دو ایرانی، از دو شهر اروپایی، درباره‌ی تجربه‌ی خود میگویند:


اینجا #فرانسه 🇫🇷

به خاطر دانشگاه و کارم، دوستان فرانسوی زیادی دارم و در جمع ها و مهمانی هایشان زیاد شرکت می کنم.
تا به حال ندیده ام که در یک #مهمانی کسی #گوشی به دست باشد و با مطالب گوشی سرگرم باشد. اصولا در مهمانی ها گوشی کسی را نمی بینید.

تنها وقتی که پیش آمده گوشی #موبایل در مهمانی ببینم، موقع جستجو برای مطلبی در اینترنت بوده که مثلا جمع در آن باره در حال صحبت کردن بوده اند و سوالی برایشان پیش آمده که خواسته اند سریع جوابش را پیدا کنند.
روایت از آزاده


اینجا #آلمان 🇩🇪

در دو دانشگاهی که من در اینجا درس خوانده ام، تا به حال ندیده ام که به جز ایرانی‌ها، کره‌ای‌ها و چینی‌ها، کسی گوشی اش را سر کلاس روی میز یا دم دست بگذارد.

دانشجوهای دکترا معمولا وقتی در حال کار در دفترشان هستند، گوشی شان را جایی می گذارند که در دسترس و دید نباشد. بخشی از آموزش‌های مجموعه کارگاه های "استارت زدن برای دکترا" (PhD Start)، در دانشگاه ما به این موضوع می پرداخت:

اینکه صرف در دسترس بودن گوشی (حتی اگر زنگی نزند و شما هم اهل چک کردن مدام آن نباشید) چقدر می تواند از تمرکز شما موقع کار و تحقیق کم کند و در بلند مدت چقدر در کاهش کارایی و کیفیت کار شما موثر خواهد بود...
روایت از زهرا

__________


✅✅✅ #پاسخ_شما :

این را از زیرگنبدکبود @tick_idea وام گرفتم تا در پاسخ به یکی از دوستان کانال استفاده کنم.

این دو روایت، آنقدر برایم جالب بود، که تصمیم گرفتم اینجا برای همه و خودم به اشتراک بگذارم.

در مورد #موبایل باید بیشتر دقت کنیم. مطالعه در مورد آن کافی نیست، باید عمل کنیم برای رسیدن به سبک زندگی‌ای که در آن #زمان ارزش بالایی دارد.

دیدن عکسی که قبلاً منتشر کردم 👇
https://t.me/sajadsoleimani_ir/1072
و تمرینی ساده که برایش معرفی کرده‌ام، می‌تواند یک روش اجرایی ساده و خوب باشد.

با مهر
سجاد
@SajadSoleimani_ir
Iآموزش مدیریت زمان
.
.

بازهم صف‌های انتظار

الان #صف_انتظار یک کارواش بسیار بزرگ هستم، حدود ده نفر در این اتاق (سالن انتظار) منتظر گرفتن ماشین خود هستند، هیچ کتابی نیست و نه نفر (با من) مشغول گوشی .
.
#صف و اهمیت دادن به زمان بیشتر به تربیت و باورها و #مدل_ذهنی ما آدم‌ها بر میگردد، اینکه روزگاری برای نفت، نان و... به اجبار صف می‌ایستادیم، ظاهراً باعث شده روی این مبلمان چرم نرم و با گشاده دستی زمان را تلف کنیم.
.
#مدیریت_زمان فرمول پیچیده‌ای ندارد، اما یک مغز پیچیده میتواند آن را یاد بگیرد یا توجیه کند که حق دارد زمان را تلف کند.
.
من همیشه یک #کتاب کوچک همراه خودم دارم، چند روز یا هفته آن را حمل می‌کنم تا فرصتی مثل اینجا پیش بیاید و بخوانمش، شما چطور؟
.
من رفتم سراغ یک مطالعه نیم ساعته.
.
عکس این نوشته در اینستاگرام من:
https://www.instagram.com/p/BuG1TwfhYXO/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=iesdlnrd4wpr
.
.
✅ @SajadSoleimanicom
I آموزش مدیریت زمان