TARTAR DE SALMÓN 🍣 para comer solo o rellenar cestitas de plátano verde #recetas #recetassaludables
INGREDIENTES 📝
1 filete de salmón fresco wild caught cortado en cubos 🍣
1/4 de cebolla morada, un diente de ajo, 2 ajíes y cilantro fresco troceados 🧅🌶
1 cucharadita de salsa de soya baja en sodio o liquid aminos
Jugo de un limón 🍋
1 cucharadita de pasta de jengibre
1 cucharada de aceite de oliva 🫒
1 aguacate HAS cortado en cubos 🥑
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
GUISO DE ATUN ✅
GUISO DE PAVO MOLIDO✅
TARTAR DE SALMON ✅
GUISO DE POLLO DESMECHADO
GUISO DE TOFU
GUISO DE ESPINACA Y QUESO
Cuando tengamos los guisos listos, compartimos recetas con plátano verde!
Colecciona estas recetas y comparte con los que amas
A la orden ♥️
Samar
Soysaludable.com
#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity
INGREDIENTES 📝
1 filete de salmón fresco wild caught cortado en cubos 🍣
1/4 de cebolla morada, un diente de ajo, 2 ajíes y cilantro fresco troceados 🧅🌶
1 cucharadita de salsa de soya baja en sodio o liquid aminos
Jugo de un limón 🍋
1 cucharadita de pasta de jengibre
1 cucharada de aceite de oliva 🫒
1 aguacate HAS cortado en cubos 🥑
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
GUISO DE ATUN ✅
GUISO DE PAVO MOLIDO✅
TARTAR DE SALMON ✅
GUISO DE POLLO DESMECHADO
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GUISO DE PAVO MOLIDO para rellenar lo que sea 😅♥️ (vienen recetas de plátano verde como me pidieron) #recetas #recetassaludables
INGREDIENTES
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de ajo machacado
½ taza cebolla morada
½ taza de ajo porro
1/4 taza ají dulce de colores
1/4 taza de cebollín picado
½ taza de celery
Perejil o cilantro al gusto
½ taza de pimentón rojo
½ taza de zanahoria rallada
500 g de pavo molido bajo en grasa
Paprika
Sal al gusto
Mostaza Dijon
Pasta de tomate
Dejar secar un poco
Reservar y dejar enfriar
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
· GUISO DE ATUN
· GUISO DE PAVO MOLIDO
· GUISO DE POLLO DESMECHADO
· GUISO DE TOFU
· GUISO DE VEGETALES
· TARTAR DE SALMON
Cuando tengamos los guisos listos, compartimos recetas con plátano verde!
¿Les gusta la idea? ¿Que otro guiso o receta se les ocurre? 😍
A la orden ♥️
Samar
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#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity
INGREDIENTES
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de ajo machacado
½ taza cebolla morada
½ taza de ajo porro
1/4 taza ají dulce de colores
1/4 taza de cebollín picado
½ taza de celery
Perejil o cilantro al gusto
½ taza de pimentón rojo
½ taza de zanahoria rallada
500 g de pavo molido bajo en grasa
Paprika
Sal al gusto
Mostaza Dijon
Pasta de tomate
Dejar secar un poco
Reservar y dejar enfriar
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GUISO ATÚN para rellenar lo que sea 😅♥️ (viene recetas de plátano verde como me pidieron) #recetas #recetassaludables
GUISO DE ATÚN
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de ajo machacado
1/2 taza cebolla morada
1/4 taza ají dulce de colores
1/4 taza de cebollín picado
Perejil o cilantro
Atún en agua bien escurrido (marca tonnino)
Paprika
Pimienta
Mostaza Dijon
Sal al gusto
Dejar secar un poco
Reservar y dejar enfriar
En otros videos viene:
GUISO DE POLLO DESMECHADO
GUISO DE PAVO MOLIDO
GUISO DE TOFU
GUISO DE VEGETALES
TARTAR DE SALMON
😍😍😍. Y luegoooo empezamos con el plátano verde! Cuando tengamos los guisos listos!
¿Les gusta la idea?
¿Que otro guiso o receta se les ocurre? 😍
A la orden ♥️
Samar
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#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity
GUISO DE ATÚN
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de ajo machacado
1/2 taza cebolla morada
1/4 taza ají dulce de colores
1/4 taza de cebollín picado
Perejil o cilantro
Atún en agua bien escurrido (marca tonnino)
Paprika
Pimienta
Mostaza Dijon
Sal al gusto
Dejar secar un poco
Reservar y dejar enfriar
En otros videos viene:
GUISO DE POLLO DESMECHADO
GUISO DE PAVO MOLIDO
GUISO DE TOFU
GUISO DE VEGETALES
TARTAR DE SALMON
😍😍😍. Y luegoooo empezamos con el plátano verde! Cuando tengamos los guisos listos!
¿Les gusta la idea?
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GUISO DE POLLO ¨DESMECHADO¨ 😜 para comer solo, rellenar empanadas o bollitos de plátano verde, full de vegetales ♥️
INGREDIENTES 📝 (todo finamente cortado)
Aceite de oliva
1 cebolla morada
6 ajíes dulces
1 tallo de ajo porro
3 tallos de cebollín
3 dientes de ajo machacado
1 tallo de celery
1 zanahoria rallada
1 pollo cocido y despechado
Sazonador sin sal
Curry
Sal
Oregano
Pasta de tomate
Mostaza
Mezcla, espera que evapore el agua y resérvalo
Pronto te comparto MUCHAS RECETAS DE PLATANO VERDE😍, estamos con los guisos y rellenos primero.
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
GUISO DE ATUN ✅
GUISO DE PAVO MOLIDO✅
TARTAR DE SALMON ✅
POLLO DESMECHADO✅
GUISO DE TOFU
GUISO DE ESPINACA Y QUESO
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INGREDIENTES 📝 (todo finamente cortado)
Aceite de oliva
1 cebolla morada
6 ajíes dulces
1 tallo de ajo porro
3 tallos de cebollín
3 dientes de ajo machacado
1 tallo de celery
1 zanahoria rallada
1 pollo cocido y despechado
Sazonador sin sal
Curry
Sal
Oregano
Pasta de tomate
Mostaza
Mezcla, espera que evapore el agua y resérvalo
Pronto te comparto MUCHAS RECETAS DE PLATANO VERDE😍, estamos con los guisos y rellenos primero.
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¡Último relleno para las empanadas de plátano verde! GUISO DE ACELGAS CON QUESO 😜 para comer solo, rellenar cestas o bollitos de plátano verde ♥️
#INGREDIENTES 📝
2 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo machacados
1 tallo de ajo porro
1 Zanahoria rallada
Hongos shiitake
2 tazas de espinaca o acelgas
Sal y sazonador
Queso vegano rallado
Un chorrito de leche de almendras
Mezcla bien y disfruta
Ya terminamos todos estos guisos, ¿los tienes?
RELLENOS QUE HE COMPARTIDO:
GUISO DE ATUN ✅
GUISO DE PAVO MOLIDO ✅
TARTAR DE SALMON ✅
POLLO DESMECHADO ✅
GUISO DE TOFU ✅
GUISO DE ACELGAS o ESPINACA Y QUESO ✅
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#INGREDIENTES 📝
2 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo machacados
1 tallo de ajo porro
1 Zanahoria rallada
Hongos shiitake
2 tazas de espinaca o acelgas
Sal y sazonador
Queso vegano rallado
Un chorrito de leche de almendras
Mezcla bien y disfruta
Ya terminamos todos estos guisos, ¿los tienes?
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GUISO DE ATUN ✅
GUISO DE PAVO MOLIDO ✅
TARTAR DE SALMON ✅
POLLO DESMECHADO ✅
GUISO DE TOFU ✅
GUISO DE ACELGAS o ESPINACA Y QUESO ✅
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