Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто-то из вас знает, что не так давно мы делали ремонт и я играла в дизайнера. Обычно в этот момент я шучу, что проиграла . Так у нас дома появилась пара стен «в пальмах».
Но на самом деле я кокетничаю и эти пальмы мне нравятся 😄 Я их тщательно скрываю на встречах в zoom, но знайте, что они всегда рядом, да.
И я тут подумала, раз уж у меня есть чудесные новые обои и запрос на проработку сторителлинга, то есть умения РАССКАЗЫВАТЬ истории (а не писать), как-то логично выходит, что у меня на канале стартует новая рубрика #разговорподпальмой 🌴
И сегодня я расскажу вам про БЕССОЗНАТЕЛЬНУЮ ЛОШАДЬ 🐴 Без субтитров, потому что мне важно, чтобы я была в роли рассказчика, а у меня были слушатели (а не читатели субтитров). Будем смотреть на динамику моих успехов в этом деле 👌
Но на самом деле я кокетничаю и эти пальмы мне нравятся 😄 Я их тщательно скрываю на встречах в zoom, но знайте, что они всегда рядом, да.
И я тут подумала, раз уж у меня есть чудесные новые обои и запрос на проработку сторителлинга, то есть умения РАССКАЗЫВАТЬ истории (а не писать), как-то логично выходит, что у меня на канале стартует новая рубрика #разговорподпальмой 🌴
И сегодня я расскажу вам про БЕССОЗНАТЕЛЬНУЮ ЛОШАДЬ 🐴 Без субтитров, потому что мне важно, чтобы я была в роли рассказчика, а у меня были слушатели (а не читатели субтитров). Будем смотреть на динамику моих успехов в этом деле 👌
❤15🔥9🙏2🕊1👻1
Готовлю новое видео на свой канал. Интервью с сексологом, Лилией Гариповой - завтра вечером выйдет. Оч много пришлось из него вырезать, отчасти потому что Лиля с лету еще разобрала мою собственную половую конституцию, а я не могла удержаться от вопросиков, отчасти потому что YouTube бы такое точно не пропустил 🙈
С ужасом смотрю на аналитику своего канала и понимаю, что за последний месяц на меня подписалось пол Узбекистана, а посмотрели выпуски про Самарканд и хоккей с топ-ом «Сбера» в основном мужчины 😄 И тут им - бряк! - 44 минуты про женские оргазмы, гормоны и равенство в сексуальных отношениях. Ну, может, и неплохо, будет просветительский контент.
В попытке создать обложку при участии ИИ, потерпела неудачу 🤷🏼♀️ На промт: «постель с белым бельем, на полу сброшенные туфли на высоких каблуках, женская и мужская одежда, страсть», Кандинский выдал нечто, похожее на разорванную церемонию брака с сороконожкой. Видите, там даже рваный свадебный контракт валяется справа 😂
‼️ Есть еще идея провести Женский завтрак в июне с Лилей, думаю, как это устроить. Потому что прям сесть посреди ресторана восьмером и начать разговор про вуманайзеры, наверное, не лучший вариант ))) Кто хочет - пишите сюда или в личку, что-то придумаем.
С ужасом смотрю на аналитику своего канала и понимаю, что за последний месяц на меня подписалось пол Узбекистана, а посмотрели выпуски про Самарканд и хоккей с топ-ом «Сбера» в основном мужчины 😄 И тут им - бряк! - 44 минуты про женские оргазмы, гормоны и равенство в сексуальных отношениях. Ну, может, и неплохо, будет просветительский контент.
В попытке создать обложку при участии ИИ, потерпела неудачу 🤷🏼♀️ На промт: «постель с белым бельем, на полу сброшенные туфли на высоких каблуках, женская и мужская одежда, страсть», Кандинский выдал нечто, похожее на разорванную церемонию брака с сороконожкой. Видите, там даже рваный свадебный контракт валяется справа 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓7🍾4👻1
Вчера посмотрели с мужем тягомотный фильм «По Фрейду». Дословно название переводится как «Последний сеанс Фрейда». Он прям точно будет в тему, если вы в курсе особенностей жизни и работы этого человека. Там много отсылок, пасхалок и прочего.
Сюжет: незадолго до своего самоубийства Зигмунд Фрейд в реальности встречался с профессором из Оксфорда. Режиссеры фильма подумали, что этим профессором мог бы оказаться автор серии книг о Нарнии, Клайв Льюис.
Две величайшие личности в истории беседуют о существовании Бога, каждый отстаивая свою теорию (весьма недурно). На фоне этого спора начинается Вторая Мировая война, а дочь Зигмунда Фрейда пытается преподавать, но вместо этого в очередной раз демонстрирует нездоровую привязанность к отцу.
Были там очень тонкие моменты, которые меня зацепили: это и «кушетка трансформации», и такие фразы, как «Мы в Англии относимся к юмору всерьез», «От ошибки к ошибке - вот настоящий путь к истине».
Но самым интересным для меня в фильме оказалось начало, где Фрейд говорит, чтоистинное безумство проявляется в том, что мы бесконечно делаем одно и то же, надеясь получить новый результат.
Решила на этой неделе попробовать делать привычные вещи так, как не делала раньше. Приглашаю вас тоже посвятить эту неделю «трансформационным сдвигам в сознании» и поделиться в вскр результатами ☺️🫶
#фильм
Сюжет: незадолго до своего самоубийства Зигмунд Фрейд в реальности встречался с профессором из Оксфорда. Режиссеры фильма подумали, что этим профессором мог бы оказаться автор серии книг о Нарнии, Клайв Льюис.
Две величайшие личности в истории беседуют о существовании Бога, каждый отстаивая свою теорию (весьма недурно). На фоне этого спора начинается Вторая Мировая война, а дочь Зигмунда Фрейда пытается преподавать, но вместо этого в очередной раз демонстрирует нездоровую привязанность к отцу.
Были там очень тонкие моменты, которые меня зацепили: это и «кушетка трансформации», и такие фразы, как «Мы в Англии относимся к юмору всерьез», «От ошибки к ошибке - вот настоящий путь к истине».
Но самым интересным для меня в фильме оказалось начало, где Фрейд говорит, что
Решила на этой неделе попробовать делать привычные вещи так, как не делала раньше. Приглашаю вас тоже посвятить эту неделю «трансформационным сдвигам в сознании» и поделиться в вскр результатами ☺️🫶
#фильм
🔥7👻2❤1🆒1
YouTube
Пик женской сексуальности начинается в 35 лет | Лилия Гарипова, сексолог, гештальт-терапевт
Привет, меня зовут Ольга Сивак. В своем подкасте "Острые каблуки" я рассказываю о людях, которые однажды сделали выбор по велению сердца и выбрали профессию по душе. Карьерные взлеты, падения, личная трансформация и перемены в жизни.
Мой личный Telegram…
Мой личный Telegram…
🌸 Как и обещала, сегодня вас ждет интервью с Лилией Гариповой, сексологом с 15-летним стажем.
Обложку выбирали вчера с вами совместными усилиями, поэтому пока здесь осталсяэтот развратный цветок любви, размером с мою голову . Если видео не забанят, даже сможете его посмотреть - рекомендую сделать это пораньше, а то и правда, вдруг заблокируют за такие вольности))
>>> Смотрите целиком или выбирайте интересный фрагмент:
02:09 - где дают золотой сертификат как инструктору по интимной гимнастике?
02:50 - «упражнение Кегеля - лишь малая часть его системы развития женских интимных мышц»
04:00 - создание первого в СССР тренажера для вумбилдинга
04:22 - как повторить тайское «Пип-шоу» у себя дома?
06:10 - образование и бэкграунд Лилии Гариповой. С чего все началось?
06:50 - сексопатолог в СССР - мамин неудачный опыт
07:40 - воспитание в консервативной семье
08:20 - «нет секса - нет проблем»
09:30 - что такое сильная половая конституция?
13:50 - какие задачи ставят люди перед собой, обращаясь к сексологу?
16:07 - есть ли секс «после шестидесяти»?
18:20 - успех, творчество и карьера - все это сублимация?
21:40 - восточные палочки для сокращения интимных мышц
21:53 - норма в получении оргазма для мужчин и женщин
23:25 - как увеличить возможность получения женского оргазма?
27:40 - применение сексуальных игрушек: за и против
29:30 - вред вуманайзеров для женской чувствительности
32:10 - как поддерживать здоровье во время менопаузы
33:50 - почему нельзя использовать гиалуронку для коррекции половых органов
36:20 - как мужчина воспринимает женскую сексуальность?
41:55 - «да, мы хотим больше». Пятая волна феминизма за равенство в сексуальных отношениях
И не забывайте ставить 👍 под видео на YouTube, это здорово помогает продвижению! 🙏🏻
#интервью
Обложку выбирали вчера с вами совместными усилиями, поэтому пока здесь остался
>>> Смотрите целиком или выбирайте интересный фрагмент:
02:09 - где дают золотой сертификат как инструктору по интимной гимнастике?
02:50 - «упражнение Кегеля - лишь малая часть его системы развития женских интимных мышц»
04:00 - создание первого в СССР тренажера для вумбилдинга
04:22 - как повторить тайское «Пип-шоу» у себя дома?
06:10 - образование и бэкграунд Лилии Гариповой. С чего все началось?
06:50 - сексопатолог в СССР - мамин неудачный опыт
07:40 - воспитание в консервативной семье
08:20 - «нет секса - нет проблем»
09:30 - что такое сильная половая конституция?
13:50 - какие задачи ставят люди перед собой, обращаясь к сексологу?
16:07 - есть ли секс «после шестидесяти»?
18:20 - успех, творчество и карьера - все это сублимация?
21:40 - восточные палочки для сокращения интимных мышц
21:53 - норма в получении оргазма для мужчин и женщин
23:25 - как увеличить возможность получения женского оргазма?
27:40 - применение сексуальных игрушек: за и против
29:30 - вред вуманайзеров для женской чувствительности
32:10 - как поддерживать здоровье во время менопаузы
33:50 - почему нельзя использовать гиалуронку для коррекции половых органов
36:20 - как мужчина воспринимает женскую сексуальность?
41:55 - «да, мы хотим больше». Пятая волна феминизма за равенство в сексуальных отношениях
И не забывайте ставить 👍 под видео на YouTube, это здорово помогает продвижению! 🙏🏻
#интервью
🍓6🔥5❤2🆒2👍1🥰1👻1
Иногда я хожу в Fix Price. Чаще всего просто позыркать на то, что в Familia продается на 500 р. дороже. Почти всегда выхожу с пустыми руками, но сегодня у меня улов - плетеная корзинка для игрушек Фредди, коробка для лекарств (да, женщинам за 35 нужна такая коробка в доме) и книжка «Дети подземелья», которую я так и не дочитала в детстве.
Некоторые товары там вгоняют меня в изумление своей откровенной лажей. Все время размышляю, какая цель преследовалась при создании этих вещей?
Итак, «Фабрика всего». Сенсей обучает стажеров:
- Парни, вы видите классные стаканы! Это слишком дорого смотрится. Наши клиенты так не любят. Как бы вы могли их ухудшить?
- Продавать только наборами по 10 штук?
- Запишем, но слабовато.
- Криво приклеить стикер «Bon app», учитель?
- Уже лучше!
- Насыпать внутрь зеленых блесток?
- Отличная работа, пять! Кто еще?
- Насыпать внутрь прозрачных блесток, чтобы их было не видно, когда стакан стоит на полке и покупатель несся к ним как лось через весь магазин?
- Гениально, будешь начальником отдела новых разработок для кухни!
Некоторые товары там вгоняют меня в изумление своей откровенной лажей. Все время размышляю, какая цель преследовалась при создании этих вещей?
Итак, «Фабрика всего». Сенсей обучает стажеров:
- Парни, вы видите классные стаканы! Это слишком дорого смотрится. Наши клиенты так не любят. Как бы вы могли их ухудшить?
- Продавать только наборами по 10 штук?
- Запишем, но слабовато.
- Криво приклеить стикер «Bon app», учитель?
- Уже лучше!
- Насыпать внутрь зеленых блесток?
- Отличная работа, пять! Кто еще?
- Насыпать внутрь прозрачных блесток, чтобы их было не видно, когда стакан стоит на полке и покупатель несся к ним как лось через весь магазин?
- Гениально, будешь начальником отдела новых разработок для кухни!
🤣16🔥3😁3👻2
В этом году посещаю конференции в новом статусе.
«Присвоить себе успех» - это какой-то новый навык для меня (хотя казалось бы). Учусь ему в том числе и через такие бейджи, когда видишь черным по белому, что ты - тоже величина. Поясню.
Например, ты продвигаешь личный бренд - это регулярная, настойчивая работа, порой 24/7. Ты проникаешься человеком, его скиллами, опытом, личной историей - иначе не получается 🤷🏼♀️
Личный бренд - не только смм, ютуб и выступления. Это стратегия, которая должна отзываться клиенту и не быть слишком навязчивой для его аудитории. Это позиционирование, а именно:
~ формирование окружения,
~ создание био,
~ помощь в развитии продуктов,
~ повышение индекса цитируемости и усиление SM Influence;
~ выбор tone of voice;
~ иногда даже рост самого клиента.
💰 И когда бренд клиента «выстреливает» и начинает приносить тот эффект, на который вы и работали, здесь оч сложно не поддаться обесцениванию своих заслуг и не подумать, что так вышло из-за того, что клиент хорош (а ты - так, рядом постоял). Клиент, безусловно, хорош - иначе бы вы с ним не работали, правда? Но и вы хороши тоже. И только совместное развитие бренда дает этот мощный эффект роста. Все исходит из позиции партнерства, «взрослый - взрослый».
Вот я все это думаю и прихожу к мысли, что я оч круто продвигаю личные бренды, не особо пиарюсь за их счет, максимум - использую как кейсы. Но надо уже и себе найти помощника для развития моего бренда.
Если у вас есть на примете грамотный и адекватный джун(не Ждун) на фрилансе, которому хочется развиваться в рекламе и PR, напишите мне, пжст 🚀
«Присвоить себе успех» - это какой-то новый навык для меня (хотя казалось бы). Учусь ему в том числе и через такие бейджи, когда видишь черным по белому, что ты - тоже величина. Поясню.
Например, ты продвигаешь личный бренд - это регулярная, настойчивая работа, порой 24/7. Ты проникаешься человеком, его скиллами, опытом, личной историей - иначе не получается 🤷🏼♀️
Личный бренд - не только смм, ютуб и выступления. Это стратегия, которая должна отзываться клиенту и не быть слишком навязчивой для его аудитории. Это позиционирование, а именно:
~ формирование окружения,
~ создание био,
~ помощь в развитии продуктов,
~ повышение индекса цитируемости и усиление SM Influence;
~ выбор tone of voice;
~ иногда даже рост самого клиента.
Я работаю с копирайтерами, дизайнерами, операторами, монтажерами - и все эти люди в моей команде нацелены на развитие клиента.
💰 И когда бренд клиента «выстреливает» и начинает приносить тот эффект, на который вы и работали, здесь оч сложно не поддаться обесцениванию своих заслуг и не подумать, что так вышло из-за того, что клиент хорош (а ты - так, рядом постоял). Клиент, безусловно, хорош - иначе бы вы с ним не работали, правда? Но и вы хороши тоже. И только совместное развитие бренда дает этот мощный эффект роста. Все исходит из позиции партнерства, «взрослый - взрослый».
Вот я все это думаю и прихожу к мысли, что я оч круто продвигаю личные бренды, не особо пиарюсь за их счет, максимум - использую как кейсы. Но надо уже и себе найти помощника для развития моего бренда.
Если у вас есть на примете грамотный и адекватный джун
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встретились астролог и пиарщик. Решили взаимно обогатить друг друга. Сначала просто много жрали говорили, потом Лена сделала мне разбор года с точки зрения ба-цзы. А я сняла про нее сторис 😅 Хотя должна была научить ЕЁ снимать.
Но на это времени уже не было. Потому что когда Лена уходит вастрал работу, там сразу «о, у тебя здесь Свинюшка, это хорошо», «купи синий кошелек», «раскрой Хранилище - нужен брелок» и «Оля, заплати налоги! Это важно прямо сейчас» (ФНС на минималках). Когда нас выгнали из кафе, мы нашли лавку. Две женщины с тягой к метафизике - это про «вижу цель - не вижу препятствий».
Поняла, что многое, что я сейчас делаю на чуйке, подтверждает астрология. Экстремальные виды спорта мне запретили 🤷🏼♀️ (а я только распаковала в себе тягу к острым ощущениям). Где-то ещё мну булки, а год такой - нужна решительность. Пошла решительно писать план, это тоже важно ☝️И там не будет никаких «промокнуть под теплым летним дождем», только хардкор.
Но на это времени уже не было. Потому что когда Лена уходит в
Поняла, что многое, что я сейчас делаю на чуйке, подтверждает астрология. Экстремальные виды спорта мне запретили 🤷🏼♀️ (а я только распаковала в себе тягу к острым ощущениям). Где-то ещё мну булки, а год такой - нужна решительность. Пошла решительно писать план, это тоже важно ☝️И там не будет никаких «промокнуть под теплым летним дождем», только хардкор.
🤣8💯4🍾2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Было, парни? 😅
Еду на третий день модуля с полным ощущением, что сегодня пятница 🤦🏼♀️ Ну какой-то трафик с утра в метро, неподходящий для субботы. Куда вы все, люди? Почему не дрыхните?
На этой неделе без выходных, получается.
Еду на третий день модуля с полным ощущением, что сегодня пятница 🤦🏼♀️ Ну какой-то трафик с утра в метро, неподходящий для субботы. Куда вы все, люди? Почему не дрыхните?
На этой неделе без выходных, получается.
❤3👍3🔥2👻1
На сессиях я вижу, как тяжело бывает людям открывать новое в себе, заглядывать глубже, чем всегда, искать ответы. Это выражается в молчании, сбившемся дыхании, иронии, скепсисе, слезах - у каждого свое.
🤷🏼♀️ Второй модуль с первого дня показался мне отвратительно легким. Если на первом курсе нам давали инструменты и фабулу - то здесь мы пошли в работу с состоянием, ощущениями, телом. Пф, легкотня!
>>> В конце каждого упражнения звучит этот сакральный вопрос «чем вы приросли, как коуч?». В этот раз приросла инструментами для:
🤍 определения своей миссии;
🤍 нахождения времени на то, что важно;
🤍 умения отделять, что срочно, а что, собственно, важно;
🤍 того, как подружить внутреннего критика со своим мечтателем и деятелем;
🤍 креативного подхода к поиску нужного решения через сеанс экзорцизма внутренний диалог с менторами.
Так что, если у вас есть запрос, приходите на бесплатную 30-минутную сессию. Они действуют у меня до середины августа.
PS: в конце четвёртого дня я все же разревелась
🤷🏼♀️ Второй модуль с первого дня показался мне отвратительно легким. Если на первом курсе нам давали инструменты и фабулу - то здесь мы пошли в работу с состоянием, ощущениями, телом. Пф, легкотня!
Оказалось, мне буквально все здесь дается с сопротивлением - я регулярно опаздываю и наблюдаю за этим в себе. Спорю внутри себя с тем, что слышу. Потом оказываюсь в практике - и проживаю это всё вслух с таким же, как я, начинающим коучем. Мы же все отрабатываем. И это тяжело.
Представьте, как это - за день около 4-5 раз заглянуть внутрь себя под вопросами коуча (внешнего и уже своего, внутреннего). Ну капец, если честно. Это же надо как-то переваривать. Злюсь, хочется плакать и спать, тут ещё ПМС.
>>> В конце каждого упражнения звучит этот сакральный вопрос «чем вы приросли, как коуч?». В этот раз приросла инструментами для:
Так что, если у вас есть запрос, приходите на бесплатную 30-минутную сессию. Они действуют у меня до середины августа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2
Вчера за час прочитала книгу «Чайка Джонатан Ливингстон». Знаете, такая книжка-малышка.
В ней 4 части. И в каждой новой части Чайка Джонатан попадает на новый уровень своих возможностей, осваивая искусство горизонтального полета.
Сейчас особенно остро откликнулось, чувствую себя где-то на втором уровне Джонатана, стремлюсь к третьему. Но пока я скорее могу только думать о нем, не понимая, как это работает.
Некоторые фразы взяла себе, как амулеты🪬
Пыталась прочитать эту книгу в юном возрасте и мне было скучно. Снова поразилась, что до многих книг нужно ещё суметь дорасти. Это вот как раз такая. Рекомендую тем, кто ищет свой путь ❤️
#50книгза24
В ней 4 части. И в каждой новой части Чайка Джонатан попадает на новый уровень своих возможностей, осваивая искусство горизонтального полета.
Сейчас особенно остро откликнулось, чувствую себя где-то на втором уровне Джонатана, стремлюсь к третьему. Но пока я скорее могу только думать о нем, не понимая, как это работает.
Некоторые фразы взяла себе, как амулеты🪬
— Чтобы со скоростью мысли переместиться в любое выбранное тобою место, тебе для начала необходимо осознать, что ты уже прилетел туда, куда стремишься.
Весь фокус, по утверждению Чианга, заключался в том, что Джонатану следовало отказаться от представления о себе как о существе, попавшем в западню ограниченного тела с размахом крыльев в сорок два дюйма и рабочими характеристиками, которые могут быть замерены и просчитаны.
Пыталась прочитать эту книгу в юном возрасте и мне было скучно. Снова поразилась, что до многих книг нужно ещё суметь дорасти. Это вот как раз такая. Рекомендую тем, кто ищет свой путь ❤️
#50книгза24
👍8❤6🥰1👻1
Я очень благодарный человек. Сегодня удивилась себе, что испытываю благодарность порой даже не только к людям, но к местам и случайным событиям.
Шла недалеко от Курской и решила зайти перекусить в кафе. Вспомнила, как пару лет назад долго ждала автобус здесь и очень замёрзла, забежала в это кафе и купила ароматный, горячий и очень вкусный чай.
Сегодня, увидев это кафе, ощутила в груди прилив очень теплого чувства, которое согрело меня, как тот чай на остановке несколько лет назад, холодной зимой. Чувствуете, да? Несет меня после этих сессий по коучингу 🤦🏼♀️😁😭
Делитесь, к чему/к кому испытали благодарность в последнее время? Давайте вместе прослезимся, что ли 🤷🏼♀️😅
Шла недалеко от Курской и решила зайти перекусить в кафе. Вспомнила, как пару лет назад долго ждала автобус здесь и очень замёрзла, забежала в это кафе и купила ароматный, горячий и очень вкусный чай.
Сегодня, увидев это кафе, ощутила в груди прилив очень теплого чувства, которое согрело меня, как тот чай на остановке несколько лет назад, холодной зимой. Чувствуете, да? Несет меня после этих сессий по коучингу 🤦🏼♀️😁😭
Делитесь, к чему/к кому испытали благодарность в последнее время? Давайте вместе прослезимся, что ли 🤷🏼♀️😅
🔥7❤2👍1🥰1💯1🍓1👻1
Интересно, как называется фобия проросшей картохи? Я боюсь ее до дрожи.
Вчера открыла холодильник, а там, на нижней полке - она. Проросшая. С глазкАми (что за мерзкое название, кто его придумал), которые уже больше похожи на ручищи. Вот пишу это и аж передергивает.
Есть у вас какая-то фобия чего-то столь же мерзковатого и нелепого, как проросшая картошка? 🥔
С добрым утром, кстати.
Вчера открыла холодильник, а там, на нижней полке - она. Проросшая. С глазкАми (что за мерзкое название, кто его придумал), которые уже больше похожи на ручищи. Вот пишу это и аж передергивает.
Есть у вас какая-то фобия чего-то столь же мерзковатого и нелепого, как проросшая картошка? 🥔
С добрым утром, кстати.
😁3❤2👍1
