Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возвращаю свои полезные привычки в жизнь на ежедневной основе:
✔️ Натощак стакан тёплой или даже горячей воды с эфирным маслом лимона 🍋
✔️ Ещё один стакан с псиллиумом.
Отслеживать сколько чистой воды выпиваю в день , не в голове, а наглядно видеть все это.
✔️ Завтрак через 20-30 минут
Исключительно из цельный продуктов баланс по кбжу
✔️ Приём бадов
✔️ Патчи и массаж лица нефритовым роликом
#красотаизнутри #моипривычки
Отслеживать сколько чистой воды выпиваю в день , не в голове, а наглядно видеть все это.
Исключительно из цельный продуктов баланс по кбжу
#красотаизнутри #моипривычки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гармония и баланс с собой
Всего несколько месяцев назад я открыла для себя удивительный мир практик, которые буквально перезагрузили мою жизнь.
Решила попробовать ради интереса, т.к. ко многим у меня были раньше сильнейшие сопротивления!
✔️ Медитация: Учит спокойствию в любой ситуации и возвращает ясность мыслей.
✔️ Ароматерапия: Тонкие ароматы создают гармонию и поднимают настроение мгновенно.
✔️ Камни-талисманы: Мои верные спутники, напоминающие о моих намерениях и дающие внутреннюю силу.
✔️ Свечная магия: Ритуалы с огнем помогают фокусироваться на желаниях и наполняют энергией.
✔️ Благовония: Очищают пространство и ум, создавая атмосферу для позитивных изменений.
✔️ Нейрографика: Арт терапия с глубоким смыслом на прорисивку намерений.
Эти простые, но действенные инструменты помогают мне сохранять плюсовую энергию даже в трудные моменты и смотреть на мир под другим углом.
#моипривычки #мотивация
#моирекомендации2025
Всего несколько месяцев назад я открыла для себя удивительный мир практик, которые буквально перезагрузили мою жизнь.
Решила попробовать ради интереса, т.к. ко многим у меня были раньше сильнейшие сопротивления!
Эти простые, но действенные инструменты помогают мне сохранять плюсовую энергию даже в трудные моменты и смотреть на мир под другим углом.
#моипривычки #мотивация
#моирекомендации2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтрак для меня — это не просто еда, а отдельный ритуал.
Я обожаю неспешно готовить, ловить удовольствие от каждого шага, когда на кухне пахнет кофе и тостами. Это время для себя — чтобы настроиться, сверить цели и задачи, расставить внутренние акценты на день.
Мой топ завтраков:
🍳 яйца в любом виде — омлет, скрэмбл, яичница или просто отварные
🥓 в дуэте с беконом или рыбой,
🧀 обязательно — сыр,
🥬 плюс овощи, зелень,оливки, семена,
🍞 вкусный хлеб или тосты,
☕️ и, конечно, кофе с молоком, сиропом и корицей.
Люблю и такой вариант — геркулесовая каша с фруктами, а к ней — сыр и тост с маслом.
Это мой способ начать день красиво и в ресурсе.
#красотаизнутри #моипривычки #едаялюблютебя
Я обожаю неспешно готовить, ловить удовольствие от каждого шага, когда на кухне пахнет кофе и тостами. Это время для себя — чтобы настроиться, сверить цели и задачи, расставить внутренние акценты на день.
Мой топ завтраков:
🍳 яйца в любом виде — омлет, скрэмбл, яичница или просто отварные
🥓 в дуэте с беконом или рыбой,
🧀 обязательно — сыр,
🥬 плюс овощи, зелень,оливки, семена,
🍞 вкусный хлеб или тосты,
☕️ и, конечно, кофе с молоком, сиропом и корицей.
Люблю и такой вариант — геркулесовая каша с фруктами, а к ней — сыр и тост с маслом.
Это мой способ начать день красиво и в ресурсе.
#красотаизнутри #моипривычки #едаялюблютебя
Мне на тест прилетел новый БАДовый бренд — пока буду пробовать. Мне правда всегда интересно находить что-то новое, особенно, если это касается здоровья и красоты.
⠀
Но если честно, на текущий момент мои любимчики — Арго, Аврора и Солгар — по качеству и эффекту пока вне конкуренции. Никто их не перепрыгнул.
⠀
Красота — это не только про внешнее. Она начинается изнутри.
А качество жизни — тольео в ваших руках.
#красотаизнутри #моипривычки
⠀
Но если честно, на текущий момент мои любимчики — Арго, Аврора и Солгар — по качеству и эффекту пока вне конкуренции. Никто их не перепрыгнул.
⠀
Красота — это не только про внешнее. Она начинается изнутри.
А качество жизни — тольео в ваших руках.
#красотаизнутри #моипривычки