[club123927766|Что значит - «Слушать тело» и как им управлять?]

Давайте проделаем небольшую практику.

🍏Определить, кто хочет на самом деле есть — чужеродные программы, ум или тело, можно легко, если поговорить с самим собой.

Спросите сейчас себя: «Я хочу печеную картошку? Или может быть тыкву? Я хочу с маслом гхи или с оливковым?»

Послушайте отклик...

Понаблюдайте за реакцией...

Определите, откуда исходит желание.

А потом спросите: Я хочу сейчас съесть манго? Или банан, апельсин, яблоко, задавайте запрос по отдельности и слушайте себя.

➕Положительный ответ - это радость, это мгновенная энергия - «Да, я хочу!».

➖Отрицательный ответ - это: «Ммм... Дайте-ка подумать, наверное да, а может и нет...». Сомнение, неопределенность или мгновенное отрицание.

🍏Не перекладывайте ответственность на других, что кто-то знает лучше, или кто-то сейчас поможет, подскажет, направит. Учитесь слушать и настраиваться на свою волну, где вы четко понимаете каждую свою клеточку. Каждое желание и потребность.

Только я слышу свой организм,

Только я слышу свою природу,

И только мое тело знает, чем мне питаться.

С таким настроем и намерением чаще обращайтесь к своему телу.

Постоянно следите за тем, чтобы вы были расслаблены и не сжимались при боли. Расслабление, принятие - это ваш ключ к исцелению.

🍏Мимика напрямую связана с вашими внутренними органами, поэтому почаще перемещайте внимание на свой лоб, глаза, щеки, скулы, губы. Все части лица должны быть расслаблены. Улыбка - самое лучшее украшение вашего лица.» — Оксана Тарасова, наставница программы Первый Шаг

Фотография pixel2013 fr Pixabay

Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-chto-znachit-slushat-telo-i-kak-im-upravlyat

#овощиифрукты #прана #первыйшаг #здоровье #молодость #красота #счастье #радость #расслабленность #принятие #чувствованиееды #firststep

🌱«ОТКРЫТЫЙ ЭФИР С АРА АРУШ ПО ВАШИМ ВОПРОСАМ»🌱

Дорогие друзья! В ближайшие дни Ара Аруш проведёт открытый эфир в Instagram https://instagram.com/firststepdetox, где будет отвечать на самые популярные вопросы по темам:

🍎 Здоровья,
🍊 Питания,
🍋 Голодания,
🍏 Очищения организма,
💧 Перехода с одного типа питания на другое.

Поэтому, если у вас есть вопросы к Анне или Ара Аруш, пишите их в комментарии под этим постом https://vk.com/firststepdetox?w=wall-123927766_3534, чтобы мы их все передали для Анны и Ара Аруш перед эфиром!

💧🌱Ответы будут на все вопросы, поэтому смело спрашивайте и интересуйтесь как можно более развёрнуто, чтобы получить максимально информативный ответ! И присоединяйтесь к эфиру!

День и время эфира будет скоро анонсирован! ☺️

#Молодость #Красота #Здоровье #ОчищениеОрганизма #Голодание #Питание #ОтветыНаВопросы #ПрямойЭфир #ПервыйШаг_ПрямойЭфир #ПервыйШаг