Прощай, зима! 🌸 С приходом весны многие из нас ощущают потребность в дополнительной поддержке для нашего организма. В последний понедельник зимы предлагаем вам сфокусироваться на укреплении иммунитета и внимательном отношении к своему здоровью. Вот несколько натуропатических практик, которые поддержат вас в этот период:

🍏 Свежие фрукты и овощи: Добавьте в свой рацион разноцветные ягоды, цитрусовые, шпинат и брокколи. Эти продукты богаты витаминами С, А и фолиевой кислотой, которые поддерживают иммунитет и общее благополучие.

🌿 Травяные чаи: Замените обычный чай на травяные настои. Мятный чай способствует освежению, а имбирный чай может помочь согреть в период переменчивой погоды. Эти травы также известны своими противовоспалительными свойствами.

🚶‍♂️ Прогулки на свежем воздухе: Весенний воздух наполнен энергией! Регулярные прогулки не только помогут укрепить иммунитет, но и улучшат циркуляцию крови, что важно для общего здоровья.

🍵 Чесночные настои: Чеснок известен своими антимикробными свойствами. Раздробите несколько зубчиков чеснока, залейте кипятком и добавьте мед. Этот настой может быть отличным дополнением к вашей ежедневной рутине.

Делитесь своими натуропатическими практиками в комментариях! Какие продукты и привычки поддерживают ваш организм в период смены сезона? 🌱 #ПоследнийПонедельникЗимы #Натуропатия #ВесенняяПоддержка

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!