Сезонная аллергия – это чрезмерная реакция на пыльцу растений, которая чаще всего беспокоит весной и летом. В этот период активно цветут деревья, кустарники и травы, и микроскопическая пыльца, переносясь ветром, может вызывать неприятные симптомы у аллергиков. Узнайте, как защититься от аллергии, когда обращаться к врачу, и какие домашние средства заслуживают доверия.
Аллергические реакции могут проявляться различными формами в зависимости от места воспалительного процесса:
1. Кожная форма (Аллергодерматиты): Покраснения, зуд, отёчность. 😖Волдыри или пузыри на коже. 🤔Дерматит и зудящие высыпания ("крапивница"). 🌡️
2. Респираторная форма (Аллергоринит, фарингит, ларингит, бронхит и бронхиальная астма): Заложенность носа, сильный насморк. 😷 Кашель, першение в горле. 🤧 Затруднение выдоха, удушье, "хрипы" в груди. 🫁
3. Офтальмологические проявления: Покраснение глаз, чувствительность к свету. 👀 Зуд и жжение, слезоточивость, отёчность. 😢
Перекрёстные формы аллергии: Например, аллергия на берёзовую пыльцу может вызвать реакцию на фундук, яблоки, персики, морковь. 🌰🍏🍑🥕 Симптомы аллергического гастрита, такие как боль в животе, тошнота, диарея. 🤢💔
Общие признаки: Сонливость, слабость, потеря работоспособности. 😴 Головные боли, бессонница, повышенная температура. 🤕🌡️
Аллергический ринит: Народные методы и советы 🌿
Для борьбы с аллергией на пыльцу народные методы эффективны:
-Полоскательные процедуры: Тёплый солевой раствор или кипяток помогут снизить слизь. 🤲🍵
-Ингаляции: Наклонитесь над горячим паром, дыша в течение 5-10 минут. Эффективно и просто! 🌬️😌
-Травяные сборы: Заваривайте их, пейте горячими. Смягчают дыхательные пути и оказывают противовоспалительное воздействие. 🌿☕
Аллергический дерматит: Как снять зуд в домашних условиях? 🌿
-Для облегчения аллергического дерматита существует несколько простых и доступных методов:
-Холодный душ: Он сужает кровеносные сосуды, уменьшая количество аллергена, и снимает зуд. Просто используйте холодное полотенце или полиэтиленовый пакет с льдом. ❄️🚿
-Холодные компрессы: Если холодный душ не подходит, просто наносите холодные компрессы на воспалённые участки. 🧊💆♀️
-Яблочный уксус: Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Просто примените несколько капель на чистую ткань и приложите к коже. 🍏🌿
-Оливковое масло: Содержит витамин E и антиоксиданты, увлажняя кожу и снимая зуд. 🫒💧
-Ромашка аптечная: Отвар ромашки можно использовать в компрессах, ваннах, полоскании носа и горла, а также внутрь при дискомфорте в желудке. 🌼🍵
Аллергический конъюнктивит: Народные средства и рецепты 🌿
Помимо медикаментозных средств, с воспалением слизистой вокруг глаз помогут холодные компрессы:
-Ледяные компрессы: Смочите чистое полотенце ледяной водой или охладите чайные ложки в морозильнике и приложите к глазам.
-Экстракт алоэ: Смочите тампон алоэ и приложите к глазам как компресс на 5-10 минут.
-Раствор алоэ: Залейте несколько свежесрезанных листков алоэ крутым кипятком. Подождите, пока остынет, и используйте для промывания глаз несколько раз в день.
-Чайные компрессы: Заварите крепкий чёрный чай, остудите и используйте для компрессов на глаза.
Повторяйте процедуры для снятия воспаления и отёка. Важно следить за чистотой и не превышать рекомендуемое время компрессов. 🌺👁️
Простые и эффективные методы для облегчения симптомов. Помните о своем комфорте! 😊✨
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Аллергические реакции могут проявляться различными формами в зависимости от места воспалительного процесса:
1. Кожная форма (Аллергодерматиты): Покраснения, зуд, отёчность. 😖Волдыри или пузыри на коже. 🤔Дерматит и зудящие высыпания ("крапивница"). 🌡️
2. Респираторная форма (Аллергоринит, фарингит, ларингит, бронхит и бронхиальная астма): Заложенность носа, сильный насморк. 😷 Кашель, першение в горле. 🤧 Затруднение выдоха, удушье, "хрипы" в груди. 🫁
3. Офтальмологические проявления: Покраснение глаз, чувствительность к свету. 👀 Зуд и жжение, слезоточивость, отёчность. 😢
Перекрёстные формы аллергии: Например, аллергия на берёзовую пыльцу может вызвать реакцию на фундук, яблоки, персики, морковь. 🌰🍏🍑🥕 Симптомы аллергического гастрита, такие как боль в животе, тошнота, диарея. 🤢💔
Общие признаки: Сонливость, слабость, потеря работоспособности. 😴 Головные боли, бессонница, повышенная температура. 🤕🌡️
Аллергический ринит: Народные методы и советы 🌿
Для борьбы с аллергией на пыльцу народные методы эффективны:
-Полоскательные процедуры: Тёплый солевой раствор или кипяток помогут снизить слизь. 🤲🍵
-Ингаляции: Наклонитесь над горячим паром, дыша в течение 5-10 минут. Эффективно и просто! 🌬️😌
-Травяные сборы: Заваривайте их, пейте горячими. Смягчают дыхательные пути и оказывают противовоспалительное воздействие. 🌿☕
Аллергический дерматит: Как снять зуд в домашних условиях? 🌿
-Для облегчения аллергического дерматита существует несколько простых и доступных методов:
-Холодный душ: Он сужает кровеносные сосуды, уменьшая количество аллергена, и снимает зуд. Просто используйте холодное полотенце или полиэтиленовый пакет с льдом. ❄️🚿
-Холодные компрессы: Если холодный душ не подходит, просто наносите холодные компрессы на воспалённые участки. 🧊💆♀️
-Яблочный уксус: Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Просто примените несколько капель на чистую ткань и приложите к коже. 🍏🌿
-Оливковое масло: Содержит витамин E и антиоксиданты, увлажняя кожу и снимая зуд. 🫒💧
-Ромашка аптечная: Отвар ромашки можно использовать в компрессах, ваннах, полоскании носа и горла, а также внутрь при дискомфорте в желудке. 🌼🍵
Аллергический конъюнктивит: Народные средства и рецепты 🌿
Помимо медикаментозных средств, с воспалением слизистой вокруг глаз помогут холодные компрессы:
-Ледяные компрессы: Смочите чистое полотенце ледяной водой или охладите чайные ложки в морозильнике и приложите к глазам.
-Экстракт алоэ: Смочите тампон алоэ и приложите к глазам как компресс на 5-10 минут.
-Раствор алоэ: Залейте несколько свежесрезанных листков алоэ крутым кипятком. Подождите, пока остынет, и используйте для промывания глаз несколько раз в день.
-Чайные компрессы: Заварите крепкий чёрный чай, остудите и используйте для компрессов на глаза.
Повторяйте процедуры для снятия воспаления и отёка. Важно следить за чистотой и не превышать рекомендуемое время компрессов. 🌺👁️
Простые и эффективные методы для облегчения симптомов. Помните о своем комфорте! 😊✨
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍4❤3
Мирра — это смола или похожее на сок вещество, получаемое из дерева мирры Commiphora , распространенного в Африке и на Ближнем Востоке. Это одно из наиболее широко используемых эфирных масел в мире.
Масло мирры имеет много потенциальных преимуществ, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить точные механизмы его действия и дозировки для достижения терапевтического эффекта. Вот некоторые из основных преимуществ использования масла мирры:
Мощный антиоксидант; Противораковые преимущества; Антибактериальные и противогрибковые свойства.; Антипаразитарный; Здоровье кожи; Релаксация
Использование:
Исцеляющая сила эфирных масел восхищает тысячелетиями. Каждое масло несет уникальные блага, становясь альтернативой при лечении разных недугов.
🌬️ Дыхание благосклонного настроения
Используйте диффузор для эфирных масел, наполняя дом желаемой энергией. Добавьте капли в горячую воду для ароматического вдыхания. Масло мирры – идеальный спутник в борьбе с бронхитом, простудой и кашлем.
💆♀️ Нежное прикосновение кожи
Смешайте мирру с носителями, такими как масло жожоба, для нанесения на кожу. Либо добавьте в беззапаховый лосьон. Его антиоксидантные свойства эффективны в борьбе со старением и улучшении состояния кожи.
🥶Холодные компрессы:
🌿 Масло мирры, обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, идеально подходит для холодных компрессов. Просто добавьте несколько капель в холодный компресс и приложите к инфицированным или воспаленным участкам для облегчения симптомов.
Проблемы верхних дыхательных путей:
🤧 Мирра может действовать как отхаркивающее средство, облегчая симптомы кашля и заложенности носа.
Улучшение пищеварения:
🍽️ Применение масла мирры может помочь при расстройствах желудка, диарее и других проблемах с пищеварением.
Забота о полости рта:
😁 Мирра, с противовоспалительными и антибактериальными свойствами, подходит для устранения воспаления десен и полости рта. Используйте его в жидкости для полоскания рта или зубной пасте.
Поддержка щитовидной железы:
🦋 Ежедневное нанесение масла мирры на область щитовидной железы может помочь уменьшить симптомы гипотиреоза.
Потенциальная поддержка при лечении рака кожи:
🌞 Исследования показывают противораковые свойства мирры, что делает его потенциальным вспомогательным средством при раке кожи. Важно использовать его дополнительно к традиционным методам лечения.
Заживление язв и ран:
🩹 Мирра способствует заживлению ран, увеличивая функцию лейкоцитов. Используйте его на местах с язвами и ранами.
Фунгицид и антисептик:
🦠 Мирра эффективен против грибковых инфекций и может использоваться для предотвращения инфекции на царапинах и ранах.
Это всего лишь несколько способов использования масла мирры для поддержания здоровья и благополучия. Помните всегда проводить тест на аллергию перед использованием и консультироваться с врачом при необходимости. #МирраМудрости 🌿
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Масло мирры имеет много потенциальных преимуществ, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить точные механизмы его действия и дозировки для достижения терапевтического эффекта. Вот некоторые из основных преимуществ использования масла мирры:
Мощный антиоксидант; Противораковые преимущества; Антибактериальные и противогрибковые свойства.; Антипаразитарный; Здоровье кожи; Релаксация
Использование:
Исцеляющая сила эфирных масел восхищает тысячелетиями. Каждое масло несет уникальные блага, становясь альтернативой при лечении разных недугов.
🌬️ Дыхание благосклонного настроения
Используйте диффузор для эфирных масел, наполняя дом желаемой энергией. Добавьте капли в горячую воду для ароматического вдыхания. Масло мирры – идеальный спутник в борьбе с бронхитом, простудой и кашлем.
💆♀️ Нежное прикосновение кожи
Смешайте мирру с носителями, такими как масло жожоба, для нанесения на кожу. Либо добавьте в беззапаховый лосьон. Его антиоксидантные свойства эффективны в борьбе со старением и улучшении состояния кожи.
🥶Холодные компрессы:
🌿 Масло мирры, обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, идеально подходит для холодных компрессов. Просто добавьте несколько капель в холодный компресс и приложите к инфицированным или воспаленным участкам для облегчения симптомов.
Проблемы верхних дыхательных путей:
🤧 Мирра может действовать как отхаркивающее средство, облегчая симптомы кашля и заложенности носа.
Улучшение пищеварения:
🍽️ Применение масла мирры может помочь при расстройствах желудка, диарее и других проблемах с пищеварением.
Забота о полости рта:
😁 Мирра, с противовоспалительными и антибактериальными свойствами, подходит для устранения воспаления десен и полости рта. Используйте его в жидкости для полоскания рта или зубной пасте.
Поддержка щитовидной железы:
🦋 Ежедневное нанесение масла мирры на область щитовидной железы может помочь уменьшить симптомы гипотиреоза.
Потенциальная поддержка при лечении рака кожи:
🌞 Исследования показывают противораковые свойства мирры, что делает его потенциальным вспомогательным средством при раке кожи. Важно использовать его дополнительно к традиционным методам лечения.
Заживление язв и ран:
🩹 Мирра способствует заживлению ран, увеличивая функцию лейкоцитов. Используйте его на местах с язвами и ранами.
Фунгицид и антисептик:
🦠 Мирра эффективен против грибковых инфекций и может использоваться для предотвращения инфекции на царапинах и ранах.
Это всего лишь несколько способов использования масла мирры для поддержания здоровья и благополучия. Помните всегда проводить тест на аллергию перед использованием и консультироваться с врачом при необходимости. #МирраМудрости 🌿
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍4
Если ваш организм выкрикивает о помощи, а вы чувствуете усталость и вялость, настало время обратить внимание на свое здоровье. В этот момент натуральный детокс-напиток станет вашим надежным союзником, готовым освежить ваше тело и вернуть вам ощущение молодости. Позвольте себе почувствовать ясность и энергию, когда токсины покидают ваш организм. И что самое прекрасное, для этого не потребуется ни блендера, ни соковыжималки – только простые и доступные ингредиенты.
Зачем пить детокс-напиток?
В мире, где химические вещества кажутся вездесущими, вашему организму требуется поддержка. Скрытые в одежде, мебели, мыле и шампунях химикаты могут оказывать воздействие на ваше здоровье. Добавьте к этому загрязнители окружающей среды, тяжелые металлы, пестициды и консерванты в продуктах – и вы получаете идеальное рецепт для токсической перегрузки.
Этот напиток не только помогает избавиться от токсинов, вызывающих усталость, угнетение и вздутие живота, но и наполняет вас энергией и свежестью. Дарите своему организму заботу, выбирайте натуральное и чувствуйте, как ваше здоровье восхищает вас своей яркостью.
Ключевые ингредиенты:
🍏 Яблочный уксус - настоящий чародей для вашей печени и лимфатической системы. Он не только улучшает обмен веществ и пищеварение, но и заботливо очищает ваш внутренний мир.
🍋 Лимонный сок - как луч света в вашем дне. С его щелочным воздействием, он не только регулирует уровень pH, но и придает вашему телу заряд энергии. Выходите из тени и дарите вашему организму свежесть и яркость.
🍂🌶️🫚 Корица, кайенский перец и имбирь - тройка терапевтических героев, готовых сражаться с воспалением, поддерживать пищеварение и ускорять обмен веществ. Ваш путь к снижению веса становится не только здоровым, но и увлекательным.
🍯 Сырой мед - сладкий завершающий аккорд. Этот натуральный подсластитель не только придает напитку нежную сладость, но и вливает в ваш организм долю антиоксидантов, наполняя его энергией и заботой.
Ингредиенты:
0,5л теплой или горячей воды🫗
2 столовые ложки яблочного уксуса 🍏
2 столовые ложки лимонного сока 🍋
½ чайной ложки молотого имбиря 🫚
¼ чайной ложки корицы 🍂
1 щепотка кайенского перца 🌶️🔥
1 чайная ложка сырого местного меда (по желанию) 🍯
Приготовление:
Подогрейте воду до теплого или горячего состояния🫖.
В подготовленную воду добавьте яблочный уксус и лимонный сок.
Посыпьте молотый имбирь и корицу, чтобы напиток наполнился ароматом свежести.
Придайте огненный акцент, добавив кайенский перец 🔥.
По желанию, дополните напиток нежной сладостью, влейте в него сырой местный мед 🍯.
Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты слились в чарующую композицию.
Для более интенсивной детоксикации рекомендуется пить этот детокс-напиток три раза в день примерно за 20 минут до еды в течение двух недель, чтобы вывести токсины. Если вы ищете быстрый и простой способ очистить свое тело и повысить энергию, пейте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Зачем пить детокс-напиток?
В мире, где химические вещества кажутся вездесущими, вашему организму требуется поддержка. Скрытые в одежде, мебели, мыле и шампунях химикаты могут оказывать воздействие на ваше здоровье. Добавьте к этому загрязнители окружающей среды, тяжелые металлы, пестициды и консерванты в продуктах – и вы получаете идеальное рецепт для токсической перегрузки.
Этот напиток не только помогает избавиться от токсинов, вызывающих усталость, угнетение и вздутие живота, но и наполняет вас энергией и свежестью. Дарите своему организму заботу, выбирайте натуральное и чувствуйте, как ваше здоровье восхищает вас своей яркостью.
Ключевые ингредиенты:
🍏 Яблочный уксус - настоящий чародей для вашей печени и лимфатической системы. Он не только улучшает обмен веществ и пищеварение, но и заботливо очищает ваш внутренний мир.
🍋 Лимонный сок - как луч света в вашем дне. С его щелочным воздействием, он не только регулирует уровень pH, но и придает вашему телу заряд энергии. Выходите из тени и дарите вашему организму свежесть и яркость.
🍂🌶️🫚 Корица, кайенский перец и имбирь - тройка терапевтических героев, готовых сражаться с воспалением, поддерживать пищеварение и ускорять обмен веществ. Ваш путь к снижению веса становится не только здоровым, но и увлекательным.
🍯 Сырой мед - сладкий завершающий аккорд. Этот натуральный подсластитель не только придает напитку нежную сладость, но и вливает в ваш организм долю антиоксидантов, наполняя его энергией и заботой.
Ингредиенты:
0,5л теплой или горячей воды🫗
2 столовые ложки яблочного уксуса 🍏
2 столовые ложки лимонного сока 🍋
½ чайной ложки молотого имбиря 🫚
¼ чайной ложки корицы 🍂
1 щепотка кайенского перца 🌶️🔥
1 чайная ложка сырого местного меда (по желанию) 🍯
Приготовление:
Подогрейте воду до теплого или горячего состояния🫖.
В подготовленную воду добавьте яблочный уксус и лимонный сок.
Посыпьте молотый имбирь и корицу, чтобы напиток наполнился ароматом свежести.
Придайте огненный акцент, добавив кайенский перец 🔥.
По желанию, дополните напиток нежной сладостью, влейте в него сырой местный мед 🍯.
Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты слились в чарующую композицию.
Для более интенсивной детоксикации рекомендуется пить этот детокс-напиток три раза в день примерно за 20 минут до еды в течение двух недель, чтобы вывести токсины. Если вы ищете быстрый и простой способ очистить свое тело и повысить энергию, пейте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍9👏2❤1
Натуропатия - это специальная область, где основное внимание уделяется профилактике, оптимальному лечению и восстановлению здоровья с использованием естественных методов. Натуропаты используют разнообразные современные и традиционные подходы, сочетая научные и эмпирические методы.
Принципы, на которых основана натуропатия:
- Целительная сила природы (Vis Medicatrix Naturae): Признание естественного процесса самовосстановления организма и помощь в устранении препятствий на этом пути.
- Выявление и устранение причин (Tolle Causam): Основное внимание на выявлении и устранении основных причин заболевания, а не просто симптомов.
- Не навреди (Primum Non Nocere): Использование безопасных методов и лекарственных средств, избегание подавления симптомов и поддержка процесса самовосстановления.
- Доктор как учитель (Docere): Обучение пациентов и поощрение самостоятельной ответственности за здоровье, учитывая терапевтический потенциал врач-пациент.
- Целостный подход: Лечение с учетом физических, психических, эмоциональных, генетических, экологических и социальных факторов, а также поддержка духовного развития.
- Профилактика: Уделяется внимание оценке факторов риска, наследственности и восприимчивости к болезням для предотвращения заболеваний.
Практика натуропатии включает в себя разнообразные методы, такие как клиническое и лабораторное тестирование, диетотерапия, фитотерапия, физическая активность, общественное здравоохранение, гигиенические меры, консультации, акупунктура и рекомендации по использованию биологически активных добавок (БАДов).
В РИИН изучаем натуропатию на базе Аюрведы, это даёт фундаментальное понимание единства человека и природы.
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Принципы, на которых основана натуропатия:
- Целительная сила природы (Vis Medicatrix Naturae): Признание естественного процесса самовосстановления организма и помощь в устранении препятствий на этом пути.
- Выявление и устранение причин (Tolle Causam): Основное внимание на выявлении и устранении основных причин заболевания, а не просто симптомов.
- Не навреди (Primum Non Nocere): Использование безопасных методов и лекарственных средств, избегание подавления симптомов и поддержка процесса самовосстановления.
- Доктор как учитель (Docere): Обучение пациентов и поощрение самостоятельной ответственности за здоровье, учитывая терапевтический потенциал врач-пациент.
- Целостный подход: Лечение с учетом физических, психических, эмоциональных, генетических, экологических и социальных факторов, а также поддержка духовного развития.
- Профилактика: Уделяется внимание оценке факторов риска, наследственности и восприимчивости к болезням для предотвращения заболеваний.
Практика натуропатии включает в себя разнообразные методы, такие как клиническое и лабораторное тестирование, диетотерапия, фитотерапия, физическая активность, общественное здравоохранение, гигиенические меры, консультации, акупунктура и рекомендации по использованию биологически активных добавок (БАДов).
В РИИН изучаем натуропатию на базе Аюрведы, это даёт фундаментальное понимание единства человека и природы.
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍8
5 преимуществ коричневого риса для здоровья:
🫀 Заботится о сердце: Растительные лигнаны и магний в коричневом рисе улучшают сердечное здоровье и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🌾 Марганец для здоровья: Высокое содержание марганца в коричневом рисе поддерживает пищеварение, костное здоровье и иммунитет.
📉 Снижает холестерин: Клетчатка и отруби в коричневом рисе естественным образом снижают уровень вредного холестерина.
🩸 Меньше риска диабета: Выбор коричневого риса снижает риск развития диабета, особенно в сравнении с белым рисом.
🚫 Безглютеновая опция: Идеально подходит для безглютеновых диет, обеспечивая клетчатку и витамины группы B без глютена.
Заключение о коричневом рисе:
🌾 В умеренных количествах - полезное и питательное дополнение к рациону.
🚰 Готовьте его в большом количестве воды, чтобы уменьшить содержание мышьяка.
🌱 Предпочтение отдавайте органическому коричневому рису из районов с меньшим содержанием мышьяка, например, Калифорнии, Индии или Пакистана.
💧 Замачивание и проращивание помогут избавиться от вредных элементов и увеличат доступность питательных веществ.
💸 Доступен по выгодной цене и прост в использовании.
🍚 Питание коричневым рисом снижает риск сердечных заболеваний, высокого холестерина и диабета. 🌿
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
🫀 Заботится о сердце: Растительные лигнаны и магний в коричневом рисе улучшают сердечное здоровье и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🌾 Марганец для здоровья: Высокое содержание марганца в коричневом рисе поддерживает пищеварение, костное здоровье и иммунитет.
📉 Снижает холестерин: Клетчатка и отруби в коричневом рисе естественным образом снижают уровень вредного холестерина.
🩸 Меньше риска диабета: Выбор коричневого риса снижает риск развития диабета, особенно в сравнении с белым рисом.
🚫 Безглютеновая опция: Идеально подходит для безглютеновых диет, обеспечивая клетчатку и витамины группы B без глютена.
Заключение о коричневом рисе:
🌾 В умеренных количествах - полезное и питательное дополнение к рациону.
🚰 Готовьте его в большом количестве воды, чтобы уменьшить содержание мышьяка.
🌱 Предпочтение отдавайте органическому коричневому рису из районов с меньшим содержанием мышьяка, например, Калифорнии, Индии или Пакистана.
💧 Замачивание и проращивание помогут избавиться от вредных элементов и увеличат доступность питательных веществ.
💸 Доступен по выгодной цене и прост в использовании.
🍚 Питание коричневым рисом снижает риск сердечных заболеваний, высокого холестерина и диабета. 🌿
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍3❤2
Натуропатия - это не просто метод лечения, но и философия заботы о своем здоровье с использованием природных ресурсов. Как можно внедрить принципы натуропатии в свою повседневную жизнь? Вот несколько идей:
1️⃣ Здоровое питание - ключ к гармонии: Избегайте обработанных продуктов и предпочитайте свежие, органические ингредиенты. Разнообразьте рацион свежими фруктами, овощами и зелеными. 🍏🥬
2️⃣ Натуральные методы очищения: Познакомьтесь с традиционными методами очищения организма, такими как гидротерапия, сауна или чистка кишечника с использованием натуральных средств. 🚿🌿
3️⃣ Активность на свежем воздухе: Встроите в свою рутину физическую активность на природе. Прогулки в парке, йога на свежем воздухе, занятия спортом в природной среде помогут восстановить энергетическое равновесие. 🚶♂️🌳
4️⃣ Ритуалы для ума и души: Практикуйте методы релаксации и медитации для снятия стресса. Ароматерапия, массаж, и звуки природы — все это может помочь в достижении внутренней гармонии. 🌺🧘♀️
5️⃣ Соблюдение биоритмов: Старайтесь следовать естественным биологическим ритмам. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, что способствует укреплению иммунитета и общему благополучию. 🛌🌞
Внедрение натуропатических принципов в повседневную рутину - это не только забота о физическом здоровье, но и общий подход к гармонии тела и души. Начните с малого, и вы почувствуете положительные изменения! 🌱💚
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
1️⃣ Здоровое питание - ключ к гармонии: Избегайте обработанных продуктов и предпочитайте свежие, органические ингредиенты. Разнообразьте рацион свежими фруктами, овощами и зелеными. 🍏🥬
2️⃣ Натуральные методы очищения: Познакомьтесь с традиционными методами очищения организма, такими как гидротерапия, сауна или чистка кишечника с использованием натуральных средств. 🚿🌿
3️⃣ Активность на свежем воздухе: Встроите в свою рутину физическую активность на природе. Прогулки в парке, йога на свежем воздухе, занятия спортом в природной среде помогут восстановить энергетическое равновесие. 🚶♂️🌳
4️⃣ Ритуалы для ума и души: Практикуйте методы релаксации и медитации для снятия стресса. Ароматерапия, массаж, и звуки природы — все это может помочь в достижении внутренней гармонии. 🌺🧘♀️
5️⃣ Соблюдение биоритмов: Старайтесь следовать естественным биологическим ритмам. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, что способствует укреплению иммунитета и общему благополучию. 🛌🌞
Внедрение натуропатических принципов в повседневную рутину - это не только забота о физическом здоровье, но и общий подход к гармонии тела и души. Начните с малого, и вы почувствуете положительные изменения! 🌱💚
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👏6❤1
Сегодня мы отмечаем День защитника Отечества, праздник силы и мужества. Поздравляем всех мужчин с этим особенным днём! 💪🎊 В этот день давайте также взглянем на аюрведу — традиционную систему медицины, происходящую из древней Индии, и попробуем применить её принципы для поддержания нашего физического и духовного здоровья.
🍵 Баланс дош:
Аюрведа учит нас о балансе тридош — ваты, питты и капхи. В этот день обратите внимание на свою аюрведическую конституцию и старайтесь поддерживать баланс дош.
🌾 Правильное питание:
Согласно аюрведе, пища играет важную роль в нашем здоровье. Употребляйте пищу, соответствующую вашему досху, и учитывайте времена еды.
🧘 Йога и медитация:
Практика йоги и медитации помогает не только укрепить физическое тело, но и дарит внутренний покой и гармонию.
🌿 Травы и масла:
Аюрведа предлагает использование трав и масел для поддержания здоровья. Разберитесь с травяными чаями, маслами для массажа или ароматерапией.
🌅 Сезонные ритмы:
Следите за сезонными изменениями и адаптируйте свой образ жизни в соответствии с ними. Это поможет поддерживать гармонию в организме.
В этот день не забывайте о своей внутренней силе и балансе. Пусть аюрведа станет вашим гидом к заботе о себе, и пусть этот День защитника Отечества принесет вам мир и гармонию. 💙🌿
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
🍵 Баланс дош:
Аюрведа учит нас о балансе тридош — ваты, питты и капхи. В этот день обратите внимание на свою аюрведическую конституцию и старайтесь поддерживать баланс дош.
🌾 Правильное питание:
Согласно аюрведе, пища играет важную роль в нашем здоровье. Употребляйте пищу, соответствующую вашему досху, и учитывайте времена еды.
🧘 Йога и медитация:
Практика йоги и медитации помогает не только укрепить физическое тело, но и дарит внутренний покой и гармонию.
🌿 Травы и масла:
Аюрведа предлагает использование трав и масел для поддержания здоровья. Разберитесь с травяными чаями, маслами для массажа или ароматерапией.
🌅 Сезонные ритмы:
Следите за сезонными изменениями и адаптируйте свой образ жизни в соответствии с ними. Это поможет поддерживать гармонию в организме.
В этот день не забывайте о своей внутренней силе и балансе. Пусть аюрведа станет вашим гидом к заботе о себе, и пусть этот День защитника Отечества принесет вам мир и гармонию. 💙🌿
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍7👏2
Полезное видео:
https://youtu.be/6IONWpwvoPY?si=P8SRw-Xo5oCIHl8m
https://youtu.be/6IONWpwvoPY?si=P8SRw-Xo5oCIHl8m
YouTube
Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии? Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях
Витамины профессора Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ бесплатное фитнес приложение Александра Дзидзария https://fitnesskaknauka.com ПРОЙДИ ЧЕК-АП В МОЕМ ОНЛ...
❤1
Прощай, зима! 🌸 С приходом весны многие из нас ощущают потребность в дополнительной поддержке для нашего организма. В последний понедельник зимы предлагаем вам сфокусироваться на укреплении иммунитета и внимательном отношении к своему здоровью. Вот несколько натуропатических практик, которые поддержат вас в этот период:
🍏 Свежие фрукты и овощи: Добавьте в свой рацион разноцветные ягоды, цитрусовые, шпинат и брокколи. Эти продукты богаты витаминами С, А и фолиевой кислотой, которые поддерживают иммунитет и общее благополучие.
🌿 Травяные чаи: Замените обычный чай на травяные настои. Мятный чай способствует освежению, а имбирный чай может помочь согреть в период переменчивой погоды. Эти травы также известны своими противовоспалительными свойствами.
🚶♂️ Прогулки на свежем воздухе: Весенний воздух наполнен энергией! Регулярные прогулки не только помогут укрепить иммунитет, но и улучшат циркуляцию крови, что важно для общего здоровья.
🍵 Чесночные настои: Чеснок известен своими антимикробными свойствами. Раздробите несколько зубчиков чеснока, залейте кипятком и добавьте мед. Этот настой может быть отличным дополнением к вашей ежедневной рутине.
Делитесь своими натуропатическими практиками в комментариях! Какие продукты и привычки поддерживают ваш организм в период смены сезона? 🌱 #ПоследнийПонедельникЗимы #Натуропатия #ВесенняяПоддержка
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
🍏 Свежие фрукты и овощи: Добавьте в свой рацион разноцветные ягоды, цитрусовые, шпинат и брокколи. Эти продукты богаты витаминами С, А и фолиевой кислотой, которые поддерживают иммунитет и общее благополучие.
🌿 Травяные чаи: Замените обычный чай на травяные настои. Мятный чай способствует освежению, а имбирный чай может помочь согреть в период переменчивой погоды. Эти травы также известны своими противовоспалительными свойствами.
🚶♂️ Прогулки на свежем воздухе: Весенний воздух наполнен энергией! Регулярные прогулки не только помогут укрепить иммунитет, но и улучшат циркуляцию крови, что важно для общего здоровья.
🍵 Чесночные настои: Чеснок известен своими антимикробными свойствами. Раздробите несколько зубчиков чеснока, залейте кипятком и добавьте мед. Этот настой может быть отличным дополнением к вашей ежедневной рутине.
Делитесь своими натуропатическими практиками в комментариях! Какие продукты и привычки поддерживают ваш организм в период смены сезона? 🌱 #ПоследнийПонедельникЗимы #Натуропатия #ВесенняяПоддержка
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍4
Эфирное масло, извлеченное из цветочных лепестков этого великолепного дерева, несет в себе удивительные преимущества для вашего здоровья и благополучия. 🌸✨
Откройте для себя магию иланг-иланга:
1️⃣ Поддерживает иммунитет и заботится о здоровье сердца: Это не только аромат, но и невероятное средство для укрепления вашего здоровья.
2️⃣ Поднимает настроение и борется с тревогой: Добавьте немного радости и позитива в свой день с помощью ароматерапии иланг-иланга.
3️⃣ Обеспечивает заботу о вашей коже: Сияющая кожа и чувство свежести — благодаря уникальным свойствам этого эфирного масла.
4️⃣ Естественный энергетик для активного образа жизни: Зарядитесь энергией и вдохновением, добавив иланг-иланг в свою рутину.
5️⃣ Прекрасен для ухода за волосами: Придайте своим волосам блеск и шелковистость с этим натуральным продуктом.
6️⃣ Афродизиак и помощник в усилении социальных связей: Создайте атмосферу романтики и укрепите свои отношения с помощью аромата иланг-иланга.
7️⃣ Поддерживает здоровье пищеварения: Добавьте этот эфирный бриллиант к своему здоровому образу жизни.
Как использовать:
🌬️ Ароматически: Распыляйте в доме или вдыхайте из бутылки.
🌸 Местно: Разбавьте с маслом-носителем и наносите на кожу.
🍹 Внутреннее применение: Выбирайте высококачественные масла для внутреннего использования.
Подробную статью про магию масла иланг-иланга вы можете прочитать у на сайте РИИН, пройдя по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2587
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Откройте для себя магию иланг-иланга:
1️⃣ Поддерживает иммунитет и заботится о здоровье сердца: Это не только аромат, но и невероятное средство для укрепления вашего здоровья.
2️⃣ Поднимает настроение и борется с тревогой: Добавьте немного радости и позитива в свой день с помощью ароматерапии иланг-иланга.
3️⃣ Обеспечивает заботу о вашей коже: Сияющая кожа и чувство свежести — благодаря уникальным свойствам этого эфирного масла.
4️⃣ Естественный энергетик для активного образа жизни: Зарядитесь энергией и вдохновением, добавив иланг-иланг в свою рутину.
5️⃣ Прекрасен для ухода за волосами: Придайте своим волосам блеск и шелковистость с этим натуральным продуктом.
6️⃣ Афродизиак и помощник в усилении социальных связей: Создайте атмосферу романтики и укрепите свои отношения с помощью аромата иланг-иланга.
7️⃣ Поддерживает здоровье пищеварения: Добавьте этот эфирный бриллиант к своему здоровому образу жизни.
Как использовать:
🌬️ Ароматически: Распыляйте в доме или вдыхайте из бутылки.
🌸 Местно: Разбавьте с маслом-носителем и наносите на кожу.
🍹 Внутреннее применение: Выбирайте высококачественные масла для внутреннего использования.
Подробную статью про магию масла иланг-иланга вы можете прочитать у на сайте РИИН, пройдя по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2587
🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru
🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
👍5👏1