآوری جلسه اول:
در جلسه اول گفتیم اولین گام، «عاشق خواستن‌مون شدن» بود.
اگر عاشق خواسته‌ت باشی، حرف مردم برات بی‌معنا میشه.
حالا وقتشه اون عشق رو به ایمان تبدیل کنیم.
2. تعریف ایمان از نگاه ثروتانه:
ایمان یعنی باور به چیزی که هنوز نمی‌بینی.
یعنی وقتی همه دنیا می‌گن "نمی‌تونی"، تو بگی "من می‌دونم که می‌تونم."
ایمان یعنی ساختن کشتی وسط بیابون، مثل حضرت نوح.
3. ایمان ساختنیه، نه آسمونی:
ایمان از آسمون نمی‌افته. ساخته میشه.
چطور؟ با تکرار، تلقین، نوشتن، تصویرسازی ذهنی، تمرین هرروزه.
ایمان مثل عضله‌ست، باید تمرینش بدی.
4. باورهای غلط درباره ایمان:
فکر می‌کردیم ایمان یعنی فقط نماز خوندن، گناه نکردن، یا ظاهر مذهبی داشتن.
اما ایمان یعنی قدرت حرکت. یعنی ایستادن پای خواسته، حتی وقتی نشونه‌ای نیست.
5. ایمان با ظاهر مذهبی فرق داره:
خیلی‌ها ظاهر مذهبی دارن ولی بی‌ایمانن.
و خیلی‌ها با ظاهر ساده، پر از ایمان و صداقت و حرکت‌اند.
6. مثال‌های قدرتمند از ایمان:
حضرت نوح که کشتی ساخت وسط بیابون، چون به وعدهٔ خدا ایمان داشت.
دختربچه‌ای که هر روز به گلدون خالی لبخند می‌زد و باور داشت دونه‌اش رشد می‌کنه.
کشاورزی که دونه می‌کاره، حتی وقتی زمین خشکه.
7. تمرین ساخت ایمان (سه ابزار):
– تلقین به خود
– تکرار جملات مثبت و هدف‌محور
– مراقبت از خواسته، حتی وقتی هیچ نشونه‌ای نیست
مثلاً هر روز بگی: «من در مسیر آزادی مالی هستم»، یا «من با داشته‌هام می‌تونم ثروت بسازم.»
8. تفاوت ایمان، امید، آرزو:
آرزو = کاش بشه
امید = شاید بشه
ایمان = می‌دونم میشه
9. ایمان منفی و ایمان به شکست:
ایمان همیشه خوب نیست؛
کسی که هر روز می‌گه: "من بی‌عرضه‌م، نمی‌تونم، شکست می‌خورم"
داره با همون ابزار ایمان، خودش رو نابود می‌کنه.
10. ایمان در رابطه و فروش خودت:
اگر خودت باورت نشه که لایق عشقی، یا می‌تونی چیزی رو بفروشی،
نمی‌تونی خودت یا محصولت رو ارائه کنی.
اول باید خودت رو باور کنی، بعد دیگران هم تو رو باور می‌کنن.
11. تمرین بیانیه ایمان شخصی:
یه دفتر بردار و این ۴ چیز رو بنویس:
چی می‌خوای؟ (مثلاً درآمد ۵۰ میلیون تومانی)
در ازاش حاضری روزی چقدر وقت بذاری؟
تا چه تاریخی می‌خوای بهش برسی؟
هر روز صبح و شب با صدای بلند برای خودت بخونش.
باور کن با همین تمرین ساده، ناخودآگاهت تغییر می‌کنه.
12. جمله طلایی جلسه دوم:
خدایا بهم ایمانی بده که حتی اگر خشکیه، باور کنم دریاست… و کشتی بسازم
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
سه‌شنبه دهم تیرماه هزارو چهارصد و چهار
ایمان، یعنی ساختن کشتی در خشکی
1. مقدمه و یادآوری جلسه اول:
در جلسه اول گفتیم اولین گام، «عاشق خواستن‌مون شدن» بود.
اگر عاشق خواسته‌ت باشی، حرف مردم برات بی‌معنا میشه.
حالا وقتشه اون عشق رو به ایمان تبدیل کنیم.
2. تعریف ایمان از نگاه ثروتانه:
ایمان یعنی باور به چیزی که هنوز نمی‌بینی.
یعنی وقتی همه دنیا می‌گن "نمی‌تونی"، تو بگی "من می‌دونم که می‌تونم."
ایمان یعنی ساختن کشتی وسط بیابون، مثل حضرت نوح.
3. ایمان ساختنیه، نه آسمونی:
ایمان از آسمون نمی‌افته. ساخته میشه.
چطور؟ با تکرار، تلقین، نوشتن، تصویرسازی ذهنی، تمرین هرروزه.
ایمان مثل عضله‌ست، باید تمرینش بدی.
4. باورهای غلط درباره ایمان:
فکر می‌کردیم ایمان یعنی فقط نماز خوندن، گناه نکردن، یا ظاهر مذهبی داشتن.
اما ایمان یعنی قدرت حرکت. یعنی ایستادن پای خواسته، حتی وقتی نشونه‌ای نیست.
5. ایمان با ظاهر مذهبی فرق داره:
خیلی‌ها ظاهر مذهبی دارن ولی بی‌ایمانن.
و خیلی‌ها با ظاهر ساده، پر از ایمان و صداقت و حرکت‌اند.
6. مثال‌های قدرتمند از ایمان:
حضرت نوح که کشتی ساخت وسط بیابون، چون به وعدهٔ خدا ایمان داشت.
دختربچه‌ای که هر روز به گلدون خالی لبخند می‌زد و باور داشت دونه‌اش رشد می‌کنه.
کشاورزی که دونه می‌کاره، حتی وقتی زمین خشکه.
7. تمرین ساخت ایمان (سه ابزار):
– تلقین به خود
– تکرار جملات مثبت و هدف‌محور
– مراقبت از خواسته، حتی وقتی هیچ نشونه‌ای نیست
مثلاً هر روز بگی: «من در مسیر آزادی مالی هستم»، یا «من با داشته‌هام می‌تونم ثروت بسازم.»
8. تفاوت ایمان، امید، آرزو:
آرزو = کاش بشه
امید = شاید بشه
ایمان = می‌دونم میشه
9. ایمان منفی و ایمان به شکست:
ایمان همیشه خوب نیست؛
کسی که هر روز می‌گه: "من بی‌عرضه‌م، نمی‌تونم، شکست می‌خورم"
داره با همون ابزار ایمان، خودش رو نابود می‌کنه.
10. ایمان در رابطه و فروش خودت:
اگر خودت باورت نشه که لایق عشقی، یا می‌تونی چیزی رو بفروشی،
نمی‌تونی خودت یا محصولت رو ارائه کنی.
اول باید خودت رو باور کنی، بعد دیگران هم تو رو باور می‌کنن.
11. تمرین بیانیه ایمان شخصی:
یه دفتر بردار و این ۴ چیز رو بنویس:
چی می‌خوای؟ (مثلاً درآمد ۵۰ میلیون تومانی)
در ازاش حاضری روزی چقدر وقت بذاری؟
تا چه تاریخی می‌خوای بهش برسی؟
هر روز صبح و شب با صدای بلند برای خودت بخونش.
باور کن با همین تمرین ساده، ناخودآگاهت تغییر می‌کنه.
12. جمله طلایی جلسه دوم:
خدایا بهم ایمانی بده که حتی اگر خشکیه، باور کنم دریاست… و کشتی بسازم
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
ثروتانه 03
بهرام گل‌محمّدی
دوره ثروتانه - جلسه سوم
تاریخ: هفدهم تیرماه هزار و چهارصد و چهار
ساختن عشق و ایمان با تلقین
تو این جلسه رفتیم سراغ اصل کاری:
🔹 چطور عشق و ایمان ساخته می‌شن؟
🔹 با چه ابزاری از دل هیچ، باور می‌سازیم؟
🔹 چطور از یک عشق غلط یا وابستگی مسموم بیرون بیایم؟
🔹 چطور عشق درست، رابطه سالم و ثروت حلال رو توی ذهن‌مون نهادینه کنیم؟
توی این جلسه یاد می‌گیری
– چرا ذهن‌مون به تکرار و تلقین واکنش نشون می‌ده
– چه‌جوری یک جمله رو تلقین کنیم که واقعاً اثر کنه
– فرق عشق واقعی با وابستگی چیه
– و چطور با تکرار جملات درست، زندگیمون رو از نو بسازیم
✅ با مثال‌هایی ملموس، داستان مرد فقیر و نگهبان قصر، مثال دختر نوجوان، شوهر سخت‌گیر، و حتی تلخی‌های عشق وابسته
این جلسه نقطه جهش بزرگیه برای ساختن ذهنی که بتونه ثروت، عشق، آرامش و عزت‌نفس رو بسازه
تاریخ: هفدهم تیرماه هزار و چهارصد و چهار
ساختن عشق و ایمان با تلقین
تو این جلسه رفتیم سراغ اصل کاری:
🔹 چطور عشق و ایمان ساخته می‌شن؟
🔹 با چه ابزاری از دل هیچ، باور می‌سازیم؟
🔹 چطور از یک عشق غلط یا وابستگی مسموم بیرون بیایم؟
🔹 چطور عشق درست، رابطه سالم و ثروت حلال رو توی ذهن‌مون نهادینه کنیم؟
توی این جلسه یاد می‌گیری
– چرا ذهن‌مون به تکرار و تلقین واکنش نشون می‌ده
– چه‌جوری یک جمله رو تلقین کنیم که واقعاً اثر کنه
– فرق عشق واقعی با وابستگی چیه
– و چطور با تکرار جملات درست، زندگیمون رو از نو بسازیم
✅ با مثال‌هایی ملموس، داستان مرد فقیر و نگهبان قصر، مثال دختر نوجوان، شوهر سخت‌گیر، و حتی تلخی‌های عشق وابسته
این جلسه نقطه جهش بزرگیه برای ساختن ذهنی که بتونه ثروت، عشق، آرامش و عزت‌نفس رو بسازه
✅ خلاصهٔ و نکات مهم جلسه سوم «ثروتانه»
سه‌شنبه هفدهم تیرماه هزار و چهارصد و چهار
موضوع: ساختن عشق و ایمان با تلقین
۱. مقدمه و مرور جلسات قبل
جلسه اول درباره «عشق» بود؛ اینکه بدون عشق، خواسته‌ای ساخته نمی‌شود.
جلسه دوم درباره «ایمان» بود؛ اینکه ایمان یعنی ساختن وسط بیابون، مثل نوح، حتی وقتی هیچ نشونه‌ای نیست.
جلسه سوم نقطهٔ اتصال این دو است: ابزار ساخت عشق و ایمان = تلقین.
۲. راز ساختن عشق و ایمان
هیچ‌کدام از عشق یا ایمان از آسمون نمی‌افتند؛ با تکرار و تلقین مداوم ساخته می‌شن.
همون‌طور که کسی با تکرار «دوستت دارم» عاشق میشه، کسی هم با تکرار «من می‌تونم» ایمانش ساخته میشه.
۳. تعریف عملی تلقین و تأثیر آن
تلقین یعنی جمله‌ای رو آگاهانه، با احساس و مداومت تکرار کنی تا ذهن ناخودآگاهت باورش کنه.
مثلاً: «من آرامم»، «من موفقم»، «من شایسته عشقم».
ذهن مثل ضبط‌کننده‌ایه که با تکرار شکل می‌گیره.
۴. وابستگی اشتباه و عشق واقعی
خیلی از عشق‌های غلط، فقط نتیجهٔ تلقین‌های اشتباه بودن.
مثلاً کسی که هیچ تناسبی با تو نداره، ولی چون تو بارها به خودت گفتی «بدون اون نمی‌تونم»، عاشقش شدی.
پس می‌تونی با همون ابزار (تلقین)، از اون عشق اشتباه بیرون بیای.
۵. فرق عشق با وابستگی و راه خروج از آن
عشق واقعی با وابستگی اشتباه فرق داره.
عشق یعنی رشد، آزادی، انگیزه.
وابستگی یعنی خفگی، کنترل، ترس از تنها شدن.
برای خروج از وابستگی باید تلقین‌های قبلی رو بشناسی، حذف کنی، و جایگزین مثبت براش بسازی.
۶. قدرت تلقین مثبت در رابطه‌ها
برای احیای یک رابطه یا ساخت عشق، باید خوبی‌ها رو ببینی، درباره‌ش حرف بزنی، و تلقینش کنی.
مثلاً اگر قبلاً می‌گفتی: «همسرم بی‌توجهه»، حالا بگو: «من دارم عشق و توجه رو تجربه می‌کنم».
حتی یک گلدون هم نیاز به توجه متفاوت داره. عشق هم همین‌طوره.
۷. روش ساختن تلقین مؤثر (سه ویژگی):
۱. مثبت باشه (بگو چی می‌خوای، نه چی نمی‌خوای)
۲. احساسی باشه (با انرژی و حس بگو، نه مثل خبر هواشناسی)
3. مداوم باشه (هر روز، چندبار، منظم تکرار بشه)
۸. مثال‌های تلقین برای موقعیت‌های مختلف:
مردی که تحت فشاره: «من ستون محکم خانواده‌امم، حتی وسط طوفان‌ها»
زنی که دنبال آرامشه: «من هر روز بهتر میشم، دارم رشد می‌کنم»
نوجوان یا دختر جوان: «من باارزش و منحصر به فردم»، «من دارم بدرخشم به روش خودم»
۹. داستان مرد فقیر و نگهبان قصر
مرد فقیری هر روز با حسرت به قصر نگاه می‌کرد و می‌گفت: «کاش یه روز مثل اینا زندگی کنم»
نگهبان گفت: تو داری خودت رو نفرین میکنی! چون با حسرت داری تکرار میکنی که «ندارم، نیستم، نمی‌تونم».
وقتی همون جمله رو با قدرت گفت: «من دارم می‌سازمش»، همه چیز تغییر کرد.
آرزویی که با باور همراه نباشه، تبدیل میشه به زخم.
۱۰. تمرین نهایی ساخت تلقین شخصی
سه قدم:
انتخاب یک خواسته مهم (مثلاً عشق سالم، ثروت، آزادی مالی)
نوشتن سه جمله تلقینی درباره اون خواسته که بهت حس خوب بده
تکرار روزانه اون جملات با شور، احساس و لبخند
مثلاً:
«من دارم به آرامش می‌رسم»
«من لایق رابطه سالم و شادم»
«من دارم ثروت حلال می‌سازم با افتخار»
۱۱. جمله طلایی پایان جلسه:
ذهن من و تو، خدمتکار جملاتی‌ست که تکرارش میکنی.
یعنی هرچی رو بیشتر بگی، ذهنت می‌ره دنبالش که بسازتش.
سه‌شنبه هفدهم تیرماه هزار و چهارصد و چهار
موضوع: ساختن عشق و ایمان با تلقین
۱. مقدمه و مرور جلسات قبل
جلسه اول درباره «عشق» بود؛ اینکه بدون عشق، خواسته‌ای ساخته نمی‌شود.
جلسه دوم درباره «ایمان» بود؛ اینکه ایمان یعنی ساختن وسط بیابون، مثل نوح، حتی وقتی هیچ نشونه‌ای نیست.
جلسه سوم نقطهٔ اتصال این دو است: ابزار ساخت عشق و ایمان = تلقین.
۲. راز ساختن عشق و ایمان
هیچ‌کدام از عشق یا ایمان از آسمون نمی‌افتند؛ با تکرار و تلقین مداوم ساخته می‌شن.
همون‌طور که کسی با تکرار «دوستت دارم» عاشق میشه، کسی هم با تکرار «من می‌تونم» ایمانش ساخته میشه.
۳. تعریف عملی تلقین و تأثیر آن
تلقین یعنی جمله‌ای رو آگاهانه، با احساس و مداومت تکرار کنی تا ذهن ناخودآگاهت باورش کنه.
مثلاً: «من آرامم»، «من موفقم»، «من شایسته عشقم».
ذهن مثل ضبط‌کننده‌ایه که با تکرار شکل می‌گیره.
۴. وابستگی اشتباه و عشق واقعی
خیلی از عشق‌های غلط، فقط نتیجهٔ تلقین‌های اشتباه بودن.
مثلاً کسی که هیچ تناسبی با تو نداره، ولی چون تو بارها به خودت گفتی «بدون اون نمی‌تونم»، عاشقش شدی.
پس می‌تونی با همون ابزار (تلقین)، از اون عشق اشتباه بیرون بیای.
۵. فرق عشق با وابستگی و راه خروج از آن
عشق واقعی با وابستگی اشتباه فرق داره.
عشق یعنی رشد، آزادی، انگیزه.
وابستگی یعنی خفگی، کنترل، ترس از تنها شدن.
برای خروج از وابستگی باید تلقین‌های قبلی رو بشناسی، حذف کنی، و جایگزین مثبت براش بسازی.
۶. قدرت تلقین مثبت در رابطه‌ها
برای احیای یک رابطه یا ساخت عشق، باید خوبی‌ها رو ببینی، درباره‌ش حرف بزنی، و تلقینش کنی.
مثلاً اگر قبلاً می‌گفتی: «همسرم بی‌توجهه»، حالا بگو: «من دارم عشق و توجه رو تجربه می‌کنم».
حتی یک گلدون هم نیاز به توجه متفاوت داره. عشق هم همین‌طوره.
۷. روش ساختن تلقین مؤثر (سه ویژگی):
۱. مثبت باشه (بگو چی می‌خوای، نه چی نمی‌خوای)
۲. احساسی باشه (با انرژی و حس بگو، نه مثل خبر هواشناسی)
3. مداوم باشه (هر روز، چندبار، منظم تکرار بشه)
۸. مثال‌های تلقین برای موقعیت‌های مختلف:
مردی که تحت فشاره: «من ستون محکم خانواده‌امم، حتی وسط طوفان‌ها»
زنی که دنبال آرامشه: «من هر روز بهتر میشم، دارم رشد می‌کنم»
نوجوان یا دختر جوان: «من باارزش و منحصر به فردم»، «من دارم بدرخشم به روش خودم»
۹. داستان مرد فقیر و نگهبان قصر
مرد فقیری هر روز با حسرت به قصر نگاه می‌کرد و می‌گفت: «کاش یه روز مثل اینا زندگی کنم»
نگهبان گفت: تو داری خودت رو نفرین میکنی! چون با حسرت داری تکرار میکنی که «ندارم، نیستم، نمی‌تونم».
وقتی همون جمله رو با قدرت گفت: «من دارم می‌سازمش»، همه چیز تغییر کرد.
آرزویی که با باور همراه نباشه، تبدیل میشه به زخم.
۱۰. تمرین نهایی ساخت تلقین شخصی
سه قدم:
انتخاب یک خواسته مهم (مثلاً عشق سالم، ثروت، آزادی مالی)
نوشتن سه جمله تلقینی درباره اون خواسته که بهت حس خوب بده
تکرار روزانه اون جملات با شور، احساس و لبخند
مثلاً:
«من دارم به آرامش می‌رسم»
«من لایق رابطه سالم و شادم»
«من دارم ثروت حلال می‌سازم با افتخار»
۱۱. جمله طلایی پایان جلسه:
ذهن من و تو، خدمتکار جملاتی‌ست که تکرارش میکنی.
یعنی هرچی رو بیشتر بگی، ذهنت می‌ره دنبالش که بسازتش.
#تلنگر
🔸در مصاحبه اى راديويى از خانمی صد ساله پرسیدند:
آيا هيج وقت حسرت چيزى را خورده اى؟
🔸 او جواب داد: "اگر" ميدانستم تا صد سالگی زنده ميمانم در چهل سالگی تازه ويولن ياد ميگرفتم و تا حالا شصت سالى ميشد كه ويولن ميزدم.
متأسفانه هميشه گمان ميكردم كه
براى شروع بسيارى از كارها دير شده وفرصتى برايم باقى نمانده....❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔸در مصاحبه اى راديويى از خانمی صد ساله پرسیدند:
آيا هيج وقت حسرت چيزى را خورده اى؟
🔸 او جواب داد: "اگر" ميدانستم تا صد سالگی زنده ميمانم در چهل سالگی تازه ويولن ياد ميگرفتم و تا حالا شصت سالى ميشد كه ويولن ميزدم.
متأسفانه هميشه گمان ميكردم كه
براى شروع بسيارى از كارها دير شده وفرصتى برايم باقى نمانده....❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#درمدارآرامش✨
🌟خدایا!
بهترین‌ها را که به بندگان مقرب خود
عطا میکنی به همه دوستانم عطا فرما،
همه بیماران را شفای عاجل بفرما،
گره از کار گرفتاران باز کن.
به زندگی ما خیر و برکت، عافیت عنایت بفرما✨
آمین 🙏❣
شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌟خدایا!
بهترین‌ها را که به بندگان مقرب خود
عطا میکنی به همه دوستانم عطا فرما،
همه بیماران را شفای عاجل بفرما،
گره از کار گرفتاران باز کن.
به زندگی ما خیر و برکت، عافیت عنایت بفرما✨
آمین 🙏❣
شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir