Я - Анастасия Пономарева 🔥Бизнес, наставничество, материнство, ритуалы красоты и энергия души. 🌟Сила в балансе. 🫰Присоединяйся, если хочешь жить в гармонии и раскрыть свою уникальность.
Конечно, у нас с мужем были разговоры про второго ребёнка, но чуть позже не сейчас, ещё надо сделать это это и вот это... Мы с самого начала были в понимании — двоих точно. Хотелось именно — мальчика и девочку. (Пол второго малыша вот-вот узнаем 💫)
Даже в период сильной послеродовой депрессии, почти на год после рождения Ромы, я всё равно говорила себе: «Это пройдёт. Я точно захочу второго!» Потому что ценность крепкой, дружной, весёлой семьи — это навсегда. И она точно про больше, чем одного ребёнка.
Да, дети и материнство — это невероятно тяжело. Это тотальная перестройка всего образа жизни. Но оно того стоит. Это делает сильнее, выносливее, терпимее. Воспитывает ответственность, развивает, взрослит и… расширяет твою личность во всех смыслах.
Знаки про второго малыша начали приходить с самого начала года. Буквально отовсюду. Ещё на зимовке в Таиланде я временами это ощущала. В Акашах мне это показывали, в медитациях — приходили образы, в игре «Лила» выпадали поля, говорящие: твои цели, желания и запросы реализуются после рождения второго ребёнка. В соляре — чёткое материнство. Моя экстрасенс говорит: вижу, ты ребёнка качаешь. И даже Рома как-то смотрит на меня и вдруг говорит: «Мне кажется, у тебя в животике лялечка прилетела…» И это только малая часть.
Я жила своей насыщенной, многозадачной жизнью. Пробовала новое, развивалась. Да, пила противозачаточные. Пью их уже не первый год. Но между пачками, видимо, что-то пошло не так — или, точнее, пошло как надо… по замыслу Вселенной.
Самое интересное, что я не чувствовала сразу. Продолжала пить КОК ещё месяц уже будучи беременной, ходила на аппаратные массажи — и всё удивлялась: почему так медленно уходит объём? Очень хотела вернуться в спорт, прям всерьёз, с рвением. Обошла все залы на районе, искала, выбирала — но купить так и не решилась. И уже потом, позже, поняла: всё идеально. Представь, вложила бы — и лежал бы этот абонемент... Потому что сейчас мне реально подходит только спокойная ходьба.
И вот всё шло, пока не пришла пятая неделя. Перед следующими месячными — их нет. И тут начинают появляться другие признаки. И в одно утро я просто вскакиваю с кровати— с полным, безоговорочным пониманием: «Я беременна». Покупаю тест. Делаю. Всё. Вот оно.
Когда у меня знакомые спрашивали про гендер пати , я говорила: "не хочу!" Нет отклика, а я стараюсь не делать то , что мне не зажигает внутри огонёк и желание от сердца 💗
Но... гендер пати само нашло меня! Да ещё какое. Выйти на главной сцене в день защиты детей на глазах у сотен Челябинцев.
Второй малыш, второй сын, вторая трансформация. И вместе с ней — ощущение покоя, внутреннего разворота и новой глубины. Сейчас я много отдыхаю, гуляю, работаю в своём ритме, заботливо, без перегруза.
Удалённый формат не в найме! — это прям то к чему я шла всю жизнь. 🙏Спасибо себе из прошлого, что создала базу, где могу продолжать заниматься любимыми делами, не жертвуя собой, телом, спокойствием.
🧪Блог, парфюмерия, натуральная косметика, консультации по работе с озоном, личным брендом, продвижением и соединении это с энергетической работой через космоэнергетику.
☁️Кстати, люди на космо сами меня находят, запрашивают помощь, очищения, поддержку (ведь я про это до сих пор почти не говорю нигде) И я чувствую: я нужна. Моя энергия работает. Моя миссия раскрывается.
Но скажу честно — я не сразу приняла этот ритм.
Лишь месяц назад внутри пришло настоящее принятие и согласие: этот малыш пришёл, чтобы замедлить меня. И это — благо. Когда на 6 неделе я поняла, что точно беременна и это не фантазия поднялись волны страхов: А как с двумя? А хватит ли нам места? А что с бизнесом? А как я сейчас всё «приостановлю»? А вдруг обо мне все забудут?.. Сначала было сложно. Но потом — освобождающе. Я не отказалась от оффлайна совсем, но свела его к минимуму и перешла в формат точечных, тёплых, тет-а-тет взаимодействий. Больше камерности. Больше глубины. Больше душевности, чем шума. И это — оказалось моим ритмом на текущий момент по крайней мере. Не случайно ведь все жизненные обстоятельства прямо шепчут мне: «Замедлись. Почувствуй. Прислушайся. Будь»
Я словно впервые за долгое время разрешила себе не мчаться. Быть в состоянии, а не только в действии. Жить из души, а не из «надо» и «планов». И это материнство — уже совсем другое. Я в нём — уже другая. Точнее. Глубже. Мягче. И — сильнее.
И это замедление чувствую для того чтобы выдать миру что чуть позже новое, полезное и значимое... Ведь так и было с брендом косметики "в самое сердце "
Уход за кожей в беременность — мой ритуал любви к себе и телу
Когда кожа растягивается, ей нужна не просто внешняя забота, а питание вглубь, чтобы она оставалась эластичной, мягкой и не покрывать растяжками
Что я делаю: ⠀ ✨СУХОЙ МАССАЖ ЩЁТКОЙ — 2 раза в неделю. Улучшаю кровообращение и лимфоток, запускаю обновление, держу кожу в тонусе.
✨СКРАБ — 3 раза в неделю Он не просто очищает — напитывает кожу за счёт масла кокоса и витамина Е. После него тело — как шёлк, а кожа готова принимать полезные компоненты на максимум.
✨СЛИВКИ ДЛЯ ТЕЛА — утром Питательные, но нежные. Работают в течение дня, проникая глубоко, поддерживают кожу изнутри.
✨СУХОЕ МАСЛО — вечером Мгновенно впитывается, оставляя бархатистый финиш без липкости. Увлажняет на уровне клеток, усиливает эластичность.
🍬Чередую: утром -вечер сливки /масло, можно только масло. Это даёт коже комплексный, но не перегруженный уход.
💯Результат — кожа напитанная в глубине, сияющая снаружи, упругая и гладкая. И всё это — с наслаждением, а не «через надо».
Беременность — это время, когда особенно важно любить себя телом и душой. И качественный эффективный уход важен и это не про сто пятьсот банок
Я Анастасия Пономарева беременный бьюти-блогер Амбассадор собственного бренда уходовой косметики "В САМОЕ СЕРДЦЕ" ❤️ которую можно и нужно беременным и деткам.
Сейчас нахожусь на 17 неделе второй беременности и делюсь как женщинам совмещать гармонично все сферы жизни
⏺Хожу по 15 000 шагов в день (правда уже как утка)
⏺Со спреем для носа 24/7, потому что страдаю от ринита беременных (да, такой реально существует)
⏺С угревой сыпью на спине и груди, лицо тоже страдает Но в этот раз спасаюсь энзимной пудрой и крем-сывороткой от https://ozon.ru/t/3lgdsiN — реально находка!
⏺Пью кофе, ем сыр с плесенью, ростбиф, суши — всё, что обычно нельзя беременным… мой организм требует (или ребёнок, кто знает 🤷🏼♀️)
⏺Мозг иногда подтупливает — этот "беременный прикол" прям бесит, если честно 😅
⏺Не покупала и сейчас тоже нет специальную одежду для беременных
⏺Зато с идеальными анализами 🙏🏻 и это главное: здоровье моё и развитие детей — всё как надо!
А прыщи, целлюлит, лишние килограммы — всё уходит, когда гормоны приходят в норму. Я в этом уверена и видела на своём опыте.
💊 Добавки, которые я пью сейчас во время беременности (идет 2 триместр 5 месяц): ⠀ 😍 Фемибион 2— комплекс для беременных (фолиевая кислота + омега + витамины) 😍Витамин D— для иммунитета и усвоения кальция 😍 Омега-3 — поддержка мозга малыша и маминого настроения 😍Пробиотик — для микробиома, особенно важно в беременности 😍 Витамины группы В — для нервной системы и энергии 😍 Магний— от судорог, стресса и для общего тонуса, шикарного сна 😍Литовит М — натуральный сорбент, помогает очищать клетки организма 😍Лецитин — для печени, нервной системы, памяти
➡️ После множества сравнений на себе могу сказать, что лучше всего по эффективности мне заходят бренды:
✔️ Арго ✔️ Аврора ✔️ Солгар ⠀ Очень круто дружить и работать с нутрициологом — тогда всё по делу, без перегруза и с реальной пользой.
⠀ ❗️ Если хотите грамотный чек-ап организма и адекватные рекомендации, пишите в личку — с радостью поделюсь контактом Юли. У неё даже есть отдельные программы для беременных ❤️ Я с ней работаю уже второй год.
История, как мой старший сын Рома задолго до теста на беременность почувствовал, что у нас будет малыш. ⠀ Ещё в том году он начал спрашивать: — «А когда у нас появится лялечка? Она прилетит в животик с неба?»
В феврале, глядя на мой живот, уверенно сказал: — «Я думаю, лялечка уже прилетел!» ⠀ Я не знала… но уже была беременна.
А потом — ни капли сомнений: — «У меня будет братик!» — «Смотри, на фотографии нет косичек— точно будет братик, это голова братика."
И на гендер-пати его предсказание подтвердилось!
💭На самом деле есть и моя сторона этого видения на малыша в животике, но об этом позднее.
⠀ 👍Оставайся здесь, если тебе близка настоящесть, искренность, женская сила, и путь мамы предпринимателя и наставника, не теряющей себя.
