Мой же врач меня интересно встретила меня реакцией на мой внешний вид 😅😅:

Ты что, месяц назад родила?! Как так, ты посмотри на себя, вау 🤩

Не буду кривить душой и скажу, что очень приятно.

Мой организм мне выдал вот такой бонус в виде отличной фигуры после. Не могу сказать, что именно повлияло, все в комплексе, видимо: питание, спорт, здоровый сон (до родов 😆 сейчас похуже), много воды, мало стресса (относительно, я живу под ракетами 🚀)

В любом случае, спасибо себе ❤️❤️

Из интересных наблюдений — как с рождением ребенка в мою жизнь вернулся кофе 🌟

А у вас были интересные изменения после родов?

🎙️ Подкаст — есть ли у меня дефициты после беременности? #подкаст #вита_здоровье

О чем говорю?

🍉Какие рекомендации по питанию и протоколу витаминов я выполняла с самых первых дней
🫐Какие анализы необходимо сдавать
🥬Что принимала лично я и в каком количестве
🥐Как витамины совмещать
⭐️Чем чревато игнорирование рекомендаций и своих потребностей

Делитесь своим опытом и не забудьте отблагодарить реакцией!
И если вам нужен протокол совместимости необходимых витаминов — тоже ставьте реакцию «огонек» 🔥