📜🍃 3 راه برای #کاهش_افسردگی☹️ ناشی از چاقی

①🔻مصرف #لبنیات🍶
②🔻جلوگیری از #خواب_طولانی ( بیش از 8 ساعت )
③🔻مصرف روزانه #سبزیجات هنگام صبح🌤


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi ✨