Здесь по любви 💗
1.19K subscribers
279 photos
491 videos
130 links
Я - Анастасия Пономарева
🔥Бизнес, наставничество, материнство, ритуалы красоты и энергия души.
🌟Сила в балансе.
🫰Присоединяйся, если хочешь жить в гармонии и раскрыть свою уникальность.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19 недель 😳 офигеть
Пдр ноябрь 👶

Хочу максимально замедлить время и наслаждаться моментами, в принципе так и делаю, я смогла снять с себя треть задач! И пересмотреть развитие себя и бренда, так чтобы не делать паузу и в тоже время не перегружать себя энергетически... было сложно отказываться от мероприятий и возможности засветиться в социуме!
Но слышать себя: истинных потребностей это искусство.
Часть моего эго говорила одно, но тело и душа другое

#беременность
12🔥8
Друзья, кто может поддержать мой канал и оставить свой голос!
🙏🙏🙏
Буду безумно благодарна

https://t.me/boost/v_samoe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21👌12🤗4👏3
Это решение далось мне непросто...

Но я про ЧЕСТНОСТЬ: в первую очередь с собой —
это и есть настоящая забота слышать и слушать себя.
То что я вам часто транслирую.

📌Напомню, я являюсь наставником проекта «Азарение» — пространства силы, соединения с собой, роста и новых смыслов.


⚡️В этот раз я выхожу из состава наставников.

Почему?

Я беременна. И моё состояние без перегруза на организм главный мой приоритет на текущей этап жизни.

Я рядом с проектом сердцем. Я горжусь им, люблю его, и знаю: этот сезон будет сильным.

📣 И настоятельно приглашаю тебя в юбилейный сезон проекта — "Азарение 5.0"!


С 28 июля по 14 августа
нас ждут три недели трансформации в кругу сильных, глубоких и вдохновляющих людей.

В программе:
• прокачка твоего блога и соцсетей,
• мощные спикеры и наставники,
• полезные привычки и здоровье,
• подарки, тренировки и живое общение.

Ты получишь:
шаги по упаковке соцсетей,
новых подписчиков,
клиентов и партнёрства,
поддержку и связанное, лояльное окружение.

📌Этот проект для тебя, если:
— ты хочешь вести соцсети осознанно и эффективно,
— ищешь вдохновение и новых людей,
— хочешь зарядиться и встряхнуться,
— хочешь наконец-то выбрать себя.


МОЙ ПРОМОКОД "СЕРДЦЕ " НА 1000Р
Ссылка на сайт https://azarenie.ru/

С любовью и честностью,
Анастасия П🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍12🔥8👏7
Заметки беременной .... жиза
💅2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
11🔥8👍5🎉5🤣3😁1
Заметки беременной.

Сегодня я проснулась, как обычно, в прекрасном состоянии и внутренней гармонии.

👀Но…

Встала в туалет — и поняла, что меня подташнивает, и дико кружится голова.
Причём настолько, что в какой-то момент реально подумала — сейчас упаду😵‍💫

Ох уж эти приколы беременных!

Хорошо, что чуть отпустило после еды и кофе.

А ещё из актуалочки…

Поясница к вечеру болит (а хожу я по 10 тыщ шагов ежедневно ) потому что живот активно растёт и центр тяжести смещается.
В положении лёжа он уже давит, спать становится всё интереснее.
Ноги отекают, особенно в жару — по-хорошему, уже пора бы носить компрессионные чулки…
Но лето, жара, открытые ножки — и чулки на ногах? ну нееет! 🫠

Спасаюсь как могу:
😀 перкуссионный массажер
(мой герой!)
😀 и аппликатор Ляпко — как домашняя игольчатая реанимация для поясницы.

Беременность — это, конечно, магия.
Но магия с сюжетом и побочками
😀

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍7🥰7🔥4🌚3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Режим никуда не торопиться и максимально замедлиться, заземлиться и наслаждаться обычными ежедневными делами, процессами.

Жить в настоящем, здесь в моменте.

Этому прекрасно и окончательно меня научила беременность 🤰

Истинное счастье это не конечная цель, а скорее путь до неё.

Это и есть сама жизнь 🫰❤️

#беременность
3🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2
Мне на тест прилетел новый БАДовый бренд — пока буду пробовать. Мне правда всегда интересно находить что-то новое, особенно, если это касается здоровья и красоты.

Но если честно, на текущий момент мои любимчики — Арго, Аврора и Солгар — по качеству и эффекту пока вне конкуренции. Никто их не перепрыгнул.

Красота — это не только про внешнее. Она начинается изнутри.

А качество жизни — тольео в ваших руках.

#красотаизнутри #моипривычки
🔥21🎉1811👍11
Патчи, которые делают:
ВАУ ЭФФЕКТ

и это не громкие слова, а доказано на сотнях женщин.

Увлажняют, подсвечивают, снимают отёки — и ты снова сияешь.
Гиалуронка в двух формах + витамин Е — работает глубоко.

Хотела результат?
Пробуй сама⤵️

https://ozon.ru/t/unYo5sd


#патчи #заботаоклиенте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤‍🔥108👍5👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉13👍8🔥3👌32
Заметки беременной!

5 месяц 21 неделя идёт
+ 7 кг . Стала болеть вечером поясница от нагрузки живота и доп веса , ноги тоже жутко гудят если много ходить, а ходить полезно для любого человека, беременность не исключение.
Вчера прошла 20 тыщ. шагов и плакала вечером немного от боли и усталости, но меня спасает:

игольчатый аппликатор Ляпко,
перкуссионный массажер
тайский тигровый белый бальзам

На утро легкость и прилив энергии и никаких отёков

#беременность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🎉9🔥6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥311