#تکنیک_مدیریت_زمان

من هیچ تکنیکی را به این اندازه مفید باشد،نمی‌شناسم
#مدیریت_زمان_بانوشتن معجزه‌ای بسیار شگفت

@sajadsoleimani_ir

در اینباره بسیار خواهم نوشت👇👇

🌀 معجزه تسلط بر #زمان با #نوشتن 👆
📋 سجاد سلیمانی
@sajadsoleimani


#تکنیک_مدیریت_زمان بسیار زیاد معرفی شده و هر فردی با توجه به نیازی که دارد از آنها استفاده خواهد کرد.

مدیریت‌زمان اما علاوه بر تکنیک به پیش‌نیازهای مختلفی احتیاج دارد تا به یک #مدل_ذهنی برسیم و بتوانیم زمان خود را مدیریت کنیم

و در ادامه به یک #سبک_زندگی خاصی دست یابیم که همه‌ی زندگی‌مان آرام آرام تغییر یابد و آنطوری که تمایل داریم زندگی کنیم.

من «نوشتن» را شروعی برای این تغییر میدانم و بر این باورم که نوشتن یک خودآموز بی‌نظیر است، پس #مدیریت_زمان_بانوشتن را جدی بگیریم.

✅ برای شروع یک دفتر کوچک چهل یا پنجاه برگ تهیه کنید تا درباره‌ی زمان در زندگی شخصی‌مان بنویسیم:

◀️ گام اول هر روزی که به هر دلیل یکی از کارها و برنامه‌هایتان طبق برنامه پیش نمی‌رود دلایلش را بنویسید.
توجه کنید، هیچ‌کاری قرار نیست انجام بدهیم، فقط همه دلایلی که باعث شده را می‌نویسیم

◀️ مثل: خواب ماندن، خراب شدن تاکسی، تاخیر یکی از دوستان، حوصله نداشتن، دلم نمی‌خواست، یکهو نشستم پای تلویزیون یادم رفت و...


✅ هیچ کار دیگری هم لازم نیست، فقط بنویسید، بعداً با این نوشته‌ها کارها داریم.

مدیریت‌زمان | سجادسلیمانی
@sajadsoleimani_ir
وب‌سایت رسمی:
www.sajadsoleimani.ir
.

در بالا گفتم که برای #مدیریت_زمان بهتر است #دفترزمان تهیه کنیم و از تکنیک #مدیریت_زمان_بانوشتن استفاده کنیم.

برای شروع کار توضیحاتی براتون نوشتم.

@sajadsoleimani_ir

وقتی #دفترزمان را تهیه کردید
یکی از برنامه‌ها و تصمیم‌های خود را انتخاب کنید و #مدیریت_زمان_بانوشتن را شروع کنید

@sajadsoleimani_ir

مثال در ادامه 👇