Кстати, навигация по хэшам:
#вита_мысли — тут про преподавание, смысл жизни и тэдэ
#advancedвокабуляр — классные слова и выражения, в основном из неадаптированных источников
#вита_про_английский — про английский язык, очевидно 😂 как учить, че учить, зачем
#вита_учебные_материалы — ссылки на классные источники, которые можно использовать на уроках или почитать для общего развития
#вита_ученики_отзывы — тут все понятно 😃
#жизньнаИзраильщине — нововведение в хештегах, since I am based in ISRAEL 🇮🇱 now
#подкаст — название говорит само за себя
#мамсовет — все про воспитание и моего сыночка 💕
#вита_здоровье — все про мое питание, витамины, спорт и зож
#вита_skincare — тут все понятно, думаю
#моискриншоты — всякие классные полезности, которые я скриню на разные темы, нравится формат таких постов
#ТиктокРецепты — тут все понятно. Полезные и вкусные рецепты, которые я хочу попробовать 😍
#Каляка — все о моем сыночке-присыночке 😆
#вита_мысли — тут про преподавание, смысл жизни и тэдэ
#advancedвокабуляр — классные слова и выражения, в основном из неадаптированных источников
#вита_про_английский — про английский язык, очевидно 😂 как учить, че учить, зачем
#вита_учебные_материалы — ссылки на классные источники, которые можно использовать на уроках или почитать для общего развития
#вита_ученики_отзывы — тут все понятно 😃
#жизньнаИзраильщине — нововведение в хештегах, since I am based in ISRAEL 🇮🇱 now
#подкаст — название говорит само за себя
#мамсовет — все про воспитание и моего сыночка 💕
#вита_здоровье — все про мое питание, витамины, спорт и зож
#вита_skincare — тут все понятно, думаю
#моискриншоты — всякие классные полезности, которые я скриню на разные темы, нравится формат таких постов
#ТиктокРецепты — тут все понятно. Полезные и вкусные рецепты, которые я хочу попробовать 😍
#Каляка — все о моем сыночке-присыночке 😆
👍6❤2🔥1
April 15, 2022
💭Мысли от моего ученика миллионера — и мои мысли в стиле #плохойполицейский #подкаст
________
🎙️ подкаст — для удобства можно слушать на х1.5
⭐️ Какая самая ценная валюта 21 века?
🔖 Определение слова «счастье»
🔖 Как стать счастливым?
🔖 Какое самое важное действие в жизни определяет абсолютно всё?
Слушайте и делитесь вашими мыслями по этому поводу 💭
________
🎙️ подкаст — для удобства можно слушать на х1.5
Слушайте и делитесь вашими мыслями по этому поводу 💭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56🔥15👏10
August 29, 2023
#подкаст
Что вам мешает получать результаты? В чем формула достижения успеха?
________
🎙️— мысли от моего партнера на курсе Инверсия, психотерапевта и гештальт-терапевта Ксении Андреевой 🚀
Короче, ребята, иногда надо думать поменьше, а делать побольше
Ноги в руки и погнали на своих двух единичках🦵🏼 🦵🏼
Взрослые иногда слишком сильно додумывают, а дети просто берут и делают и смотрят, че получилось
🔖 Если вы все еще думаете, нужно ли идти на наш курс — до конца этой недели еще можно
Пишите сюда @vitas_support
Что вам мешает получать результаты? В чем формула достижения успеха?
________
🎙️— мысли от моего партнера на курсе Инверсия, психотерапевта и гештальт-терапевта Ксении Андреевой 🚀
Короче, ребята, иногда надо думать поменьше, а делать побольше
Ноги в руки и погнали на своих двух единичках🦵🏼 🦵🏼
Взрослые иногда слишком сильно додумывают, а дети просто берут и делают и смотрят, че получилось
Пишите сюда @vitas_support
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
September 4, 2023
На YouTube вышел подкаст со мной 😍🔥
#подкаст
Кто помнит — летом я одним днём на 20 часов ездила из Москвы в Питер, чтобы принять участие в бизнес-подкасте 😎 у Ирины Посниковой
Ирина — карьерный стратег и автор программ по карьерной реализации. Топ-менеджер сети фитнес-клубов Fitness House и ведущая подкаста «Чужие грабли» о карьерной реализации.
Мое пиар-агентство смогло организовать такую интеграцию, и я была просто в восторге 😍 ведь это мой первый видео-подкаст
Что мы обсуждали?
➡️ Как я основала свою онлайн-школу?
➡️ Чем различаются образование за рубежом и в России?
➡️ Как владение английским языком может стать мощным инструментом для достижения выдающихся результатов в вашей карьере?
🌸 Мы также обсудим практические советы по улучшению владения языком, а также поделимся стратегиями, которые помогут вам укрепить свою позицию на карьерной лестнице
Приятного просмотра!
#подкаст
Кто помнит — летом я одним днём на 20 часов ездила из Москвы в Питер, чтобы принять участие в бизнес-подкасте 😎 у Ирины Посниковой
Ирина — карьерный стратег и автор программ по карьерной реализации. Топ-менеджер сети фитнес-клубов Fitness House и ведущая подкаста «Чужие грабли» о карьерной реализации.
Мое пиар-агентство смогло организовать такую интеграцию, и я была просто в восторге 😍 ведь это мой первый видео-подкаст
Что мы обсуждали?
Приятного просмотра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
С владением английским - выше по карьерной лестнице. Ирина Посникова.
Добро пожаловать на новый выпуск подкаста с нашей специальной гостьей, Виталией Ванюковой. В этом увлекательном разговоре мы расскажем вам о том, как владение английским языком может стать мощным инструментом для достижения выдающихся результатов в вашей…
❤35🔥3👏2
September 8, 2023
#Подкаст про выгорание 🎙️
________
Слушать на х1,5-2 — две части получилось, всего 10 минут
1. Какие есть виды выгорания - overexhaustion burnouts, depletion burnouts, and misalignment burnouts
2. Что испытываю я на регулярной основе в последнее время
________
Слушать на х1,5-2 — две части получилось, всего 10 минут
1. Какие есть виды выгорания - overexhaustion burnouts, depletion burnouts, and misalignment burnouts
2. Что испытываю я на регулярной основе в последнее время
❤14😱2🙏2
March 21, 2024
Навигация по каналу📋
Кто забыл (а может и вовсе не знал🤪) — я использую хештеги к своим постам!
Некоторое время по ним было затишье, но скоро они вольются в жизнь этого канала с новой силой🔥
Поэтому обновляю их в вашей памяти ⤵️
✨ #advancedвокабуляр — классные слова и выражения, в основном из неадаптированных источников.
Последний пост на эту тему как раз про язык нейтивов!
✨ #вита_учебные_материалы — классные источники, которые можно использовать для развития английского языка😍
Пару дней назад как раз делилась с вами книгой с живым английским языком!!
✨ #жизньнаИзраильщине — жизнь в Израиле тот еще квест, чем я и делюсь с вами 🇮🇱
Как раз недавно рассказывала про поиск работы мужа!) Там целый сторитейл🤪
✨ #подкаст — название говорит само за себя!
Последний подкаст был на тему выгорания🥹
✨ #вита_мысли — тут я делюсь своими полезными инсайтами!
Можете почитать один из таких постов, щелкнув здесь
✨ #вита_ученики_отзывы — тут все понятно 😃
Отзывы на разговорный клуб моего нового курса по английскому попали прямо в сердце❤️🔥
✨ #вита_про_английский — всё полезное в изучении английского языка!
Недавно делилась о том, как пинтерест помогает прокачать вокабуляр😉
📌 К моему курсу по английскому "На пути к Advanced" хештега нет, но вы можете почитать о наполнении программы и узнать актуальные цены в один клик!
Кто забыл (а может и вовсе не знал🤪) — я использую хештеги к своим постам!
Некоторое время по ним было затишье, но скоро они вольются в жизнь этого канала с новой силой🔥
Поэтому обновляю их в вашей памяти ⤵️
✨ #advancedвокабуляр — классные слова и выражения, в основном из неадаптированных источников.
Последний пост на эту тему как раз про язык нейтивов!
✨ #вита_учебные_материалы — классные источники, которые можно использовать для развития английского языка😍
Пару дней назад как раз делилась с вами книгой с живым английским языком!!
✨ #жизньнаИзраильщине — жизнь в Израиле тот еще квест, чем я и делюсь с вами 🇮🇱
Как раз недавно рассказывала про поиск работы мужа!) Там целый сторитейл🤪
✨ #подкаст — название говорит само за себя!
Последний подкаст был на тему выгорания🥹
✨ #вита_мысли — тут я делюсь своими полезными инсайтами!
Можете почитать один из таких постов, щелкнув здесь
✨ #вита_ученики_отзывы — тут все понятно 😃
Отзывы на разговорный клуб моего нового курса по английскому попали прямо в сердце❤️🔥
✨ #вита_про_английский — всё полезное в изучении английского языка!
Недавно делилась о том, как пинтерест помогает прокачать вокабуляр😉
📌 К моему курсу по английскому "На пути к Advanced" хештега нет, но вы можете почитать о наполнении программы и узнать актуальные цены в один клик!
👍6🥰4❤1
March 28, 2024
Вита у аппарата 🇬🇧✌🏼
Я говорю со своей семьей по-английски 🫂 Да-да, не все в моей семье русскоговорящие 🙌🏻😀 еще один повод потренировать английский 🥳 ⭐️ Даниэлла, моя сестра, говорит по-русски отлично, но писать и читать не умеет — поэтому вся переписка в вотсап идет на английском.…
#Подкаст про #жизньнаИзраильщине
______
всего 4 минуты — можно не слушать на х2 даже 😄
Рассказываю наконец про радостное событие, на которое мы всей семьей делали ставку в 2024 году
______
всего 4 минуты — можно не слушать на х2 даже 😄
Рассказываю наконец про радостное событие, на которое мы всей семьей делали ставку в 2024 году
🔥11❤4👏3
March 30, 2024
🎙️ Честный подкаст о первых трех неделях материнства #подкаст
Слушайте на х1,5
О чем говорю?
🤰 Спокойный ли у меня ребенок?
💤 Сон — пропал ли он у меня?
💅 Уход за собой — нахожу ли я время или забросила?
🌱 Как изменился аппетит
🏋️♀️ Есть ли спорт после родов
👜 Удается ли работать
Пишите, что думаете, делитесь своим опытом
⭐️ И не забудьте реакции, если послушали
Слушайте на х1,5
О чем говорю?
Пишите, что думаете, делитесь своим опытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤8🥰7🍾4👏3
March 21
🎙️ Мое питание на грудном вскармливании🤱 #подкаст
О чем говорю?
Пишите, что думаете, делитесь своими историями!
🖤 И не забудьте реакции — это ваше «спасибо», которое очень греет мне душу #мамсовет
О чем говорю?
👶 Как оно у меня идет? Какое отношение к ГВ у меня было и стало?👶 Делаю ли я что-то специально?🤱 Соблюдаю ли я какую-то диету? Есть ли продукты, которые я исключила?
Пишите, что думаете, делитесь своими историями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥5🥰5
March 30
🎙️ Подкаст — почему я категорически против сна с ребенком в одной кровати 👎🏼 #подкаст
О чем говорю?
Пишите, что думаете, и делитесь своими историями!
🖤 И не забудьте реакции — так я понимаю, что вам хочется видеть на канале
И ввожу новый хештег #мамсовет
О чем говорю?
🛌 Как так получилось, что мы заснули вчера вместе?🛌 Какие железобетонные аргументы против совместного сна?🧣 Что еще категорически не рекомендуется делать?
Пишите, что думаете, и делитесь своими историями!
И ввожу новый хештег #мамсовет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥5👍4
April 3
🎙️ Подкаст — есть ли у меня дефициты после беременности? #подкаст #вита_здоровье
О чем говорю?
Делитесь своим опытом и не забудьте отблагодарить реакцией!
И если вам нужен протокол совместимости необходимых витаминов — тоже ставьте реакцию «огонек» 🔥
О чем говорю?
🍉 Какие рекомендации по питанию и протоколу витаминов я выполняла с самых первых дней🫐 Какие анализы необходимо сдавать🥬 Что принимала лично я и в каком количестве🥐 Как витамины совмещать⭐️ Чем чревато игнорирование рекомендаций и своих потребностей
Делитесь своим опытом и не забудьте отблагодарить реакцией!
И если вам нужен протокол совместимости необходимых витаминов — тоже ставьте реакцию «огонек» 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18❤6👍2👏1
April 9
🎙️Подкаст — почему я родила и не поехала кукухой, как мне обещали? #подкаст #мамсовет
О чем говорю?
Делитесь своим опытом! И ставьте реакции🖤
P.S.: универсальный совет, который я даже не стала озвучивать
О чем говорю?
🌟 Что важно оценить еще до родов, чтобы минимизировать схождение с ума🌟 Какие 2 категории вещей определяют успех🌟 Как я отношусь к тому, что мой ребенок плачет и кричит
Делитесь своим опытом! И ставьте реакции
P.S.: универсальный совет, который я даже не стала озвучивать
— наймите няню хотя бы раз в неделю на пару часов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍6🔥4🆒1
April 14
🎙️Подкаст — буду ли я делать ребенка билингвом/трилингвом? #подкаст #мамсовет
О чем говорю?
Делитесь своим опытом! И ставьте реакции🖤
О чем говорю?
🎧 Мое мнение о людях, которые думают, что у них получится «сделать билингва», не являясь носителем другого языка🎧 Буду ли я пытаться?🤍 Что говорят исследования? Вредно ли это для ребенка?
Делитесь своим опытом! И ставьте реакции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥2😢2🆒1
April 29
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙️Подкаст на Английском — как мне удалось так быстро восстановиться после родов? #подкаст #мамсовет
О чем говорю?
Жду реакции🖤 вот вам и практика Английского на сегодня
О чем говорю?
🎧 Foundation of my health🎧 The main principles in my life🤍 Mindfulness nutrition and sleep as the cornerstones of the effective recovery
Жду реакции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥7👍2
May 16
🎙️Подкаст — выходки моих уже бывших работников #подкаст
Тут никак реакций не нужно, мне просто нужно выговориться, потому что этот театр абсурда сегодня смешил всю команду. Таких клоунов я давно не встречала 🤪
Тут никак реакций не нужно, мне просто нужно выговориться, потому что этот театр абсурда сегодня смешил всю команду. Таких клоунов я давно не встречала 🤪
😱40🤣16😁10❤7
June 2
🎙️Подкаст — шампанское на грудном вскармливании 🍼 🌟 🍸 ..? #подкаст
Делюсь с вами ситуацией, которая произошла в пятницу и заставила нас с папой поволноваться 😮💨
Делитесь и вы своими историями и вообще мнением!
Делюсь с вами ситуацией, которая произошла в пятницу и заставила нас с папой поволноваться 😮💨
Делитесь и вы своими историями и вообще мнением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁14🍾6😱5❤1
July 16
🎙️Подкаст — похудение на ГВ, миф или реальность🍼 🌟 ..? #подкаст
Позавчера в сторис запретной сети обсуждали мое легендарное похудение 😮💨 прямо сейчас я вешу на 7 кг меньше, чем до родов!
Разбираемся в подкасте!
В нем я кстати сказала цифру, сколько сейчас вешу 🤓
С вас лайк-реакция!
Позавчера в сторис запретной сети обсуждали мое легендарное похудение 😮💨 прямо сейчас я вешу на 7 кг меньше, чем до родов!
В директе люди сразу же затрубили «это все ГВ, это все кормление грудью»… но так ли это?
Разбираемся в подкасте!
В нем я кстати сказала цифру, сколько сейчас вешу 🤓
С вас лайк-реакция!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓9👍6🔥4
July 26