РИИН
819 subscribers
401 photos
120 videos
14 files
497 links
РИИН Институт | лицензии на образовательную деятельность № Л035-01219-10/00681903

РИИН-СМИ | Номер свидетельства: ИА ФС 77-848297
Download Telegram
"ВЕСНА ПРИШЛА"
4
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ВЕСНОЙ ОТ ЭКСПЕРТОВ АЮРВЕДЫ.
🥬🌶️🫚Переходим на весенний режим питания. Для весны наиболее предпочтительны острый, горький и вяжущий вкусы, сладкого, солёного и кислого, напротив, лучше употреблять по минимуму. Отдавать предпочтение стоит растительным маслам (кунжутному, оливковому), по возможности исключив из рациона все продукты животного происхождения (сливочное и топлёное масло, мясо, рыбу, яйца, молочные продукты). Единственный кисломолочный продукт, который можно употреблять в пищу – это такра (тан или айран), так как он обладает сушащими и вяжущими свойствами. Если кто-то не может обойтись без животных продуктов, то лучше отдавать предпочтение домашней курице, перепелке и другим видам мяса птицы, приготовленным на гриле или в духовке без соуса, с минимальным количеством жидкости. Из специй идеально подойдут чёрный, зелёный перец, чили, кардамон, карри, имбирь, горчица, хрен, кумин (зира), корица, гвоздика, куркума. Круп не должны быть кашеобразными и слишком разваренными, лучше готовить их рассыпчатыми и более сухими, отдавайте предпочтение таким как: ячмень, гречиха, рис басмати или дикий рис, кус-кус, рожь. Включите в свой рацион питания больше зелени.

🍵🫖Что пить и как? Для весеннего сезона замечательно подойдет чай со специями (масала), цикорий, имбирный чай и другие напитки из горьких, вяжущих и согревающих специй и трав, которые повышают пищеварительный огонь Агни, стимулируют метаболизм, а также снижают тягу к сладкому: имбирь, корица, гвоздика, листья малины и смородины, мелисса, мята, можжевельник, пажитник, лимонная трава, лопух, гибискус, бадан, зверобой, жасмин, одуванчик, полынь, крапива, цикорий, ромашка, шалфей, тысячелистник и др. Можно варить несладкие и не слишком кислые компоты из сухофруктов и ягод.

🧘🚵Физические нагрузки: прогулки и бег, борьба, динамическая йога. Однако помните, что если зимой вы совсем ничем не занимались, то сейчас чрезмерно интенсивные упражнения, могут спровоцировать более активное движение токсинов и, как следствие, стать причиной болезни, поэтому начинайте заниматься спортом плавно.

🧣👟Одеваемся по сезону! Не переохлаждайтесь, не обольщайтесь первым солнышком, следите за тем, чтобы вы были одеты по погоде.

🥱 Весной природа просыпается, просыпаемся и мы. Не забывайте соблюдать режим дня. Если зимой мы могли позволить себе непродолжительный дневной сон, то в это время года лучше его избегать, так как это может привести к застоям и дополнительному образованию амы (токсинов).

🟡 Очистительные процедуры. Межсезонье – это лучшее время для очищения организма. Очистить организм, вывести из него излишки жидкости, слизи и жира, а также улучшить внешний вид кожи, можно с помощью Насья-терапии и специального аюрведического горячего массажа с использованием травяных порошков и мешочков. Для каждого типа человека есть свои предпочтения в методиках очистки, поэтому необходима консультация аюрведического врача.

🍽️ Разгрузочные дни и монодиеты - это ещё один хороший способ укрепить здоровье и очистить организм от шлаков и токсинов в весенний период. Тут так же как и в очистительных процедурах, для каждого типа человека есть свои предпочтения в методиках очистки, поэтому необходима консультация аюрведического врача.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
👍4👏2
ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА
3
РИИН обращается к вам с предложением о сотрудничестве.

Наш институт, привержен к поиску новых партнеров, с которыми мы можем вместе достичь больших результатов и укрепить наши позиции на рынке.

Мы уверены, что ваш опыт и профессионализм могут стать ценным дополнением к нашим возможностям. Мы видим множество областей, в которых мы можем эффективно сотрудничать, и уверены, что совместные усилия принесут нам всем значительные выгоды.

Наша компания специализируется на образовательных услугах и предлагает вам следующие формы сотрудничества:

Партнерская программа: от 5% до 10% если по вашему промокоду приходит студент к нам на обучение.

Вы профессионал и хотите обучать людей, мы можем предоставить электронную образовательную платформу и правовую поддержку, вы сможете разместить у нас свой курс, преподавать, а мы позаботимся о выдаче дипломов.

Если вас заинтересовало наше предложение, напишите для уточнения условий: info@riin.ru или WhatsApp: +79388710888

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
6👏1
"Дипломный пациент РИИН"
🌿 Заботьтесь о своем здоровье с РИИН! 🌿

💡 Бесплатные Консультации от Нового Поколения Экспертов!
Откройте для себя инновационный подход к здоровью с бесплатными консультациями от студентов РИИН в рамках их дипломных проектов! 🎓

📝 Как присоединиться?
Просто заполните анкету по ссылке ниже, и наш профессиональный консультант свяжется с вами в ближайшее время.

👉 Заполнить анкету: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2544

🌟 Что такое "Дипломный пациент РИИН"?
Наши будущие специалисты разрабатывают для вас натуропатические/аюрведические программы и проводят 10 сессий длительностью до 60 минут каждая под наблюдением научных руководителей!

🌈 С какими проблемами мы вам поможем?
От психологии до физиологии – обращайтесь с любыми вопросами. Мы гарантируем индивидуальный подход, опираясь на знания Аюрведы и ведической астрологии.

🌺 Почему выбирают РИИН?
Мы формируем специалистов целостной натуропатической медицины. От гороскопа до аюрведы – у нас есть всё!

Не упустите возможность получить бесплатные консультации! Заполните анкету и начните свой путь к заботе о своем здоровье прямо сейчас! 💚🌿 #ЗаЗдоровье #РИИН #БесплатныеКонсультации

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
👍7
Здравствуйте, уважаемые выпускники!
Вы и ваши знакомые можете стать дипломными пациентами для наших студентов.
Что для этого нужно?
Просто заполнить анкету: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2544 и с вами свяжется специалист.
Делитесь новостью об этой возможности со своими близкими и знакомыми людьми.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
👍3
У нас отличная новость для специалистов в натуропатии, нутрициологии, аюрведе и диетологии, а также для всех творчески настроенных людей!

Мы приглашаем вас присоединиться к нашей команде, где вы сможете проявить свои навыки, делиться своими знаниями и получать признание как эксперт в своей области.

Мы предлагаем уникальную возможность рассказать о вас и о вашем профессионализме в социальных сетях, чтобы вы могли привлечь внимание широкой аудитории. Мы стремимся создать сообщество профессионалов, где каждый из вас будет иметь возможность делиться своим опытом и учиться от других!

Если вы готовы войти в нашу команду, стать частью активного и вдохновляющего сообщества, напишите нам. Мы с нетерпением ждем возможности сотрудничать с вами и помочь вам достичь новых высот в вашей профессиональной карьере.

Присоединяйтесь к нам сегодня и станьте частью нашей команды!

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
👍4
Уважаемые подписчики, кто недавно присоединился к нам или кто пропустил информацию сообщаем, что в продаже появился долгожданный продукт – натуральный белок высокого качества! 🥚

Этот белок – отличное решение для всех, кто следит за своим здоровым образом жизни и питанием. Он идеально подходит для спортсменов, людей, заботящихся о своей фигуре, а также для всех, кто хочет укрепить свой организм. 💪

И для того, чтобы узнать больше об этом уникальном продукте, мы провели интервью с производителем смеси для диетического питания – Николай Бонд, Доктор Натуропатии, руководитель Российского института инновационной натуропатии (РИИН) и выпускница РИИН - Бая Че, высококвалифицированный специалист, Доктор Натуропатии🎙

На интервью, Николай Бонд поделился своими знаниями о важности белка в рационе, его преимуществах и способах использования. Вы узнаете, как белок помогает в достижении ваших целей по фитнесу, как он влияет на общее самочувствие и здоровье.

Мы приглашаем вас просмотреть это интересное интервью и узнать больше о продукте, который может стать вашим надежным спутником на пути к здоровому образу жизни. Следите за нашими новостями и делитесь этой информацией с друзьями! 🌟

Заказать СБКС Нутрифуд Бонд 👉 https://store.riin.ru/

Подходит для детей от 3 лет, кормящих женщин, граждан пожилого возраста и инвалидов, спортсменов, для больных и на реабилитации, рекомендуется для профилактики здоровым людям.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88

https://www.youtube.com/watch?v=4hYGgrBivPo
👍2👏2
это жирорастворимый спирт. Он необходим организму, т. к. является строительным материалом для мембран клеток. Также этот компонент отвечает за выработку некоторых гормонов, витамина D, желчных кислот и других важных веществ.
Холестерин не может двигаться по сосудам самостоятельно. В этом ему помогает белок. Соединения молекул холестерина и белка называются липопротеинлипазами (липопротеины). Они бывают высокой и низкой плотности. Соединения низкой плотности — это тот самый «плохой» холестерин». На самом деле он необходим организму, поскольку эти липопротеины доставляют холестерин от печени к клеткам тканей. Но в большом количестве они оседают на стенках сосудов, мешают кровотоку, вызывают атеросклероз.

Продукты, повышающие "плохой" холестерин в крови:
1) Субпродукты - Говяжий и свиной мозг, печень, почки, легкое;
2) Молочные продукты - Сливочное масло, сливки, сыр высокой жирности;
3) Яичный желток - Яичный порошок, вареный и сырой желток яиц домашних птиц;
4) Мясные продукты - Жирная свинина, говяжий и свиной жир, сосиски, бекон, курица с кожей;
5) Трансжиры - Маргарин, фастфуд, попкорн, чипсы, майонез и некоторые другие соусы.

Продукты, повышающие «хороший» холестерин:
1) Мясо низкой жирности- Индейка, белое куриное мясо, баранина;
2) Орехи - Миндаль, фундук, фисташки;
3) Растительные нерафинированные масла - Оливковое, льняное;
4) Молочные нежирные продукты - Творог, кефир, йогурт;
5) Рыба - Скумбрия, карп, форель, тунец;
6) Напитки - Зеленый чай без сахара, томатный сок, гранатовый, апельсиновый сок.
P.S. Будете внимательно относиться к питанию, получите результат в виде крепкого здоровья и холестерина в пределах нормы.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
4
Чтение анализов. Лабораторная диагностика в натуропатии/аюрведе
Для тех кто вновь присоединился или пропустил новость напоминаем О НОВОМ КУРСЕ "ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА В НАТУРОПАТИИ/АЮРВЕДЕ"! 🌟

Курс по лабораторной диагностике - это прежде всего ваша настольная книга, которая поможет лучше понимать причины жалоб, видеть динамику и даже предсказывать перспективы состояния здоровья.
На курсе же вы научитесь так интерпретировать анализы, чтобы они помогали вам увидеть предпосылки к проблеме в здоровье до ее клинических проявлений, а также с их помощью правильно подбирать средства и методы укрепления здоровья.
Курс не перегружен теорией, наполнен максимально прикладным материалом, который сразу можно внедрять в свою практику.
Подходит любому уровню подготовки и будет понятен даже человеку без профильного образования.
Подробнее познакомится с курсом можно пройдя по ссылке: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2548

Будьте частью нашей истории! Подавайте заявление admin.riin.ru и стремитесь к новым знаниям! 💻

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍1👏1
"НЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ НОВОЙ ГРУППЫ"
🌟Научитесь интегративной нутрициологии и натуропатии по-настоящему глубоко и системно! 🌟
Хотите раскрыть свой потенциал как специалиста, способного помочь себе и другим? Присоединяйтесь к онлайн-курсу с ТОП экспертом, профессором Соколинским (ND)!
4-й поток обучения в мини-группе скоро стартует!
🌿 Чему Вы научитесь на курсе:
Понимать причины различных нарушений здоровья
Видеть, как связаны между собой проблемы со здоровьем
С чего начать курс укрепления здоровья натуральными средствами
Грамотно использовать современные нутрицевтики, сочетать их с коррекций питания, образа жизни.

🔬 Вся информация подкреплена научными исследованиями и признана сообществом профессионалов.
🚀 Наш подход - не простое запоминание фактов, а понимание системы человеческого организма, разработка плана и контроль результатов.
Десятки реальных кейсов. Ни один живой семинар за историю курса не повторяется по-содержанию, поскольку преподаватель видит индивидуальность каждого студента и щедро делится своим опытом, присылает дополнительные материалы.
💡 Пользуйтесь преимуществами онлайн-обучения из любой точки мира. Уникальные лекции, живые онлайн-семинары и диалог с профессором в закрытом чате.
🎓 Профессор Соколинский с более чем 20-летним опытом в России и Европе станет вашим наставником на протяжении 4 месяцев.
🌐 Количество мест ограничено для обеспечения индивидуальной работы. Присоединяйтесь к нам и начните обучение в феврале-марте и получите диплом в начале лета!
Диплом о профессиональной подготовке (по госстандарту РФ), сертификат на английском языке.

Рассрочка платежа до 4-х месяцев.

Подробнее ознакомится с курсом ИНТЕГРАТИВНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ В НАТУРОПАТИИ можно пройдя по ссылке https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2351&forcevi

Не упустите шанс обрести новый уровень здоровья и знаний! 🔝🌿

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доктор Соколинский о курсе "Интегративная нутрициология в натуропатии"
2👍2👏1
Очная практика в оздоровительном центре "Доктор Бонд"
👍2