به نام خالق سبز بهاران
خداوند طراوت ، جویباران

☀️روزتون پر از
آواز هماے خوشبختی❣
و صداے رساے دوستی
و سرشار از گرماے نور خدا🌱


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


تمرکز را از روی چیزهایی که تحت کنترل تان نیست؛
مثل: گذشته، فقر و انتظارهای بقیه، بردارید؛
به جایش روی چیزهایی تمرکز کنید که می توانید کنترل کنید.

👤 آنتونى رابينز



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🔖هفت حقیقت زندگی که باید بدانیم:

۱. رها کردن: گذشته را پشت سر بگذارید و امروزتان را با خاطرات تلخ خراب نکنید.

۲. اهمیت ندادن: به حرف دیگران گوش ندهید و مسیر خود را دنبال کنید.

۳. صبر: زمان درمانگر است، به آن فرصت دهید.

۴. عدم مقایسه: تنها با خود دیروزتان رقابت کنید، نه با دیگران.

۵. آرامش: همه چیز را ندانستن اشکالی ندارد، با زمان به هدفتان می‌رسید.

۶. مسئولیت: شادی شما در دستان خودتان است.

۷. لبخند: زندگی کوتاه است، از آن لذت ببرید.

📌این حقایق ساده اما عمیق می‌توانند زندگی ما را دگرگون کنند.

🔸 کدام یک برای شما مهم‌تر است⁉️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔹زنانی خوشحالترند که همسر وفاداری دارند، اینگونه خانم ها همیشه احساس خاص و منحصر به فرد بودن می کنند چرا که می‌دانند همسرشان جز او زن دیگری را برای عشق ورزیدن مناسب نمی‌بیند و فقط به او فکر می‌کند.

🔹اگر می خواهید خانم های خود را لبریز از حس عشق و خوشحالی کنید با کارها و رفتارتان نشان دهید که به جز او کس دیگری را دوست ندارید و او برای شما خاص است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


✅ یک تکنیک عالی برای برخورد با رفتار نامطلوب کودک:

👈از روش های عالی برخورد با رفتار نامطلوب کودکان این است که در زمان انجام دادن کارهای نامطلوب و ناپسند، توجهی نشان ندهیم و بعد به ذکر کارهای خوب و مطلوب گذشته کودک بپردازیم.

🔸به طور مثال بگوییم: یادته هفته پیش توی کارهای خونه به من کمک کردی؟ چقدر اون کارت رو دوست داشتم.

🔰وقتی کودک متوجه بشه که رفتارهای ناپسندش مورد توجه قرار نمی گیرد و رفتارهای مثبت گذشته، هنوز در ذهن مادرش است، پس سعی می کند تا آن رفتارها را بیشتر انجام دهد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی



🛡دو راه بیشتر وجود ندارد❗️

➖یا ذلت تقلید را تحمل کن،
➖یا رنج تفاوت را به دوش بکش…

✖️تقلید بدون آگاهی،
سرانجامش تباهی‌ست…..


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

💖هستی و کائنات منتظر حال خوش تو، هستند.
چرا که آنها همواره وظیفه دارند که تو احساسی از شادی داشته باشی.

💖حال خوش تو، همه ی چیزهای مثبت و عالی را به هستی صادر میکند و کائنات نیز به احترام این حال خوش تو، بهترین ها را برای تو، به تو بر میگردانند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔹 "هیتلر" در جنگ جهانی دوم، به تنها قشری که اجازه وارد شدن به جنگ در کشورش را نداد، معلمین بودند..!

🔹 دستور داد معلمین را در سنگرهای
زیرزمینی محبوس کنند!
دلیلش را از او پرسیدند،
او گفت؛ اگر در جنگ پیروز شویم،
برای جهانگشایی نیاز به معلمان داریم،
و اگر در جنگ شکست بخوریم،
برای ساختن دوباره کشور به آنها نیاز داریم!

📌 آینده نگری اش درست از آب درآمد و معلمان بخوبی موجب آبادانی آلمان شدند!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨



🌟خدایا!
در این شب بهاری،
دلمان را آرام،
راه‌مان را روشن،
و زندگی‌مان را پربرڪت ڪن✨


آمین 🙏


شبتون آرام و در پناه خداوند مهربان💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🪷سلامی به قشنگی فردوس
🌱به بی‌ انتهایی هستی...
🪷سلامی به زیبایی بهار، به‌
🌱جلوه برگهای پاییزی و
🪷سفیدی و پاکی برف زمستان
🌱سلامی به محکمی پیوند
قلبها که یاد آور خوبی‌ هاست ...❣


صبح دوشنبه‌تون زیبا و پر برکت🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


شما نمی توانید به یک نفر چیزی را که خودش از قبل نمی داند یاد بدهید . فقط می توانید او را از آنچه می داند با خبر و آگاه کنید.

👤 گالیله


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌿‍  تا از خودت شروع نكنی
بهار را تجربه نخواهي كرد...

🌻حتی اگر صدها بهار در بيرون از تو
بيايد و برود  !
و همه به هم و از جمله به تو،
آن را هزاران بار شادباش گويند...!

⭕️بهار واقعی بايد در درون تو متولد شود ؛

🌿و بهار را تجربه نخواهی كرد
مگر آنكه رخت آگاهي‌ات نو شود،
تا آگاهی ات رشد نكند و جوانه هاي
فهم در تو نشكفد،
درخت ذهنت بارور نمي شود !
و آرامش ميهمان منزلت نمي شود....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔹بسیاری از آقایان در کارهای خانه کمک نمی کنند و انتظار دارند که خانم ها کارهای خانه مثل غذا پختن، مراقبت از فرزندان و… را انجام دهند!!

👈معمولا چنین خانم هایی که تمام کارهای خانه و فرزندشان را خود به تنهایی انجام می دهند، از روابطشان ناراضی هستند.

🔰بنابراین بهترین راه برای خوشحال کردن خانم ها، کمک به آنها در کارهای خانه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🚫⁣برای کودک نقاشی نکشید❗️

🔻مهم ترین دلیل اینکه والدین نباید برای کودک نقاشی بکشند این است که همیشه نقاشی های شما خیلی شبیه به واقعیت است تا نقاشی کودک.
به همین دلیل کودک به مرور احساس ناتوانی در نقاشی کشیدن می کند و مدام از شما می خواهد که برایش نقاشی بکشید.

🔻⁣بعلاوه خلاقیت کودک در نقاشی کشیدن نیز کاهش می یابد و فقط طبق الگوهای شما پیش خواهد رفت ...

🔘⁣اگر فرزندتان از شما درخواست نقاشی کشیدن کرد، موضوعات ساده و در دسترس را برای او بکشید مثل اشکال هندسی، اعداد و در نهایت میوه ها.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


✅در مورد اهدافت لجوج باش
و در مورد روش هاى انجامش منعطف باش❗️



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸دوازده روش برای دوست داشتن خودت:

۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.

۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.

۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.

۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.

۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.

۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.

۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.

۸. از «بله» گفتن هم نترس.

۹. با خودت مهربون و منصف باش.

۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.

۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.

۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir