#بهترین_عیدی من در سال نو
در طرحواره درمانی مراجع رو با کودکی خودش مرتبط می کنیم، با دیدن عکس های پر از خاطره ی کودکی خودش، آسیب هایی رو که در کودکی دیده یادآوری می کنه و یاد می گیره شخصیت کوچولوی خودش رو نوازش کنه و زخم هاش رو ترمیم کنه.
اینکه درمانگر چه طور مراجع رو به این سمت هدایت می کنه، کار ساده ای نیست، اما وقتی این اتفاق می افته مراجع به این درک می رسه که اگر حتی برای هیچ کسی ارزشمند و دوست داشتنی نباشه، برای خودش هست و برعکسِ کودکیش که ناتوان بود و نیاز به مراقبت و حمایت دیگران داشت، دیگه می تونه بدون کمکِ کسی، از خودش مراقبت کنه.
امروز من با خوندن نامه ی مراجع عزیزم که اینجا از ذکر اسم واقعیش خودداری کردم، وقتی حس کردم تونستم اون رو به خودش نزدیک کنم، غرق در شادی شدم و اشک شوق در چشمانم حلقه زد، چون برای من لذت موثر بودن و کمک کردن به مراجعانم قابل توصیف نیست. همین قدر می تونم بگم که بهترین عیدی رو در سال نو، امروز از نسیم عزیزم گرفتم.
هیج رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست! همه ی ما در هستی تنهاییم!
#اروین_یالوم
متن نامه ی نسیم رو به نسیم کوچولو با هم بخونیم👇
سلام نسیم کوچولوی خوشگلِ دوست داشتنی!
چه قدر زیبا، باادب، خانم، مهربون و فهمیده هستی عزیزم!
امشب بهت می گم که دیگه زمان نگرانی هات تموم شده!
دیگه لازم نیست از چیزی یا از کسی بترسی چون من مراقبت هستم!
می دونم چه قدر زجر کشیدی، چه قدر ترسیدی، چه قدر احساس بی پناهی کردی!
می دونم همیشه نگران بودی و اضطراب داشتی!
از امشب من تو رو در آغوش می گیرم، برای همیشه در آغوش من هستی و بهت اطمینان می دم که جای تو امنه.
آروم باش، دیگه شبا نترس، خواب های بد نمی بینی، هر لحظه که چشمت رو باز کنی، می بینی که در آغوش منی!
تو از امشب به آرامش خواهی رسید، تموم نگرانی ها و ترس ها تموم شد.
آروم باش عزیزم!
تو خیلی باارزشی!
سرت روی سینه ی من بذار و آروم بگیر. اگر دوست داری، می تونی هر چه قدر بخوای با من من حرف بزنی. من بهت نمی گم ساکت باش، چه قدر حرف می زنی، من به تمام حرفات گوش می دم کوچولوی من، تو دیگه بی پناه نیستی چون من مواظب توام نسیم کوچولوی دوست داشتنی!
منو ببخش که دیر سراغت اومدم، ولی از این به بعد همیشه کنارت می مونم و تو از این به بعد آرامش رو در تموم لحظات حس خواهی کرد و خوشحال خواهی بود.
من تورو هرجا که دلت بخواد، می برم، هرجا که تو دوست داری و هر چه قدر که تو بخوای.
آروم باش عزیزم. دیگه اجازه نمی دم مامان تو رو بترسونه، من در برابر او و در برابر همه از تو محافظت می کنم. هیچ کس حق نداره تو رو بترسونه، من هستم کوچولوی مهربونم!
دوستت دارم!
#فروردین_۱۴۰۰
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک۲۴-طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
در طرحواره درمانی مراجع رو با کودکی خودش مرتبط می کنیم، با دیدن عکس های پر از خاطره ی کودکی خودش، آسیب هایی رو که در کودکی دیده یادآوری می کنه و یاد می گیره شخصیت کوچولوی خودش رو نوازش کنه و زخم هاش رو ترمیم کنه.
اینکه درمانگر چه طور مراجع رو به این سمت هدایت می کنه، کار ساده ای نیست، اما وقتی این اتفاق می افته مراجع به این درک می رسه که اگر حتی برای هیچ کسی ارزشمند و دوست داشتنی نباشه، برای خودش هست و برعکسِ کودکیش که ناتوان بود و نیاز به مراقبت و حمایت دیگران داشت، دیگه می تونه بدون کمکِ کسی، از خودش مراقبت کنه.
امروز من با خوندن نامه ی مراجع عزیزم که اینجا از ذکر اسم واقعیش خودداری کردم، وقتی حس کردم تونستم اون رو به خودش نزدیک کنم، غرق در شادی شدم و اشک شوق در چشمانم حلقه زد، چون برای من لذت موثر بودن و کمک کردن به مراجعانم قابل توصیف نیست. همین قدر می تونم بگم که بهترین عیدی رو در سال نو، امروز از نسیم عزیزم گرفتم.
هیج رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست! همه ی ما در هستی تنهاییم!
#اروین_یالوم
متن نامه ی نسیم رو به نسیم کوچولو با هم بخونیم👇
سلام نسیم کوچولوی خوشگلِ دوست داشتنی!
چه قدر زیبا، باادب، خانم، مهربون و فهمیده هستی عزیزم!
امشب بهت می گم که دیگه زمان نگرانی هات تموم شده!
دیگه لازم نیست از چیزی یا از کسی بترسی چون من مراقبت هستم!
می دونم چه قدر زجر کشیدی، چه قدر ترسیدی، چه قدر احساس بی پناهی کردی!
می دونم همیشه نگران بودی و اضطراب داشتی!
از امشب من تو رو در آغوش می گیرم، برای همیشه در آغوش من هستی و بهت اطمینان می دم که جای تو امنه.
آروم باش، دیگه شبا نترس، خواب های بد نمی بینی، هر لحظه که چشمت رو باز کنی، می بینی که در آغوش منی!
تو از امشب به آرامش خواهی رسید، تموم نگرانی ها و ترس ها تموم شد.
آروم باش عزیزم!
تو خیلی باارزشی!
سرت روی سینه ی من بذار و آروم بگیر. اگر دوست داری، می تونی هر چه قدر بخوای با من من حرف بزنی. من بهت نمی گم ساکت باش، چه قدر حرف می زنی، من به تمام حرفات گوش می دم کوچولوی من، تو دیگه بی پناه نیستی چون من مواظب توام نسیم کوچولوی دوست داشتنی!
منو ببخش که دیر سراغت اومدم، ولی از این به بعد همیشه کنارت می مونم و تو از این به بعد آرامش رو در تموم لحظات حس خواهی کرد و خوشحال خواهی بود.
من تورو هرجا که دلت بخواد، می برم، هرجا که تو دوست داری و هر چه قدر که تو بخوای.
آروم باش عزیزم. دیگه اجازه نمی دم مامان تو رو بترسونه، من در برابر او و در برابر همه از تو محافظت می کنم. هیچ کس حق نداره تو رو بترسونه، من هستم کوچولوی مهربونم!
دوستت دارم!
#فروردین_۱۴۰۰
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک۲۴-طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist