🌱❄«БИОРЕКОНСТРУКЦИЯ ТЕЛА» в Санкт- Петербурге
⠀
Встреча с @annaarush Анной Аруш в СПБ и погружение в практику.
⠀
❗Это очень важно!✨☝🏼❗
Многие из вас уже заметили, что вступив на новый путь, порой бывает очень одиноко двигаться без поддержки и недостаточной информации о себе.
🌀🌀🌀🌀🌀
Мы с вами сразу приступим к делу, погрузившись в практику, активируя наш внутренний ресурс. ⚡
И увидим, что каждый из нас является могущественным источником и нераздельной частью целого в соединении и поддержке друг друга.
💫Это позволит нам обрести новую веру в себя, чтобы завершить уходящие процессы перед завершением года и войти в новую жизнь налегке, увидев наши новые цели и миссии.
⠀
О ЧЕМ:
⠀
✨ об эволюции тела и души - о возможности и методах активации и омоложения тела;
❄ о нашем всемогущем сознании - о важности синхронизации внутреннего и внешнего пространства;
✨ о возможности выхода на свой персональный канал здоровья (внутреннего источника).
⠀
А во второй половине вечера нас ждет мистическое погружение от Анны 💫!
💎🧬БИОРЕКОНСТРУКЦИЯ ТЕЛА — одна из коллекции преображающих практик, позволяющая прикоснуться к своему внутреннему космосу войдя в состояние гармонии и ровной концентрации сознания.
⠀
🧬Подлинная сила приходит к нам не ранее, чем мы начинаем действительно обитать в центре своего существа. Сосредотачиваясь на своей внутренней сути, мы естественным образом начинаем ощущать себя ТВОРЦОМ.
⠀
🧬Только мы сами можем настроить свой инструмент-тело исключительно нужным и верным для нас в этот период способом. Запуская верные коды и команды уму, мы, словно скульпторы, со-творяем нового себя в новом вИдении мира. ✨
⚡Ответственность, которую мы принимаем за нашу жизнь и внутренние ресурсы, выражает нашу способность к такому центрированию своего бытия.
🧬Наше тело состоящее их сотней тысяч триллионов ядерных клеток-это невероятно умная био-энергетическая «машина». Совершенный механизм, в котором нет ни одного лишнего процесса.
🦠Ровно так же, как и всё мироздание имеет миллиарды структур от атома до вселенных и бесконечных галлактик.
И все они создают безграничный космос вариантов существования.
Люди за века разушили естественный баланс организма образом жизни, пищи физической и духовной, изменив биохимию тела и образ мышления, потеряв контроль тела и ответственность за свою жизнь до такой степени, что наша целостная структура стала разрушаться и увядать, деградировать, распадаться, в десятки раз быстрей, не выполнив и часть своей миссии, отняв у него колоссальную часть энергии, которая дана нам для процветания и созидания, для эволюции и сверхзадач.
⠀
💎Эта практика направлена на развитие дисциплины и тренировку ума, запуск и активацию позитивного мышления, с помощью которого можно достичь состояния совершенного тела, обрести энергию видения и понимания своих миссий методом нейронного клеточного моделирования.
⠀
💎Намерения:
✨Базовое очищение от деструктивных программ
✨Восстановление чувствования тела
✨Восстановление внутренней клеточной инженерии
✨Активация новых нейронных связей
✨Восстановление внутренней автономной энергии
✨Восстановление связей между всеми системами внутреннего космоса
✨Нейронно-волновое моделирование
тела с помощью клеточного интеллекта.
🧬Реконструкция и активация ДНК
⠀
✨❄Растопить сердце холодного города ЛЕГКО! И мы сделаем это вместе!
До встречи!
⠀
Дата проведения: 29 ноября с 19:00 до 22:00 по МСК
Стоимость участия: 4 935 - 40% в честь чёрной пятницы= 2 961 руб.
⠀⠀
Для записи на мероприятия, пишите на почту firststep@neyra.io или помощнице Анны:
What’sApp: +7-904-516-71-33
Телеграм: +66-90-910-9342 (@kom_ann)
⠀
Встреча с @annaarush Анной Аруш в СПБ и погружение в практику.
⠀
❗Это очень важно!✨☝🏼❗
Многие из вас уже заметили, что вступив на новый путь, порой бывает очень одиноко двигаться без поддержки и недостаточной информации о себе.
🌀🌀🌀🌀🌀
Мы с вами сразу приступим к делу, погрузившись в практику, активируя наш внутренний ресурс. ⚡
И увидим, что каждый из нас является могущественным источником и нераздельной частью целого в соединении и поддержке друг друга.
💫Это позволит нам обрести новую веру в себя, чтобы завершить уходящие процессы перед завершением года и войти в новую жизнь налегке, увидев наши новые цели и миссии.
⠀
О ЧЕМ:
⠀
✨ об эволюции тела и души - о возможности и методах активации и омоложения тела;
❄ о нашем всемогущем сознании - о важности синхронизации внутреннего и внешнего пространства;
✨ о возможности выхода на свой персональный канал здоровья (внутреннего источника).
⠀
А во второй половине вечера нас ждет мистическое погружение от Анны 💫!
💎🧬БИОРЕКОНСТРУКЦИЯ ТЕЛА — одна из коллекции преображающих практик, позволяющая прикоснуться к своему внутреннему космосу войдя в состояние гармонии и ровной концентрации сознания.
⠀
🧬Подлинная сила приходит к нам не ранее, чем мы начинаем действительно обитать в центре своего существа. Сосредотачиваясь на своей внутренней сути, мы естественным образом начинаем ощущать себя ТВОРЦОМ.
⠀
🧬Только мы сами можем настроить свой инструмент-тело исключительно нужным и верным для нас в этот период способом. Запуская верные коды и команды уму, мы, словно скульпторы, со-творяем нового себя в новом вИдении мира. ✨
⚡Ответственность, которую мы принимаем за нашу жизнь и внутренние ресурсы, выражает нашу способность к такому центрированию своего бытия.
🧬Наше тело состоящее их сотней тысяч триллионов ядерных клеток-это невероятно умная био-энергетическая «машина». Совершенный механизм, в котором нет ни одного лишнего процесса.
🦠Ровно так же, как и всё мироздание имеет миллиарды структур от атома до вселенных и бесконечных галлактик.
И все они создают безграничный космос вариантов существования.
Люди за века разушили естественный баланс организма образом жизни, пищи физической и духовной, изменив биохимию тела и образ мышления, потеряв контроль тела и ответственность за свою жизнь до такой степени, что наша целостная структура стала разрушаться и увядать, деградировать, распадаться, в десятки раз быстрей, не выполнив и часть своей миссии, отняв у него колоссальную часть энергии, которая дана нам для процветания и созидания, для эволюции и сверхзадач.
⠀
💎Эта практика направлена на развитие дисциплины и тренировку ума, запуск и активацию позитивного мышления, с помощью которого можно достичь состояния совершенного тела, обрести энергию видения и понимания своих миссий методом нейронного клеточного моделирования.
⠀
💎Намерения:
✨Базовое очищение от деструктивных программ
✨Восстановление чувствования тела
✨Восстановление внутренней клеточной инженерии
✨Активация новых нейронных связей
✨Восстановление внутренней автономной энергии
✨Восстановление связей между всеми системами внутреннего космоса
✨Нейронно-волновое моделирование
тела с помощью клеточного интеллекта.
🧬Реконструкция и активация ДНК
⠀
✨❄Растопить сердце холодного города ЛЕГКО! И мы сделаем это вместе!
До встречи!
⠀
Дата проведения: 29 ноября с 19:00 до 22:00 по МСК
Стоимость участия: 4 935 - 40% в честь чёрной пятницы= 2 961 руб.
⠀⠀
Для записи на мероприятия, пишите на почту firststep@neyra.io или помощнице Анны:
What’sApp: +7-904-516-71-33
Телеграм: +66-90-910-9342 (@kom_ann)
Дорогие друзья!
✨❄️В связи с насыщенной программой и переездами между городами, вебинар с Анной и Ара Аруш переносится на другую дату. На днях мы опубликуем точную дату и время.
✨🍍Поэтому, пожалуйста, приготовьте заранее ваши вопросы, Анна и Ара Аруш ответят на них в прямом эфире!
А пока... расскажите, как вы готовитесь к Новому году?✨❄️☺️
С уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
✨❄️В связи с насыщенной программой и переездами между городами, вебинар с Анной и Ара Аруш переносится на другую дату. На днях мы опубликуем точную дату и время.
✨🍍Поэтому, пожалуйста, приготовьте заранее ваши вопросы, Анна и Ара Аруш ответят на них в прямом эфире!
А пока... расскажите, как вы готовитесь к Новому году?✨❄️☺️
С уважением, «Первый Шаг»
#ПервыйШаг #ПервыйШаг #ПрямойЭфир #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #АнонсПервыйШаг #ПрямойЭфирПервыйШаг #АннаАраАруш #Вебинар_ПервыйШаг
❄️STOP «СЫРОЕДЕНИЕ»❄️
⠀⠀
«Друзья, уважаемые СЫРОЕДЫ!
⠀⠀
✨🍍Поступает много вопросов именно по сыроедению и живому питанию.
⠀⠀
Запомните, вы не переходите на сыроедение, живое питание, фрукторианство, праноедение и так далее...
⠀⠀
✨☺️ВЫ ИСЦЕЛЯЕТЕСЬ, вы переходите на адекватное питание, которое необходимо вашему организму на ДАННЫЙ момент.
⠀⠀
Поэтому, пожалуйста:
⠀⠀
🍎Не старайтесь бежать впереди поезда, позвольте происходить всему постепенно.
⠀⠀
🍊Не делайте распространенных ошибок, полностью резко отказываясь УМОМ от приготовленной пищи, когда тело еще не готово.
⠀⠀
🍋Все, кто на сыроедении и имеет срывы, знайте, что такое происходит из-за запрета, ощущения ограничения в питании.
⠀⠀
🍏Также срывы и жор происходят при сыроедческой кулинарии и перенасыщении белками/жирами/сахарами и недопустимыми сочетаниями (разные виды орехов, белки, жиры, соль, сахар, крахмалы, углеводы, фруктовые кислоты).
⠀⠀
💧При отсутствии здоровой микрофлоры и от нехватки нутриентов, а также при паразитах, кандиде и прочих проблемах, возникающих на так называемом «сбалансированном» питании, к которому также относится сыроедение.
⠀⠀
🥒Кто «срывается» на живом питании на вареную пищу или имеет хоть малейшее желание в глубине души кушать приготовленное, то это значит, что вы и ваше тело пока не готовы к живому питанию, идем по принципу «Шаг назад, два — вперед!».
⠀⠀
🥦Страха сделать шаг назад быть не должно, переход к живому питанию может составлять несколько (!!!) лет. Все индивидуально!
⠀⠀
✨🍎🍊🍋Друзья, ваше сыроедение закончилось!
⠀⠀
Сейчас вы учитесь быть здоровым и осознанным человеком во всех направлениях, а не СЫРОЕДОМ. Питание это всего лишь следствие, а не основа гармоничного пути.»✨☺️
⠀⠀
С любовью и уважением к вам,
@annaarush Анна Аруш.
Школа Исцеления «Первый Шаг».
⠀⠀
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг
⠀⠀
«Друзья, уважаемые СЫРОЕДЫ!
⠀⠀
✨🍍Поступает много вопросов именно по сыроедению и живому питанию.
⠀⠀
Запомните, вы не переходите на сыроедение, живое питание, фрукторианство, праноедение и так далее...
⠀⠀
✨☺️ВЫ ИСЦЕЛЯЕТЕСЬ, вы переходите на адекватное питание, которое необходимо вашему организму на ДАННЫЙ момент.
⠀⠀
Поэтому, пожалуйста:
⠀⠀
🍎Не старайтесь бежать впереди поезда, позвольте происходить всему постепенно.
⠀⠀
🍊Не делайте распространенных ошибок, полностью резко отказываясь УМОМ от приготовленной пищи, когда тело еще не готово.
⠀⠀
🍋Все, кто на сыроедении и имеет срывы, знайте, что такое происходит из-за запрета, ощущения ограничения в питании.
⠀⠀
🍏Также срывы и жор происходят при сыроедческой кулинарии и перенасыщении белками/жирами/сахарами и недопустимыми сочетаниями (разные виды орехов, белки, жиры, соль, сахар, крахмалы, углеводы, фруктовые кислоты).
⠀⠀
💧При отсутствии здоровой микрофлоры и от нехватки нутриентов, а также при паразитах, кандиде и прочих проблемах, возникающих на так называемом «сбалансированном» питании, к которому также относится сыроедение.
⠀⠀
🥒Кто «срывается» на живом питании на вареную пищу или имеет хоть малейшее желание в глубине души кушать приготовленное, то это значит, что вы и ваше тело пока не готовы к живому питанию, идем по принципу «Шаг назад, два — вперед!».
⠀⠀
🥦Страха сделать шаг назад быть не должно, переход к живому питанию может составлять несколько (!!!) лет. Все индивидуально!
⠀⠀
✨🍎🍊🍋Друзья, ваше сыроедение закончилось!
⠀⠀
Сейчас вы учитесь быть здоровым и осознанным человеком во всех направлениях, а не СЫРОЕДОМ. Питание это всего лишь следствие, а не основа гармоничного пути.»✨☺️
⠀⠀
С любовью и уважением к вам,
@annaarush Анна Аруш.
Школа Исцеления «Первый Шаг».
⠀⠀
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг
На гармоничном пути оздоровления:
⠀⠀
• Добавляйте 1 раз в неделю запеченые овощи. А также киноа(кинва), гречка, бобовые.
⠀⠀
• 🌱Добавляйте больше зелени в рацион, овощные соки от 600 до 4500 мл в день!
⠀⠀
• 💧Пейте только воду и соки до 12:00, дайте организму возможность очищаться и восстанавливаться.
⠀
• Обязательно пейте воду между приемами пищи и соков. Из расчета 35 гр/1 кг веса тела. Фрукты и соки не заменяют воду.
⠀⠀
• 💧Принимайте спирулину (5-гр сухого порошка или 10 гр свежей спирулины в день) или / и цветочную пыльцу.
⠀⠀
• 🌱Принимайте также льняной кисель или кашу из 2-3 ст.л. предварительно замоченного и измельченного льна в день.
⠀⠀
• После 18:00 не кушайте, органы ваши отдыхают. Ко сну желудок должен быть пуст.
⠀⠀
• 🌳Обязательно подключайте ежедневные физические нагрузки минимум 40 минут в день. А также прогулки на свежем воздухе.
⠀⠀
• 🌱Ложитесь спать не позднее 21:00 - 22:00, чтобы запустить клеточное восстановление и отдых всех систем организма.
⠀⠀
• Уделяйте минимум 15 минут в день медитации для синхронизации тела и духа.
⠀⠀
• 🌱Занимайтесь творчеством и любимым делом.
⠀⠀
Переедание во многом связано с тем, что вы не знаете, чем себя занять.
⠀⠀
И вскоре в самый нужный момент вы гармонично придете к осознанному, интуитивному питанию здорового человека.🌱☺️
⠀⠀
Фотография со Stock Adope.
⠀⠀
@annaarush Анна Аруш.✨🍍
Школа Исцеления «Первый Шаг».
⠀⠀
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг
⠀⠀
• Добавляйте 1 раз в неделю запеченые овощи. А также киноа(кинва), гречка, бобовые.
⠀⠀
• 🌱Добавляйте больше зелени в рацион, овощные соки от 600 до 4500 мл в день!
⠀⠀
• 💧Пейте только воду и соки до 12:00, дайте организму возможность очищаться и восстанавливаться.
⠀
• Обязательно пейте воду между приемами пищи и соков. Из расчета 35 гр/1 кг веса тела. Фрукты и соки не заменяют воду.
⠀⠀
• 💧Принимайте спирулину (5-гр сухого порошка или 10 гр свежей спирулины в день) или / и цветочную пыльцу.
⠀⠀
• 🌱Принимайте также льняной кисель или кашу из 2-3 ст.л. предварительно замоченного и измельченного льна в день.
⠀⠀
• После 18:00 не кушайте, органы ваши отдыхают. Ко сну желудок должен быть пуст.
⠀⠀
• 🌳Обязательно подключайте ежедневные физические нагрузки минимум 40 минут в день. А также прогулки на свежем воздухе.
⠀⠀
• 🌱Ложитесь спать не позднее 21:00 - 22:00, чтобы запустить клеточное восстановление и отдых всех систем организма.
⠀⠀
• Уделяйте минимум 15 минут в день медитации для синхронизации тела и духа.
⠀⠀
• 🌱Занимайтесь творчеством и любимым делом.
⠀⠀
Переедание во многом связано с тем, что вы не знаете, чем себя занять.
⠀⠀
И вскоре в самый нужный момент вы гармонично придете к осознанному, интуитивному питанию здорового человека.🌱☺️
⠀⠀
Фотография со Stock Adope.
⠀⠀
@annaarush Анна Аруш.✨🍍
Школа Исцеления «Первый Шаг».
⠀⠀
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг
ПОСТ О ВКУСНОМ И ПОЛЕЗНОМ!
«Мы тут с Ara Arush, долго пребывая на маложирной растительной пище, вдруг прониклись к молоку!🥛
Да-да, только не к молоку коровы, которое приносит только болезни и телу и корове и планете, а растительному! 🥥🌾🐿
🐇🌿За годы осознанного (преимущественно фруктового) питания, живя в порой изнуряющей жаре долгие годы, потребности в маслянистом питании практически отсутствовали.
В этом году что-то поменялось! 😁☁️
И та-да-ам-м!!!
В нашем балийском доме разлился кокосовый океан, миндальное море, молочные конопляные, льняные, маковые и овсяные реки, кунжутные и фундучные ручейки!😅
Порой превращающиеся в бурлящие горячие гейзеры!🌋
А еще кокосовые сметаны и кефиры, сливки , йогурты и даже, при желании, глазурованные сырки, мороженное, сливочные нежнейшие десерты и торты.
У кого возникла реакция? 🤤🍶🥛✨☁️
Ага! То то и оно!😉
То ли балийская зима 🥶🌴☃️ заставила нас потянуться за маслянистым божественным зельем, то ли активный творческий и деятельный период, который требует питания мозгу.
И новый этап в работе тела подтолкнул полностью пересмотреть свой рацион питания, ☝🏼уже в который раз😅.
Напомню для всех, кто не так давно следит за нашей деятельностью.
В моем личном списке: Вегетарианство / Веганство уже 18 лет, сыроедение в общей сложности 8 лет, из них 2 года чистого фрукторианства. Опыт регулярного голодания с 2010 года. В среднем в год от 80-50 дней без еды и воды, только воздух, солнце, нектары и эфиры цветов, растений и наслаждение жизнью.✨
(Если нужно, попросите меня, расскажу отдельным постом, что за это время поменялось.)
С недавнего времени мы стали вносить существенные изменения рекомендации питания в программе Первый Шаг @firststepdetox
Намеренно убрав акцент с большого потребления углеводов и обязательного перехода на питание только сырыми продуктами.
А оставили лишь несколько главных и решающих факторов крепкого здоровья, молодости, красивого тела, бодрящей и обаятельной энергичности!
Вам интересно?
Оставляйте «+», чтобы я раскрыла тему как можно глубже о полезности и качествах растительного молока!
И напишите в двух словах, на каком вы этапе питания и есть ли непонимания на данном этапе?»
☺️✨🍍С любовью! Анна Аруш
Фотография со Stock Adope.
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг_РастительноеМолоко #РастительноеМолоко #СоевоеМолоко #КоноляноеМолоко #ЛьняноеМолоко
«Мы тут с Ara Arush, долго пребывая на маложирной растительной пище, вдруг прониклись к молоку!🥛
Да-да, только не к молоку коровы, которое приносит только болезни и телу и корове и планете, а растительному! 🥥🌾🐿
🐇🌿За годы осознанного (преимущественно фруктового) питания, живя в порой изнуряющей жаре долгие годы, потребности в маслянистом питании практически отсутствовали.
В этом году что-то поменялось! 😁☁️
И та-да-ам-м!!!
В нашем балийском доме разлился кокосовый океан, миндальное море, молочные конопляные, льняные, маковые и овсяные реки, кунжутные и фундучные ручейки!😅
Порой превращающиеся в бурлящие горячие гейзеры!🌋
А еще кокосовые сметаны и кефиры, сливки , йогурты и даже, при желании, глазурованные сырки, мороженное, сливочные нежнейшие десерты и торты.
У кого возникла реакция? 🤤🍶🥛✨☁️
Ага! То то и оно!😉
То ли балийская зима 🥶🌴☃️ заставила нас потянуться за маслянистым божественным зельем, то ли активный творческий и деятельный период, который требует питания мозгу.
И новый этап в работе тела подтолкнул полностью пересмотреть свой рацион питания, ☝🏼уже в который раз😅.
Напомню для всех, кто не так давно следит за нашей деятельностью.
В моем личном списке: Вегетарианство / Веганство уже 18 лет, сыроедение в общей сложности 8 лет, из них 2 года чистого фрукторианства. Опыт регулярного голодания с 2010 года. В среднем в год от 80-50 дней без еды и воды, только воздух, солнце, нектары и эфиры цветов, растений и наслаждение жизнью.✨
(Если нужно, попросите меня, расскажу отдельным постом, что за это время поменялось.)
С недавнего времени мы стали вносить существенные изменения рекомендации питания в программе Первый Шаг @firststepdetox
Намеренно убрав акцент с большого потребления углеводов и обязательного перехода на питание только сырыми продуктами.
А оставили лишь несколько главных и решающих факторов крепкого здоровья, молодости, красивого тела, бодрящей и обаятельной энергичности!
Вам интересно?
Оставляйте «+», чтобы я раскрыла тему как можно глубже о полезности и качествах растительного молока!
И напишите в двух словах, на каком вы этапе питания и есть ли непонимания на данном этапе?»
☺️✨🍍С любовью! Анна Аруш
Фотография со Stock Adope.
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг_РастительноеМолоко #РастительноеМолоко #СоевоеМолоко #КоноляноеМолоко #ЛьняноеМолоко
«Сделайте себе стаканчик свежего сока и прочтите этот пост🍹💦🍏🥦🥕🥒🥝
ЦЕННОСТЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКОВ
🌾🌾🌾
Я, пожалуй, соглашусь, что 1 стакан витграса заменяет 1 кг фруктов и овощей 👌🏼✨
.
Если мы будем 🐰 кушать зубками овощи и фрукты, мы конечно же станем еще более здоровыми, молодыми и самое главное КРАСИВЫМИ😎🌟✨ И при этом не могу пропустить тот научный факт, что соки (особенно из зелени) это АМИНОКИСЛОТНЫЙ ЭКСПЕРЕСС⚡️
Это приглашение ценнейших кирпичиков для строительства и регенерации нашего тела сразу в кровь ❣️
Дело в том, что порядком подуставший миф о том, что нам необходим белок, слышится все меньше, 😅👏🏻я ликую, когда вижу, что наши труды в пропаганде ЗОЖ не зря и люди все больше понимают клеточное устройство организма, вместо цитирования заученных фраз убийственной медицины.
А тем временем соки делают свое дело, каждый глоточек сока обогащает тело нужными микроэлементами и энергией 🌞
Для того, чтобы нам построить тело, нам нужны «кирпичики», аминокислоты и есть те самые кирпичики, что не скажешь про любой другой животный или растительный белок. Чтобы нам получить из него аминокислоты, организм путем (распада)гниения будет стараться разобрать этот белок на кирпичики, затратив наши резервы, предназначенные для других целей.
И только потом извлечет аминокислоты, чтобы пропустить через клеточную мембрану, так как молекула белка слишком крупная, чтобы усвоиться целиком и имеет ядро с чужеродной информацией, которая сильно бьет по иммунной системе и нарушает работу органов.
Это несложный механизм, при желании вы можете еще раз в этом разобраться из научных трудов академика Уголева или
Посетив наши лекции firststepdetox
Вот такой коретенький лекбез о механизм получении белка в организме.
Чтож, витграсса тут не оказалось😏, пришлось заказать две порции
А про растительное молочко пост уже скоро будет!»
☺️✨🍍С любовью! Анна Аруш
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг_РастительноеМолоко #РастительноеМолоко #СоевоеМолоко #КоноляноеМолоко #ЛьняноеМолоко
ЦЕННОСТЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫХ СОКОВ
🌾🌾🌾
Я, пожалуй, соглашусь, что 1 стакан витграса заменяет 1 кг фруктов и овощей 👌🏼✨
.
Если мы будем 🐰 кушать зубками овощи и фрукты, мы конечно же станем еще более здоровыми, молодыми и самое главное КРАСИВЫМИ😎🌟✨ И при этом не могу пропустить тот научный факт, что соки (особенно из зелени) это АМИНОКИСЛОТНЫЙ ЭКСПЕРЕСС⚡️
Это приглашение ценнейших кирпичиков для строительства и регенерации нашего тела сразу в кровь ❣️
Дело в том, что порядком подуставший миф о том, что нам необходим белок, слышится все меньше, 😅👏🏻я ликую, когда вижу, что наши труды в пропаганде ЗОЖ не зря и люди все больше понимают клеточное устройство организма, вместо цитирования заученных фраз убийственной медицины.
А тем временем соки делают свое дело, каждый глоточек сока обогащает тело нужными микроэлементами и энергией 🌞
Для того, чтобы нам построить тело, нам нужны «кирпичики», аминокислоты и есть те самые кирпичики, что не скажешь про любой другой животный или растительный белок. Чтобы нам получить из него аминокислоты, организм путем (распада)гниения будет стараться разобрать этот белок на кирпичики, затратив наши резервы, предназначенные для других целей.
И только потом извлечет аминокислоты, чтобы пропустить через клеточную мембрану, так как молекула белка слишком крупная, чтобы усвоиться целиком и имеет ядро с чужеродной информацией, которая сильно бьет по иммунной системе и нарушает работу органов.
Это несложный механизм, при желании вы можете еще раз в этом разобраться из научных трудов академика Уголева или
Посетив наши лекции firststepdetox
Вот такой коретенький лекбез о механизм получении белка в организме.
Чтож, витграсса тут не оказалось😏, пришлось заказать две порции
А про растительное молочко пост уже скоро будет!»
☺️✨🍍С любовью! Анна Аруш
#ПервыйШаг #ПервыйШаг_Питание #Питание #ПервыйШагАннаАраАруш #Neyra #О_Питании_ПервыйШаг #EVO_Firststep #АннаАраАруш #Рекомендации_ПервыйШаг #АннаАраАруш #ПервыйШаг_РастительноеМолоко #РастительноеМолоко #СоевоеМолоко #КоноляноеМолоко #ЛьняноеМолоко
Красивый, яркий, пестрый, сочный вечерний обед овощными роллами! ✨🥬🌱
⠀⠀
Очень вкусный рецепт сыроедческих роллов от наших участников «Первого Шага»!
⠀⠀
Будем также рады узнать о ваших любимых рецептах!
⠀⠀
🌱Ингредиенты:
цукини или листья нори.
🌱Основа:
морковь или / и цветная капуста измельченная в блендере с лимонным соком.
🌱Начинка:
красный перец болгарский сладкий, дайкон, огурец, салат Айсберг.
🌱Крем:
авокадо, чеснок с зеленью (кинза, петрушка, базилик, укроп).
⠀⠀
Легкие роллы придутся по душе не только вегетарианцам, веганам, ими можно смело угощать гостей, а главное — они сочетают в себе и вкус, и пользу живой пищи! ❤
⠀⠀
Приятного аппетита!✨
⠀⠀
И это не все☺️!
⠀⠀
В ближайшее время будем публиковать рецепты для Новогоднего Стола ✨🍏
⠀⠀
Фотография от @devyatsot с мастер-класса #soullifekitchen @st.vladimir Владимира Стукотина.
⠀⠀
#ПранаПервыйшаг #ПервыйШаг_Рецепты #Рецепты_ЗОЖ #Роллы_ПП #Сыроедческие_Роллы #Осознанное_Питание #Осознанная_Жизнь
⠀⠀
Очень вкусный рецепт сыроедческих роллов от наших участников «Первого Шага»!
⠀⠀
Будем также рады узнать о ваших любимых рецептах!
⠀⠀
🌱Ингредиенты:
цукини или листья нори.
🌱Основа:
морковь или / и цветная капуста измельченная в блендере с лимонным соком.
🌱Начинка:
красный перец болгарский сладкий, дайкон, огурец, салат Айсберг.
🌱Крем:
авокадо, чеснок с зеленью (кинза, петрушка, базилик, укроп).
⠀⠀
Легкие роллы придутся по душе не только вегетарианцам, веганам, ими можно смело угощать гостей, а главное — они сочетают в себе и вкус, и пользу живой пищи! ❤
⠀⠀
Приятного аппетита!✨
⠀⠀
И это не все☺️!
⠀⠀
В ближайшее время будем публиковать рецепты для Новогоднего Стола ✨🍏
⠀⠀
Фотография от @devyatsot с мастер-класса #soullifekitchen @st.vladimir Владимира Стукотина.
⠀⠀
#ПранаПервыйшаг #ПервыйШаг_Рецепты #Рецепты_ЗОЖ #Роллы_ПП #Сыроедческие_Роллы #Осознанное_Питание #Осознанная_Жизнь
✨🌿Гиппократ утверждал, что все болезни берут начало в кишечнике.✨🌿
⠀⠀
Поэтому поговорим о взаимосвязи кишечника со всеми системами организма.
⠀⠀
И в первую очередь, о связи микрофлоры кишечника и деятельности мозга.
⠀⠀
Все, кто пробовали поститься, соблюдать воздержание от пищи и воды, ощущали ясность ума?
⠀⠀
🌿✨Кишечник — «Второй мозг», так назвали его учёные из-за огромного количества нервных клеток в слизистой оболочке пищеварительного тракта: стенки кишечника полностью покрыты сетью нейронов.
⠀⠀
Эту нейронную сеть называют энтерической нервной системой.
⠀⠀
🍇Как связаны ЦНС и кишечник?
⠀⠀
«Второй мозг» в нашем животе постоянно взаимодействует с мозгом в голове. Нейроны пищеварительного тракта вырабатывают большинство медиаторов, свойственных головному мозгу.
Связь между миллионами нервных клеток, которые расположены в пищеварительном тракте и ЦНС, осуществляется симпатическими и парасимпатическими волокнами вегетативной нервной системы.
⠀⠀
🍇Работа кишечника отражается на настроении, работоспособности, психологическом состоянии человека?
⠀⠀
В кишечнике производятся очень важные вещества — гормоны, от уровня которых зависит наше самочувствие.
⠀⠀
Вы, конечно же, знаете, что ощущение хорошего самочувствия, радости и душевного подъема вызывают у человека такие гормоны, как эндорфин и серотонин, которые часто называют «гормонами счастья».
⠀⠀
Но вряд ли вам известно, что примерно 80-90% всего объема серотонина в нашем организме производится нервными клетками именно в кишечнике.
⠀⠀
✨🌿Это только начало.
⠀⠀
Здоровая микрофлора кишечника влияет на развитие и функционирование таких отделов мозга, которые формируют реакции на стресс!
⠀⠀
Один из самых распространенных признаков депрессии (!) — расстройство в работе системы, отвечающий за ответную реакцию на стресс, проходящую по оси «гиполатамус-надпочечники».
⠀⠀
Получается, депрессия очень часто напрямую связанна с здоровой работой кишечника.
⠀⠀
☺️🍍✨Если интересно, продолжим тему #ПервыйШаг_Кишечник.
⠀
Фото со «StockAdobe».
⠀⠀
(Источник: site aumnews. «Кишечник и Мозг» Автор: Дэвид П., Кристин Л.)
#ПервыйШаг #Кишечник #Мозг_Кишечник #Кишечник_И_Мозг #КишечникИБактерии #КишечникИКрасота #КишечникИЗдоровье #КишечникИНастроение #ПервыйШаг_ОКишечнике ⠀
⠀⠀
Поэтому поговорим о взаимосвязи кишечника со всеми системами организма.
⠀⠀
И в первую очередь, о связи микрофлоры кишечника и деятельности мозга.
⠀⠀
Все, кто пробовали поститься, соблюдать воздержание от пищи и воды, ощущали ясность ума?
⠀⠀
🌿✨Кишечник — «Второй мозг», так назвали его учёные из-за огромного количества нервных клеток в слизистой оболочке пищеварительного тракта: стенки кишечника полностью покрыты сетью нейронов.
⠀⠀
Эту нейронную сеть называют энтерической нервной системой.
⠀⠀
🍇Как связаны ЦНС и кишечник?
⠀⠀
«Второй мозг» в нашем животе постоянно взаимодействует с мозгом в голове. Нейроны пищеварительного тракта вырабатывают большинство медиаторов, свойственных головному мозгу.
Связь между миллионами нервных клеток, которые расположены в пищеварительном тракте и ЦНС, осуществляется симпатическими и парасимпатическими волокнами вегетативной нервной системы.
⠀⠀
🍇Работа кишечника отражается на настроении, работоспособности, психологическом состоянии человека?
⠀⠀
В кишечнике производятся очень важные вещества — гормоны, от уровня которых зависит наше самочувствие.
⠀⠀
Вы, конечно же, знаете, что ощущение хорошего самочувствия, радости и душевного подъема вызывают у человека такие гормоны, как эндорфин и серотонин, которые часто называют «гормонами счастья».
⠀⠀
Но вряд ли вам известно, что примерно 80-90% всего объема серотонина в нашем организме производится нервными клетками именно в кишечнике.
⠀⠀
✨🌿Это только начало.
⠀⠀
Здоровая микрофлора кишечника влияет на развитие и функционирование таких отделов мозга, которые формируют реакции на стресс!
⠀⠀
Один из самых распространенных признаков депрессии (!) — расстройство в работе системы, отвечающий за ответную реакцию на стресс, проходящую по оси «гиполатамус-надпочечники».
⠀⠀
Получается, депрессия очень часто напрямую связанна с здоровой работой кишечника.
⠀⠀
☺️🍍✨Если интересно, продолжим тему #ПервыйШаг_Кишечник.
⠀
Фото со «StockAdobe».
⠀⠀
(Источник: site aumnews. «Кишечник и Мозг» Автор: Дэвид П., Кристин Л.)
#ПервыйШаг #Кишечник #Мозг_Кишечник #Кишечник_И_Мозг #КишечникИБактерии #КишечникИКрасота #КишечникИЗдоровье #КишечникИНастроение #ПервыйШаг_ОКишечнике ⠀