🍊ПРАВИЛА УПОТРЕБЛЕНИЯ СОКОВ🍋🍍
⠀
«Соки любят все! За их насыщенный легкий вкус, прекрасное утоление жажды и лёгкость, которую они дарят. А вы знали, что для того, чтобы они были максимально полезны и эффективны, их нужно правильно употреблять?
⠀
Соки нужно разбавлять только в 2 случаях:
1. На выходе из СГ(сухого лечебного голода)
2. Во время практик очищения
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для чего это делать?
⠀
Потому что вода очищает наш организм, а сок - питает. В разбавленном виде он более мягко действует на ваш желудок. В остальных случаях можете наслаждаться его вкусовыми качествами, не разбавляя. И помните, в день можно выпивать от 1-4 литров сока. А за раз, не более 300г.» - фрагмент лекции Ара Аруш @araarush для Первошаговцев
⠀
🍉А какой сок ваш любимый?
⠀
#первыйшаг #здоровьесчастье #красотамолодость #фрагментлекции #аннаарааруш #осоках #свежевыжатыйсок #fruitarians

🍋ТОП 10 FRESH СОКОВ ОТ АННЫ И АРА АРУШ🍉🍍🍊🌱

1. Ананас + шпинат 🍍🌱
2. Ананас + петрушка + лайм 🍍🌱🍋
3. Ананас + петрушка + имбирь
4. Ананас + петрушка + имбирь + куркума
5. Ананас + петрушка + имбирь + лайм + мята
6. Алоэ + апельсин + мята
7. Ананас + алоэ + мята + лайм + лимодородная сорго
8. Водородная вода + алоэ + лайм + мята + имбирь + лемонное сорго
9. Алоэ + кокосовая вода + лайм🥥🍋🌱
✨AND OSCAR! ✨
10. Ананас + апельсин + лайм + мята

И всегда добавлять щедро Любовь каждому соку!✨💛

Ждем ваших ТОП 5 соков!!!

🌿🏷А также напоминаем, что есть правила употребления соков! Их вы можете посомтреть здесь https://vk.com/wall-123927766_2124
по хештегу: #правилаупотреблениясоковпервыйшаг

🌷🍉Photo by Anna Arush
@annaarush
❤️
#fruitchallenge #fresh #firststep #annaararush #prana #fruitarian #fruit #freshjuice #соки #рецепты #рецептыпервыйшаг #первыйшаг #прана #аннаарааруш #сокисвежевыжатые #фруктовыйчеллендж #нейра