Сегодня стартовал наш бесплатный марафон дыхания.🌬️

Утренние практики мягко возвращают внимание к телу и дыханию.
Вечерняя сессия — исследование, как мы дышим на самом деле: в теле, эмоциях и уме.

Мы двигаемся шаг за шагом к осознанности, балансу и спокойствию. 🧘

Присоединяйтесь прямо сейчас — в сторис вы найдёте отзывы утренней практики.

А если вы пропустили — совсем скоро стартует следующий этап:
«21 день йоги» с 19 мая.✨

#марафондыхания #йогавпотоке #21деньйоги #осознанность #пранаяма