تمرین شماره 78 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ داشتن پیش‌مرگ برای اهداف و برنامه‌ها
▫️چطوری از شکست اهداف جلوگیری کنیم؟

#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 79 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ اعتیاد به کار چیست؟
▫️ آیا شما معتاد به کار هستی؟
▫️اگر اعتیاد به کار داری چکاری باید انجام بدهی؟

I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فایل صوتی:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 79 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ اعتیاد به کار چیست؟
▫️چطوری از شکست اهداف جلوگیری کنیم؟

#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

دوستان سلام

اگر نظری پیشنهادی انتقادی درباره‌ی دوره #91روزه و فیلم‌های ارسالی دارید، خوشحال می‌شوم با من در میان بگذارید:

@SoleimaniSajad I ارسال پیام

نظرات شما مثل همیشه راهنمای من بوده و هست

#فیلم تمرین شماره 80 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ داشتن یک تقویم کوچک
▫️ چه فوایدی داره؟ چرا انجامش بدیم؟

I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فایل صوتی:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 80 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ داشتن یک تقویم کوچک
▫️ چه فوایدی داره؟ چرا انجامش بدیم؟

#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 81 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ ارزش پولی زمان شما چقدره؟
▫️ هر ساعتت چند تومان؟ چند دلار؟

I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فایل صوتی:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 81 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ ارزش پولی زمان شما چقدره؟
▫️ هر ساعتت چند تومان؟ چند دلار؟
▫️ دانستن این ارزش چه کمکی به ما می کنه؟

#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom
دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 82 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ دفتر #بولت_ژورنال (یا #دفترزمان) چیست؟ و چطوری به ما کمک می‌کنه؟
▫️ آموزش اجزا و روش اجرای این دفتر

I کانال من
@SajadSoleimanicom

آموزش کامل و متنی بولت‌ژورنال 👇
https://sajadsoleimani.com/bullet-journal/

دیدن کلیه تمرین‌های 91 روزه 👇
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 82 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ دفتر #بولت_ژورنال (یا #دفترزمان) چیست؟ و چطوری به ما کمک می‌کنه؟
▫️ آموزش اجزا و روش اجرای این دفتر
#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom

آموزش کامل و متنی بولت‌ژورنال 👇
https://sajadsoleimani.com/bullet-journal/

دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 83 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ آموزش #چک_لیست
▫️ فرقش با لیست کارهای روزانه
▫️ اصول و قواعد نوشتن چک لیست کارها چیه؟

I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین‌های 91 روزه 👇
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 83 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ آموزش #چک_لیست
▫️ فرقش با لیست کارهای روزانه
▫️ اصول و قواعد نوشتن چک لیست کارها چیه؟
#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 84 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ خودت رو کش بده تا مدیریت زمان داشته باشی!
▫️ مدیریت زمان تن و اندام سالم و پرانرژی لازم داره

I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین‌های 91 روزه 👇
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 84 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ خودت رو کش بده تا مدیریت زمان داشته باشی!
▫️ مدیریت زمان تن و اندام سالم و پرانرژی لازم داره

#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 85 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ خودت رو رصد کن و گزارش بگیر
▫️ بلدی از خودت گزارش بگیری؟
▫️می‌دونی فایده‌اش چیه؟

I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین‌های 91 روزه 👇
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 86 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ معنای کاری که انجام میدی رو بدون!
▫️ توی راه انگیزه بگیری و شل نشی
▫️برنامه و اهدافت رو رها نکنی

I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین‌های 91 روزه 👇
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم تمرین شماره 8۷ دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی
هر روز یک تمرین

❇️ آموزش چالش فردی
▫️ برای عادت سازی
▫️و کنترل اهمال کاری و تنبلی

I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین‌های 91 روزه 👇
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

تمرین شماره 87 دوره #91روزه
مدیریت زمان و برنامه ریزی / هر روز یک تمرین

❇️ آموزش چالش فردی!
▫️روشی برای عادت سازی
▫️و کنترل تنبلی و اهمال‌کاری

#رادیو - فایل صوتی
I کانال من
@SajadSoleimanicom

دیدن کلیه تمرین ‌ها + فیلم + توضیحات:
https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/

#فیلم :‌ از کجا دوره‌ی 91 روزه را شروع کنیم؟

اگر به تازگی عضو کانال من شده‌اید و سوالتان این است که دوره‌ی آموزشی #91روزه را چطوری شروع کنید، این فیلم کوتاه برای شماست.

البته پیشنهاد می‌کنم از توی سایت این دوره را دنبال کنید که با متن و محتوای مرتبط همراه است:
❇️ https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/
اگر در همین کانال تلگرام می‌خواهید به این دوره دسترسی داشته باشید روی این هشتگ ( #91روزه ) کلید کنید.
@sajadSoleimanicom

#فیلم :‌ از کجا دوره‌ی 91 روزه را شروع کنیم؟

اگر به تازگی عضو کانال من شده‌اید و سوالتان این است که دوره‌ی آموزشی #91روزه را چطوری شروع کنید، این فیلم کوتاه برای شماست.

البته پیشنهاد می‌کنم از توی سایت این دوره را دنبال کنید که با متن و محتوای مرتبط همراه است:
❇️ https://sajadsoleimani.com/91-time-management-techniques/
اگر در همین کانال تلگرام می‌خواهید به این دوره دسترسی داشته باشید روی این هشتگ ( #91روزه ) کلید کنید.
@sajadSoleimanicom