Я - ок | Ты - ок
429 subscribers
1.6K photos
222 videos
20 files
245 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
🎬 Ребята, без долгих романтических прелюдий - вышло моё НОВОЕ ИНТЕРВЬЮ с Леонидом Сысоевым, режиссером телеканала «Москва 24». Я так рада! 🤩 Урааааааа!

>>>> Почему вам нужно прямо сейчас включить это видео:

😂 оно веселое. Правда. Там столько моментов, где я ухахатывалась! Уверена, обаяние Леонида не оставит вас равнодушными.

😎 оно очень жизненное. Леонид поделился тем, как у него украли идею его первой книги, а я - как у меня украли иллюстрацию. Вот он, путь художника.

📺 оно про ностальгию. Помните детское шоу «Звездный час»? Вот Леонид в нем участвовал и рассказывает об этом в красках (а еще о том, как получил деньги на билет Зеленодольск-Москва).

💰 мы обсудили важную тему - как отстаивать свои права. В частности, чем закончился судебный иск Леонида к Школе Останкино (и почему он вообще возник).

💕 там много мотивирующих, добрых слов о доверии, жизни и любви.

В конце блиц-опрос, не пропустите: можно ли на ТВ через постель, почему утреннее шоу, а не вечернее, носит Леонид очки с диоптриями или без них 🤓

Кстати, у Леонида вчера был День Рождения - в качестве подарка принимаем лайки и комментарии под видео 🤝

#Интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Как и обещала, сегодня вас ждет интервью с Лилией Гариповой, сексологом с 15-летним стажем.

Обложку выбирали вчера с вами совместными усилиями, поэтому пока здесь остался этот развратный цветок любви, размером с мою голову. Если видео не забанят, даже сможете его посмотреть - рекомендую сделать это пораньше, а то и правда, вдруг заблокируют за такие вольности))

>>> Смотрите целиком или выбирайте интересный фрагмент:

02:09 - где дают золотой сертификат как инструктору по интимной гимнастике?
02:50 - «упражнение Кегеля - лишь малая часть его системы развития женских интимных мышц»
04:00 - создание первого в СССР тренажера для вумбилдинга
04:22 - как повторить тайское «Пип-шоу» у себя дома?
06:10 - образование и бэкграунд Лилии Гариповой. С чего все началось?
06:50 - сексопатолог в СССР - мамин неудачный опыт
07:40 - воспитание в консервативной семье
08:20 - «нет секса - нет проблем»
09:30 - что такое сильная половая конституция?
13:50 - какие задачи ставят люди перед собой, обращаясь к сексологу?
16:07 - есть ли секс «после шестидесяти»?
18:20 - успех, творчество и карьера - все это сублимация?
21:40 - восточные палочки для сокращения интимных мышц
21:53 - норма в получении оргазма для мужчин и женщин
23:25 - как увеличить возможность получения женского оргазма?
27:40 - применение сексуальных игрушек: за и против
29:30 - вред вуманайзеров для женской чувствительности
32:10 - как поддерживать здоровье во время менопаузы
33:50 - почему нельзя использовать гиалуронку для коррекции половых органов
36:20 - как мужчина воспринимает женскую сексуальность?
41:55 - «да, мы хотим больше». Пятая волна феминизма за равенство в сексуальных отношениях

И не забывайте ставить 👍 под видео на YouTube, это здорово помогает продвижению! 🙏🏻

#интервью
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Ребят, как обещала - новое
интервью уже на канале, надо смотреть )))

Зацените ресторан на обложке - его сгенерил ИИ. Прекрасный вариант - ведь не надо больше переживать об авторских правах на фото, скачанное в интернете.

🤩 Интересненькие моменты:

5:22 - что такое московская кухня?
7:25 - «быстрее» в ресторане не бывает
10:00 - как открыть свой ресторан? Хобби или бизнес?
14:15 - «острые каблуки» в ресторане - это реально?
15:30 - когда едят шеф-повара и официанты?
18:58 - могут ли шеф-повар попробовать блюда «с плиты» на профессиональной кухне?
22:50 - меню для гостей и контрольное меню - в чем разница?
23:45 - аллергики в ресторане
28:16 - почему гости избегают «столы-двушки»? Сервис в мелочах
29:10 - можно ли просить разогреть блюдо повторно?
31:00 - проверяем прожарку стейка
34:00 - комплимент за ошибки ресторана. Кто платит?

#HoReCa #ресторан #интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В новостях с утра сообщения о том, что с сегодняшнего дня скорость загрузки видео на YouTube и качество просмотра там могут начать ухудшаться.

Возможно, это начало конца или просто очередной виток в череде событий, который мы даже не заметим.

Но могу сказать откровенно, новое интервью я грузила на платформу три дня 🤦🏼‍♀️

Поэтому прошу вас посмотреть его, не откладывая в долгий ящик 😅 Тем более, это такая вдохновляющая история, что время просмотра точно пролетит незаметно ))

Рада представить вам свою гостью - это Светлана Рудь, нейл-мастер, которая не только сама смогла набрать аудиторию в 200 000 подписчиков, но теперь и обучает этому искусству других ☺️👍

>>>
Смотрите целиком или включайте сразу нужный фрагмент:

00:05:30 - полгода до первого вирусного видео
00:14:35 - эффект каннибализма в социальных сетях
00:18:30 - «хочешь поднять охваты - сделай это»
00:21:00 - «родственники перестали подкалывать, когда увидели деньги от блога»
00:22:20 - баттл с блогерами: просила милостыню на рынке
00:27:30 - «ВКонтакте чаще всего хейтят мужчины»
00:32:30 - «за полгода пришло 90 000 подписчиков»
00:34:05 - «Ювентус» снял рилс под мой звук. Почему нельзя делать такие видео?
00:38:20 - VK - интерфейс, функционал и особенности работы с платформой
00:41:00 - главный тренд 24 года
00:49:50 - три первых шага для человека, который хочет стать блогером
00:53:55 - тренды в продвижении в 24 году?
00:55:40 - что нужно, чтобы начать снимать? Основные инструменты для съемки
00:58:30 - «опередила Седу Каспарову» - стала третьей в независимом рейтинге образовательного контента в России.

#продвижение #соцсети #какподнятьохваты #интервью
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, дорогие ☺️

Сегодня вечером, если YouTube сдюжит, планирую залить интервью с Еленой Бегловой, чемпионкой России, ЕвроЛиги по баскетболу 🤩 И скоро поделюсь с вами целым видео!

Лена расскажет свою историю:
🏀 как она попала в спорт,
🏀 что делать, если тренер орет;
🏀 почему Никита Степаненков, профессиональный баскетболист, предпочел Химки, не улетев играть в Италию;
🏀 как справляться с проигрышами и в чем проявляется спортивный характер.

Особенно ценно будет посмотреть выпуск тем, кто планирует отдавать детей в спортивные секции уже этой осенью 🍁

#интервью
Как я выбираю гостей на интервью?

📆 Пару лет назад, когда я только начинала писать первый сезон подкаста в аудиоформате, я просила всех вокруг рекомендовать мне коллег, друзей и просто людей, которые их зацепили.

🎞 Сейчас, когда я снимаю видео для второго сезона, мне не приходится долго искать героев - часто поступают предложения снять того или иного гостя. И я почти всегда отказываю. Потому что порой сил нет слушать очередную историю успешного успеха, когда гость не готов откровенно рассказывать о своем опыте, делиться факапами и реальным положением дел, а просто пришел прорекламировать себя и свой продукт.

🏀 Елена Беглова - тот гость, которого интересно слушать. Она поделилась тем, почему ее не хотели брать в баскетбольную команду в третьем классе. Как ее растила бабушка и они собирали бутылки и продавали газеты, чтобы купить обувь в секонд-хэнде. Как будущий муж Елены, выбирая между Химками, где жила Лена, и Италией, куда его пригласили работать, выбрал… угадайте сами что. А сейчас Елена - чемпионка России и Евролиги по баскетболу, офигеть.

Я очень далека от спорта, но это, пожалуй, только усиливало мое желание узнать картину изнутри. Надеюсь, у нас получилось ))

🙏🏻 Буду благодарна за ваше мнение, комментарии, репосты и подписки на все соц. сети, куда я выкладываю видео

#интервью #баскетбол #спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

Я ТУТ разоряюсь насчет того, как много работы предшествует выходу интервью 😅

Но все это уходит на второй план, когда видео в ВК набирает почти восемь тысяч просмотров, а в инсте люди делятся твоими короткими видеофрагментами с цитатами героев много-много раз.

>> Принесла вам новое интервью, про Японию и рекламу, про рестораны и ментальное мышление. В кадре - Денис Иванов, основатель сети «Рестораны Дениса Иванова». А это - целая империя, больше 40 ресторанов в Москве и Новосибирске!

Буду благодарна за ваши просмотры и комментарии в видеосервисах 😘 Выбирайте платформу и включайтесь в наш диалог!

📺 Ютуб

📺 Вконтакте

📝 Дзен

#интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM