✨در مدار آرامش✨



🌙آمد رمضان و
✨مقدمش بوسیدم
🌙در رهگذرش
✨طبق طبق گل چیـدم
🌙من با چه زبان
✨شکر بگویم که به چشم
🌙یک بار دگر ماه خدا را دیدم

✨حلول ماه پر از رحمت
🌙رمضان بر همگی مبارک

شبتون آرام و در پناه خدا 💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸رمضان آمد و آهسته صدا کرد مرا
🎊مستعد سفـــر شهر خدا کرد مرا

🌸از گلستان کرم طرفه نسیـمی بوزید
🎊که سراپای پر از عطر و صفا کرد مرا

🌸فرا رسیدن ماه رمضان بر شما مبارک
🎊 هفته‌تون پر از خیر و برکت


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


به حرکت ایزومتریک ( پلانک ) ، حرکت اضافه کنید. این سری حرکات زمانی مناسب هستند که حرکت پلانک دیگر برای شما سخت نباشد و آن را براحتی انجام می دهید .
برای شروع این ورزش باید ساعد دست هایتان را روی زمین بگذارید و به حالت پلانک قرار بگیرید . پای راست را به خارج و کنار بدن ببرید، کمی بازتر از عرض ران ها، سپس دوباره به جای اول برگردانید. پای چپ را کمی بازتر از عرض شانه به سمت خارج بدن باز کنید، سپس دوباره به جای اول بازگردید. به همین شکل ادامه دهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


اگر من توانسته‌ام در زندگی خود بیشتر از دیگران ببینم و مسیری بهتر انتخاب کنم، دلیلش این است که بر شانه‌های یک غول (شکست‌هایم) نشسته‌ام!

👤آیزاک نیوتن



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


🍀یک شریک زندگی مناسب
تفاوت انسان ها را درک می کند
و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد،
و تحت هیچ شرایطی همسرش را با افراد دیگر مقایسه نمیکند.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


❌هرگز تحت تاثير كنايه‌ها، گلايه‌ها و طعنه‌ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد.
⭕️به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزمه اطرافيان بلند ميشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد می‌زنيد يا پشت دستش می‌زنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت می‌شوند.
❌فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه می‌گويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

✨کلماتی از جنس موفقیت✨


در اینستاگرام با ما همراه باشید👇


https://www.instagram.com/p/BulzbVWgPOe/?igshid=fji9euwhk9wk


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚اسرار سخنرانی و ارائه های استیو جابز
🖋اثر کارماین گالو
🖋ترجمه سعید جعفری


یکی از جنبه های مهم زندگی حرفه ای استیو جابز ، بنیان گذار شرکت اپل ، سخنرانی ها و ارائه های بسیار تأثیرگذار و حرفه ای او در هنگام معرفی محصولات و خدماتش بود. به همین دلیل آشنایی با نحوه بیان و ارائه های جابز می تواند راهنمای بسیار مفیدی برای اکثر ما باشد .
کتاب حاضر اثری از نویسنده آمریکایی کارماین گالو می باشد که به 14 زبان دنیا ترجمه شده است. لازم به ذکر است که این کتاب در میان پرفروش ترین کتابها در سطح بین المللی قرارگرفته است .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی

این ویدئو رو باید چندین بار دید !!
وقتی میگن اراده و تلاش برای رسیدن به هدف لازمه...👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


داشتن باور مثبت
مثل آب دادن
به یک دانه است
در ابتدا چیزی
مشخص نمی شود
اما بعد از مدتی ،
میوه باور مثبت تان
را خواهید چشید .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


✨هر چيزي اولش يه طعم ديگه داره،
🌙اولين غروب رمضان،
✨لحظه اول ربنا،
🌙اولين چاي و خرما،
✨اولين افطار،
🌙اولين دعا

🌟 عباداتتون قبول درگاه حق 🌟

شبتون سرشار از آرامش💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌼دل‌مشغولی‌ها را
🌱گاهی ساده تر حس کن

🌼باران را بی چتر بشناس
🌱خوشحالی را فریاد بزن

🌼عاشقانه به زندگی
🌱نگاه کن و بدان که
🌼خدا دوسِت داره و
🌱هميشه با توست

🌼 امروزتون بخیر و شادی 🌼


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


در حرکت ورزشی امروز، هسته بدن برای نگه داشتن تعادل حسابی درگیر می شود چون یک دست را بالا می آورید و می کشید.
پلانک را با گذاشتن ساعد دست ها روی زمین شروع کنید. ران ها را با فاصله از زمین نگه دارید و پایین تنه نیز ثابت باشد. دست راست را صاف تا ارتفاق شانه بالا بیاورید. سپس به پایین برگردانید. سپس دست چپ را صاف تا ارتفاع شانه بالا آورده و سپس پایین بیاورید. به همین شکل ادامه دهید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


یک کودک ''سه چیز'' می‌تواند به یک انسان بالغ بیاموزد:
بدون دلیل شاد بودن،
همیشه مشغول کاری بودن،
و اعلام خواسته‌ی خویش با تمام قوا!

👤پائولو کوئلیو



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


لطفا وقتی همسرتون بهتون زنگ می زنه شروع نکنید به پرحرفی ، غرزدن و..
👈این مدل صحبت کردن حس خوبی به آقایون منتقل نمی کنه!
✅سعی کنید از جملات مثبت استفاده کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir