Веган Беларусь
406 subscribers
651 photos
136 videos
7 files
807 links
👣18+
🐾🥦🌍Веганствуем с 2012
🌱Стандарты VEGAN www.vegan.by с 2014
🫶Фестивалем www.veganfest.by с 2018
💌 по делу @vegan_by

👾www.vk.com/veganbelarus
www.instagram.com/veganbelarus
www.YouTube.com/veganbelarus

⚡️Ваша поддержка www.vegan.by/support
Download Telegram
Сегодня у нас бессмертная классика: салат Мимоза в веганском исполнении.

📝 Для "консервы" нам понадобится:
Соевые битки - 100 г
Нори - 1 лист
Вакаме (сухие, замочить) - 1-2 ч.л.
Масло льняное - 3 ст.л.
Соевый соус - 3 ст.л.
Лимонный перец
Посолить по вкусу (если нужно)

📝 Для салата нам понадобится:
Картофель отварной - 3 шт.
Лук - 0,5 шт. (обдать кипятком или залить уксусом чтоб ушла горечь)
Морковь отварная - 2 шт.
Тофу - 200 г
Куркума
Черная соль
Веганский майонез
Укроп (для украшения)

Нам нравится, когда в "рыбном" слое попадаются кусочки водорослей, но если вы охотитесь за реалистичностью, то рекомендуем измельчить нори в кофемолке, а вакаме мелко мелко нарезать, прежде чем добавлять к текстурату.

Жми нравится 💛 поделиться 💚 и приятного аппетита!
🔎 ещё #рецепт

https://www.youtube.com/watch?v=poV07Fu6p1Q&feature=emb_logo
Свежий подкаст про ГМО от SegoZavtra
Кстати, у нас в стране разрешенно продавать продукты с ГМО, но с обязательным указанием об этом на этикетке. Как вы относитесь к таким продуктам?

https://youtu.be/wdlXQo-Pg5o
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Коля Маню - Планета Земля

В огромном космосе так много звёзд, но особенна одна
Там кипит жизнь, там время бежит, там бывает весна
Подарок вселенной - планета Земля
Окружить её заботой, как большая семья...

В эту субботу Коля приезжает с концертом в Минск в instagram.com/bar.krot
💛 Тыква ассоциируется у нас с осенью, но на самом деле тыква прекрасно хранится, так что ею можно наслаждаться почти всю зиму. Так почему не на Новый год?!

И сотворили такой великолепный рецепт салата. Да, конечно, на Новый год все хотят оливье и традиционных "вкусов детства", но помните, что традиции и привычки создаем мы сами. Может быть этот салат станет вашей традиционной новогодней фишкой. Он того стоит!

📝 Для салата:
Тыква - 600 г
Оливковое масло (немного для запекания тыквы)
Лук красный (нарезать, замочить в уксусе) - 1 шт
Рукола - 1 пучок

📝 Для тофу:
Тофу (например teyoki.com) - 100 г
Соль - 2 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Гвоздика
Душистый перец
Красный перец хлопьями
Уксус винный - 1 ч.л.

📝 Для заправки:
Сок половины апельсина
Подсластитель - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Горчица зернистая - 1 ч.л.
Чеснок запеченный - 3 зубчика
Тахина - 2 ст.л.
Имбирь молотый (по вкусу)

Если вы или ваши близкие любите тыкву, вы полюбите этот салат. Его можно есть теплым и из холодильника, но, конечно, он вкуснее когда пропитается ароматной заправкой.

Жми нравится 💛 поделиться 💚 и приятного аппетита!
🔎 ещё #рецепт


___
https://www.youtube.com/watch?v=Nz7YPI0NAZg&feature=emb_logo
Телеканал #BBC презентовал новый фильм, как животноводство влияет на наш мир!

«Мясо: угроза нашей планете? / Meat: A Threat To Our Planet?)».

Ведущая Лиз Боннин путешествует по уголкам мира, пытаясь разобраться и узнать правду о мясной индустрии и её влияние на нашу планету и ресурсы.

Исследуя роль мяса в обезлесении, глобальном потеплении и эксплуатации животных, ведущая намерена раскрыть истинные масштабы этого «кризиса».
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
BBC: Meat: A Threat To Our Planet? (2019)
Праздничные нутовые фрикадельки в соусе с ананасами 🍍

📝 Для фрикаделек:
Нут - 200 г (сухого, замочить на ночь, отварить до готовности)
Лук - 1 шт.
Чеснок - 3 шт.
Орех грецкий - 50 г
Крахмал - 1 ст.л.
"Льняное яйцо" (1 ст.л. льняной муки + 3 ст.л. воды)
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Мускатный орех
Молотый душистый перец
Кориандр
Имбирь
Красный перец хлопьями
Соль

Перемалывать нут не в кашу, это не хумус, хорошо если останется немного неперемолотых горошин.
Выпекать при 200 градусах до легкой золотистости ~30 минут.

📝 Для соуса:

Овощной бульон - 1 стакан
Соевый соус - 2 ст.л.
Острый соус - 1 ст.л. (или по вкусу)
Томатная паста - 2 ст.л.
Ананасы консервированные - 3 ст.л.
Крахмал - 1 ст.л.

Жми нравится 💛 поделиться 💚 и приятного аппетита!
🔎 ещё #рецепт

_________

https://www.youtube.com/watch?v=5e0Y3zwwNCo&feature=emb_logo
Веганцы и веганки всея Беларусь!
Нужно собрать 100 подписчиков на ютубе, чтобы полноценно его использовать! Не ленись - подпишись: https://vk.cc/a9X9cp
Трогательное видео о том, как наш выбор влияет на всё и всех вокруг!
Важные вопросы, которые требуют нашего внимания и немедленных действий.

Подробнее о проблемах, освещённых в ролике, можно найти в фильмах:

🔹Доминация (2018)
🔹Чёрный плавник (2013)
🔹Скотозаговор (2014)
🔹Переломный момент (2019)
🔹Реальная цена моды (2015)
🔹Вирунга (2014)

https://www.youtube.com/watch?v=p6Ze4k9uAwM
Компания Beyond Meat планирует выпускать бекон на растительной основе. Предыдущий продукт компании — веганское мясо — уже продается в 30 тысячах магазинов по всему миру.

Вывести продукт на по-настоящему большой рынок пока получилось только у них. Компания уже поставляет растительную говядину тысячам компаний в США. Кстати, среди инвесторов Beyond Meat такие люди, как Билл Гейтс, Леонардо Ди Каприо и бывший топ-менеджер «Макдональдса» Дон Томсон.

Радует, что всё больше появляется альтернатив убойной пище, о которой врачи и экологи отзываются негативно всё чаще и чаще. Это означает, что растёт не только спрос, но и возможности у людей, задумывающихся о более этичном, здоровом и экологичном образе жизни.

https://www.bfm.ru/news/420628