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TARTAR DE SALMÓN 🍣 para comer solo o rellenar cestitas de plátano verde #recetas #recetassaludables
 
INGREDIENTES 📝

1 filete de salmón fresco wild caught cortado en cubos 🍣
1/4 de cebolla morada, un diente de ajo, 2 ajíes y cilantro fresco troceados 🧅🌶
1 cucharadita de salsa de soya baja en sodio o liquid aminos
Jugo de un limón 🍋
1 cucharadita de pasta de jengibre
1 cucharada de aceite de oliva 🫒
1 aguacate HAS cortado en cubos 🥑

 
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
GUISO DE ATUN
GUISO DE PAVO MOLIDO
TARTAR DE SALMON
GUISO DE POLLO DESMECHADO
GUISO DE TOFU
GUISO DE ESPINACA Y QUESO

Cuando tengamos los guisos listos, compartimos recetas con plátano verde!
 
Colecciona estas recetas y comparte con los que amas
 
A la orden ♥️
Samar
Soysaludable.com
#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity
GUISO DE PAVO MOLIDO para rellenar lo que sea 😅♥️ (vienen recetas de plátano verde como me pidieron) #recetas #recetassaludables
 
INGREDIENTES
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de ajo machacado
½  taza cebolla morada
½ taza de ajo porro
1/4 taza ají dulce de colores
1/4 taza de cebollín picado
½ taza de celery
Perejil o cilantro al gusto
½ taza de pimentón rojo
½ taza de zanahoria rallada
500 g de pavo molido bajo en grasa
Paprika
Sal al gusto
Mostaza Dijon
Pasta de tomate
Dejar secar un poco
Reservar y dejar enfriar
 
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
·      GUISO DE ATUN
·      GUISO DE PAVO MOLIDO
·      GUISO DE POLLO DESMECHADO
·      GUISO DE TOFU
·      GUISO DE VEGETALES
·      TARTAR DE SALMON
 
Cuando tengamos los guisos listos, compartimos recetas con plátano verde!
 
¿Les gusta la idea? ¿Que otro guiso o receta se les ocurre? 😍
 
A la orden ♥️
Samar
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#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity
GUISO ATÚN para rellenar lo que sea 😅♥️ (viene recetas de plátano verde como me pidieron) #recetas #recetassaludables

GUISO DE ATÚN
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de ajo machacado
1/2 taza cebolla morada
1/4 taza ají dulce de colores
1/4 taza de cebollín picado
Perejil o cilantro
Atún en agua bien escurrido (marca tonnino)
Paprika
Pimienta
Mostaza Dijon
Sal al gusto
Dejar secar un poco
Reservar y dejar enfriar

En otros videos viene:
GUISO DE POLLO DESMECHADO
GUISO DE PAVO MOLIDO
GUISO DE TOFU
GUISO DE VEGETALES
TARTAR DE SALMON

😍😍😍. Y luegoooo empezamos con el plátano verde! Cuando tengamos los guisos listos!

¿Les gusta la idea?

¿Que otro guiso o receta se les ocurre? 😍

A la orden ♥️
Samar
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#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity
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GUISO DE POLLO ¨DESMECHADO¨ 😜 para comer solo, rellenar empanadas o bollitos de plátano verde, full de vegetales ♥️


INGREDIENTES 📝 (todo finamente cortado)

Aceite de oliva
1 cebolla morada
6 ajíes dulces
1 tallo de ajo porro
3 tallos de cebollín
3 dientes de ajo machacado
1 tallo de celery
1 zanahoria rallada
1 pollo cocido y despechado
Sazonador sin sal
Curry
Sal
Oregano
Pasta de tomate
Mostaza
Mezcla, espera que evapore el agua y resérvalo

Pronto te comparto MUCHAS RECETAS DE PLATANO VERDE😍, estamos con los guisos y rellenos primero.
 
RELLENOS QUE ESTOY COMPARTIENDO:
GUISO DE ATUN
GUISO DE PAVO MOLIDO
TARTAR DE SALMON
POLLO DESMECHADO
GUISO DE TOFU
GUISO DE ESPINACA Y QUESO
 
Colecciona estas recetas y comparte con los que amas
 
A la orden ♥️
Samar
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#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity #recetas #recetassaludables
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¡Último relleno para las empanadas de plátano verde! GUISO DE ACELGAS CON QUESO 😜 para comer solo, rellenar cestas o bollitos de plátano verde ♥️

#INGREDIENTES 📝
2 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo machacados
1 tallo de ajo porro
1 Zanahoria rallada
Hongos shiitake
2 tazas de espinaca o acelgas
Sal y sazonador
Queso vegano rallado
Un chorrito de leche de almendras
Mezcla bien y disfruta

Ya terminamos todos estos guisos, ¿los tienes?
 
RELLENOS QUE HE COMPARTIDO:
GUISO DE ATUN
GUISO DE PAVO MOLIDO
TARTAR DE SALMON
POLLO DESMECHADO
GUISO DE TOFU
GUISO DE ACELGAS o ESPINACA Y QUESO
 
Colecciona estas recetas y comparte con los que amas
 
A la orden ♥️
Samar
Soysaludable.com
#recetaexpress #recetas #healthyrecipes #soysaludable #antiaging #longevity #recetas #recetassaludables
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