«🌿🌱Натуральные маски из фруктов и овощей.»

Для создания маски можно использовать любые фрукты и овощи, избегая красящих.

Можно из этого делать кашу и наносить на лицо.

🌱🌿Но это все зависит от эффекта, которого вы хотите достичь.

Какую задачу вы ставите в нанесении масок?

1. Отбеливание кожи
2. Увлажнение кожи
3. Очищение кожи
4. Питание кожи
5. Другое, в комментарии

❤️😊И в следующем посте мы поделимся рецептами от Анны Аруш».

#увлажнениекожилица #маскарастительная #маска #натуральныемаски #маскаизфруктов #фруктовыемаски #фрукты

А вы знаете, какой сегодня радостный праздник!!!🌞
⠀
✨❤️11 лет совместного союза Мастеров @annaarush Анны и @araarush Ара Аруш!
⠀
«Мы пришли сюда, чтобы любить!
⠀
В биении сердца живет Любовь,
В дыхании счастья сияет Свет.
В ритме жизни все рождается вновь.
И умирает в шлейфе звездных комет...
⠀
В волшебстве Чуда здесь я Душа.
Вечностью Широка,
Глубиной бездонна,
Безграничностью высока.
Я это ты.
Ты это я.
В этот миг я люблю тебя. »
⠀
Продолжайте создавать Мир, Красоту и Счастье из Любви✨
⠀
С огромным уважением и Любовью к вам, дорогие Анна и Ара Аруш❤️
⠀
#lovepeaceworld #firststep #annaaraarush #weloveus #love

🌸Кто практиковал Сухое Голодание, знают, что пользу от этого действия сложно переоценить!🌸
⠀
Освободилось масса времени.
Отменился поход в магазин, отпала потребность размышлять, что кушать, как и когда. Не нужно мыть посуду, убираться на кухне, выносить мусор.
⠀
... здорово!...🤗
Значит это время можно провести по другому.😎
⠀
Находясь в Сухом Голодании лучше быть на природе, делать дыхательные практики, легкие физические упражнения, слушать пение птиц, вдыхать аромат цветов и растений, любоваться природой.🌳🦋🌷
⠀
... и наблюдать, наблюдать, наблюдать...
За внутренним состоянием, за эмоциями, которые приходят и уходят... меняют друг друга. За мыслями, какие были, какие стали. Что повлияло на их изменение?...
⠀
Интересно наблюдать, как обостряются чувства.
Зрение, слух, обоняние.
Как краски становятся более цветными, запахи ароматнее, звуки отчетливее.
В теле легкость, в мыслях воздушность, в эмоциях - яркость!🌈
⠀
И это всего за один день Сухого Голодания.🤭
А что будет, если такую практику внедрить в жизнь на постоянной основе?
Вам приходил такой вопрос?🙂
⠀
Какие вы испытывали ощущения и эмоции в период Сухого Голодания?
Поделитесь наблюдениями!🌺
⠀
Photo: @devyatsot & @ecoworldvibe
⠀
#сухоеголодание #осознанноепитание #сыроедение #первыйшаг #здоровье #долголетие #прана

🌱🍍Продолжаем говорить о ягодах и зелёных смузи!
⠀
«По сочетанию ягод мой совет, хоть и говорят нельзя сочетать ягоды, нельзя коктейли, смузи зеленые, сочетайте, как чувствуете.
⠀
Вообще зелень можно сочетать со всем.
⠀
Например, как я люблю простой смузи из 1 зелени травы и 1 фрукта (или 1 ягоды).
⠀
Такой смузи не столько для улучшения усвоения, а сколько для улучшения привыкания человека к вкусу зелени, потому что наши рецепторы перестроены на сладкое, соленые, специи синтетические, но не на натуральные продукты.
⠀
🌿🥥Поэтому, если делаем смузи из зелени, то зелень можно мешать между собой в огромном количестве с одним видом фруктов или одним видом ягоды.
⠀
Желательно, конечно, есть ягоды отдельно. Но если человек хочет смешивать, пусть смешивает спокойно.
⠀
🌿🍈Потому что иногда мы слишком озадачиваем себя: «А что можно и нельзя».
⠀
Лучше заняться другими делами, и свою жизненную энергию направить на более творческие процессы.
⠀
Моноедение - это уровень тела. Когда тело само просит один продукт питания за приём пищи. Если от ума возникает идея такая моно-питания, то не стоит ее осуществлять.
⠀
🍍🥥Есть книга Герберта Шелтона - там можно найти таблицу «сочетание продуктов» . Ее можно использовать конечно, но в первую очередь слушать своё тело.» - Наставник Первого Шага, Михайло Харачко
⠀
Фотография от @ecoworldvibe @devyatsot
⠀
#аннаарааруш #первыйшаг #прана #фрукторианство #смузи #smoothie #prana

🌿🌱Самый лёгкий и простой салат от Наставника Михайло Харачко согласно сочетаемости продуктов:
⠀
Состав:
Крапива и сныть, люцерна молодая, можно какие - то специи натуральные, которые с эфирными маслами, молотые семена льна или масло холодного отжима.
⠀
Нарезать зелень, добавить масло по вкусу. Вуаля! Полезное и питательное блюдо готово!🌿🌱
⠀
Такой салат можно сочетать с 2-3 молодыми овощами (сельдерей, морковка, капуста).
⠀
Кто с нами пробовать новые вкусные рецепты?🤗🌿🌱
⠀
Делитесь своими рецептами по хештегу #первыйшаг_рецепты с указанием авторства и мы опубликуем их в наших постах❤️😊
⠀
#праноедение #фрукторианство #сыроедениерецепты #сыроедение #рецепт #простойрецепт #зеленыйсалат #первыйшаг

🌱Как убрать грибы?
⠀
“1. Во-первых, сначала решается вопрос антипаразитарными средствами:
⠀
1. Берёзовый деготь
2. Тодикамп
3. Популин
4. Тройчатка
5. Грибы лисички
⠀
Все вместе примерно месяц - два пропитается
⠀
2. Затем после месячного курса выходите на длительный сухой голод вместе с дюбажом около 5 суток сухого голода.
⠀
3. Далее на выходе из сухого голода вы месяц питаетесь на диете зеленью и зелёными соками, овощами и кислыми цитрусовыми фруктами, пьёте желчегонные травы в течение 30 дней.
⠀
4. Далее уже можете, если вам не легко на этой диете, добавлять овощи на пару, но без мучного и молочного, суррогатов и химии.
⠀
Самостоятельно выполнять очищение и курсы не рекомендуется. Только под присмотром специалиста проходить полноценный курс!” - Ара Аруш @araarush
⠀
#фрукторианство #здоровоепитание #очищениетела #первыйшаг #аннааарааруш #нейра #арушпервыйшаг #веганство #вегетарианство #праноедение #растительноепитание