#اهمال_کاری

همه ما به درجاتی اهمال کاری می‌کنیم. همه ما حداقل گاهی اوقات کارهایمان را به عقب می اندازیم، همه ما از کم داشتن وقت برای انجام کارهایمان شکایت می کنیم.

بعضی از ما اهمال کار خوشحالیم یعنی می توانیم با وجود انبوهی از کارهای عقب مانده خوش باشیم و با خیال آسوده از زندگی لذت ببریم (البته تا وقتی که اعتراض و مدعی بیرونی نداشته باشیم!).
اما برخی اهمال کار ناراضی هستیم و دائم به خاطر فرصت کافی نداشتن برای رسیدگی به کارها نزد خود یا دیگران شکایت می کنیم.

اهمال کاری یک ویژگی ژنتیکی نیست تا ما به دلیل ذاتی دانستن آن، مسئولیتی برای رفع آن نداشته باشیم. بلکه رفتاری است که به دلایل مختلف شکل گرفته و می توانیم آن را تغییر دهیم.

اگر شما هم انجام‌کارهای خود را به تعویق می اندازید، خواندن این کتاب👇 به شما توصیه می شود.

📚منبع: راه های درمان اهمال کاری
🖊اثر: #مونیکا_رامیرز_باسکو

💐 @Psychology_life_literacy


#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد

☎️021-26711464

🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک۲۴-طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره

Instagram.com/vida_saii_psychotherapist