Я - ок | Ты - ок
427 subscribers
1.62K photos
227 videos
20 files
259 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Будем считать, что это спецвыпуск «Острых каблуков», вернее, «Острых коньков» 😁

Факты о пилоте, о которых вы не просили, но я вам их дам:

🚕🚗 Из-за пробок в городе, большую часть времени, отведенного на съемки, мы стояли в пробке. По задумке я должна была переодеться в костюм хоккеиста, но - сюрприз! - во-первых, это заняло бы еще минут 30, а во-вторых, даже самый маленький размер взрослого хоккейного костюма был мне велик.

🏒🫣 Почти все то время, пока я разговариваю с Димой, на нас за кадром кричит женщина, что нужно уходить со льда, наше время закончилось. Оцените, с каким невозмутимым выражением лица мы с Димой игнорируем ее.

⛸️⛸️ Я правда балансировала стояла на льду третий раз в своей жизни. Гештальт не закрыт, я не забила шайбу в ворота. Значит, вернусь.

👔 Самые внимательные заметят мини-киноляп, допущенный в одежде ведущих (нет, это не мои черные гамаши и оранжевые вязаные носки на льду, нет. Я бы еще и шубу туда надела. Закончила интервью с синими руками, оч холодно было).

🏙️ Первую часть мы должны были снимать на 40-м этаже в штаб-квартире «Сбера» на Кутузовском. Накануне я ездила туда на разведку и, сжав попу в кулак, поднялась наверх на трех лифтах, от страха чуть не потеряв сознание (я оч боюсь высоты). Оценила вид и подтвердила съемку наверху, хоть и было оч страшно. Но в день съемок нас со всем оборудованием не пустили наверх и пришлось все снимать внизу. Кто бы мог подумать, что я могла бы не увидеть все этажи «Сбера» - я бы реально много потеряла!

🤗 Я до сих пор в приятном удивлении от того, каким доброжелательным, открытым, позитивным и внимательным может быть человек, у которого день расписан по минутам, а сам он занимает очень высокую должность в крупнейшем банке страны. Благодарна Ивану за знакомство с Димой.

👩‍💻 Написать синопсис, создать раскадровку, работать со съемочной группой, в кадре, организовывать площадку, финалить монтаж - овер для одного человека. Так могу, но больше не хочу.

>>>> Напишите, как вам? Интереснее смотреть, чем просто интервью за столом? Куда дальше направить свои стопы - на баскетбольную площадку, в кабинет стоматолога или к большим боссам больших корпораций? 😎

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥82👍2🥰1🍓1🍾1👻1🆒1
Сегодня модерировала сессию «О сервисе в ресторане при продаже десертов» на Moscow Cake Show 🍰

Что отметила себе:

🍪 договорились с Василием Бавыкиным из «Кофемании», спикером сессии, что проведем выступление в формате открытого интервью. Отправила вопросы, согласовали ход беседы и классно отработали. После сессии Василий сказал, что так ему было оч легко и комфортно выступать. Это главный комплимент для меня, как для модератора - от спикера;

🍪 заранее придумали с Василием, что за лучший вопрос из зала он вручит десерт от ресторана - это позволило гостям почувствовать эффект wow в конце сессии. Для меня таким эффектом стало то, что спикер привез помимо 3 десертов ещё 3 мини-подарка;

🍪 из 1,5 часов решили 1 час посвятить диалогу и 30 минут оставить на вопросы, это было правильное решение)) Никак не могли остановить шквал вопросов!

🍪 все посадочные места на протяжении всего выступления были заняты + люди стояли. Ушли единицы. Основная аудитория работала вместе с нами все 1,5 часа. Кайф!

❤️ Хочу поблагодарить организаторов за приглашение (Валя, тебя!). Для меня такие мероприятия - прекрасный опыт в копилку, знакомство с новыми людьми и просто удовольствие)))

И моё нарциссическое эго очень порадовалось большому экрану с нашими фото 🙈😂
🔥75🆒3🙏1💯1🤣1🍓1👻1
Пишу мужу, что в субботу к нему на концерт придет моя коллега с мужем 🤷🏼‍♀️

Немного о том, что дома думают про мой фриланс 🤣🤣
🤣152👍2🤔2👻1
Тем временем, моя «неработа дома» 😎 Интеграции в подкаст, менторинг по продвижению, участие в федеральных благотворительных проектах и ещё пара проектов корпоративного и частного формата за кадром))) ааааааааа, памагити! 😂
👍4🤯2🍾2🔥1👻1🆒1
💚💚💚💚💚💚💚

Подумала, что ещё ни разу не описывала процесс своей трансформации в моменте


Всегда думала - вот, сейчас закончится очередной этап в жизни и я как напишу об этом! А потом становилось неинтересно писать о том, что уже прошло, забывались какие-то важные мысли, они превращались в новый формат мышления, уже без эффекта wow и писать об этом было как-то даже странно.

Поэтому я приняла волевое решение отвести под это дело свой Дзен и постить туда мнооооого всего, что я проживаю, получая образование «Коуча».

Буду делиться упражнениями, историями из личного опыта или инсайтами. Например, в первом посте рассказала о том, как выбирала место обучения и сколько стоит курс. В общем, здесь все останется по-прежнему, а основной коуч-контент будет там))

То есть ТУТ 🌸

Надеюсь, меня хватит надолго. Потому что это моя главная боль сейчас - успевать писать эти лонгриды. Но я постараюсь 🤞🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🆒2👻1
Вчера, перед тем как уснуть, мы с мужем… считали, сколько слов знает наша собака.

Ну больше-то нам нечем заняться в полночь, правда же? И знаете, что оказалось? Что удивительным образом мозг Фредди, размером примерно с грецкий орех, вмещает около 30 слов.

Нет, я ещё понимаю инстинкты, но человеческая речь - это же правда какой-то мозг нужно иметь.

Из самых любимых были отмечены: «гулять», «курьер», «хочешь», «алло», набор цифр от домофона первой и второй дверей в нашем подъезде, «косточка», «собака», «бабуля», «Лёша», «ой какую вкусняшку сейчас дам» и «фу, нельзя». Плюс он знает наши имена и свое. Ну и ещё десяток менее волнительных слов.

Сочетание телефонного звонка и произнесенных в трубку заветных цифр домофона доводит нашу собаку до исступления. От счастья, что сейчас придет курьер, он начинает орать на всю квартиру и кидаться на дверную ручку. Курьеры очень любят к нам приходить, ага.

Ещё немного - он и заговорит. Интонирует уже сейчас лучше многих телеведущих ))
😁112🆒2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У нас есть сосед Лёха. Лёха с женой часто ездит в путешествия, иногда зовёт моего мужа поиграть в футбол (в который они так ни разу не сыграли) и побегать (не побегали).

В прошлом месяце мы ломали шкаф и выносили его частями из дома, Артём попросил Лёху помочь и тот помог, попросив в ответ тоже об услуге.
Так у нас дома появились два огромных горшка с фикусом и замиокуколисом (что-то такое, уточнять не стану). Лёха утверждал, что одно из них - денежное дерево (как-будто бы врал) и Артём радостно припер домой это богатство, наказав мне поливать и не прос@ать это растение. Лёха с женой в это время снова укатили в путешествие.

Через пару недель мы тоже укатили, а за деревьями присматривать была оставлена моя мама. Мама, как человек тревожный, присматривала, но не трогала. Ещё не хватало чужое денежное дерево загубить.

Вчера ночью два мужика весь вечер созванивались, чтобы встретиться для передачи растений взад. Артём нежно смахивал пыль с мясистых листьев фикуса и пару раз предложил мне наврать, что растение загнулось, чтоб не отдавать, значит. Даже не знаю, что его больше восхитило - сам куст, красивый горшок или легенда соседа про деньги. Лёха в ответ присылал сообщения, что выходит, ждёт и «надо дать цветам продышаться». Ушли на площадку в 23.00, обсуждая, принесло ли нам долларов «долларовое дерево» (нет. Это ж было не оно).

Поржали, что я жену Лёхи в глаза не видела, как и она меня, зато наши мужья на почве земельных дел заметно сблизились и носят туда-сюда эти горшки по дому. Обратно Артём вернулся с бутылкой рома и обещанием, что в субботу на его концерте мы познакомимся с женой Лёхи. Конечно, на своем третьем этаже мы ж не можем это сделать.

Прям так и просится написать, что пост заряжен на доллары и надо переслать его трем друзьям, чтоб на следующей неделе получить неожиданный денежный подарок 😅
🤣17👍6🍾5👻2🆒1
Наверное, мне так важно продолжать мои интервью, потому что мне всегда было интересно узнать, как люди живут по-другому.

Сегодня гуляя по привычному маршруту, от Павелецкой до дома, выбрала дворы вместо центральной улицы и нашла там какую-то невероятную красоту - то ли храм, то церковное учреждение, типа школы. Стояла, смотрела, нюхала сирень и слушала фортепианный чиллаут.

Думала о том, как интересно попасть туда, за ограду, что там дальше и чем там живут люди. Во что они верят, кем работают.

Подумала, что многие мои проекты увлекают меня на короткий срок, а интервью затянулись уже на 2,5 года. Сначала было аудио - и я знакомилась с гостями и со своим голосом. Поняла его, приняла и полюбила, работала с ним. Теперь видео. Каждый раз я словно заглядываю за ограду, за чужие истории.

Все это так скопилось и срослось во мне сегодня ещё и потому, что на очереди новое интервью, новая история Лилии Гариповой, сексолога, гештальт-терапевта. Я его смотрела уже несколько раз, когда мне присылали видео на правки. Смотрю, проникаю все глубже. Нравится мне оно.
Себе я там все ещё пока не нравлюсь, но с этим тоже произойдут перемены. Я знаю. Я верю.

Главное, что я себе в жизни нравлюсь ))
🔥10💯54👻1🆒1
<< ВАЖНО >>

Может быть, вы уже видели у меня в сторис - благотворительный фонд Meet For Charity пригласил меня стать участником своего проекта. И это правда большая честь для меня.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

1️⃣ Вы или ваша компания, желающая получить мою консультацию о развитии бренда, создании подкаста или просто встречу со мной, делает ставку.

Шаг ставки - 20 000 рублей.

2️⃣ Если ваша ставка стала финальной - вы забираете свой лот. Мы с вами встречаемся и обсуждаем ваш запрос. В Москве или онлайн.

✔️ Для корпоративных встреч это тоже подходит, поэтому если вашей компании нужна консультация маркетолога с 15-летним стажем работы, возможно, это тот самый случай!

Деньги пойдут не мне, а в фонд «Онкологика». Я выбрала именно этот фонд, потому что мой папа ушел из жизни, заболев раком. И мне важно поддерживать тех, кто болен, прямо сейчас. Я часто перевожу деньги в фонды, но такая практика у меня впервые.

На сайте есть еще много классных экспертов и знаменитостей, с которыми можно получить встречу.

Мой лот ЗДЕСЬ 🙏🏻🌸
Предложение действует только 6 дней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53🕊3👍2
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Если бы пять лет назад ты видел себя сейчас, ты бы собой гордился. Продолжай свой путь. Ты даже не подозреваешь, куда он приведёт тебя через пять лет.
🔥10💯5🆒2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я: думаю, что выгляжу дружелюбно и располагаю к общению

Тоже я сегодня:
💯6🔥3😁32👻1